બાયોલોજી રિધમ. જૈવિક લય મૂલ્ય. biorhythms

વિજ્ઞાન કે બાયોલોજી rhythmicity અભ્યાસ કરે છે, અંતમાં XVIII સદી દરમિયાન થયો હતો. તેના સ્થાપક એક જર્મન ડૉક્ટર Hristofor Vilyam Gufelyand ગણવામાં આવે છે. તેના પુરવઠો લાંબા સમય સાથે જૈવિક લય શરીર, એકલે હાથે એક્સ્ટર્નલ ચક્રીય પ્રક્રિયા પર નિર્ભર હોઈ મુખ્યત્વે સૂર્ય આસપાસ પૃથ્વીની પરિભ્રમણ અને પોતાની ધરી પર માનવામાં આવે. આજે લોકપ્રિય chronobiology. તે એક અગ્રણી સિદ્ધાંત મુજબ, બને જેટ લેગ બંને બહાર અને કોંક્રિટ શરીર અંદર છે. વધુમાં, સમય જતાં પુનરાવર્તન ફેરફારો અનન્ય વ્યક્તિઓ નથી. બાયોસ્ફિયર કોષો થી - તેઓ જૈવિક વ્યવસ્થામાં દરેક સ્તરે એકબીજાનું ખંડન.

બાયોલોજી રિધમ: વ્યાખ્યા

આમ, વિષય મિલકત બાબત રહેતા મૂળભૂત લક્ષણો પૈકી એક છે. બાયોલોજી Rhythmicity તીવ્રતા વધઘટ પ્રક્રિયાઓ અને શારીરિક જવાબો તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે. તે વસવાટ કરો છો સિસ્ટમ પર્યાવરણ બાહ્ય અને આંતરિક પરિબળો ક્રિયા હેઠળ થતા રાજ્યનો એક સામયિક ફેરફાર છે. પણ synchronizers તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

Biorhythms, બાહ્ય પરિબળો અંતર્જાત છે (સિસ્ટમ બહાર કામ) પર આધાર રાખે છે નથી. બહિર્જાત અનુક્રમે synchronizers આંતરિક (અંદર ઓપરેટિંગ સિસ્ટમ) અસર પ્રતિસાદ આપશો નહીં.

કારણો

પહેલાંથી જ નોંધ્યું છે તેમ, માત્ર બાહ્ય પરિબળોને કારણે ગણવામાં બાયોલોજી લય નવા વિજ્ઞાન રચના પ્રથમ તબક્કામાં. આ સિદ્ધાંત જગ્યાએ આંતરિક નિર્ધારના પૂર્વધારણા પર આવ્યા હતા. તે બાહ્ય પરિબળો, એક નાની ભૂમિકા સોંપાય છે. જોકે, સંશોધકો ઝડપથી આવ્યા synchronizers બંને પ્રકારના ઊંચા મૂલ્ય સમજવા માટે. આજે, એવું મનાય છે કે જૈવિક જીવન ધૂનો, પ્રકૃતિ અંતર્જાત, બાહ્ય પર્યાવરણ પ્રભાવ હેઠળ બદલવા માટે વિષય છે. આ વિચારને જેવી પ્રક્રિયાઓ નિયમન હૃદય multiostsillyatornoy મોડલ છે.

સિદ્ધાંત સાર

આ ખ્યાલ અનુસાર, અંતર્જાત આનુવંશિક પ્રોગ્રામ કંપાયમાન પ્રક્રિયાઓ બાહ્ય synchronizers દ્વારા પ્રભાવિત છે. ચોક્કસ શ્રેણીનો ક્રમ આ પ્રમાણે બાંધવામાં એક મલ્ટીસેલ્યુલર ઓર્ગેનિઝમ આંતરિક લયબદ્ધ આવર્તનો એક વિશાળ સંખ્યા. તેના જાળવણી હાર્દમાં neurohumoral પદ્ધતિઓ છે. તેઓ તબક્કો સંબંધ અલગ લય સંમત છો: unidirectional પ્રક્રિયાઓ antiphase સંચાલન સમકાલિક અને અસંગત થાય છે.

આ તમામ પ્રવૃત્તિ ઓક્સિલેટર (સંયોજક) અમુક પ્રકારના વગર કલ્પના મુશ્કેલ છે. પિનીયલ ગ્રંથી, પિચ્યુટરી અને મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ: આ સિદ્ધાંત ત્યાં ત્રણ આંતર સંબંધિત નિયમનકારી સિસ્ટમો છે. પિનીયલ ગ્રંથી સૌથી પ્રાચીન ગણવામાં આવે છે.

