ઓર એવોકેડો: વાનગીઓ. લસણ સાથે ઍવકાડોઝ

ઍવકાડોઝ લાંબા કંઈક વિચિત્ર તરીકે જોવામાં શકાય બંધ કરી દીધાં છે. આજે, આ ફળ પેર આકાર મુક્તપણે આજે કોઈપણ સુપરમાર્કેટ માં ખરીદી શકાય છે. તેના લાભદાયી ગુણધર્મો માટે આભાર, તે ઝડપથી સ્થાનિક ગૃહિણીઓ વચ્ચે ચોક્કસ લોકપ્રિયતા મેળવી છે અને બહોળા પ્રમાણમાં રસોઈ માટે વપરાય છે. તે સલાડ અને અન્ય પ્રકાશ ભોજન વિવિધ તૈયાર કરવામાં આવે છે. પરંતુ તે એવોકાડો ખાસ કરીને સ્વાદિષ્ટ વિનોદમાં માથું બહાર કરે છે. વાનગીઓ જેમ નાસ્તો આજના લેખમાં શોધી શકાય છે.

ક્લાસિક આવૃત્તિ

માસ, નીચે વર્ણવેલ ટેકનોલોજી અનુસાર તૈયાર વિવિધ નાજુક માળખું અને મસાલેદાર, તેમજ સાધારણ તીક્ષ્ણ સ્વાદ છે. તે સેન્ડવીચ પર વિસ્તારી શકાય છે અને તેમને કુટુંબ નાસ્તો માટે સેવા આપે છે. લસણ સાથે એવોકાડો પેસ્ટ તૈયાર કરવા માટે, તમે ઘટકો છે કે જે કોઈપણ દુકાન વેચાય છે એક સરળ સમૂહ જરૂર પડશે. આ સમયે, તમે જરૂર પડશે:

• લસણ લવિંગ.
• એવોકેડો.
• મીઠું અને ગ્રાઉન્ડ કાળા મરી.

આ સેન્ડવીચ સમૂહ તૈયાર કરવા માટે પાકેલા ફળો અને પૂરતી નરમ વિચાર ઇચ્છનીય છે. મીઠું અને મસાલા જથ્થો સંદર્ભે સાથે, બધું રસોઇયા અને તેના પરિવારના વ્યક્તિગત સ્વાદ પર આધાર રાખે છે.

પ્રક્રિયા વર્ણન

તે નોંધવું જોઇએ કે એવોકાડો પેસ્ટ તૈયાર ખૂબ સમય અને પ્રયત્ન નથી. અને આ પ્રક્રિયામાં ખૂબ સરળ છે કે જે તેની સાથે સમસ્યાઓ વગર કોઈપણ નવા આવેલા સામનો કરવા માટે છે. પ્રથમ વસ્તુ તમે avocados કરવાની જરૂર છે. ફળ ધોવામાં આવે છે, peeled, હાડકાં મુક્ત અને ખૂબ મોટી નથી ટુકડામાં કાપવામાં. પછી ત્યાંના મીઠું, મરી અને લસણ લવિંગ ઉમેરવામાં આવ્યું હતું.

આ તમામ એક બ્લેન્ડર ના બાઉલ રહેલો અને સજાતીય રસો વજન કે પીસેલો. તરત પછી, એવોકાડો ચટણી લસણ સેન્ડવીચ પર ફેલાય શકાય છે અને કુટુંબ નાસ્તો માટે ખોરાક.

વટાણા સાથે વિકલ્પ

નીચે વર્ણવેલ ટેકનોલોજી બને નાસ્તાની એક સુખદ પ્રેરણાદાયક સ્વાદ અને સરળ અસામાન્ય સ્વાદ ધરાવે છે. તેને તાજી બ્રેડ અથવા ટોસ્ટ સુખકારક પર ફેલાય શકાય છે. આ સેન્ડવીચ યોગ્ય માત્ર કુટુંબ નાસ્તા માટે છે, પરંતુ કામ દિવસ મધ્યમાં એક ઝડપી નાસ્તા માટે છે. અન્ય સમાન વાનગીઓ એવોકાડો પેસ્ટ જેમ, આ વિકલ્પ ચોક્કસ ઉત્પાદન સમૂહ ઉપયોગ થાય છે. જેથી ખાતરી કરો કે તે પહેલાં તમે પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે, હાથ પર મળી આવ્યા હતા હોય છે:

• યુવાન વટાણા 30 ગ્રામ.
• એવોકેડો.
• 200 ગ્રામ ખૂબ ચરબી કોટેજ ચીઝ નથી.
• તલ બીજ દંપતિ ચમચી.
• સુવાદાણા ઓફ ટોળું.
• સોલ્ટ.

