એક sauna સ્નાન અલગ શું છે? સ્નાન અને sauna ઉપકરણ

ધ્યાનમાં જ્યારે તમે શબ્દ "sauna" અને "સ્નાન" સાંભળવાની કે પ્રથમ વસ્તુ તમારા ધ્યાનમાં આવે છે? ચોક્કસ તમે ધોવા, વરાળ રૂમ અને મિત્રો સાથે મજા હોય સ્થળ માટે એક રૂમ કલ્પના. તે અસંભવિત છે કે તમે વિચારી રહ્યાં છે કે sauna અને વરાળ સ્નાન - સમાન વસ્તુ નથી. તેથી શું પરંપરાગત અર્થમાં એક sauna સ્નાન કરતા અલગ છે?

થોડું ઇતિહાસ

આજે, એવું મનાય છે કે sauna માં શુષ્ક વરાળ બધા અર્થ થાય છે, પરંતુ તે હંમેશા ન હતી. તેથી, શું sauna રુમની અલગ છે પ્રશ્નનો જવાબ હતો, તેમાં ઇતિહાસમાં થોડું દેખાવ વર્થ છે.

પહેલાં, એક વાસ્તવિક ફિનિશ sauna, ક્લાસિક રશિયન bathhouse અલગ કોઈ છે, અને ગરમ કરવામાં તે "કાળો." આ ધ્યાન ખંડ, જ્યાં વોશિંગ સીધા પીગળે થાય છે. ધુમાડો સમગ્ર જગ્યા ભરવામાં, ત્યારે તે ઓપન વિન્ડો અને દરવાજા કે છત વધારાનો છિદ્ર મારફતે છોડવામાં. જ્યારે બધા ધુમાડો બહાર મકાન ની ઍક્સેસને અવરોધિત કરી હતી અને તે સ્નાન કરવાનું શક્ય હતું. eyewitnesses અનુસાર, આ સ્નાન આ દિવસ ત્યાં મળી શકે છે, પરંતુ ભૂતપૂર્વ યુએસએસઆર, તે માનવામાં આવે છે કે જેમ કે "નિષ્ઠુર" માર્ગ હાલના સમયે કરવામાં આવતો નથી, અને ફિનિશ sauna કંઈક તદ્દન અલગ ફેરવાયું છે.

નવડાવવું આવો, પછી ભલે કિંમત છે - ક્યાં?

વિચિત્ર રીતે પૂરતી, ઘણા લોકો સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી તફાવત શું છે. Sauna અને વરાળ સ્નાન - સ્થળોએ જ્યાં લોકો સ્વાસ્થ્યપ્રદ કાર્યવાહી લે છે. બેશક, અને બંને વરાળ અત્યંત મદદરૂપ - સહાય, વજન ગુમાવી ઝેર શરીરમાં શુદ્ધ કરવા માટે.

જોકે, સ્નાન તથાકથિત પ્રકાશ વરાળ ઉપયોગ માત્ર બેસી અથવા છાજલી પર આવેલા કરી શકો છો, અને sauna માં કરતાં વધુ સક્રિય સમય પસાર કરવા માટે કારણે છે. સ્નાન તમે ચાલવા હોય, પાર્ક હોવર સાવરણી તમારા અથવા તમારા મિત્ર દૂર આપે છે. "પરંતુ આ sauna પણ માં, સુગંધી વરાળ સાથે પકડી શકે છે" - તમે કહી અને સંપૂર્ણપણે અધિકાર હશે. પરંતુ કારણ કે સંપૂર્ણપણે અલગ વેન્ટિલેશન સિસ્ટમ જેવા જોડીઓ લાંબા, મિનિટ માત્ર એક દંપતિ ચાલશે.

શું એક sauna સ્નાન કરતાં અલગ છે, અને તેઓ શું આના જેવો

જો આપણે ધ્યાનમાં આધુનિક સ્નાન અને saunas, સમાનતા તેઓ માત્ર એક વસ્તુ છે - ત્યાં ધોવામાં આવે. બાકીનું બધું ત્યાં અલગ ગોઠવાય છે.

sauna સ્નાન માંથી મુખ્ય તફાવત વરાળ અને ભેજ સ્તર છે - પ્રથમ ગરમ અને સૂકી, ભીના અને બીજા ગરમી છે. ઉપરાંત, ત્યાં મકાન પોતે વ્યવસ્થા મતભેદો છે. બાથ સામાન્ય રીતે એક અથવા બે રૂમ સમાવે છે - માત્ર વરાળ રૂમ અને બદલતા રૂમ, એક sauna અને ઓછામાં ઓછા ત્રણ અસ્તિત્વ માન્યતાઓ છે: ચેન્જિંગ રૂમમાં, વરાળ રૂમ અને ફુવારો કે પૂલ. ત્યારથી વરાળ ખંડ કોલ્સ વચ્ચે sauna આરામ સ્નાન કરતાં વધુ હોય છે, હીટિંગ રૂમ સામાન્ય રીતે ફર્નિચર જ્યાં તમે બેસી અને ચા અથવા હર્બલ સૂપ એક કપ પર ચેટ કરી શકો છો સજ્જ.

તમે પણ સમાવી શકે છે અને સુંદરતા સારવાર - sauna માં એરોમાથેરાપી તેલ, શરીર આવરણમાં અને માસ્ક વાપરવા માટે પ્રચલિત છે. ત્યારથી સ્નાન ભેજ ઘણી ઊંચી છે - કોલ્સ વચ્ચે મોટી આરામ આથી ઘણી વાર વરાળ ખંડ સીધી હાથ ધરવામાં કાર્યવાહી સુધારવા, જરૂરી નથી.

તાપમાન શરતો અને ખાસ કરીને કાર્યવાહી

પહેલાંથી જ નોંધ્યું છે તેમ, sauna સ્નાન તાપમાન અને નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે. ફિનિશ વરાળ તાપમાન + 110-130˚C પહોંચે છે, અને ભેજ થી 5 10% ની કક્ષાએ જાળવી રાખ્યું છે. 30-40 મિનિટ - વરાળ સ્નાન હોવા એક સમયે કોઈ વધુ 10 કરતાં મિનિટ હોઈ શકે છે, નળ વચ્ચે અંતરાલો નોંધપાત્ર હોવું જોઈએ.

શાસ્ત્રીય રશિયન સ્નાન તાપમાન વધુ ક્ષમા છે, અને ભાગ્યે જ 70˚C ભેજનું ઊંચું પ્રમાણ (લગભગ 60%) માટે તે હોઈ કારણે ખૂબ સરળ કરતાં વધી જાય, અને. વરાળ 25 મિનિટ ઠંડક અને રાહત પૂરતી 10-15 મિનિટ હોઈ શકે છે, અને.

શું sauna સ્નાન કરતા અલગ છે વિશે વાત અન્ય બિંદુ - એક સાવરણી વાપરવા માટે છે. રશિયન સ્નાન માં તે ફરજિયાત લક્ષણ છે, અને તે વિવિધ ઘરનાં મદદથી અલગ હેતુઓ માટે: ભોજપત્રના - સૌમ્ય માલિશ, અને ઓક - વરાળ ઈન્જેક્શન શરીર નજીક છે. ઘરનાં યોગ્ય અરજી કલા તદ્દન મુશ્કેલ છે, અને માસ્ટર તે ખરેખર તાકાત દરેકને માટે નથી, તેથી સારી એટેન્ડન્ટ પ્રીમિયમ પર છે.

+ 130˚C સાવરણી તાપમાન પર sauna બોલી ન કરી શકો છો - તમે ગંભીર બળે મેળવી શકો છો, અને ઝટકવું ઝડપથી સૂકાય અને તોડી.

ઘર માં Sauna સજ્જ કેવી રીતે

sauna સ્નાન માંથી મુખ્ય તફાવત એ છે કે પ્રથમ, પણ એપાર્ટમેન્ટમાં વ્યવસ્થા કરી શકાય સાથે બીજા એક અશક્ય છે. કેટલાક અંદાજો અનુસાર, ફિનલેન્ડ દરેક બીજા કુટુંબ તેના પોતાના વરાળ ખંડ એપાર્ટમેન્ટમાં છે.

અલબત્ત, કારણ કે સૉનાઝ અને સ્નાન હીટર અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી હાર્ટ. અને જો એપાર્ટમેન્ટમાં તમે હોય છે, ઇલેક્ટ્રીક સંસ્કરણ કરવા માટે ખાનગી ઘર હીટર માં લાકડું હોવી આવશ્યક છે. સ્નાન સામાન્ય રીતે અલગ માળખું તરીકે બાંધવામાં આવે છે, તો sauna રુમની વારંવાર મુખ્ય ઇમારત માં બિલ્ટ ઇન છે.

જેવી ઇમારતો ડિઝાઇન પ્રક્રિયા સરળ કારણ કે તે પ્રથમ દૃષ્ટિ પર લાગે છે નથી, તેથી જો તમે આવા કુશળતા હતી ક્યારેય, સારી હજુ નિષ્ણાતો નો સંદર્ભ લો.

સ્નાન અથવા sauna બાંધકામ માટે સૌથી વધુ લોકપ્રિય સામગ્રી લાકડું છે. જો શક્ય હોય તો, તે સ્પ્રુસ, ફિર અથવા દેવદાર તરીકે વન-ભાગ ઇમારતી વાપરવા માટે સારી છે. લાકડાનો ગરમી દરમિયાન રજૂ રાળ, શ્વસન તંત્ર પર ખૂબ લાભદાયી અસર છે અને એક ઉત્તમ સુધારવા અસર પૂરી પાડે છે. જોકે, સમગ્ર લૉગ્સ સ્નાન સામગ્રી ઊંચા ખર્ચ નથી દરેક સદ્ગુણ દ્વારા, જેથી મોટા ભાગના સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લાકડાના દિવાલ paneling પરવડી શકે છે. બાંધકામ તમે પસંદ ગમે સામગ્રી, તમે ઇન્સ્યુલેશન ગુણવત્તા કાળજી લેવા માટે ખાતરી કરો કે હોવા જોઈએ.

જે હીટર વાપરવા માટે સારી છે

ક્રમમાં તમારા સ્નાન ઝડપી હૂંફાળું અને લાંબા ગરમી જાળવી રાખે છે, તે બાંધકામ ઉચ્ચ ગુણવત્તા ઇન્સ્યુલેશન પૂરી પાડવા માટે જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં તમે માત્ર દિવાલો, પરંતુ છત અલગ કરવાની જરૂર છે.

સૉનાઝ અને સ્નાન માટે ઇંસ્યુલેશન તદ્દન અલગ અલગ કરી શકાય છે:

• ખનિજ ઊન;
• ફાઇબરગ્લાસ;
• ફીણ;
• બેસાલ્ટ ઊન;
• Penoizol;
• penofol અને વધુ.

સૌથી સારું ઇન્સ્યુલેશન પ્રકારો, જે વરખ સ્તર તરીકે ગણવામાં આવે છે. આવા પદાર્થોમાં ભેજ શોષણ કરે છે અને ઉત્તમ અવાહક છે નથી.

વિચારી સ્નાન એકમ, saunas, ગુણવત્તા વરાળ અવરોધ અથવા તો મોટા ભાગના ઉચ્ચ ગુણવત્તા ઇન્સ્યુલેશન વિશે ભૂલશો નહિં નકામી હોઈ શકે છે. તે વરાળ ઘનીકરણ, આ તેના અવાહક ગુણધર્મો નુકશાન પરિણમશે. જો, આમ છતાં, ઉપકરણ સ્નાન અથવા sauna, અને તમે દિવાલો અને છત ઇન્સ્યુલેશન પર નાણાં બચાવવા માટે આવું કરવાનું નક્કી કર્યું, વરાળ તિરાડોમાંથી સમાઇ જાય અને આંતરિક અને બાહ્ય દિવાલો વચ્ચે ઘનીકરણ કરશે - તે સક્રિય સડો અને બીબામાં રચના ભય હતો. તેથી, વધુ વખત તમે સ્નાન ઉપયોગ કરશે - વહેલા સમારકામ બનાવવા માટે પડશે.

સ્નાન માર્ગ આદેશ આપ્યો કરો

ફિનલેન્ડ, ત્યાં એક લોકપ્રિય કહેવત છે કે આ sauna કોઈને જે તેને પહોંચી શકે માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. પરંતુ, તેના લાભ, saunas અને સ્નાન હોવા છતાં પણ નકારાત્મક બાજુઓ છે. ઉદાહરણ તરીકે, રક્તવાહિની કુદરત માં અસ્થમાના ચોક્કસ બિમારીથી પિડાતા લોકો, sauna માત્ર એક ડોક્ટરના પરવાનગી સાથે હોઇ શકે છે. સતત ઉપર 200 મીમી Hg વધે તમારા બ્લડ પ્રેશર હોય તો - જોઈ સ્નાન તમે સ્પષ્ટપણે પ્રતિબંધિત! ગરમ ભેજવાળી હવા ટ્યુબરકલ બેસિલસ ગુણાકાર વધુ સક્રિય - - તે જરૂરી સ્નાન અને ક્ષય રોગ મુલાકાત ન માત્ર તમે તેના શરત કથળી જોખમ છે, પરંતુ અન્ય ચેપ જોખમ વધે છે. પણ બિનસલાહભર્યું sauna ની મુલાકાત લો અથવા બાથ લગભગ તમામ ત્વચા રોગો અને સીએનએસના અમુક ચોક્કસ રોગો છે: પાર્કિન્સન રોગ, વાઈ, મુખ્ય માનસિક વિકૃતિઓ.

નિષ્કર્ષ

એક સો વર્ષ પહેલાં, રશિયન સ્નાન, તેના સીધા હેતુ ઉપરાંત, અને પવિત્ર અર્થ ન હતો. ત્યાં ઝઘડો અને સુમેળ સાધશે, જન્મ અને બાપ્તિસ્મા બાળકો આપીને મહત્વપૂર્ણ વાટાઘાટો હાથ ધરવામાં, તેના પતિ અને કુટુંબ સુખાકારી ના ઘરો પૂછવા નવાઇ પામ્યા.

આધુનિક રૂમ, sauna, જે મોટે ભાગે હકારાત્મક સમીક્ષાઓ, જેમ કે "જાદુઈ" લક્ષણો ગુમાવી, પરંતુ કોઈ ઓછી ચમત્કારિક હીલિંગ ગુણધર્મો પાછળ છોડી દીધી હતી. બધા તફાવતો હોવા છતાં, મુખ્ય એક છે - જોઈ તેમને કોઇ સુખાકારી, સુધારેલ આરોગ્ય, સારી આરામ અને રાહત ફાળો આપે છે. તેથી - પ્રકાશ વરાળ સાથે!