સ્તનપાન - જો દૂધ અદૃશ્ય થઈ જાય તો મારે શું કરવું જોઈએ?

સ્તન દૂધ આવા એક રહસ્યમય અને નબળી અભ્યાસ પ્રવાહી છે, જેના પર સંશોધન એક કરતાં વધુ વૈજ્ઞાનિક સંસ્થા દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે. મહત્વની બાબત એ છે કે જે બાળકને જન્મ આપનાર માતાએ શક્ય તેટલું લાંબું છાતીનું મોંઢું લેવાનું પસંદ કર્યું છે, કારણ કે આ બાળક માટે સૌથી ઉપયોગી ખોરાક છે . વધુમાં, સ્તનપાન બાળક અને માતા વચ્ચે અનબ્રેકેબલ બોન્ડ પણ છે, જે બાળકના વિકાસમાં મહત્વનો તબક્કો છે. જો માતા જુએ કે તેનો દૂધ ખૂટે છે, તો તે શું કરી શકે? ગભરાવાની કોઈ જરૂર નથી, સ્તનપાન સાચવવા માટેના અર્થ છે.

પ્રથમ ટિપ કોઈ તણાવ નથી, તેમાંનુ એક દૂધનું નુકસાન લઈ શકે છે. તણાવ અથવા ડિપ્રેશનના કિસ્સામાં, તમે હર્બલ ટીને મેલિસા અથવા ઓરગેનો સાથે પીવા કરી શકો છો. વધુમાં - એટલું જ નહીં કે "દૂધ અદ્રશ્ય થઈ જાય છે, આ સમસ્યા સાથે હું શું કરું?", સ્તન સુધી લગાડવું જરૂરી છે, ઓછામાં ઓછું એક વખત રાત્રે. ખવડાવવા પર તે ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે, બાળક યોગ્ય રીતે સ્તન grasps અને તે સાથે તે ખાલી. આ બોલ પર કોઈ muffling અવાજો હોવી જોઈએ, માત્ર શ્વાસ લેવામાં અને ગળી હલનચલન સરળ.

શોક ન કરવા માટે: દૂધ નાબૂદ થાય છે, શું કરવું, ઘણી વસ્તુઓ ધ્યાનમાં લેવાવી જ જોઈએ. એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક માતાનું પોષણ છે. ઘણાં માતાઓ વજન ન લેવા માટે પૂરતા નથી ખાય કે ડર કે બાળકને શાંત થઈ શકે છે. તેઓ કેટલાક ખોરાકને ના પાડતા, થોડું ખાવું, પ્રવાહી પીતા, ઉચ્ચ ગુણવત્તાની દૂધ ક્યાં મળે? દૂધ પીવું ફરજિયાત છે , દૂધ સાથે ચા , સૂપ, બદામ, તાજા શાકભાજી અને ફળો છે.

શું કરવું, સ્તન દૂધ ગુમાવ્યું હતું - તમે વારંવાર હોમવર્ક સાથે પોતાને પ્લેગ અને તેમના બાકીના વિશે કાળજી નથી જે moms સાંભળવા કરી શકો છો જો નર્સીંગ માતા ખૂબ જ થાકેલા છે, જે તેની સ્થિતિ માટે અનુમતિ નથી, તો તમારે પૂરતી ઊંઘ અને પૂરતી આરામ કરવાની જરૂર છે. તે કિસ્સામાં ખીજવવું ના ઉમેરા સાથે હર્બલ ચા પીવા માટે તે સારું છે. માતાના ખોટા પોષણમાંથી જો તે પાચન સાથે સમસ્યા હોય, તો તમારે જીરું અથવા આડશને ખોરાકમાં ઉમેરવાની જરૂર છે. આ તમામ પગલાં તમને તમારી છાતીમાં દૂધની રકમ ઉમેરવાની મંજૂરી આપશે.

જો તમે સારી રીતે ખાવ, આરામ કરવા માટે પૂરતી, શાંત થાવ અને કોઈ બાહ્ય ઉત્તેજન આપતી નથી, અને હજુ પણ દૂધ અદૃશ્ય થઈ જાય છે - પછી શું કરવું? આ કિસ્સામાં, તમારે સ્તન મસાજ અને પાણીની કાર્યવાહી લાગુ કરવી જરૂરી છે. મસાજ પ્રકાશ અને સૌમ્ય હોવું જોઈએ, તમે આ માટે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ફુવારો વિપરીત હોઈ શકે છે આ કાર્યવાહીઓ વાસણોને વિસ્તૃત કરવા અને લસિકા પ્રવાહમાં સુધારો કરવા માટે મદદ કરશે, જે લેક્ટેશનમાં વધારો કરશે. નર્સિંગ માતામાં દૂધની તીવ્રતા એક સારા મૂડ અને હકારાત્મક લાગણીઓ છે.

માતા તેની સ્તનપાનની તક ગુમાવી નથી તેની ખાતરી કરવા માટે કેટલીક વધુ ટીપ્સ છે. તમે ચુસ્ત બ્રા પહેરતા નથી, ખોરાકને અવગણી શકો છો, છાતીના ઓવરફ્લોને મંજૂરી આપી શકો છો. તમારી પીઠ પર વધુ સારી ઊંઘ નથી, પરંતુ તમારી બાજુ પર અને માત્ર આરામ કરો. પૌષ્ટિક પોષણ અને તણાવના અભાવ સાથે, આ સ્તન દૂધ સાથે બાળકના લાંબા અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ખોરાકની ચાવી હશે, અને તે બાળકની સ્વાસ્થ્ય અને તેના યોગ્ય વિકાસ માટે જ જરૂરી છે.

ઘણાં આધુનિક માતાઓને એવી સમસ્યા આવી છે કે તેઓ કામ પર જવાની જરૂરિયાતને કારણે બાળકને બાળકને જન્મ આપવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, તમે સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તમે તેને કેટલી સંગ્રહિત કરી શકો છો અને તેને કેવી રીતે વ્યક્ત કરી શકો છો? તે બોટલ પર સ્ટોક જરૂરી છે અને, પ્રાધાન્ય, એક સ્તન પંપ, જે decortation સરળતા રહેશે. દૂધના કન્ટેનરનો ઉપયોગ પહેલાં અને પછી સ્થિર થવો જોઈએ. અભિવ્યક્ત દૂધ રેફ્રિજરેટરમાં બે દિવસ માટે સંગ્રહિત કરી શકાય છે. જો માતાને થોડા દિવસ માટે તાત્કાલિક છોડવાની જરૂર હોય તો, દૂધ ફ્રીઝરમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે. ઉપયોગ કરતા પહેલાં, તેને રેફ્રિજરેટરમાંથી દૂર કરો, તેને ગરમ પાણીમાં રાખો ત્યાં સુધી દૂધ પીગળે છે અને ગરમ કરે છે. પછી તમારે તેને અડધો કલાક માટે પીવાની જરૂર છે આ પધ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, શક્ય છે કે માતાના દૂધ સાથે પૂરતી લાંબા સમય સુધી બાળકના ખોરાકને લંબાવવો.