ક્રિયાઓ ક્રમ

પનીર સાથે એવોકાડો ચટણી ના શરૂ તૈયારી મુખ્ય ઘટક જરૂર છે. પાકેલા નરમ ફળ સંપૂર્ણપણે, પાણી ચાલી ધોવામાં ત્વચા સ્પષ્ટ, હાડકાંમાંથી મફત, ખૂબ મોટી નથી ટુકડામાં કાપવામાં અને બ્લેન્ડર બાઉલ મોકલ્યો. ત્યાં પણ તાજા પનીર અને એક સારા જમીન મૂકે છે.

પરિણામી નરમ અને આનંદી છૂંદેલા સમગ્ર યુવાન વટાણા અને તલના બીજમાંથી ઉમેરો. ત્યાં પણ સમારેલી સુવાદાણા અને થોડું મીઠું મોકલો. એવોકાડો મિશ્રણ તૈયાર વિનોદમાં માથું સાથે અને સેન્ડવીચ પર ફેલાય છે. તે શક્ય નથી માત્ર તાજા બ્રેડ સાથે, પણ પાતળા પેનકેક સાથે સેવા આપે છે.

સૂરજમુખીના બીજ સાથે વિકલ્પ

આ સેન્ડવીચ સમૂહ પરંપરાગત મેક્સીકન કચુંબર ના ડાઘ યાદ અપાવે સ્વાદ. પરંતુ, guacamole વિપરીત, તે કોઈ ટમેટાં સમાવેશ થાય છે. એવોકાડો ના વનસ્પતિ વિનોદમાં માથું એક સુસંગતતા સેન્ડવીચ માટે વાપરી શકાય છે. આવા નાસ્તા બનાવવા માટે, તમારે જરૂર પડશે:

• ઍવૉકૅડૉસ એક જોડ.
• ¼ કપ સૂર્યમુખી બીજ.
• સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી એક ટોળું.
• લીંબુ અડધા.
• જમીન પૅપ્રિકા 3 ચમચી.
• લસણ લવિંગ.
• ઓલિવ તેલ 4 tablespoons.
• સોલ્ટ.

રસોઈ અલ્ગોરિધમનો

ઝડપથી અને સ્વાદિષ્ટ એવોકાડો ઓર રસોઇ કરી શકો છો. વાનગીઓ જેમ namazok અત્યંત સાદગી અલગ અલગ રાંધણ અમુક ચોક્કસ કુશળતા માલિકી જરૂર નથી. શરૂઆતમાં સૂરજમુખીના બીજ કરવું જોઈએ. તેઓ ઠંડા પાણી રેડવામાં અને ત્રીસ મિનિટ માટે છોડી દો.

ઍવકાડોઝ ત્વચા અને હાડકા મુક્ત અને બ્લેન્ડર ના બાઉલ માં ફેલાય છે. ત્યાંના બીજ, લસણ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી અને ઓલિવ તેલ સાથે સોંપવામાં આવ્યો હતો. સરળ સુધી બધા સારા જમીન. અડધા લીંબુનો પરિણામી સમૂહ સંકોચાઈ જાય તેવું pyurepodobnuyu રસ, મીઠું અને જમીન પૅપ્રિકા ઉમેરો. બધા ફરી ઉભા અને સેન્ડવીચ પર ફેલાય છે.

ઓગાળવામાં ચીઝ સાથે વિકલ્પ

પેસ્ટ અલગ પ્રકારનું માળખું અને પ્રકાશ નાજુક સ્વાદ છે. તે સરળ અને તંદુરસ્ત કાચા માંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, અને આમ વયસ્કો અને બાળકો મેનુ માટે સમાન સારો છે. તેમના જેને પ્રેમ કરતા હો સુગંધી અને સ્વાદિષ્ટ સેન્ડવીચ, ડબલ-ચેક લાડ લડાવવા બધું તમે તમારી આંગળીના વેઢે જરૂર છે અગાઉથી કે કેમ. આ કિસ્સામાં, તમે જરૂર પડશે:

• સોફ્ટ પાકેલા એવોકાડો એક જોડ.
• ક્રીમ ચીઝ 200 ગ્રામ.
• ઇંડા એક જોડ.
• 2 tablespoons mayonnaise અથવા ક્રીમ.
• સોલ્ટ.

