કોબી અને ગાજર પગલું રેસીપી વિટામિન કચુંબર દ્વારા પગલું

રેસીપી વિટામિન coleslaw શિયાળામાં સરળ છે, ખાસ કરીને જ્યારે વ્યક્તિ એક રિચાર્જ પોષક જરૂર છે. તે નોંધ્યું છે કે આ તાજી વાનગી માત્ર વિટામિનો સાથે શરીર saturates વર્થ છે, પણ તેના પાચન તંત્ર પર હકારાત્મક અસર પડે છે. ઉપરાંત, તમે વિચિત્ર અને ખર્ચાળ ઘટકો મોટી સંખ્યામાં ખરીદી કરવા માટે આ કચુંબર બનાવવા માટે જરૂર નથી. અને આ સાબિત કરવા માટે, અમે વિગતવાર તેની તૈયારી પદ્ધતિ માને છે.

ટેસ્ટી વિટામિન coleslaw: રેસીપી

વાનગીઓ માટે ઘટકો:

• તાજા રસદાર ગાજર - 1 મધ્યમ ભાગ;.
• કોબી - 250 ગ્રામ;
• સૂર્યમુખી તેલ શુદ્ધ - 5 મોટી ચમચી;
• iodized મીઠું દંડ છે - સ્વાદ ઉમેરવા;
• રેતી ખાંડ - સ્વાદ ઉમેરવા;
• મીઠી ડુંગળી બલ્બ - જો ઇચ્છિત.

પગલું પ્રક્રિયા શાકભાજી પ્રોસેસિંગ

કોબી ની રેસીપી વિટામિન કચુંબર વધુ આથો લાવવા માટે શાકભાજી સામાન્ય તૈયારી જેવું લાગે છે. આ વાની માટે સૌથી રસદાર ઘટકો ખરીદી શ્રેષ્ઠ છે. બધા પછી, આ કચુંબર સ્વાદને ગુણવત્તા કેટલી રસ મુખ્ય ઘટકો બહાર ઊભા પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે. આમ, અમે તાજા કોબી લેવા આવશ્યક છે, તે સારી રીતે ધોવાઇ છે, સપાટી કાળી પડેલી પાંદડા દૂર કરવા અને પછી પાતળા સ્ટ્રો પર વિનિમય.

પણ વિટામિન કચુંબર રેસીપી કોબી જેમ ગાજર તરીકે ઉત્પાદન ફરજિયાત ઉપયોગ કરવાનો રહેશે. તેને સાફ અને ખૂબ દંડ ખમણી પર ઘસવામાં માટે જરૂરી છે. કે શાકભાજી એક પાત્રમાં મિશ્ર જોઇએ પછી, સ્વાદ દંડ મીઠું આયોડાઇઝવાળું અને ખાંડ.

રચના વાનગીઓ પ્રક્રિયા

આવા ઝડપી અને તંદુરસ્ત વાનગી તૈયાર કરવા માટે બધા સૂચનો બાદ, તમે એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ કચુંબર વિટામિન મળે છે. કોબી, ગાજર રસ મહત્તમ રકમ આપી છે. આ કરવા માટે, તેઓ ખૂબ જ લાંબા અને સખત સ્થળાંતરણ હાથ જરૂર છે. પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવામાં આવશે જ્યારે તમામ શાકભાજીના ટેન્ડર છે, અને વાનગીઓ તાજી "સૂપ" ઉત્પાદન કર્યું હતું.

તે મસાલા તરત જ તેને kneading પહેલાં આ કચુંબર માટે ઉમેરવામાં આવે છે, ખાંડ અને મીઠું શાકભાજી સાથે તમારા રસ ખૂબ ઝડપી અને ઓછા પ્રયત્નો આપશે ખાસ કરીને નોંધપાત્ર છે.

વાનગીઓ યોગ્ય અમલ

એકવાર ઉત્પાદનો સારી છૂંદેલા છે, તે શુદ્ધ સૂર્યમુખી તેલ રેડીને અને કાળજીપૂર્વક મિશ્રણ જરૂરી છે. આગળ, વાનગી એક સલાડ બાઉલ અને હરિયાળી ઓફ sprigs અથવા પાંદડા સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી મૂકી અને ગરમ અથવા થોડી મરચી રાજ્યમાં મુખ્ય ભોજન સાથે સેવા આપવા હોવું જોઈએ. બોન એપેટીટ!

ઉપયોગી સંકેત Housewives

મુખ્ય ઘટક ઉપરાંત, વિટામિન કોબી લેટીસ રેસીપી વધુ સમાવેશ થાય છે અને સફેદ ડુંગળી તરીકે ઘટક જેમ કરી શકે છે. ઉમેરે વાનગી એક ઘટક પ્રતિનિધિત્વ, વૈકલ્પિક હોવી જોઈએ તેની સાથે હોવાથી, તે વધુ સુગંધિત અને રસાળ બની જાય છે. આ અંત માટે, તાજા શાકભાજી વડા સાફ કરવાની જરૂર છે, ઉડી ચોપ (જો તમે છીણવું કરી શકો છો), અને પછી તેમના સીધા kneading પહેલાં ઉત્પાદનો બાકીના મૂકો.