ખોરાક બાળક

તે માત્ર કુદરતી છે કે દરેક માતા તેના બાળકને સૌથી વધુ ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ આપે છે. અને આ ઇચ્છા એ છે કે યુવાન માતાપિતા તેમના જીવનના પ્રથમ મહિનાથી લગભગ "હળવું પીણાં" અને રસ સાથેના ટુકડાઓને ખવડાવવાનું શરૂ કરે છે.

પરંતુ બાળકના પ્રારંભિક ખોરાકમાં બાળકના આરોગ્યમાં ઘણાં જોખમો આવે છે.

બધા પછી, પ્રકૃતિએ નવજાત બાળકને ખવડાવવા માટે એક અનન્ય ઉત્પાદન બનાવ્યું છે - તે સ્તનપાન છે, જે બાળકની તમામ જરૂરિયાતોને સંપૂર્ણપણે સંતોષે છે, ખાસ કરીને કારણ કે બાળકનું શરીર તેના શોષણ માટે સંપૂર્ણ રીતે અનુકૂળ છે.

પરંતુ બાળક વધતું જાય છે, અને ત્યાં એક બિંદુ આવે છે જ્યારે તે સ્તન દૂધમાં મળતા હોય તેવા પોષક તત્ત્વો માટે પૂરતી નથી, અને તેથી બાળકને "પુખ્ત" ખોરાકમાં બીજા શબ્દોમાં રજૂ કરવાની જરૂર છે - તમારે નવા જન્મેલા બાળકો માટે પૂરક ખોરાક શરૂ કરવાની જરૂર છે, સંપૂર્ણ નવા ઉત્પાદનો કે જે બદલાયેલ હોવું જોઈએ સ્તન દૂધ

જો કે, બાળક માટેનું મુખ્ય ખોરાક હજી તેની માતાના દૂધમાં રહે છે, અને બાકીનું બધું મુખ્ય ખોરાક માટેનું જોડાણ છે.

બાળરોગશાસ્ત્રીઓ માને છે કે 4 મહિનાની ઉંમરથી બાળકના દૂધનું પરિચય પહેલેથી જ કરવું જોઈએ, વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અને વ્યવહારુ અનુભવ આધારિત ઘણી ભલામણો કહે છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, આ યુગમાં તે સ્તન દૂધ બાળકના તમામ જરૂરિયાતોને પૂરું કરવાને કાપી નાંખે છે, કારણ કે કેટલાક ફંક્શનો તેમના શરીરમાં પહેલેથી જ પાકે છે જે નવા ઉત્પાદનોના એસિમિલેશનની પ્રક્રિયામાં સામેલ છે, દાખલા તરીકે, પાચન ઉત્સેચકો સક્રિય થાય છે, ચમચીમાંથી ખાવું માટે ચાવવાની ચળવળ, સ્તન દૂધ કરતાં વધુ ગાઢ ખોરાકના વિકાસને ગળી જવાની પદ્ધતિ.

તેથી 4 મહિના સુધી બાળકના ખોરાકને કારણે તેને પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયારૂપી અસર થતી નથી. નહિંતર, પેટ અને આંતરડાના અપક્રિયા થઇ શકે છે, જે પેટમાં, આંતરડાના ઉપચારમાં, પીઠનો દુખાવો અને ક્યારેક પેટમાં ઉલટી અને અસ્વસ્થ પેટમાં પણ હશે.

ક્યારેક નવજાત બાળકોને વહેંચતા પાચન પદ્ધતિમાં ગંભીર પતનને ઉશ્કેરે છે, પછી બાળકને નવીનતાઓ દ્વારા વ્યગ્ર કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે લાંબા સારવારની જરૂર પડશે.

1999 થી, આરોગ્ય મંત્રાલય ફળના રસને રજૂ કરવા માટે બાળકના આહારમાં ખૂબ જ પ્રથમ ભલામણ કરે છે, પરંતુ આજે અને સમય અને અનુભવએ આ વિશિષ્ટતાને બાકાત રાખીને, આ મુદ્દામાં પોતાના ફેરફારો કર્યા છે. વ્યવહારમાં ઘણીવાર આ અભિગમ એ એલર્જીનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને તે બાળકોને કે જેઓ તેને વારસાગત ગ્રહણ કરે છે.

તેથી જ, પ્રથમ વર્ષના બીજા ભાગમાં, શાકભાજી શુદ્ધ અને અનાજ પછી રસ આપવા માટે તે વધુ સારું છે, જેથી બાળકના અપરિપક્વ પેટમાં ખીજવવું ન જોઈએ, ખાસ કરીને જ્યારે રસથી બાળકને નાના તત્વો અને વિટામિન્સ મળે છે.

બાળકને ખોરાક આપવી ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક ઇન્જેક્ટ થવી જોઈએ, એક ચતુર્થાંશ ચમચીથી શરૂ કરીને, પછી ધીમે ધીમે બાળકની ઉંમરને અનુરૂપ ધોરણમાં વધારીને.

આજે, ઘણા બાળરોગ લોકો પુખ્ત વયના લોકોના ખોરાકને રજૂ કરવા માટે પ્રલોભન આપવાનું શરૂ કરે છે અથવા કહે છે, તે સમયે જ્યારે બાળક પોતે તેના મા-બાપોને ખાવું તે બધું જ રસ બતાવવાનું શરૂ કરે છે. પણ આ કિસ્સામાં, મુખ્ય વસ્તુ બાળકને ખવડાવવા નથી , પરંતુ માત્ર અન્ય હાલની ખોરાકથી પરિચિત થવા માટે.

આ માટેનો શ્રેષ્ઠ સમયગાળો 4 થી 6 મહિનાની વય વચ્ચેનો સમય છે. કોઇપણ ચોક્કસ તારીખ નક્કી કરી શકતું નથી, કારણ કે દરેક બાળકનો વિકાસ સ્પષ્ટ રીતે વ્યકિતગત છે: આ સમયે ફક્ત કેટલાક જ ચાલુ થાય છે, જ્યારે અન્ય લોકો પહેલાથી ક્રોલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. એટલે જ જુદી જુદી ઉંમરમાં દરેક બાળકમાં પ્રલોભનની પ્રક્રિયા કરવાની પ્રક્રિયા થાય છે .

પૂરક ખોરાકની રજૂઆત એ એક મોનોકૉમપોન્ટેંટ પ્રોડક્ટથી શરૂ થવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે. ફૂલકોબી સાથે આગળ, ઝુચિિની, પીળો કોળું, બ્રોકોલી, ગાજર (સાવધાનીપૂર્વક), સફેદ કોબી અને બટાકાની રજૂઆત થાય છે.