રમતો અને ફિટનેસ, આઉટડોર સ્પોર્ટ્સ
ઉત્તેજક રગ્બી રમત: નિયમો
ઓગણીસમી સદીના બીજા ભાગમાં રગ્બી માટે સત્તાવાર નિયમો દેખાયા હતા. પરંતુ રમત વધુ ગતિશીલ અને મનોરંજન માટે ક્રમમાં, તે ઘણી વાર છે અને આજે વિવિધ ફેરફારો કરે છે
કોર્ટમાં રમતનું મેદાન છે, સાથે સાથે સન્માન ક્ષેત્ર પણ છે. અહીં, પરિમિતિ, ફ્લેગો અને ઝોન્સ સાથે સેટ કરવામાં આવે છે, અને ક્ષેત્રની રેખાઓ રેખાંકિત છે. તૂટક તૂટક સ્ટ્રીપ્સની મદદથી, 10 મીટરની મધ્ય લીટીની અંતર સૂચવવામાં આવે છે, અને બાજુ રેખાઓથી પણ 6 મીટર. પરંતુ આવા રમત માટે તમે ફૂટબોલ ક્ષેત્રનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો , જો કે, અહીં નિશાનો પહેલાથી જ અલગ છે.
રગ્બી ગેટ અક્ષર એચ ના આકારમાં હોય છે, અને રમત માટેનું બોલ ચામડું, અંડાકાર છે. તમારા હાથમાં તેને પકડી રાખવા માટે, ઘણી વખત આ લક્ષણ વિશેષ, જીવડાં ગંદકી, રચના સાથે આવરી લેવામાં આવે છે.
તમે રગ્બી રમવાનો નિર્ણય કર્યો છે? નિયમો કહે છે કે પંદર લોકોની બે ટીમો ભાગ લે છે. આ સ્પર્ધાનું લક્ષ્ય ધ્યેય ક્ષેત્રે બોલને ઊભું કરવાનો અથવા તમારા પ્રતિસ્પર્ધીના લક્ષ્યમાં સ્કોર કરવાનો છે. રમત દરમિયાન બોલને ફેંકી દેવામાં આવે છે અથવા ટીમના સભ્યોને સોંપી દેવામાં આવે છે, પરંતુ તે પણ તેને દૂર કરવા માટે પરવાનગી છે. ટીમની કમાણીમાં વધુ પોઇન્ટ્સ મળે છે, તે જીતીને નજીક છે.
એક ધ્યેય માટે પોઇંટ્સને જમા કરી શકાય છે, જે ફ્રી કિક સાથે અને ડ્રોપ ધ્યેય માટે પણ પ્રયાસ કરી રહ્યા પછી સ્કોર કરવામાં આવ્યો હતો - તે રીબાઉંડ સાથે બોલ પર કિક છે. તમે ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવા માટે બળનો ઉપયોગ કરી શકો છો સહભાગીઓને સહનશક્તિ, તેમજ ઝડપી પ્રતિક્રિયા અને દક્ષતા જરૂરી છે.
શું તમે જાણો છો કે રગ્બી રમત કેટલો સમય ચાલે છે? નિયમો કહે છે કે આ બે ચાળીસ મિનિટની છિદ્ર છે, જો કે તે આવશ્યક હોય તો વધારાનો સમય આપવામાં આવે છે. છિદ્ર વચ્ચેનું અંતરાલ પાંચ અને દસ મિનિટ વચ્ચે છે. પછી વિરોધીઓ વિરુદ્ધ દરવાજામાં પસાર થાય છે.
દરેક ટીમ પાસે આઠ સ્ટ્રાઇકર અને સાત ડિફેન્ડર્સ છે રગ્બી રમતમાં, નિયમો બે પ્રકારનાં ફેરબદલ પૂરા પાડે છે - કાયમી અથવા કામચલાઉ. જો ખેલાડીમાંના એક ઇજાગ્રસ્ત હોય, તો તે સ્થળે અસ્થાયી રૂપે છોડવાનું શક્ય છે, આ સમયે એક વધારાનો પ્રતિભાગી ક્ષેત્ર પર છે, અને ભોગ બનનારને તબીબી સહાય પૂરી પાડવામાં આવે છે.
