ત્યારબાદ નેઇપએ ટ્રેક - વ્યક્તિ દીઠ પાણી સાજા અસર

જળચિકિત્સા - સેબાસ્ટિયન ત્યારબાદ નેઇપએ, જે 19 મી સદીમાં બાવેરિયા રહેતા મુખ્ય પ્રવૃત્તિ. તેમણે પાણી ના હીલિંગ ગુણધર્મો વિશે જાણતા હતા, આ જ્ઞાન systematize કરવાનો પ્રયાસ કરી. અને તેમણે સફળ રહ્યા હતા. મારી પર તમામ તરકીબો અનુભવી, તેમણે પ્રેયસી હતી. આજે, ત્યારબાદ નેઇપએ માટે હાઇડ્રોથેરપી વ્યાપક સ્પા, માવજત કેન્દ્રો, સ્પા સેન્ટર, તબીબી ક્લિનિક્સ વપરાય છે.

ત્યારબાદ નેઇપએ ઉપચાર અનેક પ્રક્રિયાઓ ઉપયોગ છે:

• ભીનું સપાટી પર ઉઘાડપગું વૉકિંગ;
• ટ્રેની;
• પાણી રિસેપ્શન (શુદ્ધ અને હર્બલ રેડવાની સ્વરૂપમાં).

ત્યારબાદ નેઇપએ રિકવરીમાં પદ્ધતિ

સેબાસ્ટિયન ત્યારબાદ નેઇપએ પોતે પર માનવ શરીર પર પાણી અસર માટે વિકલ્પો વિવિધ પ્રયાસ કર્યો છે: સ્નાન કરે છે, પિચકારી, પાણી પર વૉકિંગ, અને વધુ. અનુભવ તમારા બધા સંપત્તિ તેમણે એક પુસ્તક કહેવાય વર્ણવેલ "મારા પાણી ઉપચાર." પરિણામે - સંપૂર્ણ વ્યવસ્થિત પદ્ધતિ શરીરના આરોગ્ય સુધારો કરે છે. તે સિદ્ધાંતો એક નંબર સમાવેશ થાય છે:

1. જળચિકિત્સા.
2. તંદુરસ્ત ખોરાક.
3. Phytotherapy.
4. વ્યાયામ.
5. વોકીંગ.
6. Psychosomatics.

આ બધા પ્રવાહો અત્યાર સુધી વિકસાવી રહ્યાં છે. ઘણા આરોગ્ય કેન્દ્રો, હોસ્પિટલોમાં (બંને વિદેશમાં અને રશિયામાં) ત્યારબાદ નેઇપએ ના સુધારેલ પદ્ધતિઓ આપીએ છીએ.

સેબાસ્ટિયન સક્રિય શરીરના સખ્તાઇ અસરકારક પદ્ધતિઓ વિકાસ રોકાયેલા છે. 3 તબક્કામાં સમાવેશ થાય છે:

1. પાણી પર વૉકિંગ.
2. ઠંડા પાણીમાં નિમજ્જન.
3. રેડતા.

વિખ્યાત ટ્રેક

ત્યારબાદ નેઇપએ સખ્તાઇ પ્રથમ તબક્કામાં એક ખાસ ટ્રેક બનાવવા માટે પ્રોત્સાહન પૂરું પાડ્યું હતું. તે પાણી સાથે અનેક તળાવો રજૂ કરે છે. કેટલાક ગરમ પ્રવાહી, કેટલાક ઠંડા સાથે ભરવામાં આવે છે. તેમને બધા એકબીજાની નજીક હોય છે. આ ટાંકી કુદરતી ઉભાર તળિયે બનાવવા માટે, હવે નકલ પથ્થર, ઘાસ અને તેથી સાથે આધુનિક ટાઇલ્સ ઉપયોગ કર્યો હતો. ડી આ સપાટી પગ એક્યુપંકચર પોઇન્ટ કે માનવ શરીરના તમામ અંગો કામગીરી પર અસર પર માલિશ પરવાનગી આપે છે.

રિસોર્ટ, સ્પા અથવા અન્ય સમાન મથકો આવા ઉપકરણો વેચાણ માટે પ્રદાન કરેલ એક. ત્યારબાદ નેઇપએ પાથ પરિપત્ર, લંબચોરસ, handrails, વિવિધ ડિઝાઇન સાથે હોઇ શકે છે. તે ખાસ સિસ્ટમો કે સ્વતંત્ર ટાંકી અંદર તાપમાન રાખવા સજ્જ છે, અને પાણી શિફ્ટ માટે જવાબદાર છે.