કદાચ સજીવ, ઉત્ક્રાંતિવાદના વિકાસ નીચા પગથિયાથી પર ઊભેલી, પિનીયલ ગ્રંથી મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તેમને ફાળવવામાં, મેલાટોનિન અંધારામાં ઉત્પાદન અને પ્રકાશ છૂટો કરવામાં આવે છે. હકીકતમાં તો, તેઓ દિવસનો સમય પર બધા કોષો જાણ. સંસ્થા પિનીયલ ગ્રંથી જટિલતા માટે ગૌણ ભૂમિકા ભજવી છે, હાયપોથેલેમસની suprachiasmatic મધ્યવર્તી કેન્દ્ર સર્વોપરીતા આપીને શરૂ થાય છે. બંને માળખાં જૈવિક લય નિયમન વચ્ચે સંબંધ અંત સુધી ઉકેલી નથી. મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ - કોઈપણ કિસ્સામાં, સિદ્ધાંત મુજબ, તેઓ એક "સહાયક" છે.

પ્રકારો

બધા biorhythms બે મુખ્ય વર્ગોમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છેઃ

• શારીરિક શરીરના વ્યક્તિગત સિસ્ટમો વિવિધતા પ્રતિનિધિત્વ;

• પર્યાવરણીય અથવા અનુકૂલનશીલ જરૂરી પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ ક્યારેય બદલતા સ્વીકારવાનું છે.

ઉપરાંત સામાન્ય વર્ગીકરણ એફ Halberg Chronobiology દ્વારા દરખાસ્ત છે. જૈવિક લય અલગ કરવા માટે આધાર તે તેમના સમયગાળો લીધો

• હાઈ ફ્રિકવન્સી સ્પંદનો - એક કલાક થોડીવાર થી;

• સરેરાશ આવર્તન ભિન્નતા - અડધા કલાક થી છ દિવસ માટે;

• નીચા આવર્તન સ્પંદનો - છ દિવસ થી એક વર્ષ માટે.

પ્રથમ પ્રકારની પ્રક્રિયા - શ્વાસ છે, હૃદયના ધબકારા, મગજ અને બાયોલોજી અન્ય સમાન લય વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ. મધ્યમ આવર્તન સ્પંદનો ઉદાહરણો - તે દિવસ ચયાપચય, સમગ્ર ફેરફારો ઊંઘ અને જાગૃત. ત્રીજો પ્રકાર મોસમી વધઘટ, વાર્ષિક અને ચંદ્ર લય કરે છે.

વ્યક્તિગત synchronizers માટે બાહ્ય સામાજિક અને ભૌતિક વિભાજિત કરવામાં આવે છે. પ્રથમ - આ કાર્યસ્થળ માં અપનાવવામાં આવ્યું ઘર અથવા સમગ્ર સમુદાય દિનચર્યા અને વિવિધ ધોરણો છે. શારીરિક synchronizers દિવસ અને રાતના ફેરફાર, તેથી ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ક્ષેત્રો, તાપમાન વધઘટ, ભેજ અને તાકાત રજૂ કરે છે.

desynchronization

જ્યારે આંતરિક biorhythms બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ અનુસાર ધરાવે આદર્શ શરીરની હાલત ઊભી થાય છે. કમનસીબે, આ હંમેશા કેસ નથી. એક રાજ્ય છે કે જ્યાં આંતરિક રિધમ્સ અને બાહ્ય synchronizers એક મિસમેચ છે, જેટ લેગ તરીકે ઓળખાય છે. તે પણ બે આવૃત્તિઓ માં અસ્તિત્વમાં છે.

આંતરિક desynchronosis - શરીરમાં સીધા ભૂલ પ્રક્રિયાઓ. એક સામાન્ય ઉદાહરણ - ખલેલ સ્લીપ વેક રિધમનો. બાહ્ય desynchronosis - આંતરિક જૈવિક લય એક misalignment, અને પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ. આવા ઉલ્લંઘન ઉદાહરણ માટે થાય છે, એક સમય ઝોન માંથી માર્ગ પર.

Desynchronosis આવા બ્લડ પ્રેશર કારણ કે શારીરિક પરિમાણો ફેરફારો કારણ કે જેની સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિ. તેઓ ને ઘણી વાર વધારો ચીડિયાપણું, ભૂખ અભાવ, થાક ફેંકાય છે. Chronobiology અનુસાર, કારણ કે ઉપરોક્ત, કોઈપણ રોગ - વિવિધ કંપાયમાન પ્રક્રિયાઓ એક મિસમેચ પરિણામે હતા.