સહભાગીઓના સાધનોમાં શોર્ટ્સ, ટી-શર્ટ અને મોજાંઓનો સમાવેશ થાય છે, બૂટ તેમના પગ પર મૂકવામાં આવે છે. વધુમાં, ખેલાડીઓને ખાસ રક્ષણાત્મક સાધનો આપવામાં આવે છે, જે ઇજાઓને ટાળવામાં મદદ કરે છે. આ કરવા માટે, એલ્બો પેડ અને ઘૂંટણની પેડ, તેમજ હેલ્મેટ અને પીન રક્ષકો પર મૂકો. આ સૂચિમાં, તમે તમારા મોંનું રક્ષણ કરવા માટે ખભા પેડ્સ અને એક વિશેષ ઉપકરણ ઉમેરી શકો છો.
રગ્બી રમતમાં, નિયમો કહે છે કે તમે કોઈપણ હાર્ડ ઓબ્જેક્ટ્સને વગાડી શકતા નથી, ક્લિપ્સ અથવા રિંગ્સ, તીક્ષ્ણ ઝીપર અથવા સ્ક્રૂ. આ પ્રકારની વસ્તુઓ રમતવીર પોતાને, અને રમતમાં તેના ભાગીદારો અથવા પ્રતિસ્પર્ધીઓને ઇજા પહોંચાડી શકે છે.
આ રમત રમવા માટે ઘણા માર્ગો છે. તેની શરૂઆતમાં, ક્ષેત્રના કેન્દ્રમાંથી ખેલાડી બોલ પર હુમલો કરે છે, પછી કોઈ પણ ક્ષેત્ર બોલને પકડી શકે છે અને તેની સાથે ચાલે છે અથવા ટીમ પર તેના ભાગીદારને ફેંકી શકે છે. પણ બોલ લાત મંજૂરી આપી પ્રતિસ્પર્ધી વિરોધીને દબાણ કરી શકે છે અથવા હુમલો કરી શકે છે, જેમાં તે તેના હાથમાં છે. તમે ધ્યેય ક્ષેત્રમાં બોલ જમીન કરી શકો છો.
પ્રમાણભૂત સ્થાનો અને રગ્બીનાં સંયોજનોમાંથી, તમારે લડાઈ, કેન્સર અને થાંભલા, સાથે સાથે કોરિડોર અને એક બહારનો તફાવત દર્શાવવો જોઈએ. આ સૂચિમાં, તમે સ્વચ્છ કેચ અથવા ટેગ, તેમજ કેપ્ચર અને ફ્રી અથવા ફ્રી કિક ઉમેરી શકો છો.
ક્ષેત્રના ન્યાયાધીશ અને બાજુના ન્યાયમૂર્તિઓ ખાતરી કરે છે કે રમતના તમામ નિયમો રગ્બીમાં કડક રીતે જોવામાં આવે છે અને તેનું ઉલ્લંઘન નથી થયું. ન્યાયાધીશ રમતના સમય અને ખર્ચને નિયંત્રિત કરે છે, અને કોઈ પણ વિવાદાસ્પદ રમત પરિસ્થિતિઓમાં નિષ્ણાત બને છે અને નિર્ણય લે છે. બાજુ ન્યાયમૂર્તિઓ ક્ષેત્રના ન્યાયાધીશની સૂચનાઓનું પાલન કરે છે.
રગ્બીના નિયમો બોલ વિરોધીના દોડને આગળ ધકેલતા દબાણ કરે છે. જે કોઈ પણ "ઓફસાઇડ" સ્થિતિમાં હોય તે વિરોધી સાથે દખલ કરી શકતો નથી, જે ટીમના સાથી ખેલાડીની સામે બન્યા છે જેમણે બોલનો કબજો લીધો છે. સ્ક્રમમાં બાહ્ય ખેલાડી વિરોધીને આ લડાઈની ફરતે ખસેડવાથી અટકાવતા નથી. આવી ક્રિયાઓ માટે, જ્યાંથી ઉલ્લંઘન થયું તે સ્થળથી ફ્રી-કિક સ્વરૂપમાં સજા શક્ય હતી.
Similar articles
Trending Now