લાગણી - આ શું છે?

મેન તેની શસ્ત્રાગાર છે અનેક ગુણો કે જે તેમને પશુ વિશ્વ કરતા અલગ છે. આ ગુણધર્મોથી એક ગુણધર્મ - લાગણી. આ ક્ષમતા સામગ્રી, અનુભવો, કુદરત મૂડ પ્રતિબિંબિત કરે છે. બધા લોકો લાગણી દ્રષ્ટિએ સમાન હોય છે. કેટલાક કંઈપણ છુપાવ્યા વિના પણ ઉદારતાપૂર્વક વિશ્વ તમારા મૂડ સાથે શેર કરે છે. પછી ભલે તે સારી છે, સરળ ત્યાં આવા લોકોની રહેતા? અન્ય, બંધ કરી ઠંડા, emotionless લાગે છે. ઠંડક પણ જાહેર ન ગમતી, તે એક બંધ સમાન. અને લોકો unemotional બાજુ. આ લેખમાં આપણે લાગણી, તેના જાતો, કેવી રીતે જેઓ પર્યાપ્ત ન હોય તે વિકાસ માટે વિશે વાત કરશે.

લાગણીઓ વેન્ટ

તમે ચોક્કસપણે નીચેના સજા સાંભળી શક્યા: "લાગણીઓ વેન્ટ આપો" તે આકસ્મિક અભિવ્યક્તિ નથી, તે સતત અમારા ભાષામાં નિયત કરવામાં આવે છે. અમે જીવન નદી નિષ્ક્રિય ચિપ્સ ન હોય, અને તે સતત તરંગો, ક્યારેક જાણીજોઈને અથવા unwittingly આ તોફાનો સાથે સંકળાયેલી દ્વારા ધોવાઇ છે. દરરોજ અમે લાગણીઓ ઘણો અનુભવ, અને મૂડ સંપૂર્ણપણે નાના મુખ્ય થી બદલે છે. આ બધા અનુભવો પરથી ઉન્મત્ત નથી જવું, વ્યક્તિ તેમને વિશ્વ સાથે શેર કરવા તક મળી છે - આ તેમના લાગણી છે. શા માટે બધા લોકો સમાન લાગણીશીલ છે નથી: આ પ્રશ્ન begs? ચાલો આ પછી બહાર સૉર્ટ કરવા માટે પ્રયાસ કરીએ.

શું લાગણીઓ આઉટપુટ અટકાવે

પણ શરમાળ બાળકો કુદરતી રીતે વર્તે અને તે બતાવવા માટે તેઓ શું લાગે અચકાવું નથી. આપ સ્વીકારો છો કે કોઈ બાળક જ્યારે નુકસાન આંસુ પાછા ન પકડી કરશે, અથવા મજા કારણ કે હસવું. તે નીચે કે અમે વ્યક્તિઓ તરીકે પોતાને અંગે જાગૃતિ છે, તે સાથે બંધ છે, ઉંમર સાથે શરૂઆત કરી છે. મોટા ભાગે તે જીવનની સંજોગો જવાબ છે. બાળક, તેમના લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે અચકાવું નથી ત્યાં સુધી તે માતાપિતા અથવા પાલક શરમ અનુભવતું છે: "જેથી અવાજે હસવા કરશો નહીં, તે અશિષ્ટ છે!" અથવા: "શું તમે નર્સ બરતરફ, સારી રીતે, માત્ર એક છોકરી જેવા શું છે!" જે વ્યક્તિ અધિકૃત ગણવામાં આવે છે કેટલાક જેમ કે ટિપ્પણીઓ ખરેખર લાગણીઓ અસર કરે છે. બાળક સંયમ સાથે વર્તે શરૂ થાય છે અને સમજે છે કે શાંત વર્તન પુખ્ત થી કોઈપણ ફરિયાદોને થતા નથી. "સ્લો અને સ્થિર જીત - ચાલુ", અને બાળક વિશ્વના મૂડ છૂપાવવા હકીકત કરવા માટે વપરાય નહીં.

ભૂતકાળમાં ઇજાઓ પરિણામે શીત

ક્યારેક ભાવાત્મક (અર્થસભર, અન્ય શબ્દોમાં) અન્ય કારણોસર છૂપાઇ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નિખાલસતા આકરી પ્રતિક્રિયા વધુ લાગણીઓ બતાવવા નથી માંગો છો કરશે. એક યુવાન માણસ છે, જે સંકોચ પર ઊતર્યા અને ઉગ્રતાથી છોકરી માટે તેમના પ્રેમ જાહેર કલ્પના. તેના બદલે તે લેવા અને પારસ્પરિકતા એક મહાન મહિલા દ્વારા નકારવામાં, અને તે પણ ઉપહાસ આધિન છે. તેમની ઇચ્છા ભવિષ્યમાં નિષ્ઠાવાન હોઈ કરશે? સૌથી વધુ સંભાવના છે, તે માસ્ક પર મૂકવામાં આવશે અને એક cynic એકવાર અને બધા માટે વિજાતીય સાથે શૂન્ય ભાવે વર્તે આવશે. અમે તમામ ચોક્કસ વ્યક્તિ અથવા નિખાલસતા સોસાયટી ઓફ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા સાથે સામનો કરવામાં આવે છે, અને આ હંમેશા સમાન પરિણામ તરફ દોરી જાય છે. અમે વધુ નિયંત્રિત બની જાય છે, તે સમજવા જ્યારે તે કુદરતી અને ઓપન હોઈ યોગ્ય છે, અને જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે "પોકર ફેસ" પ્રતિનિધિત્વ, પછી ભલેને તમે ચીસો કરવા માંગો છો.

માણસ નિષ્ક્રિય ન હોય તો, અને વિશ્વમાં તેમના પ્રતિક્રિયા કંઈક સ્થિર નથી. આથી, તેમના લાગણીઓ છુપાવી - આ વધુ પાત્ર લક્ષણ ભેદ કરતાં રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે.

માસ્ક તરીકે unemotional

તે "લાગણીશીલ" અને "બિન-લાગણીશીલ" માં લોકો વિભાજીત કરવા માટે જરૂરી નથી. તે હકીકત એ છે કે ધગશ અને નિખાલસતા છૂપાઇ હોઈ શકે છે સ્વીકારી જરૂરી છે, પરંતુ તે કારણ કે તેમના શક્તિ આ લક્ષણો છે, અને ઠંડા માણસ માસ્ક પાછળ એક વાર વ્યક્તિ ભોગ બન્યા હતા. તેણે અચાનક માસ્ક દૂર કરવા શક્ય છે?

બળજબરી સ્વભાવથી અને માનવ મુશ્કેલ લાગણી અસર કરે છે. પર વ્યક્તિગત તમારા પોતાના જ વિશ્વ માટે વધુ ખુલ્લાં બની ઇચ્છા હોવી જોઈએ, તેમની લાગણીઓ અને લાગણીઓ બતાવવા માટે ભયભીત ન હોઈ નથી. સમય માત્ર એક બાબત - expressiveness આ પ્રદર્શન પછી.

ભાવનાત્મક વિકાસ

હાઇ લાગણી ઓછી કરતાં હજી વધુ લાભ ધરાવે છે. જો તમે તે પર્યાપ્ત સ્વભાવગત લાગે જેમ ગુણવત્તા વિકસી શકે તે આ કારણોસર છે. નીચે આપણે લાગણી જેમ કે મહત્વપૂર્ણ ગુણો વિકાસ માટે ત્રણ ખરેખર અસરકારક અને સરળ રસ્તો રજૂ કરે છે. ડ્રાઇવ સ્તર અલબત્ત, અલગ હોય છે, અને બહાર શાંત, તમે કંપનીના આત્મા કે રાતોરાત ચાલુ નહીં. જો ઉપેક્ષા કસરત અને સરળ કસરતો નથી પરંતુ, વધુ ખુલ્લા અને વધુ લાગણીશીલ વળાંક ઝડપી પૂરતી બની હતી.

નિખાલસતા વિકાસ માટે ઉપયોગી કસરત

1. પ્રત્યાયન કરે છે. "કોલ્ડ" લોકો ઘણી વાર તેમના અવાજ કંપનીઓ, રોજબરોજના પરિચિતોને અભિરુચિ માટે ખૂબ sociable નથી. પરંતુ આ છે જ્યાં તમે તમારી જાતને ખસેડવા જરૂર છે. પસાર થતા લોકોને દ્વારા શેરીમાં અને મનોરંજન સ્થળો મુલાકાતીઓને પરિચિત મેળવવા માટે ચઢી છે, હકીકત એ છે કે જેઓ તમને મળવા માંગો છો દબાણ નથી સાથે શરૂ કોઈ જરૂર છે. લોકો પણ જો તમે "નિર્વિકાર" સામનો કરવો પડશે જાણવા મળી કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, પરંતુ એક નાના સ્મિત ચોક્કસપણે વાતચીત કરે છે.
2. પણ એકવાર સ્મિત. તમને લાગે કે તમને ગંભીર અન્ય લોકો સાથે એક સરળ વાતચીત માટે મુશ્કેલ છે, તો તે એક નિયમ ફક્ત સ્મિત લે છે. એક સ્મિત ની ચહેરા પર, જ્યારે હજુ પણ નીચાણવાળા પથારીમાં "પહેરો" સવારે. ધારો કે તમારા માટે એક કારણ ન હોય નિષ્ઠાવાન સ્મિત, જલદી તમે તમારી આંખો ખોલો, પરંતુ એક સરળ મિકેનિકલ ક્રિયા તરીકે હોઠ ખેંચાતો ચહેરાના સ્નાયુઓ આ રાજ્યમાં કરવા માટે વપરાય મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે. આદત 30 દિવસમાં પેદા, અને તે સુધારાઈ હતી 90 જવું આવશ્યક છે. શરૂઆતમાં તમે બળ દ્વારા સ્મિત હોય છે, પરંતુ દરેક દિવસ હળવા સ્મિત તમે સરળ અને સરળ આપશે. અને જો તમે સંચાર અતિસક્રિય નથી, મૈત્રીપૂર્ણ ચહેરો ચુંબક જેવા તમે લોકોને આકર્ષવા કરશે.
3. ડાયનેમિક મેડિટેશન. આ પદ્ધતિ મુક્ત અને ઓપન વિચિત્ર લાગે શકે છે, પરંતુ તે માત્ર નથી અસરકારક છે - તમે ધ્યાન અંતથી તેની કામગીરી સમજે છે. લાગણી - વિશ્વમાં ફક્ત એક જ નિખાલસતા છે. એક ગતિશીલ ધ્યાન તમે ભોગ આંતરિક અનામત ઉઘાડી અને પાંચનો માટે આઉટલેટ પૂરી પાડવા માટે પરવાનગી આપશે. આવા પ્રક્રિયા સાર છે, કે જે લાગણી વિકાસ વધારવા કરશે શું છે? તમે ગતિશીલ ધ્યાન સત્ર તેને પકડી રાખવાનું અથવા ઓછી અસરકારક બનાવી શકે છે, ખાસ અભ્યાસક્રમો માટે સાઇન અપ કરવાની જરૂર નથી. આ કરવા માટે, તમે જે પ્રકૃતિમાં કેટલાક એકલવાયા સ્પોટ નિવૃત્તિ આવશ્યક છે. આ એક અનિવાર્ય શરત છે - તમે ખાતરી કરો કે તમે સાંભળી શકશો નહીં અને તે જોવા નથી કે તમે પછી કોઇ એક જોઈ રહ્યાં છે હોવી જોઈએ. અને પછી ગાંડા વર્તે શરૂ - એક જંગલી શૈલીમાં પાડો, નૃત્ય, શારીરિક બધું તમે ક્યારેય એવું લાગે કરશે નથી. શરૂઆતમાં, તે મુશ્કેલ હશે, પરંતુ એક વાર તમે શરૂ કરો, તમે સમજો કે તમે ગમે, અને આવા ખસી લાગણીઓ સરળ અને સરળ આપવામાં આવે છે.

તે કેમ તે લાગણી અતિશય પ્રદર્શન માટે ઉપયોગી છે?

ઉચ્ચતમ લાગણી લાગણીઓ અને નિખાલસતા અભિવ્યક્તિ બાબતમાં વધારે બીજી બાજુ છે. ટીમ શર્ટ વ્યક્તિ, તેના બોર્ડ પર કોઈ રહસ્યો અને કોઈને ના રહસ્યો સાથે એક વ્યક્તિ - ચોક્કસ તમે આ લોકો જાણે છે. છે તેના બદલે એક ખામી તે છે - તે સારું જેમ કે આવા સ્વભાવ શકાય છે?

એક મહાન લાગણી - સૌ પ્રથમ, ચાલો એક માણસ જેની સ્વભાવગત લાક્ષણિકતાના ફાયદા વિશે વાત કરીએ. તે પરિચિતોને એક વ્યાપક વર્તુળ હાજરી છે, નવા લોકો ખબર મેળવવામાં એકલા ચૂકી નથી તક માં સરળ. પ્રથમ નજરમાં લાગે છે કે ખરેખર ભાવનાત્મક મર્યાદિત કરતાં ખુલ્લી વ્યક્તિ હોઈ વધુ સારું છે.

પરંતુ ત્યાં આવા લોકોના જીવનમાં ગેરફાયદા છે. કારણે આ ખુલ્લા જાહેર આ વ્યક્તિના જીવન શાબ્દિક બધું વિશે જાણે છે. હાઇ લાગણી - આ પરિબળ છે કે જે રહસ્યો, રહસ્યો માટે કોઈ રૂમ છોડતું નથી. વધુમાં, જેમ કે એક વ્યક્તિ માનસિક અસ્થિર ગણી શકાય, કારણ કે તેઓ તેમના આનંદ અથવા ખરાબ મૂડ છુપાવી નહીં.

કેવી રીતે વધુ શાંત બની રહ્યુ છે?

મચ લાગણી એક વ્યક્તિ ઠંડક અને ટુકડી કરતાં કોઈ ઓછી મુશ્કેલ લાવી શકે છે. ત્યાં સામાન્ય અર્થમાં મદદ કરશે ઓછી passionarnym અહીં બની કોઈ કસરત છે. સ્ટેજ પર અથવા લોકો કે જે તમને સારી રીતે ખબર સાથે ઘરમાં પર્યાવરણ અતિશય યોગ્ય expressiveness. પરંતુ તમારા આંતરિક લાગણીઓ અને ભાવનો મજબૂત અભિવ્યક્તિ સાથીદાર અથવા બોસ મંજૂર નથી. "ફિલ્ટર", જે તમે કહો વર્તન કરવામાં આવે છે.

ઊલટું કરતાં પોતે એક નિરીક્ષક બની જાય છે, ખૂબ જ ખુલ્લું વ્યક્તિ વળાંક તરીકે, પણ વધુ મુશ્કેલ ઉચિત નથી બદલે.