હું ગર્ભવતી સુશી કરી શકે છે? અમે જાણવા!

દરેક વ્યક્તિને વિચિત્ર ઇચ્છાઓ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ ખોરાક પસંદગીઓ સાથે પરિચિત છે. તેમાંના મોટા ભાગના ઓછામાં ઓછી એક વાર, પરંતુ ઇચ્છા સાથે બળે સુશી ખાવા માટે. પરંતુ દરેક જણ જાણે છે તેઓ સગર્ભા ખાઈ શકાય કે કેમ. તમે તેને બહાર આકૃતિ જરૂર છે.

હું ગર્ભવતી સુશી કરી શકે છે?

રોજિંદા ખોરાકમાં ગર્ભવતી મહિલાઓ વિટામિન-સમૃદ્ધ, ઉચ્ચ ગ્રેડ કારણ કે હોવું જોઈએ, અને તે બિનમહત્વપૂર્ણ ન હોય તો, વિવિધતા ધરાવે છે. તે અજાત બાળક ના યોગ્ય વિકાસ અને માતા પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. તેમ છતાં, કેટલાક ડોકટરો ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ખોરાક વર્જ્ય મૂકો. ઉદાહરણ તરીકે, સગર્ભાવસ્થા બીજા અડધા મીઠું વપરાશ જથ્થો ઘટાડવા જોઇએ, ન કેનમાં ખોરાક અને ઉત્પાદનો છે કે જે જીએમઓના સમાવી પર પતાવટ કરવી જોઈએ.

અલબત્ત, સગર્ભા માતાઓ સમગ્ર ઈન્ટરનેટ પરવાનગી અને પ્રતિબંધિત ખોરાક અને વાનગીઓ પર જાણકારી માટે જોઈ ભટકવું શરૂ થાય છે. આવા એક વાનગી અમે આ લેખમાં ધ્યાનમાં - એટલે કે સુશી.

તેથી, ભલે ગર્ભવતી સુશી? તે વિવિધ ઉત્પાદનો ઘણો, પરંતુ મોટા ભાગના તેમને ખતરનાક સમાવેશ થાય છે - તે કાચા માછલી છે. તે આ "લાઇવ" પરોપજીવી પ્રાણી, જે સરળતાથી માનવ શરીરમાં પ્રવેશે શકો છો, જો માછલી યોગ્ય રીતે સંભાળી નથી છે. પરિણામ સ્વરૂપે, એક સગર્ભા સ્ત્રી એનિમિયા વિકસાવી શકે છે. અલબત્ત, તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને અજાત બાળક કરશે. બધા જાણે છે કે પરોપજીવી તેના માસ્ટરના ભોગે વસે છે, અને જો અગાઉ તે માછલી માલિક હતી, ત્યારબાદ, એક વખત ગર્ભવતી મહિલાના શરીરમાં, તેઓ સાથે મળીને બાળક સાથે વૃદ્ધિ પામે છે અને અંદર તેને ખાય કરશે.

પરોપજીવી ચેપ મોહક સૌથી ન્યૂનતમ જોખમ - એક પુસ્તક અને રેસ્ટોરાંમાં ખાવું સુશી, હજી સુધી અહીં પણ તમે ચેપ થઈ શકે છે. આ પ્રકારના વિવિધ સારવાર રોગો, અને તે પણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તે ખૂબ જ મુશ્કેલ અને ખતરનાક છે. તેથી તે પહેલાં તમે આ ઉત્પાદન ખાય બધા "સારી" અને "છેતરપિંડીંઓ" વજન જરૂરી છે.

પણ, માછલી (મેકરેલ શાર્ક) અમુક પ્રકારના પારો મોટા પ્રમાણમાં સમાવે છે, પરંતુ તે બાળક માટે ખૂબ જ જોખમી છે. બધા જાણે છે કે જમીન નાશવંત ઉત્પાદનો સંબંધ કારણ કે કાચા માછલી ઓરડાના તાપમાને કોઈ 6 કરતા વધારે કલાક સુધી સંગ્રહ કરી શકાય છે, અન્યથા તમે તીવ્ર ઝેર હોઈ શકે છે, અને સગર્ભા સ્ત્રી worthlessness છે. આવા ઓર્ડર કરો જાપાનીઝ વાનગીઓ તમારા ઘરમાં વિતરિત અને તેમને સુપરમાર્કેટોમાં ખરીદી નથી. તમે ઉત્પાદન અને તેમના સાચા તારીખ ખબર નહીં સમાપ્તિ તારીખ. આવા જમીન ગર્ભવતી ત્યાં કડક બાદમાં તરીકે, પ્રતિબંધિત અને તેમના આરોગ્ય અને તેના અજાત બાળક ના આરોગ્ય જોખમ છે.

