હું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ કરી શકો છો? લાભો અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ ઓફ નુકસાન

સ્ત્રીઓ માટે ગર્ભાવસ્થા - એક જગ્યાએ મુશ્કેલ સમયગાળો. આ ઉનાળાની ઋતુ માટે ખાસ કરીને સાચું છે, જ્યારે તમે કંઈક પ્રકાશ ઠંડી અને બિન-પોષણ ખાય કરવા માંગો છો. ઘણા લોકો તરબૂચ ખાવા માટે પસંદ કરે છે. આ બેરી તાજું, તરસ- quenching છે. પરંતુ તે હંમેશા શક્ય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ ખાય છે? તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ચિંતાનો વિષય છે.

પછી ભલે તે જરૂરી છે રાજ્ય મહિલાઓ માટે એક તરબૂચ છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ માત્ર આ કરી શકો છો ખાય છે, પણ જરૂરી નથી. તે વિટામિનો અને ખનિજો છે કે ગર્ભ પર લાભકર્તા અસર છે મોટા પ્રમાણમાં સમાવે છે. તેમને આ પ્રમાણે છે:

• જટિલ વિટામીન એ, બી 1, સી, ફોલિક એસિડ ધરાવે છે;

• મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ;

• ઝીંક, આયર્ન, તાંબુ, આયોડિન.

અમે પણ ફોલિક એસિડ, જે પ્રથમ ત્રિમાસિક માં ગર્ભ રચના જેથી મહત્વપૂર્ણ છે તે વિશે વાત કરીશું. તેના માટે આભાર, તમે શિશુમાં ચેતા ટ્યુબ ખામી બાકાત કરી શકો છો.

જો ફોલિક એસિડ ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં મહત્વપૂર્ણ છે, લોહ ડિલિવરી પહેલાં જરૂરી છે. તે પ્રાણવાયુ બાળક શરીર આધાર રાખે છે. જો મોમ રક્ત એનેમિયા મળી, તરબૂચ ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રચંડ છે. માત્ર વસ્તુ છે: તે લોખંડ એકમાત્ર સ્ત્રોત તરીકે પટ્ટાવાળી બેરી ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી નથી. તમે પણ હાજર આ તત્વ ધરાવતી તૈયારીઓ હોવા જોઈએ.

ફાઇબર, ભાગ તરબૂચ ઓફ માળખું, કબજિયાત, જે ઘણી વખત રાજ્ય મહિલાઓ અસર કરે છે સાથે મદદ કરે છે.

ઉપયોગી ગુણધર્મો તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની પટ્ટા

ઘણા લોકો આશ્ચર્ય: "કેવી રીતે ઉપયોગી તરબૂચ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન?". પ્રશ્નનો જવાબ અગ્રણી nutritionists દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવેલ છે:

• આ એક ઉત્તમ મૂત્રવર્ધક દવા કે કુદરતી સોજો સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે.

• હકીકત એ છે કે બેરી સારી choleretic ગુણધર્મો, તરબૂચ એક નીચા તાપમાન નીચે કઠણ કરવાનો છે કારણે છે.

• મીઠો માવો 150 ગ્રામ સંપૂર્ણપણે ફોલિક એસિડ દૈનિક માત્રા બદલવા માટે પર્યાપ્ત છે.

• બેરી સંપૂર્ણપણે કેલરી ફ્રી, કે જે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• 3 કિલો તરબૂચ દૈનિક રક્ત એનેમિયા દરમિયાન લોખંડ જરૂરિયાતો બદલે છે.

• ઉત્તમ શમાવનાર તરસ.

જેઓ કે શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ ખાવું વિશે આશ્ચર્ય થાય છે, તો જવાબ સરળ છે - હા. છતાં ત્યાં પરિસ્થિતિઓમાં જ્યારે તે સારું છે આ ફળ ખાવાથી કરવાથી બચો છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તરબૂચ સગર્ભા મહિલાઓમાં બિનસલાહભર્યા છે

સમગ્ર ધ્યાનમાં જો કે કેમ તે એક તરબૂચ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નુકસાનકારક છે, તે નિશ્ચિતતા સાથે જણાવ્યું કરી શકાય છે. પરંતુ ત્યાં કિસ્સાઓ છે કે જ્યાં તે ખાય ઇચ્છનીય નથી:

• વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા (એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓના અભિવ્યક્તિ).