ત્યારબાદ નેઇપએ પાથ, તેમના પોતાના હાથમાં રોકાણ કરવા માટે એક મહાન વધુમાં હશે સ્નાન, દેશમાં. આ એક ઉત્તમ પ્રાણ ફૂંકવાનું અને ઢીલું મૂકી દેવાથી સ્થળ પણ છે. તમે કામચલાઉ (વિવિધ ટાંકીમાંથી) આ ટ્રેક સંસ્કરણ અથવા કાયમી તરીકે બનાવી શકો છો. આ વિવિધ તાપમાને બેસિનો અથવા કોઈપણ અન્ય કન્ટેનરમાં, ઘાસ, ખડકો, રેતી, અને પાણી માટે જરૂરી છે.

ત્યારબાદ નેઇપએ ટ્રેક: કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો?

ચોક્કસ ભલામણો કારણ કે કાપવામાં કરવાની પાથ ત્યારબાદ નેઇપએ છે. આ ઝડપથી ઇચ્છિત અસર મેળવવા માટે મદદ કરશે. પેસેજ પ્રક્રિયા કરવા પહેલાં, તે શરીર સંપૂર્ણપણે અથવા તો ફક્ત તમારા હાથ અને પગ ગરમ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વધુમાં, નિષ્ણાતો, નીચેની ક્રમ પાલન કરવા સલાહ:

1. ઘાસ પર ચાલો. આ તબક્કો 10 મિનિટ કરતાં લાંબા સમય સુધી કોઈ લેવી જોઈએ. મુખ્ય વસ્તુ - પગ પ્રકાશ ઠંડી લાગે.
2. ઠંડા પાણી સારી કૂચ પગલું વોલેન્ટિલિટી. આ ગરમ હવા અને ઠંડી પાણી વિપરીત લાગે મદદ કરશે. મુખ્ય વસ્તુ - નિયમિત શ્વાસ જાળવવા, અને પગલાં સરળ અને ધીમા હોવું જોઈએ. આ પ્રક્રિયા થોડી મિનિટો લેવી જોઈએ.
3. વધુ સાવચેત અને ધીમી ગતિએ સમગ્ર ટ્રેક મારફતે જવું આવશ્યક છે. પછી, એક પગલું પ્રક્રિયા વધુ ઝડપી થઈ શકે છે. સમયગાળો - 10 મિનિટ.
4. આ 10-20 સેકન્ડ નીચલા હાથ દ્વારા ઠંડા પાણીમાં કોણી પર અનુસરવામાં આવે છે. આ અંતિમ તબક્કો છે.

પછી ત્યારબાદ નેઇપએ પાથ પસાર કરવામાં આવે છે, તે સુંદર અને ગરમ ચા, ઔષધીય વનસ્પતિ સાથે ઉમેરાતાં પીવા આગ્રહણીય છે.

ત્યારબાદ નેઇપએ પાથ: સંકેતો અને બિનસલાહભર્યું

ત્યારબાદ નેઇપએ ટ્રેક માં કોન્ટ્રાસ્ટ સ્નાન - એક મહાન રૂઝ આવવા અને refleksostimuliruyuschaya ઉપચાર. તમે આ પ્રક્રિયા નિયમિતપણે કરો છો, તો પછી તમે કરી શકો છો:

• રોગ શરીર રક્ષણ કરીએ છીએ.
• રોગ પ્રતિકારક સિસ્ટમ મજબૂત.
• પરિભ્રમણ અને રક્ત પ્રવાહ સુધારો.
• સ્વર સુધારો.

અન્ય કોઇ આરોગ્ય અને તબીબી પદ્ધતિ જેમ, ત્યારબાદ નેઇપએ ટ્રેક તેના બિનસલાહભર્યું છે:

• હાઇ શરીરનું તાપમાન.
• શીત અંગો - તેઓ પૂર્વ ગરમ કરવાની જરૂર છે.
• પેસેજ કાર્યવાહી જેને આગામી બે કલાકથી વધુ નીચા શરીરનું તાપમાન સંપર્કમાં દરમિયાન ઘટી હતી.

ત્યારબાદ નેઇપએ ટ્રેક હંમેશા લોકપ્રિય હશે. હાઇડ્રોથેરપી આ પરંપરાગત પદ્ધતિ સારી આકાર પરત કરી શકાય છે, રોગપ્રતિકારક સુધારવા અને સારી મૂડ હંમેશા હોય છે.