હોમમેઇડ સુશી

એક મજબૂત ઇચ્છા સાથે આવે છે અને ઘરમાં સુશી કરી શકો છો. પરંતુ આ માટે આપણે જાણીએ છીએ ચોકકસ શું માછલી શેલ્ફલાઇફ વપરાય છે, અને ભવિષ્ય માટે વાનગીઓ નથી કરી રહ્યા જરૂર છે.

એક ભાગ લો અને તરત જ તમારા ઇચ્છા છીપાય ખાય છે, કદાચ, વધુ તમે નથી તેમને માંગો છો. હું ગર્ભવતી સુશી ઘરે તૈયાર કરી શકો છો? તમે તમારા માટે નક્કી, વાનગીઓ અને ઉત્પાદનો છે કે જે તમે ઉપયોગ પર આધારિત છે.

શું તમે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સુશી ખાવા કરી શકો છો?

જાપાનીઝ ખોરાક, માત્ર સુશી અને કાચા માછલી રોલ્સ નથી તે પણ અન્ય વાનગીઓ ખૂબ જ વિશાળ વિવિધતા ધરાવે છે: સૂપ, સુશી અને પીવામાં માંસ, નૂડલ્સ, અનાજ અને વધુ સાથે ચાલે છે. એ જ સુશી, પીવામાં સૂકા અને બાફેલી માછલી, શાકભાજી રોલ્સ છે, તેઓ સંપૂર્ણપણે ગર્ભવતી મહિલા ખોરાક પૂરક છે. અને હજુ સુધી તેઓ તેમાં કેલરીની માત્રા ઓછી છે, કારણ કે તે આહારના ઉત્પાદન છે. તેઓ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સલામત છે, અને સુરક્ષિત રીતે તેમને તમારા આહારમાં દાખલ કરી શકો છો. તેથી, અમે તારણ છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ સુશી ખાવા શકે છે, પરંતુ તેમની પસંદગી સમજદાર હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, કોઈપણ માછલી અને શાકભાજી કારણ કે તેઓ વિટામિનો ખૂબ સમૃદ્ધ હોય અને તત્વો ટ્રેસ, ભાવિ માતા અને બાળક સામાન્ય વિકાસ શરીર માટે જરૂરી છે. બધા આરોગ્ય શરતો સાથે પાલન કરીએ છીએ અને હિંમતભેર તેમને તમારા આહારમાં દાખલ કરો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે લાલચ સુશી કાચા માછલી ખાય પ્રતિકાર કરી શકતા નથી, તો અમે ખૂબ જ સારી ચાવવામાં ખોરાક ભલામણ, તે તમારા શરીરમાં પરોપજીવી મેળવવાની જોખમ ઘટાડવા કરશે, અને એક મહિના (અથવા વધુ વખત) એક એકંદર વિશ્લેષણ પર તમારા લોહીમાં વારો. તમે અસ્વસ્થ અથવા ખરાબ પરીક્ષણ પરિણામો લાગે, તો તબીબી સલાહ લેવી.

કેટલીક ટિપ્પણીઓ

દખલકારક Moms પ્રશ્ન: "સગર્ભા સુશી કરી શકે?" - હજુ ઘોંઘાટ એક દંપતી છે. પ્રથમ, હંમેશા સુશી સોયા સોસ અને વસાબી સાથે પીરસવામાં આવે છે, અને તેઓ સગર્ભા માતા અને કોઈપણ ઉપયોગી પોષક વહન નથી. બીજું, તે ઘણી વખત સુશી આદુ સાથે પીરસવામાં આવે છે, અને તે એલર્જીક ખોરાક ઉલ્લેખ કરે છે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનિચ્છનીય. વિભાવના પછી, સ્ત્રીના શરીરમાં પુનઃનિર્માણ કરવામાં આવે છે, અને આદુ એક એલર્જિક પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે.

ઉપર દર્શાવ્યા મુજબ, જમીન - એક જાપાનીઝ રસોઈપ્રથા. અને તમારું બાળક પણ પેટમાં, તે જરૂરી ખવડાવવા અને ઉત્પાદનો છે કે જે તમારા વિસ્તારમાં ઉગાડવામાં આવે છે શીખવે છે, અને માત્ર પછી તમે અન્ય વાનગીઓ પ્રયાસ કરી શકો છો જો તેઓ તે ગમે છે. જાપાનીઝ રસોઈપ્રથા ખૂબ પ્રેમ છે અને અમારા દેશ માં પ્રશંસા છે, પરંતુ હજુ પણ આ ખોરાક અમને વિદેશી છે.

નિષ્કર્ષ

કોઇ પણ કિસ્સામાં, દરેક સગર્ભા સ્ત્રી વ્યક્તિગત છે, તેથી તે પહેલાં તમે સુશી ખાય છે, ક્રમમાં નકારાત્મક પરિણામો ટાળવા માટે તમારા ક્લિનિકમાં તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા અન્ય નિષ્ણાંત પાસેથી સલાહ મેળવો.