દૈનિક જૈવિક લય

તર્ક વધઘટ શારીરિક પ્રક્રિયાઓ સમજ ઑપ્ટિમલી પ્રવૃત્તિ નિર્માણ કર્યું છે. આ અર્થમાં, ખાસ કરીને ઊંચા મૂલ્ય જૈવિક લય એક દિવસ વિશે ટકી. તેઓ અસરકારક નક્કી કરવા માટે વપરાય છે કામ અને આરામ, અને તબીબી નિદાન, સારવાર અને દવા માત્રા પણ પસંદગી માટે.

પ્રક્રિયાઓ મોટી સંખ્યામાં સમયગાળા વધઘટ - માનવ શરીર દિવસ છે. તેમાંની કેટલીક નોંધપાત્ર, અન્ય ભિન્નતા હોય છે - ન્યૂનતમ. તે અહીં મેટ્રિક્સ અને તે અને અન્ય રૂઢિ આગળ વધે છે નથી, એટલે તેઓ આરોગ્ય માટે જોખમી નથી મહત્વનું છે.

તાપમાન વધઘટ

તાપમાન નિયમન - સતત આંતરિક પર્યાવરણ માટે કી છે, કે જે મનુષ્ય સહિત તમામ સસ્તન માટે, યોગ્ય રીતે શરીર કામ થાય છે. તાપમાનમાં પરિવર્તન, દિવસ દરમિયાન ઉજવાય વિવિધતા શ્રેણી સાથે તદ્દન નાની છે. સવારે પાંચ સુધી સવારે થી સમયગાળા ન્યુનત્તમ કામગીરી લાક્ષણિકતા, મહત્તમ સાંજે લગભગ છ વાગ્યે નોંધવામાં આવી હતી. કંપન કંપનવિસ્તાર આમ વારંવાર કરતાં ઓછી એક ડિગ્રી છે.

કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર અને અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમો

મુખ્ય માનવ શરીરના "એન્જિન" કામ પણ વધઘટ આધીન છે. એક વાગ્યે અને નવ વાગ્યે: ત્યાં બે વખત પોઇન્ટ જે રક્તવાહિની તંત્ર પ્રવૃત્તિ ઘટે છે.

તેના વિશિષ્ટ રિધમ્સ અને હીમેટોપોએસિસનામે તમામ અંગો. પીક મજ્જા પ્રવૃત્તિ વહેલી સવારે થાય છે, અને બરોળ માં - સાંજે આઠ વાગ્યે.

હોર્મોન સ્ત્રાવ દિવસ દરમિયાન પણ ચંચળ છે. લોહીમાં એડ્રેનાલાઇનમાં એકાગ્રતા સવારે વહેલો વધે છે અને નવ વાગ્યે તેના ટોચ પર પહોંચે છે. આ લક્ષણ જોમ અને પ્રવૃત્તિ, જે ઘણી વખત સવારે લોકો દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે તે સમજાવે છે.

દાઇ ઓળખાય વિચિત્ર ગણિતઃ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં મજૂરી મધરાત આસપાસ શરૂ થાય છે. તે પણ વિચિત્રતા સાથે સંકળાયેલ છે અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ. આ સમય સુધીમાં, તે સક્રિય કફોત્પાદક ગ્રંથિ પશ્ચાદવર્તી લોબ એક સંબંધિત હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે.

સવારે - સાંજે માંસ - દૂધ

યોગ્ય પોષણ ની અનુયાયીઓની માટે વિચિત્ર પાચન તંત્ર સાથે જોડાયેલ તથ્યો હશે. દિવસ ના પ્રથમ છ - એક સમય હતો જ્યારે જઠરાંત્રિય માર્ગના peristalsis વધે છે, પિત્ત ઉત્પાદન વધે છે. લીવર ગ્લાયકોજન સવારે સક્રિય વપરાશ અને પાણી આપે છે. આ કાયદાઓની Chronobiology સરળ નિયમો અનુભવાય ભારે અને ફેટી ખોરાક શ્રેષ્ઠ સવારે અને બપોરે અને સાંજે આદર્શ ડેરી ઉત્પાદનો અને શાકભાજી છે ખાવામાં આવે છે.

