સ્વ-સહાય, અથવા કેવી રીતે ઘરે પર્વની ઉજવણી જવા માટે

કુટુંબમાં પીનારાની વ્યક્તિ - એક પર્વત બધા નજીક છે, ખાસ કરીને જો દારૂ પ્રક્રિયા નિયમિત અને લાંબા ગાળાના ભારે પીવાના વિકસે છે. વિશેષતા દવાખાનામાં સારવાર - સમસ્યા હલ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ. પરંતુ દરેક જણ જે શરાબનું સેવન, ત્યાં એક શક્યતા છે, અને વધુ ઇચ્છા અને હિંમત આ પગલું લેવા માટે હિંમત છે. આ કિસ્સામાં, અમે તેમના પોતાના પર આ સમસ્યા સાથે સામનો કરવા માટે પ્રયાસ કરવા માટે તેને ભલામણ કરી શકે. કેવી રીતે ઘરે પર્વની ઉજવણી જાઓ છો? આ મુદ્દો આ લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવી છે. અને જો તમે પોતાની જાતને મળીને ખેંચવાનો, willpower બતાવવા માટે તૈયાર છે, અમારી ટિપ્સ અને યુક્તિઓ તમે જીતી મદદ કરવા માટે હેંગઓવર અને પાછા સામાન્ય જીવન પર મેળવો. કાળજીપૂર્વક માહિતીની સમીક્ષા ઉપર પગલાંઓ બધા કરે છે, અને ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તમે સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત દેખાવ વિશ્વમાં જોવા માટે સમર્થ હશે.

કેવી રીતે ઘરે પર્વની ઉજવણી જાઓ છો? તાલીમ

તમે અંતિમ નિર્ણય છે કે તે સમય ભારે સાથે વ્યવહાર કરવા માટે શરૂ કરવા માટે છે બનાવ્યું? પછી હકીકત એ છે કે શારીરિક તમે અમુક સમય (એક દિવસ અથવા બે) માટે ખૂબ જ ખરાબ લાગે કરશે ટ્યૂન કરો. સક્રિય કાર્બન, "Mezim", "આવશ્યક ફોર્ટે Name": ખાતરી કરો કે તમે ઘરમાં હોય કે દવાઓ ઝેર નિષ્કર્ષ ફાળો છે તેની ખાતરી કરો. સ્ટ્રેસ કોઈક હૃદયના કાર્યમાં પ્રતિબિંબિત કરવામાં આવે છે, જેથી તમે તેના પર વધુ અને તૈયારી "Valocordin" સ્ટોક કરવાની જરૂર છે. તમે ફાર્મસી પર જાઓ અસમર્થ હોય, તો, કુટુંબ અથવા પડોશીઓ ની મદદ માટે પૂછો. લીંબુ, ખનિજ પાણી, અથાણાં, અથાણાં, સફરજન, દૂધ: ઘરમાં દવાઓ ઉપરાંત ખોરાક મદદ હેંગઓવર દૂર હોવું જોઈએ. તે સરસ તમે કોઈને મદદ માંસ સૂપ રાંધવા હોય હશે.

સવારે

તમે જાગે અને લાગે છે કે તમે ખૂબ, ખૂબ ખરાબ છે. સૌ પ્રથમ હેંગઓવર માંગો છો. આ સંપૂર્ણપણે કરી શકતા નથી. તમે ગઈ કાલે જાતે વચન આપ્યું હતું કે પ્રક્રિયા શરૂ "વસૂલાત." પર્વની ઉજવણી બહાર સ્વ તરીકે?