• તે નોંધ્યું છે કે આ બેરી ફળ અને સુક્રોઝ મોટા પ્રમાણમાં સમાવે છે વર્થ છે, તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓને તે ખાય ઇચ્છનીય નથી.

• ત્યાં urolithiasis? પ્રવાહી પ્રવાહ સાથે સમસ્યા છે? પછી તમે સંપૂર્ણપણે માટે વધુ બોજ કિડની માટે બિનસલાહભર્યા તરબૂચ.

• પાચનતંત્ર (સ્વાદુપિંડ, આંતરડાના) સાથે સંકળાયેલ સમસ્યાઓ છે.

• તડબૂચ ફિશિયારી પ્રોત્સાહન આંતરડાના ગર્ભાશયની તળિયા પર દબાણો, સ્વર પરિણામે થઇ શકે છે. જો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તરબૂચ ઓફ સ્લાઇસેસ સમાન સમસ્યાઓ, તરીકે જોવામાં આવતું હતું ત્યાગ કરવો જોઈએ.

તમે જોઈ શકો છો તરીકે, બિનસલાહભર્યું પણ ઘણા હોય તો તમે હજુ પણ લગભગ છે કે કેમ તે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ ખાવું, એક ડૉક્ટરની સલાહ લો જોઈએ કોઈપણ શંકા હોય છે.

તડબૂચ અને શોથ, સુસંગત છે કે કેમ?

શોથ - ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વારંવાર ઘટના. તેઓ સામાન્ય રીતે 3 મહિના થાય છે. ત્યાં એક તરબૂચ છે કે કેમ તે સમજવા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોજો, તમે કારણ બહાર આકૃતિ જરૂર છે. તેઓ કુદરતી શરીરમાં બનતું પ્રક્રિયાઓને કારણે શકાય છે, આબોહવાની સ્થિતિમાં (ઉચ્ચ તાપમાન, ભેજ), એક રોગ "પ્રિક્લેમ્પશિઆનું" કહેવામાં આવે (કિડની ભાર, ગર્ભાવસ્થા-સંબંધિત સામનો કરી શકતા નથી).

પ્રથમ બે કિસ્સાઓમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ શક્ય છે. તે સોજો સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે, શરીરમાંથી વધારાની પાણી પાછા ખેંચી લેશે. એક મહિલા, પ્રિક્લેમ્પશિઆનું મળે છે, તો તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના ત્યાગ કરવો જોઈએ. નહિંતર, ત્યાં ભયાનક પરિણામો હોઈ શકે છે.

તો શું ઝેર તરબૂચ

ઘણા લોકો ગર્ભાવસ્થાના અંતિમ ચરણમાં ખાતે તરબૂચ ખાવા માટે પસંદ કરો છો, તે બિન-પોષણ, ઝડપી તરસ શમાવનાર છે. તે આ બેરી ઝેર શક્ય છે? ચેપી રોગ નિષ્ણાતો દાવો છે કે જોખમ સીઝનની શરૂઆતમાં પૂરતી મહાન છે.

સૌ પ્રથમ, તમે ઝેર સંકેતો યાદી જેથી તેમને સામાન્ય શરદી સાથે ગૂંચવવામાં ન જરૂર છે:

1. ઉલટી, ઝાડા, ચેતનાના નુકશાન. આ તમામ નશા બોલે છે.

2. આધાશીશી અચાનક હુમલા, વર્ટિગો.

3. તાકાત નુકસાન.

4. વધતો શરીરનું તાપમાન.

5. આંચકી.

તડબૂચ ઝેર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન - એકદમ સામાન્ય ઘટના છે, તેથી જરૂર કિસ્સામાં એમ્બ્યુલન્સ આ લક્ષણો કૉલ કરો. સ્વાદ અને તેનો સ્વાદ મીઠાશ પડતો પાક ઝડપી વૃદ્ધિ માટે નાઈટ્રેટ અને રસાયણો ઉપયોગ: અનૈતિક ઉત્પાદકો તેમના ઉત્પાદનો, રીસોર્ટ પ્રતિબંધિત પદ્ધતિઓ સુધારો કરે છે. આ તત્ત્વો ખાવામાં એક નવી ભાગ સાથે શરીરમાં એકઠા. સમય પગલા લેતા નથી, તો પરિણામો વિનાશક બની શકે છે પણ કસુવાવડ છે.