કાર્યકારકતાની

તે કોઈ ગુપ્ત છે કે માનવ biorhythms દિવસ માટે તેની પ્રવૃત્તિમાં અસર કરે છે. જુદા જુદા લોકો વધઘટ લક્ષણો હોય છે, તેમ છતાં, અને સામાન્ય પેટર્ન ઓળખી શકાય છે. ત્રણ "પક્ષી" જૈવિક રિધમ્સ અને કામગીરી લિંક chronotype કદાચ બધા માટે જાણીતું છે. આ "પક્ષી", "ઘુવડ" અને "કબૂતર". પ્રથમ બે - એક્સટ્રીમ વિકલ્પો. "Larks", સવારે તાકાત અને ઊર્જા સંપૂર્ણ સરળ વહેલા ઉઠવુ અને બેડ પર જાઓ.

"ઘુવડો", તેમના પ્રોટોટાઇપ તરીકે, નિશાચર હોય છે. જેના માટે સક્રિય સમયગાળો લગભગ છ સાંજે શરૂ થાય છે. તેમને પ્રારંભિક ઉદય ખૂબ જ મુશ્કેલ સહન છે. "કબૂતર" બંને દિવસ અને સાંજે કામ કરવા સક્ષમ. તેઓ chronobiology aritmikami કહેવામાં આવે છે.

વ્યક્તિ તમારા પ્રકાર પોતાની પ્રવૃત્તિઓ વધુ અસરકારક રીતે મેનેજ કરી શકો છો જાણવાનું. જોકે, તે માનવામાં આવે છે કે કોઈપણ "ઘુવડના" ઠરાવેલું લક્ષણો બદલે ટેવો કારણે "ધ LARK" ઇચ્છિત હોય, અને દ્રઢતા, અને ડિવિઝન ત્રણ પ્રકારોમાં વહેંચી બની શકે છે, તેના બદલે.

સતત પરિવર્તન

માનવ અને અન્ય સજીવ biorhythms કઠોર, બધા નિયત સંકેતો નથી. ontogeny અને ફિલોજેની, એટલે, વ્યક્તિગત વિકાસ અને ઉત્ક્રાંતિ દરમિયાન, તેઓ ચોક્કસ કાયદાઓ બદલો. શું આ ફેરફારો માટે જવાબદાર છે, ત્યાં સુધી અંત હજુ સ્પષ્ટ નથી. આ બિલ બે મુખ્ય આવૃત્તિઓ છે. તેમાંથી એક, ફેરફારો સેલ્યુલર સ્તરે સહજ પદ્ધતિ આગેવાની અનુસાર - તે કરી શકો છો કહી શકાય જૈવિક ઘડિયાળ.

અન્ય પૂર્વધારણા આ પ્રક્રિયામાં મુખ્ય ભૂમિકા જિયોફિઝીકલ પરિબળો કે જે હજુ સુધી છે સંશોધન કરવામાં દૂર કરે છે. આ સિદ્ધાંતના સમર્થકો ઉત્ક્રાંતિ નિસરણી પર તેમની સ્થિતિ દ્વારા વ્યક્તિઓ તફાવતો biorhythms સમજાવે છે. સંસ્થાના ઉચ્ચ સ્તર, વધુ તીવ્ર ચયાપચય. કામગીરી પ્રકારને બદલવા નથી, પરંતુ સ્પંદનો મોકળાશ વધે છે. બાયોલોજી જ લય અને જિયોફિઝીકલ પ્રક્રિયાઓ સાથે તેના સિન્ક્રોનાઇઝેશન તેઓ કુદરતી પસંદગી પરિણામ તરીકે ગણવામાં આવે છે, બાહ્ય (દા.ત., દિવસ હોય કે રાત્રિ) રૂપાંતર આંતરિક કે લય વધઘટની (પ્રવૃત્તિ અને ઊંઘ સમયગાળા) માટે આગેવાની કરે છે.

