ધોરણો શાળાએ 1 કિમી ચલાવી

શાળા ચલાવવા પર નિયમનો 1 કિમી ડિલિવરી ટીઆરપી ( "શ્રમ અને સંરક્ષણ માટે તૈયાર") દરમિયાન ભૌતિક પરીક્ષણોમાં પૈકી એક છે. આ ઇવેન્ટ અમને વાસ્તવિક સ્તર અંદાજ માટે પરવાનગી આપે છે ભૌતિક તાલીમ વિદ્યાર્થીઓ અને શારીરિક શિક્ષણ વર્ગો તાલીમ અસરકારકતા.

કાર્યક્રમના ઉદ્દેશ

1km ખાતે રેસિંગ નિયમો વિદ્યાર્થીઓને શારીરિક વિકાસ નક્કી ઓળખવા સૌથી હાર્ડી, મજબૂત અને મોબાઇલ મદદ કરે છે. ટોચના દોડવીરો સામાન્ય રીતે પ્રાદેશિક કે શહેર સ્તર સ્પર્ધાઓમાં તેમના શાળા ના માનમાં. રમતો નોકરી દઈને સ્પર્ધાત્મક ભાવના અને જીતવા માટે ઇચ્છા વિકાસ શકે છે. આ શાળા ઘટનાઓ માટે એક સક્રિય અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા માટે ઇચ્છા માટે એક સારા પ્રોત્સાહન છે.

ઓલ રશિયન સ્પોર્ટ્સ કોમ્પ્લેક્સ ટીઆરપી ધોરણો 1 કિમી પર ચાલતું ફરજિયાત પરીક્ષણ સ્થિતિ બનાવી છે. ક્યા સમયે જે વિદ્યાર્થી પૂરી કરવી જરૂરી છે, રમતો મંત્રાલય દ્વારા સ્થાપના કરી હતી.

ટીઆરપી તારીખ પછી મેળવી પરિણામો પર આધાર રાખીને, ભૌતિક સંસ્કૃતિ એક શિક્ષક પાઠ યોજના સંકલન કરી શકો છો, નિપુણતાથી લોડ પ્રકારના વહેચણીથી, અને સૌથી એથલેટિક વિદ્યાર્થીઓ ઓળખવા માટે.

સ્ટેજ ડિલિવરી ધોરણ જરૂરિયાતો

વિદ્યાર્થીઓ માટે રન 1 કિમી ગુણોત્તર વિદ્યાર્થીઓ ક્ષમતાઓ વર્ષની અનુસાર નિયમન થાય છે. બાળકો દરેક જૂથ થાપણ પોતાની સ્તર પૂરું પાડે છે, ઊંચા તે વધુ ગંભીર જરૂરિયાતો છે.

સ્ટેજ 1 - 6-8 વર્ષ. આ વર્ષની વયે, જ્યારે તે સમયે શારીરિક તાલીમ ચકાસણી ગણવામાં આવતો નથી.
સ્ટેજ 2 - 9-10 વર્ષ.
3 સ્ટેજ - 11-12 વર્ષ.
4 સ્ટેજ - 13-15 વર્ષ.
5 સ્ટેજ - 16-17 વર્ષ.

છોકરાઓ અને છોકરીઓ માટે અલગ નક્કી રન 1 કિમી ધોરણો છે. આ કારણ છોકરાઓ અને યુવાન પુરુષો ભૌતિક વિકાસ (કિશોરાવસ્થા ખાસ કરીને) ઝડપથી દર વર્ષે વધી રહી છે. કારણ કે તેઓ ભવિષ્યમાં વતન સંભવિત ડિફેન્ડર્સ છે મજબૂત સેક્સ પર, ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ હોય છે.

છોકરાઓ અને યુવાન પુરુષો માટે ધારાધોરણો

ટીઆરપી ધોરણો દરેક વય માટે વ્યક્તિગત વિકસાવવામાં આવ્યા છે. 5 વર્ગ સાથે 1000 મીટર સમય ચાલી રહેલ ટ્રેક રાખે છે.

કન્યાઓ માટે ધારાધોરણો

ટીઆરપી fairer સેક્સ થોડી વધુ વફાદાર શરણે. 1km માટે રન પર ધોરણો ઘટાડો, છોકરાઓ કામગીરી વિપરીત.