પહેલાં એમ્બ્યુલન્સ આગમન સક્રિય કાર્બન અથવા અન્ય સોરબન્ટ, જે ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે મંજૂર માધ્યમ દ્વારા પરિસ્થિતિ હળવી કરી શકે છે. ઘણા પોટેશિયમ permanganate એક ઉકેલ બનાવે છે, અને થોડા ચશ્મા પીવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે, તો આ કોઈ જ ઇનેમાસ સાચા છે કરવા અશક્ય અર્થ એ થાય દ્વારા. યાદ રાખો કે સારવાર, અને તેને એક ડૉક્ટર નિમણૂક જોઈએ.

કેવી રીતે તરબૂચ પસંદ કરવા માટે

કે કેમ તે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ બની શકે પ્રશ્ન ડૉક્ટર હકારાત્મક જવાબ આપ્યો, તો તમે જાણો છો તે કેવી રીતે પસંદ કરવા માટે જરૂર છે. આ કરવા માટે, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની દેખાવ તપાસો. કૃપા કરીને નોંધો:

• તડબૂચ ખૂબ મોટી અને ખૂબ નાની ન હોવી જોઈએ, એક મધ્યમ કદના બેરી લેવા પ્રયાસ કરો.

• શુષ્ક કાપ્યા છે? કોઈ ભૂલ મેક - આ ફળ સંપૂર્ણ પરિપક્વ હોય છે.

• સ્ટ્રિપ્સ તેજસ્વી ચળકતા હોવી જોઈએ, વિરોધાભાસથી.

• પુખ્ત ફળ એક લાક્ષણિકતા લક્ષણ - તેની બાજુ પર પીળા સ્પોટ, જેના પર એક તરબૂચ મૂકે છે.

• નેઇલ ત્વચા છેદવું કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે સરળતાથી આ કરવા માટે સમર્થ હોય, તો, જેમ કે એક તરબૂચ શ્રેષ્ઠ કાઉન્ટર પર મૂકવામાં આવે છે. તે અપરિપક્વ અને સુસ્ત રહેશે.

• જ્યારે ધીમેધીમે ટેપ પાકેલા ફળ હોલો અવાજ પેદા કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક તરબૂચ ખરીદી કરીને, તે એક ચીરો ગર્ભ બનાવવા વેચાણકર્તાઓ પૂછો સારો છે. સાઇટ પર તમે તેને પાકેલા નથી અથવા બનાવવા માટે સમર્થ હશે.

ચિહ્નો છે કે તરબૂચ પ્રતીક શ્રેષ્ઠ પીવા નથી

તેથી, હું એક તરબૂચ ખરીદી, તેમણે ઠંડી રહે છે અને મીઠી માંસ ભોગવે છે. ત્યાં ઘરે ચેક કરવા જો તમે સગર્ભા સ્ત્રીઓ ફળ ખાય કરી શકો છો માર્ગો છે, અથવા વધુ સારી તે જોખમ નથી, કારણ કે તે નાઈટ્રેટ સમાવે છે. એક પ્રયોગશાળા એક ખાસ પરીક્ષણ કરવું જરૂરી દર વખતે શોધવા માટે, તે થોડા યુક્તિઓ જાણવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે:

1. કાતરી તરબૂચ, માંસ રંગ નોંધ કરો. જો તે પણ છે, તો તમે સુરક્ષિત રીતે ખાય કરી શકો છો. તમે ઘણીવાર પોપડો નજીક રંગો સંતૃપ્તિ જોઈ શકો છો, આ સૂચવે છે કે ગર્ભ રાસાયણિક ટીન્ટેડ.

2. નસો કારણ કે પાતળા સફેદ સૂત્રો હોવી જોઈએ, જો તેઓ પીળાશ આભાસ સાથે જાડા હોય છે, તે એક તરબૂચ ખાવા માટે નથી સારી છે.

3. તરબૂચ નાઈટ્રેટ સંપૂર્ણપણે સ્પર્શ સરળ માસ. પરંતુ ફળ માંસ રસાયણો સાથે સારવાર ન કરવામાં આવે છે, તે અનાજ સાથે હશે.

