5-કોર્સ રાત્રિભોજન, જે જરૂરી નથી છે ચિની રેસ્ટોરન્ટમાં ઓર્ડર

જ્યારે તમે કાર્ય સાથે વ્યસ્ત છે, કોઈ સમય એક સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન રાંધવા. ઉતાવળમાં, જ્યાં મુખ્ય ઘટકો સ્થિર ખોરાક, માત્ર એક અંતિમ ઉપાય તરીકે યોગ્ય છે ફૂડ. ચિની રેસ્ટોરન્ટમાં અભિયાન - અને પછી તમે જીત-જીત આશરો. હકીકતમાં, ઘણા આ મથકો ખોરાક છે અલગ શબ્દો સ્વાદ અને પોષક. અને મેનુ સામાન્ય કેટલીક આઇટમ્સ પ્રમાણે, તમે દૂર રહેવું જોઇએ. તમે શું ઓર્ડર ન જોઈએ, જો તમે તમારા આંકડો જોવા?

ચિકન સામાન્ય ત્સો

ચાઇના વાનગીઓ બહાર આ સામાન્ય આધારે meatless પ્રોટીન હોય છે. એવું લાગે છે ફોજદારી કશું છે. જો કે, જો તમે પરિચિત સાથે આ ટેકનોલોજી તૈયારી વાનગીઓ, તમે શું છો સભ્ય ધ સંખ્યામાં પોતાના પ્રશંસકો. માંસ ફ્રાઇડ ટુકડાઓ ભરપૂર મીઠી ચટણી સાથે પુરું પાડવામાં. પરંતુ રસોઇમાં સોડમ લાવનાર મસાલા બાબતો સાચા રાજ્ય છુપાવવા માટે. ચટણી કે આ વાની દ્વારા પીરસવામાં આવે છે કોઇ પોષણયુક્ત કિંમત સમાવતું નથી. તમે તંદુરસ્ત ખોરાક ટેકેદાર છે, તો પછી સામાન્ય ત્સો ચિકન - આ છેલ્લા છે, શું તમારી પસંદગીની પડવું જોઈએ. વાનગી 3200 સંતૃપ્ત ચરબી 11 ગ્રામ સોડિયમ એમજી અને આશરે 1300 કેલરી સમાવે છે. તમે કરી શકો છો નથી સ્ટેન્ડ સામે તેમના નબળાઇ? પછી બે માટે આ વાનગી આદેશ આપે છે.

લો મેઈન

"શું છે ખોટું કરી શકાય એક પ્લેટ નૂડલ્સ?" - તમે પૂછો. મસાલેદાર નૂડલ્સ, સોયા સોસ સાથે સૂપ માં બાફેલી કિસ્સામાં, તમારા પેટ તેલ ઘણો નહીં લોડ કરવા માટે. આ વાની છે, જ્યાં સેવા આપતા દીઠ ઊર્જા કિંમત 630 કેલરી છે એક શાકાહારી આવૃત્તિ છે. પરંપરાગત રીતે, જોકે, રેસ્ટોરાં નૂડલ્સ માટે માંસ ઉમેરો. વિકલ્પ ડુક્કરની ચરબી 32 ગ્રામ અને 920 કેલરી સમાવે છે. નૂડલ્સ સાથે હોમમેઇડ સૂપ વધુ ઇચ્છનીય વિકલ્પ જુઓ.

ચિની માં વાળના ગુચ્છા પાડેલું ગોમાંસ

અહીં બીજી વાનગી છે, જે દૂર રહેવું જોઇએ જ્યારે તમે ચિની રેસ્ટોરાં મુલાકાત લો છે. કૂક માંસ નાના ટુકડાઓ, પછી તેમને શેકીને તળેલા, અને છેલ્લે એક મીઠી મસાલેદાર ચટણી સાથે લેપિત હતોત્સાહ દર્શાવે છે. અલબત્ત, જ્યારે ટેસ્ટિંગ તમે શકો છો લાગણી ગંદા યુક્તિ. અને બધા તૈયાર વાનગી કારણે નારંગી એક સ્ક્વિઝ રેડવાની છે. જ્યારે તે આવે છે તમારા આરોગ્ય, થોડા ટીપાં ના સાઇટ્રસ ઇચ્છા નથી સેવ ધ પરિસ્થિતિ. ચિની માં વાળના ગુચ્છા પાડેલું ગોમાંસ એક પીરસ્યા 1,000 થી વધુ કેલરી અને ખાંડ 60 ગ્રામ સમાવે છે. અને આ ખાતામાં સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી ચોખા ઉમેરા લીધા વિના છે. ધ્યાનમાં રાખો કે વયસ્ક માટે દૈનિક કેલરીમાં 2000 કેલરી વધી ન જોઈએ રાખો. અને તે એક વાનગી તમે અડધા દિવસ naedites થાય છે. તમે માંસ પ્રેમ હોય, તો પછી તંદુરસ્ત વિકલ્પ માટે જુઓ.

ચિની માં પોર્ક પાંસળી

ફરીથી, અમે એક પરિચિત લક્ષણ કે જે ખૂબ તેલયુક્ત આધાર ભરપૂર મીઠી અને ખાટા સૉસ પુરું પાડવામાં જુઓ. હકીકતમાં, ડુક્કરનું માંસ પાંસળી બરબેકયુ છે કે જે તમને એક appetizer ઓર્ડર, થોડા સો કેલરી તમારા ભોજન ઉમેરો. 85-ગ્રામ પીરસ્યા ચરબી 26 ગ્રામ અને સોડિયમ અડધા દૈનિક રૂઢિ સમાવે છે. કદાચ ત્યારે વાનગીઓ ક્રમ તમે સારી રીતે આ નાસ્તા વગર કરી શકે છે.

બીફ ચાઉ ફન

ચોખાના નૂડલ્સ, જે છે હાલમાં આ વાની છે તંદુરસ્ત વૈકલ્પિક માટે ઘઉં નૂડલ્સ. વેલ, ફેટી માંસ, એક જટિલ સોસ સાથે પાકું, બીફ ચાઉ ફેન ખોરાક એક કેટેગરી, કેલરી, જે અત્યાર સુધી એક હજાર બહાર કરે છે સમાન. પણ તાજા શાકભાજી આપત્તિ માંથી તમારા ખોરાક સાચવી કરશે.