સાથે શરૂ કરવા માટે, ખનિજ પાણી 1-1.5 લિટર ખારા પાણીમાં અથવા રસ ઘર પીતા હોય છે. તૈયારી "આવશ્યક ફોર્ટે Name" - આગળ, સક્રિય કાર્બન અને એક ગોળી એક જોડી સ્વીકારે છે. એક કલાક એક ક્વાર્ટર ના અંતે, પીણું અર્થ "Valocordin". આગામી પગલું - આ ભોજન. જાતે સૂપ ઓછામાં ઓછા એક સો ગ્રામ અને બ્રેડ એક સ્લાઇસ ગળી જવાની ફરજ પાડે છે. હવે બાથરૂમમાં પર જાઓ અને એક વિપરીત સ્નાન લે છે. લેઝર - અને પછી સૌથી મુશ્કેલ થાય છે. અમે કેવી રીતે વધુ સેવન બહાર વિચાર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. ઘરે, તે કરવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. જ્યારે એક વ્યક્તિ કરવું બીજું કંઇ હોય તો, લાલચ પીણું કે મજા, ખૂબ મોટી હતી લેવા. તેથી જાતે કરવું રસપ્રદ શોધી શકો છો.

બપોરના

એ જ દવા ફરીથી બે ગોળીઓ પીતા હોય છે. તે લોહીનું દબાણ માપવા માટે ઇચ્છનીય છે. જો તે સામાન્ય છે, તે અર્થ એ થાય કે શરીરમાં વસૂલાત પ્રક્રિયાઓ સારી છે. સૂપ સલાડ સાર્વક્રાઉટ, બ્રેડ, લીંબુનો સાથે ચા, પાણી: લંચ હોય તેની ખાતરી કરો. પ્રવા ઘણો વપરાશ જોઇએ, તે મદદ કરે છે ઝેર શરીરમાં ઝડપથી છોડી દો. તમે પણ, સવારે, એક હેંગઓવર માંગો છો કરશે. પરંતુ કોઈ પણ કિસ્સામાં તે નશીલા પીણાંનું, અથવા તમારા તમામ પ્રયાસો નીચે ડ્રેઇન જશે પીવા અશક્ય છે. Naps અને તમારા આરોગ્ય પુનઃસ્થાપિત પર ફળદાયી અસર.

સાંજે

કેવી રીતે ઘરે પર્વની ઉજવણી જાઓ છો? તમે સાંજે સુધી સખત ઉપલા હોઠ બહાર યોજાય છે. 18 કલાક પછી, દવાઓ લેવા અને ફરીથી ખાય છે. આ સમય સુધીમાં ભૂખ જંગલી દોડેલી હોવી જોઇએ. પરંતુ ભારે ખોરાક, ફેટી અને તળેલા ખોરાક દોરવાઈ નથી. તમારું યકૃત અને તેથી તણાવ હેઠળ છે, તે બહાર જુઓ. વિરુદ્ધનું ફુવારો લો અને આરામ કરવા માટે નીચે આવેલા છે. કે કાલે આહલાદક વિચારો સાથે ઊંઘી ખૂબ સરળ કરતાં તે આજે છે રહેશે.

એ પછીના દિવસે

સક્રિય ચારકોલનો લઈ રાખો અને સંપૂર્ણપણે ખવડાવી. વધુ ખસેડો, એક સારા બાકીના હોય છે. જાતે ઊંઘ કરવાની મંજૂરી આપો. આ સમયગાળા દરમિયાન, તમે ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ, અસ્વસ્થતા, જીવન સાથે અસંતોષ અનુભવી શકો છો. આ એક સામાન્ય ઘટના છે. પીણું શામક. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે આ એક ગોળી હોવી જોઈએ, તેના બદલે દારૂ ટીંચર કરતાં વધુ છે. દર કલાકે તમે વધુ સારું અને સારું લાગે કરશે.

તમે ઘર પર્વની ઉજવણી બહાર કેવી રીતે શીખ્યા. અને જો તમે તેને મેળવ્યું છે, તો પછી તમે મદ્યપાન સામેની લડાઈમાં પ્રથમ સ્વતંત્ર પગલું લીધું છે. અમે તમને લાંબા સમય સુધી છે કે જ્યાં ભાગી વ્યવસ્થાપિત પર પાછા જાઓ કરશે માંગો છો. તંદુરસ્ત રહો!