4. ઠંડા પાણી એક ગ્લાસ માં રેડવાની, સહેજ પલ્પ કાપી અને તે ભેળવી. જો પાણી ડહોળાયેલું છે, પરંતુ આ તેના રંગ બદલી શકતું નથી, તરબૂચ પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે. પાણી ગુલાબી રંગથી હાઇલાઇટ કરેલો છે? પટ્ટીવાળો બેરી નાઈટ્રેટ સંપૂર્ણ ભરેલા છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાવાથી તરબૂચ, તમે અત્યંત સાવચેત રહો અને પોઈન્ટ ઉપરોક્ત ધ્યાન ચૂકવણી કરવાની જરૂર. યાદ રાખો કે તમે માત્ર પોતાને માટે જવાબદાર છે, પણ તમારા બાળકના ભાવિ આરોગ્ય છે.

તરબૂચ ગર્ભવતી ખાય કેવી રીતે

ડૉક્ટર્સ અને અનુભવી Moms કેવી રીતે તરબૂચ ખાવા માટે પર ટિપ્સ આપવા:

1. તમે બ્રેડ ફળ ખાવા ઇચ્છો છો, તો તમે માત્ર સફેદ વિવિધ પસંદ કરવું જોઈએ. Borodino બ્રેડ પલ્પ તરબૂચ કારણ ફિશિયારી, જે જઠરાંત્રિય માર્ગના સાથે સમસ્યાઓ પરિણમી શકે છે સાથે સંયોજનમાં.

2. કટ ફળ રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહ કરવી જોઈએ, અને એક દિવસ કરતાં વધુ.

3. જન્મ ગર્ભપાત પર તરબૂચ, રાત્રે માત્ર દિવસ દરમિયાન વાપરી શકાય છે, જેથી મૂત્રાશય ભારને નથી.

4. પ્રમાણ એક અર્થમાં જાણો overeat નથી. દિવસ દીઠ ગર 500 ગ્રામ પૂરતી હશે.

5. તે દૂર આવરી skibku ખાય જરૂરી નથી, હંમેશા ગર 3-4 સે.મી. છોડી દો.

6. બેટર આહાર તરબૂચ 3-4 કલાક પછી તે કોઈને પછી પ્રયાસ કર્યો હતો.

આ સરળ નિયમો અનુસરીને, તો તમે સુરક્ષિત રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરબૂચ ખાય કરી શકો છો.

નોંધ

છેલ્લે હું ટીપ્સ, શું સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે નથી શેર કરવા માટે, એક તરબૂચ ખરીદી માંગુ છું:

• તે મધ્ય ઓગસ્ટ, વરસાદની મોસમ પહેલાં તરબૂચ હસ્તગત, અને માત્ર પછી સ્વાદિષ્ટ બેરી પ્રયાસ અશક્ય છે.

• કટ અથવા nadbity તરબૂચ - બેક્ટેરિયાના એક સ્રોત છે.

• તમે રસ્તાઓ સાથે watermelons ખરીદી શકતા નથી. પ્રથમ, શંકાસ્પદ અને સેનેટરી નમૂના ગુણવત્તા નથી કરવામાં આવ્યું છે, અને બીજું, બેરીએ ઝડપથી ઓટોમોબાઈલ એક્ઝોસ્ટ શોષી લે છે.

• પહેલાં તમે તરબૂચ કાપી, તે સંપૂર્ણપણે ગરમ પાણી સાથે ધોવાઇ અને સૂકા સાફ હોવી જોઈએ. પછી સ્લાઇસેસ વિભાજિત, સહેજ પલ્પ અલગ પડે છે. આ કિસ્સામાં, બેક્ટેરિયા ફટકારવાના સંભાવના ન્યૂનતમ છે.

• તરબૂચ ખરીદી કરીને, તમે સુરક્ષિત રીતે, લેબોરેટરી અભ્યાસ પર એક પેપર માટે પૂછતા નાઈટ્રેટ અને અન્ય રાસાયણિક ઘટકો સામગ્રી પર તારણ કાઢ્યું શકાય, જો કોઈ હોય હોઈ શકે છે.

તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉપયોગી તરબૂચ શું છે? પ્રથમ, તે વિટામિન્સ સ્ત્રોત છે. બીજું, તે સોજો ઘટાડે ઝડપથી તરસ quenches. અને ત્રીજે સ્થાને, તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની છે કે જે બધી મહાન આનંદ અને ભૂખ સાથે ખાવામાં આવે છે.