ઉંમર અસર

Chronobiology ontogeny દરમિયાન સ્થાપના કરવામાં આવી છે કે, સ્ટેજ શરીર દ્વારા કાપવામાં તેના પર આધાર રાખીને, સર્કેડિયન રિધમ બદલાતો રહ્યો છે. દરેક પ્રસુતિ વખતના સમયગાળા તેમના સ્પંદનો વિકાસ આંતરિક સિસ્ટમો દર્શાવે છે. અને જૈવિક લય ફેરફાર, રશિયન નિષ્ણાત જીડી દ્વારા વર્ણવવામાં ચોક્કસ કાયદાઓની શરતે હોય છે Gubin. તે સસ્તન ઉદાહરણ ધ્યાનમાં અનુકૂળ છે. તેઓ આ પ્રકારના ફેરફારો મુખ્યત્વે સર્કેડિયન રિધમ ઓફ કંપન સાથે જોડાયેલ આવે છે. વ્યક્તિગત વિકાસ પ્રથમ તબક્કામાં પ્રતિ તેઓ વૃદ્ધિ પામે છે અને યુવાન અને મધ્યમ વય માં મહત્તમ પહોંચે છે. પછી કંપવિસ્તારના ઘટાડો શરૂ થાય છે.

આ વય સાથે સંકળાયેલ લય જ ફેરફાર નથી. પણ acrophase ક્રમ બદલવાનું (acrophase - એક સમયે બિંદુ જ્યારે મહત્તમ અવલોકન કિંમત) અને વય રૂઢિ શ્રેણી (hronodezma) ની તીવ્રતા. જો અમે આ તમામ ફેરફારો ધ્યાનમાં, તે સ્પષ્ટ બને છે કે તે સંપૂર્ણપણે ગોઠવાયેલ પુખ્ત biorhythms છે અને માનવ શરીરમાં, બાહ્ય પ્રભાવ વિવિધ ટકી જ્યારે તેમના આરોગ્ય જાળવવા સક્ષમ છે. ત્યારથી પરિસ્થિતિ સમય જતાં બદલાઈ રહ્યું છે. વિવિધ લય બેમેળ પરિણામે, આરોગ્ય ધીમે ધીમે થાય છે.

Chronobiology આ પેટર્ન મદદથી રોગ આગાહી સૂચવે છે. માનવ સર્કેડિયન રિધમ ઓફ વિચિત્રતા વિશે જ્ઞાન આધારે, સૈદ્ધાંતિક શક્ય જીવન પર વધઘટ ચોક્કસ શેડ્યૂલ બનાવવા માટે, સ્ટોક, તેના ઊંચુ અને સમય જતાં દાબ સ્વાસ્થ્ય દર્શાવે છે. આવા પરીક્ષણ - ભવિષ્યમાં, મોટા ભાગના સ્કોલરો અનુસાર. જો કે, સિદ્ધાંતો કે જે હવે આ શેડ્યૂલ કંઈક બિલ્ડ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.

ત્રણ લય

Priotkroem ગુપ્તતાના પડદો બીટ અને કેવી રીતે તમારા biorhythms નક્કી કરવા વિશે તમને કહે છે. તેમને ગણતરી પર મનોવિજ્ઞાની હર્મન Swoboda સિદ્ધાંત ફિઝિશિયન Vilgelma Fissa અને એન્જિનિયર Alfreda Telchera આધારિત છે, તેઓ XIX અને XX સદી વળાંકે રચના કરી છે. શારીરિક ભાવનાત્મક અને બૌદ્ધિક: ખ્યાલ સાર ત્રણ લય છે કે છે. તેઓ જન્મ અને તેમના જીવન દરમિયાન થાય છે તેમના હુમલાઓનું પ્રમાણ બદલી નથી:

• શારીરિક - 23 દિવસ;

• ભાવનાત્મક - 28 દિવસ;

• બુદ્ધિશાળી - 33 દિવસો.

તમે સમય જતાં તેમના ફેરફારો ગ્રાફ કાવતરું, તો તે સાઈન તરંગ બની જાય છે. x- અક્ષ પર મોજા તમામ ત્રણ પરિમાણો માટે સંકેતો ઉદય અનુલક્ષે નીચે તે મંદી ભૌતિક, ભાવનાત્મક અને માનસિક ક્ષમતાઓ એક ઝોન છે. Biorhythm ગણતરી જે ધરી આંતરછેદ બિંદુ સાથે, એક સમાન શેડ્યૂલ પર કરી શકાય છે અનિશ્ચિતતાના સમયગાળા ની તે શરૂઆત સિગ્નલ જ્યારે ભારપૂર્વક પર્યાવરણીય પ્રભાવ પ્રતિકાર ઘટાડે છે.