કોણ શું માર્ક ચાલશે?

આ કિસ્સામાં કિલોમીટર ગાળે દરેક કામ ટીઆરપી, વિદ્યાર્થી, લિંગ અથવા એથલેટિક ક્ષમતા ઉંમર પર આધાર રાખીને સમય. કમાઓ એક "ઉત્તમ" વિદ્યાર્થી સક્રિય વિદેશમાં શાળામાં ભૌતિક શિક્ષણ વર્ગો અને વધારાની સ્પોર્ટ્સ ક્લબોમાં રોકાયેલા કરી શકો છો. ચિહ્ન "સારા" પર્યાપ્ત શાળાકીય, જે વર્ગખંડમાં ભૌતિક શિક્ષણ શિક્ષક પૂરી પાડે છે મેળવવા માટે. છેલ્લે, "સંતોષકારક" ના મૂલ્યાંકન જે બાકી ભૌતિક ક્ષમતાઓ અને અગ્રણી રમતગમત જીવનશૈલી નથી વિદ્યાર્થીઓ માટે રચાયેલ છે.

જોગિંગ પરિણામો માર્ક્સ સુધારવા માટે લઘુત્તમ તરીકેની સ્વ-સુધારણા વિદ્યાર્થીઓને પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે.

યુથ સ્પોર્ટ્સ વર્ગોમાં

વિદ્યાર્થી કાર્ય સાથે સામનો અને જરૂરી અભ્યાસક્રમ કરતાં વધુ સારા પરિણામો, ખાસ રમતો દરજ્જો પ્રાપ્ત કર્યો લાયક દર્શાવે છે. વિસર્જિત એક રમતવીર માટે ગૌરવની સ્ત્રોત છે, વધુ સતત ઉત્તેજીત વિકાસ અને પ્રગતિ માટે તેની ક્ષમતા વધારવા માટે દબાણ.

દરેક શ્રેણી 2 વર્ષ માટે સોંપવામાં આવે છે, આ સમયગાળા પછી તે તેમના એથલેટિક કૌશલ્ય ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે. સૌથી વધુ સિદ્ધિ 1 આકડો છે. આવા પરિણામ ઉત્તમ ભૌતિક તાલીમ સાથે જ વિદ્યાર્થી સુધી પહોંચવા માટે સમર્થ છે, જે વિકાસ, નિયમિતપણે પ્રયત્ન પ્રથા છે અને વધુ સારી સૂચક માટે પ્રયત્ન જ જોઈએ.

તૃતીય જુનિયર સ્તર વિદ્યાર્થી 14 વર્ષ સુધી મેળવી શકે છે. બીજા વર્ગમાં 16 વર્ષની હેઠળ યુવાન રમતવીરોને સોંપવામાં આવી છે. પ્રથમ અંક વય અમલ પહેલાં મેળવી શકાય છે.

અમે શાળાનાં બાળકો આવા ધોરણો જરૂર છે?

વિદ્યાર્થીઓ પોતાની જાતને અને તેમના માતા-પિતા ઘણો, અને તેમાંના મોટા ભાગના એકબીજા વિરોધાભાસી અભિપ્રાયો. કોઇએ વિચારે છે કે કથિત જરૂરિયાતો, રમતમાં પ્રતિભાશાળી ગાય્ઝ ઓળખ પરવાનગી આપે વિકાસ યુવાન પેઢીના પ્રેરણા, કુશળતા સુધારો આધીન છે. એક સારા પરિણામ હાંસલ કરવા માટે અને યોગ્ય આકારણી શારીરિક તાલીમ, જે દરમિયાન વિકસાવવામાં આવી હતી અને સ્નાયુઓ મજબૂત જરૂરી છે. નિયમિત કસરત પ્રતિકારક સિસ્ટમ મજબૂત, સ્વાસ્થ્ય સુધારવા, ભાવનાત્મક રાજ્ય જાળવી રાખ્યા છે.

આ પ્રથા બાળકો, જેઓ તેમના પ્રવૃત્તિ અને ઊંચી ઉર્જા અનામત માટે જાણીતા છે માટે મહત્વપૂર્ણ છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો પર ભાર મૂકે છે કે જે રમતોમાં સામેલ કિશોરો, એક નિયમ તરીકે, ગંભીર વર્તણૂક સમસ્યાઓ અલગ અલગ નથી, તેમની નોન-રમત-ગમતની સાથીદારોએ વિપરીત.

