હનીસકલ - કેલરી અને લાભો

હનીસકલ, જે ત્રીસ કેલરી કેલરી વધી નથી - બેરી કે પ્રારંભિક પર્યાપ્ત ripens, ખૂબ ઠંડી વિસ્તારોમાં પણ. તે એક સુખદ સ્વાદ અને ડિપ બ્લ્યુ રંગ ધરાવે છે. બેરી એક ધોળું મોર સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. ઘણા વધવા હનીસકલ (તે ઓછી કેલરી કિંમત અને ઉપયોગી ગુણધર્મો યાદી તદ્દન વ્યાપક છે) તેમના બગીચામાં પ્લોટ પર. અમને યાદ વાનગીઓ તેના અસામાન્ય સ્વાદ કારણે, આ ફળ સાથે તૈયાર કરી શકીએ છીએ.

હનીસકલ: કેલરી અને લાભો

વિટામિનો અને ઓર્ગેનિક એસિડનો આ બેરી ઉચ્ચ સામગ્રી છે. તમે તેના જમીન હનીસકલ પર ક્યારેય ઉગાડવામાં હોય તો, વર્ણન તે ઓળખી કરશે. આ લંબગોળ ઘેરો વાદળી બેરી ત્વચા જે ઘણીવાર છાલ પ્લમ તરીકે સફેદ મોર સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. તેમણે સરસ અને થોડી અસામાન્ય, તીખો સ્વાદ છે. બેરી છે હનીસકલ જાતો કડવો સ્વાદ. આ મિલકત જામ, જામ, compotes અને અન્ય બ્લેન્ક્સનો ઉમેરવામાં ખાંડ વધતા રકમ કારણ બને છે. છતાં ખેતી જાતો સૌથી કડવાશ વગર એક સુખદ સ્વાદ હોય છે. હનીસકલ, જે કેલરી સાથે સરખાવી છે કેલરી તરબૂચ અને કેટલાક શાકભાજી (zucchini, ગાજર), - પ્રથમ વસંત તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની છે, જે સફળતાપૂર્વક આહાર પોષણ વાપરી શકાય છે. બધા પછી, જે લોકો ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ વપરાશ ઘટાડવા માટે લેવી વખત તમારા ખોરાક અને વિટામિન્સ મુખાકૃતિ, આરોગ્ય સામાન્ય રાજ્ય પર નકારાત્મક અસર થાય છે કે રકમ નીચે કાપવામાં આવે છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના આહારમાં સમાવેશ - આ કિસ્સામાં સંપૂર્ણ ઉકેલ. તેઓ તેમાં કેલરીની માત્રા ઓછી છે, ઉત્તમ સ્વાદ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો અને વિટામિન સી, જે કિવિ અને લીંબુ માં તેની સામગ્રી સાથે સરખાવી છે. સોડિયમ, ઝીંક, મેંગેનીઝ અને આયોડિન પણ વજન ગુમાવી મહિલા આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે અને કેલરી વધી વગર હનીસકલ ઓફ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના મેળવી શકાય છે. પણ જેઓ શરીરના આકાર અને વજન વિશે કાળજી નથી, આ ઉત્પાદન ના હીલિંગ ગુણધર્મો કદર કરી શકો છો. બધા પછી, હનીસકલ લાંબા સમય માટે લોક દવાઓમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અશક્ત શરતો, ભૂખ અભાવ, તાવ, સોજો, રક્તવાહિનીઓ સાથે સમસ્યાઓ, રોગપ્રતિરક્ષા ઘટાડો થયો હતો. તે ચામડી પર અદ્ભુત અસર છે, તેથી તે ખરજવું, અલ્સર અને એલર્જી માટે આગ્રહણીય છે. પરંતુ દરેક જણ ગમે છે, અને તેને તાજી હનીસકલ ખાય શક્ય હંમેશા નથી. તૈયાર વિવિધ વાનગીઓ સમીક્ષાઓ સ્થિર તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની હંમેશા અનુકૂળ. જેઓ તેમના આહારમાં જેલી, રસ અને તે બહાર જેલી સમાવેશ થાય છે, ઉજવવામાં તેમના ઉત્કૃષ્ટ સ્વાદ અને પાચન લાભકારક અસર.

હનીસકલ બાર્સ

સિઝન આ અદ્ભુત રૂઝ ઝડપથી બેરી. પરંતુ જો તમે જાળવણી હકારાત્મક વલણ હોય, તો તમે જેમ જામ, બાફવામાં ફળ અથવા કેન્ડી તરીકે સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત workpiece બનાવી શકે છે. ફળનો મુરબ્બો માટે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એક કિલોગ્રામ અને પ્રક્રિયામાં સમાન જથ્થાના પાણી દીઠ ખાંડ ચાર ગ્રામ જરૂર છે. હનીસકલ ભરવામાં રાખવામાં ધોવાઇ અને ગરમ ચાસણી રેડીને જીવાણુરહિત અને પછી પત્રક. તમે ખાંડ દૂર કરી શકો છો, તે હનીસકલ તરીકે બે વખત લેવા અને અડધા થી તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના રસ સ્વીઝ કરવાની જરૂર છે. પરિણામી સીરપ બીજા અડધા બદલે પ્રવાહી રેડવાની છે.