સૂચકો ની વ્યાખ્યા

આ સિદ્ધાંતના આધારે જૈવિક લય ગણતરી સ્વતંત્ર રીતે કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, ગણતરી તમને કેટલી રહેતા હોય: એક વર્ષમાં દિવસોની સંખ્યા દ્વારા વય ગુણાકાર (એટલે કે 366 એક લીપ માં ભૂલશો નહિં). પરિણામી નંબર biorhythm ઓફ આવૃત્તિ, શેડ્યૂલ કે જે તમે બિલ્ડ (23, 28 અથવા 33) દ્વારા વહેંચવામાં આવે છે. કેટલાક પૂર્ણાંક અને બાકીની મેળવો. આખા ભાગ ફરીથી ચોક્કસ જેટ લેગ સમયગાળો મલ્ટીપ્લાય? એફ ભૂતકાળ દિવસોની સંખ્યા મેળવી કિંમત સબ્ટ્રેક્ટ. બાકીની ક્ષણે સમયગાળામાં દિવસોની સંખ્યા હશે.

આ સમય પ્રશિક્ષણ - કિંમત ચક્ર લંબાઈ એક ચતુર્થાંશ કરતાં વધી નથી, તો. જેટ લેગ પર આધાર રાખીને, તેને હિંમત અને ભૌતિક પ્રવૃત્તિ, એક સારા મૂડ અને ભાવનાત્મક સ્થિરતા, સર્જનાત્મક પ્રેરણા અને બૌદ્ધિક વિકાસ થાય છે. સમયગાળો અડધા લંબાઈ સમાન મૂલ્ય સમય અનિશ્ચિતતા રજૂ કરે છે. કોઈપણ biorhythm લંબાઈ છેલ્લા ત્રીજા હીટ ઝોન ડાઉનટ્રેન્ડ માં શોધવામાં અર્થ. આ સમયે, વ્યક્તિ ઝડપી થાકેલા મેળવી શકો છો, રોગ જોખમ વધે છે, જ્યારે તે ભૌતિક ચક્ર આવે છે. લાગણીયુક્ત રીતે, ત્યાં મજબૂત આંતરિક આવેગ અટકાવવાની ક્ષમતા ખરાબ ડિપ્રેશન સુધી સેન્ટીમેન્ટ ઘટાડો થઈ રહ્યો છે. બુદ્ધિ મંદી ના સ્તરે નિર્ણયો વિચાર કેટલાક નિષેધ બનાવવા મુશ્કેલી લાક્ષણિકતા છે.

પીવાનું સિદ્ધાંત

વૈજ્ઞાનિક વિશ્વમાં આ ફોર્મેટમાં ત્રણ biorhythms ખ્યાલ સામાન્ય ટીકા કરવામાં આવે છે. ત્યાં કોઈ વાજબી આધારો માને છે કે કંઇક માનવ શરીર જેથી સતત હોઈ શકે છે. આ તમામ અવલોકન ક્રમબદ્ધતા કે બાયોલોજી લય સંચાલન રહેતા સિસ્ટમો વિવિધ સ્તરના સહજ આંતરિક પ્રક્રિયાઓ લક્ષણો દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. તેથી, ગણતરી વર્ણવેલ પદ્ધતિ અને સમગ્ર થિયરી ઘણી વાર એક રસપ્રદ વિકલ્પ મનોરંજનના સાધન તરીકે સૂચવ્યું હતું, પરંતુ એક ગંભીર ખ્યાલ આધારિત જેના પર ત્યાં તેની પ્રવૃત્તિઓ માટે યોજના છે.

ઊંઘ અને જાગૃત જૈવિક લય, આમ માત્ર શરીરમાં હાજર નથી. વધઘટ, સિસ્ટમો કે માત્ર મોટા જૂથો સ્તર પર અમારા શરીર બનાવે છે, બધા માટે વિષય છે હૃદય કે ફેફસાં તરીકે. લયબદ્ધ પ્રક્રિયાઓ કોશિકાઓ નાખ્યો, અને તેથી સમગ્ર બાબત રહેતા લાક્ષણિકતા છે. વિજ્ઞાન કે આ વધઘટ અભ્યાસ કરે છે, જ્યારે તદ્દન યુવાન છે, પરંતુ નિયમાનુસાર જે માનવ જીવન અને પ્રકૃતિની તમામ અસ્તિત્વમાં ઘણા સમજાવવા માગે છે. પહેલેથી સંચિત માહિતી સૂચવે છે કે chronobiology સંભવિત ખરેખર ખૂબ ઊંચી છે. કદાચ નજીકના ભવિષ્યમાં તેના સિદ્ધાંતો અને ડોકટરો દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવશે, જૈવિક લય એક ખાસ તબક્કાના લક્ષણો અનુસાર દવાની માત્રા સોંપણી.