ત્યાં પણ એક દૃશ્ય જેમ કે ધોરણો અસ્તિત્વ, બિન-સ્પોર્ટ ઉચ્ચ શાળાના વિદ્યાર્થીઓ કે જેઓ ભૌતિક પ્રયાસ કરવા માટે એક વલણ છે અધિકારોનું ઉલ્લંઘન છે. 1 કિમી નિયમન રેસિંગ અને inhumane છે અને બાળક ભૌતિક વિકાસ વાસ્તવિક સ્તર બતાવતા નથી. જો કે, આવા ભેદભાવ કોઈપણ શાળા વિષય આરોપ શકાય છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે, અભિપ્રાયો વિવિધતા હોવા છતાં, ભૌતિક શિક્ષણ પરિણામો મોકલવામાં નિયંત્રણ ફરજિયાત શિક્ષણ એક ભાગ છે.

લશ્કરી ધોરણો

શાળા માત્ર એવી જગ્યા છે જ્યાં નિયમિત એથલેટિક તાલીમ વિદ્યાર્થીઓ ચકાસાયેલ નથી. તે ગાય્સ જે સ્નાતક થયા બાદ નિર્ણય કરશે લશ્કર પર જવા માટે, પણ નિયમિતપણે તેમના માવજત સાબિત કરી છે. સ્ક્રીનીંગ કાર્યક્રમ સક્રિય અને 1 કિ.મી. સ્ટાન્ડર્ડ પર ચલાવવામાં આવે છે. આર્મી જરૂરિયાતો શાળામાં કરતાં કડક છે. આમ, પ્રવેશ માટેની કરાર સર્વિસ 4 મિનિટ 20 સેકન્ડ અંદર રાખવી આવશ્યક છે.

સર્વિસમેન આ ધોરણો શું છે? 1 કિમી દોડીને લશ્કર સામાન્ય ઉપયુક્તતા માટે પરીક્ષણો ઘટકો એક છે. પરીક્ષણ પરિણામ સ્વરૂપે લશ્કરી, તેમના શારીરિક ફિટનેસ સહનશીલતા હતી.

કેટલી વાર લશ્કરમાં ધોરણો પરીક્ષણ?

કમાન્ડર નિયમિતપણે તેના સભ્યો વચ્ચે રમતો ચેક કરવા અને નીચલા શારીરિક વિકાસ સ્તર આકારણી કરવા માટે બંધાયેલા છે. આ ઘટનાઓ બધા જેઓ વધી ભાર તબીબી બિનસલાહભર્યું હોઈ નથી ત્રિમાસિક ધોરણે લેવામાં આવે છે. 1 કિમી દોડીને - જ્યારે લશ્કરી સેવામાં ડ્રાફ્ટીઓના માટે અરજી તેના પ્રથમ સ્પષ્ટીકરણ પસાર થશે. નવી રચાયેલી આર્મી સોલ્જર તેના વ્યાયામવીર કૌશલ્ય આકારણી પહેલાં તૈયાર કરવા માટે કોઈ વધુ કરતાં 2 અઠવાડિયા આપવામાં આવે છે.

નિયમો આગામી કરાર પર હસ્તાક્ષર અને ઉચ્ચ પદ માટે નિમણૂક પહેલાં કાર્યવાહી કરવામાં આવે છે. સમય કે જેમાં લશ્કરી જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે, ચાલી અંતર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે વય જૂથ છે. આમ, 30 વર્ષ જૂના હેઠળ પુરુષો 3 મિનિટ 55 સેકન્ડમાં 1 કિમી ચલાવી જોઈએ, અને જેઓ જૂની કરતાં 30 વર્ષ છે 4 મિનિટ આપવામાં આવે છે.

કેવી રીતે સફળતાપૂર્વક નિરીક્ષણ મૂકી સૈનિકો પગાર પર આધાર રાખે છે. ઘટના માટે સોંપણી રમતો શ્રેણી છે, ઉદાહરણ તરીકે, એક serviceman પગાર વધે પછી. કેટલાક વાર્ષિક બોનસ માત્ર જેઓ તેમના શારીરિક માવજત સાબિત કરવા માટે આપવામાં આવે છે.