Foie એવોકેડો ઇંડા સાથે બનાવવાના પ્રક્રિયા શરૂ કરો. તેઓ ધોવામાં આવે છે, ઠંડા પાણી એક પણ ડૂબી અને આગ પર મૂકવામાં આવે છે. વેલ્ડિંગ ઉત્પાદન ઠંડુ કરવામાં આવી હતી, શેલ શુદ્ધ અને ઇંડા yolks અલગ પ્રોટીન. પ્રથમ, બાજુ દૂર છે કારણ કે તેઓ લાંબા સમય સુધી આપણને જરૂર છે. બીજા બ્લેન્ડર માટે મોકલવામાં આવે છે. ત્યાં પણ એવોકાડો ના ઢીલું અને peeled ટુકડા સાથે ચાર્જ છે અને તે જમીન તમામ સરળ સુધી કરવામાં આવે છે. પરિણામી રસો માં લોખંડની જાળીવાળું પ્રક્રિયા ચીઝ ઉમેરો અને સારી રીતે આ બધા કાંટો ભેળવી અથવા બ્લેન્ડર વ્હિસ્કીની. લગભગ તૈયાર વિનોદમાં માથું મીઠું અને ખાટા ક્રીમ અથવા મેયોનેઝ મોકલવામાં આવે છે. બધા ફરી ઉભા અને બ્રેડ અથવા ટોસ્ટ પર ફેલાય છે. વધુમાં, આ સમૂહ ઇંડા ગોરા અથવા શાકભાજીઓથી ભરણ માટે વાપરી શકાય છે. ખાસ કરીને સ્વાદિષ્ટ મેળવી ઘંટડી મરી, એક ફિલિંગ સાથે ભરવામાં.

zucchini સાથે ચલ

આ ઓછી કેલરી વનસ્પતિ નાસ્તા ચોક્કસપણે જેઓ વજનવાળા હોવાની સાથે સક્રિય સંઘર્ષ જીવી અપીલ કરશે. તે ફક્ત સ્વાદિષ્ટ, પણ ખૂબ જ ઉપયોગી બહાર કરે છે. તે બ્રેડ પર ફેલાય શકાય છે અને toasted આહાર સુગંધિત ટોસ્ટ. એવોકાડો તમે જરૂર પડશે આ પેસ્ટ તૈયાર કરવા માટે:

• ચિકન ઇંડા.
• યુવાન zucchini.
• અડધા એવોકાડો.
• જ્યૂસ લીંબુ ક્વાર્ટરમાં.
• ખાંડ એક ચમચી.
• વનસ્પતિ તેલ 150 મિલી.
• ઓછી ચરબી ખાટા ક્રીમ.
• ½ ચમચી મીઠું.

સૌ પ્રથમ, અમે zucchini કરવું જોઈએ. તે ધોવાઇ કરવામાં આવી હતી, obsushivayut, નાના સમઘનનું માં કાપી અને થોડું વનસ્પતિ તેલમાં તળેલા. ઠંડુ નિરુત્સાહિત વનસ્પતિ બ્લેન્ડર બાઉલ માં લેવાય છે. ત્યાં પણ peeled એવોકાડો ટુકડાઓ મોકલવામાં આવે છે અને જમીન તમામ સરળ ત્યાં સુધી.

પરિણામી સમૂહ માં થોડી ખાટી ક્રીમ અને સમારેલ બાફેલી ઇંડા ઉમેરો. લગભગ કેટલાક મીઠું વનસ્પતિ વિનોદમાં માથું, મસાલા, ખાંડ અને લીંબુનો રસ ક્વાર્ટરમાં સાથે પાકું ઉમેરવા તૈયાર છે. બધા ફરી ઉભા અને બ્રેડ અથવા ટોસ્ટ પર ફેલાય છે. આ સેન્ડવીચ માત્ર નાસ્તા માટે કુટુંબ ખવડાવવા નથી, પરંતુ તે પણ એક પ્રકાશ અને એક વ્યસ્ત દિવસ મધ્યમાં તંદુરસ્ત નાસ્તા તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે.