ફ્લેટુલેંસા કેવી રીતે છુટકારો મેળવવા માટે?

લગભગ દરેકને શું પેટનું ફૂલવું અને ફિશિયારી જાણે છે. અમે કારણો કે ફિશિયારી થઇ, અમારા પેટમાં જેમ કે અનિચ્છનીય અને અપ્રિય પ્રક્રિયા છુટકારો મેળવવા માટે કેવી રીતે સમજવા માટે પ્રયત્ન કરશે. મુશ્કેલી, ગેસ ઉત્પાદન સ્વરૂપમાં જેની સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિ અને અમારી પેટમાં rumbling, સામાન્ય રીતે ખોરાક દ્વારા કારણે થાય છે. બધા જાણે છે કે sprouts અને વટાણા ગેસ જોખમી ગુણધર્મો ધરાવે છે. પરંતુ તે બધા "એજન્ટો provocateurs" નથી. આવા ચમત્કારો વિદેશી ખોરાક, જાપાનીઝ ખોરાક લેવાથી પછી થઈ શકે છે અને તેથી પર. આ હકીકત એ છે કે આપણા શરીરમાં જેમ કે ખોરાક નથી ટેવાયેલું છે કારણે છે, અને પરિણામે, સ્વાદુપિંડ માં ઉત્સેચકો અભાવ પાચન માટે undigested ખોરાક અવશેષો આથો પરિણામે એક ગેસ સ્રાવ દ્વારા સાથ આપ્યો હતો.

નથી સુક્ષ્મસજીવો કે અમારા પેટમાં, પેટનું ફૂલવું અને ફિશિયારી dysbiosis અમને સિગ્નલ કરી શકો છો, જ્યારે રોગકારક બેક્ટેરીયા વધુ ઉપયોગી બને છે ભજવ્યું ખોરાક પ્રક્રિયા માં નાની નાની ભૂમિકા. જઠરનો સોજો, મોટા આંતરડાના પડદાનો સોજો, અલ્સર, આંતરડાનું બળતરા અને તે પણ કેન્સર: તેઓ વધુ ગંભીર રોગો સંકેત તરીકે સેવા આપી શકે. જ્યારે પેટમાં પૂર્ણતાનો લાગણી અને થોડા દિવસોમાં ગેસ અતિશય પ્રકાશન coloproctologist અથવા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીસ્ટ સંપર્ક કરવો જોઈએ.

હું કેવી રીતે પેટમાં વાત ઘટાડી શકાય?

સૌ પ્રથમ, તમે અમારા બાળપણની નિયમ યાદ જ જોઈએ: "જ્યારે હું ખાય છે, હું બહેરા અને મૂક છું" અને તે અનુસાર ખાય છે, એટલે કે, ધીમે ધીમે અને ખોરાક સાથે વાત હવા ગળી નથી વગર. તે પણ ગેસ ધરાવતાં પીણાં ઉપયોગ મર્યાદિત કરવા માટે જરૂરી છે, અને ભોજન કર્યા પછી, તે જેવી દેખાય ઇચ્છનીય છે. જેઓ આનંદ અને નિયમિત કઠોળ વપરાશ પ્રાધાન્ય પહેલાં રસોઈ તેમને સૂકવવા, અને પછી સંપૂર્ણપણે, બોઇલ, જેથી તેઓ Gassing ગુણધર્મો અમુક ગુમાવી છે.

sorbents overeating માંથી અગવડતા, ઘટાડી શકાય છે કારણ કે તેઓ વધારાની વાયુઓ શોષણ ક્ષમતા ધરાવે છે. તમે simethicone આધારે દવાઓ લઈ શકે છે કારણ કે તે જેથી તેઓ આંતરડાની દીવાલ pererastyagivayut નથી અને શરીરમાંથી સરળતાથી વિસર્જન થાય છે હવા પરપોટા તોડી શકે છે. lacto અરજી એક dysbacteriosis સાથે સામનો કરી શકે છે - Bifidobacteria.

કે પેટમાં ગેસ રચના રોગ જેવા કારણોને કારણે પણ ઘટનામાં, પછી તે સારવાર કોર્સ દવા સૂચવનાર, કારણ કે તમે કારણ નથી, પરિણામ સારવાર માટે જરૂર ડોક્ટરો માટે સંબોધવા માટે જરૂરી છે, ફિશિયારી પ્રગટ, અસ્વસ્થતા અને તે પણ પીડા લાવી હતી.

તે કિસ્સામાં, જો ખોરાક અથવા મામૂલી અતિશય ખાવું કારણે વાત, કેવી રીતે પોતાને અપ્રિય લાગણી છૂટકારો મેળવવા માટે? ફૂડ ફિશિયારી કારણ બની શકે છે, કેવી રીતે છુટકારો મેળવવા માટે - પેટ સુયોજિત છે, એટલે કે, બટાકા, તાજા breads, કાચા શાકભાજી, બિઅર, યીસ્ટના કણક, સફરજન, વગેરે: તમે યોગ્ય ખોરાક શોધવા માટે, ખોરાક સંખ્યાબંધ કે provocateurs તરીકે કાર્ય કરી શકે ઇનટેક ઘટાડીને જરૂર

તમે પ્રાપ્ત કરી શકો છો સક્રિય કાર્બન એક રોગનિરોધક એજન્ટ છે, કે જે ટાળવા અથવા Gassing ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે કારણ કે. તે ધારી ગણતરી માંથી જરૂરી છે: 10 કિલો પોતાના વજન - 1 ગોળી કોલસો. કોલસો ભેગી કરે છે અને તમારા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

લોક ઉપાયો ફિશિયારી ઘટાડવા, કેવી રીતે છુટકારો મેળવવા માટે:

- સુવાદાણા પાણી. આ પ્રેરણા ½ કપ માટે ભોજન પહેલાં લાંબા લેવી જોઇએ;

- 1:10 એક ગુણોત્તર માં સુવાદાણા તેલ અને પાણી મિશ્રણ 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લે દિવસ દરમિયાન ઓછામાં ઓછા 6 વાર;

- કચડી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી પ્રેરણા. તેઓ કોઇ પણ 8 કલાક કરતાં ઓછી આગ્રહ, અને પીવા તે સરખા ભાગમાં જ હોવી જોઈએ દિવસ દરમિયાન, વગેરે

ક્યારેક ફિશિયારી, તણાવ કારણે થઇ શકે છે પણ સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત લોકો છે. શારીરિક વય-સંબંધિત ફેરફારો ઉંમર હોઈ શકે છે, એક બાળક તરીકે, તેમજ અદ્યતન કારણે મોટું ગેસ રચના કરવા પ્રેર્યા હતા.