કારણો અને સારવાર: દરમિયાન વૉકિંગ હિપ સંયુક્ત પીડા. શા માટે વૉકિંગ દરમિયાન હિપ સંયુક્ત નુકસાન?

પર હિપ પીડા ઘણા લોકો વૉકિંગ વિશે ફરિયાદ. અચાનક અને છેવટે વધારે વખત પુનરાવર્તિત થાય છે અને વધુ વખત, માત્ર જ્યારે ડ્રાઇવિંગ પણ જ્યારે વિશ્રામી ચિંતિત છીએ. કોઈ કારણસર માનવ શરીરમાં પીડા દરેક. તેણે શા ત્યાં છે? તે કેવી રીતે ખતરનાક છે અને શું ભય હતો? સમજવા માટે પ્રયત્ન કરો.

માનવશરીર માળખું

જ્યારે વૉકિંગ પહેલાં અમે શા માટે હિપ પીડા વિશે વાત શું છે તે અંગના આધારે છે જણાવો. સામાન્ય રીતે, પેલ્વિક અસ્થિ - એક સંયુક્ત ત્રણ પરસ્પરાવલંબી તત્વો: pubic symphysis, સંયુક્ત હવા અને હિપ સાંધા સેક્રોઇલિયાક.

બાદમાં બે હેડ લાંબા હાડકાં ગોળાકાર આકાર તમે જુદી જુદી દિશામાં તમારા પગ ચળવળ બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે છે. ચળવળ કંપનવિસ્તાર અલગ હોઈ શકે છે: આગળ, પછાત, પડખોપડખ. હિપ્સ સ્થિરતા, શરીર verticalization પૂરી પાડે છે સક્રિય, ચળવળ ભાગ ભારે લોડ વહન શરીરના મુખ્ય બોજ ઉઠાવે.

સેક્રોઇલિયાક સાંધા અને symphysis હવા વ્યવહારીક સ્થિર છે, તો, હિપ સાંધાના વડા તરીકે બોલ્સમાં જો છે - acetabulum, જે એસિટાબ્યુલર હોઠ ફરતે છે. હોઠ મુખ્ય કાર્ય - સાંધા કહેવાતા સાયનોવિયલ પ્રવાહી ઓફ કાર્ટિલેજ ઊંજણ છે. કારણે તે સક્શન અસર સાંધા પોલાણ અંદર મુક્તપણે ચાલવા બનાવે છે બનાવે છે.

ઉપર વડા હિપ અસ્થિ અસ્થિ ગરદન સાથે જોડાયેલ છે, તેમને માટે નાના અને મોટા trochanter છે, કે જે સુરક્ષિત રીતે જોડાયેલ છે ત્યાં જાંઘ સ્નાયુ. આસપાસના જાતે અસ્થિબંધન, જેના કારણે હાડકા યોનિમાર્ગને સાથે જોડાયેલ આવે સાંધા કે સંધાન વિષેનું કેપ્સ્યુલ સાંધા. હિપ સાંધાના તાકાત માટે વધુ acetabulum અસ્થિબંધન રાઉન્ડ તળિયે સાથે જોડાયેલ છે. ફેમોરલ વડા સંધાન વિષેનું કોમલાસ્થિ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે, તે જે સાંધા વચ્ચે ઘર્ષણ ઘટાડે ખૂબ સરળ અને સ્થિતિસ્થાપક છે.

હિપ અસ્થિ લોહીનો પૂરવઠો આવશ્યક છે, અને તે પૂરી પાડવામાં આવે છે:

- સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ રક્ત વાહિનીઓ મારફતે;

- હાડકા વાહિનીઓ;

- સંયુક્ત વડા અસ્થિબંધન અંદર જહાજો.

બ્લડ પુરવઠા અને ઊંજણ હિપ સંયુક્ત ઓફ ગતિશીલતા પૂરી પાડે છે.

મૂળ અને પીડા કારણો

ઘણી વાર મુશ્કેલ નિષ્ણાતો નિદાન અને શોધવા શા માટે વૉકિંગ દરમિયાન હિપ સંયુક્ત પીડા ત્યાં હોય છે. તેનાં કારણો ઝાંખો કરી શકાય છે. તે હોઈ શકે છે પીડા વિસર્જન કટિ મેરૂદંડના, સંધિવા અને આર્થ્રોસિસ, ઇજાઓ અને જાતો અને sprains છે.

વૉકિંગ દરમિયાન હિપ સંયુક્ત પીડા શરૂઆતમાં અથવા ચાલવા, જ્યારે તરાપ મારવા અથવા બેસવાનું મધ્યમાં, બેદરકાર ડ્રાઇવિંગ દ્વારા અચાનક થઇ શકે. ઘૂંટણના પીડા, જંઘામૂળ ઘણા દર્દીઓમાં જે વ્રણ હિપ્સ હોય ફરિયાદ. રોગ સારવાર કરતાં? પ્રથમ તમે ક્રમમાં તે નક્કી કરવા માટે, પીડા પરિણમે જરૂર છે.

પીડા ચાર જૂથો

હિપ પીડા નીચેના કારણોસર કારણે હોઈ શકે છે:

1. ઇજા અસરો:

• ઉઝરડા યોનિમાર્ગને અને હિપ, ઉર્વસ્થિ અને myositis (સ્નાયુ બળતરા) ના મોટાભાગ પર
• આરામ અને સ્ટ્રેચિંગ સ્નાયુઓ, અસ્થિભંગ, તિરાડો;
• સંયુક્ત, સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ, જાંઘ અસ્થિ ગરદન ના "થાક" ને કારણે ગ્રુપ સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર;
• આઘાતજનક ધીરેથી તૂટી જઇને અને અસ્થિબંધન આંસુ, સંયુક્ત શીંગો;
• યોનિમાર્ગને ફ્રેક્ચર;
• subluxations અને dislocations, જન્મજાત સમાવેશ થાય છે.

2. સંયુક્ત માળખું, અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ, સહ-વિકૃત મનોદશાની ના લક્ષણો:

• હિપ સિન્ડ્રોમ chondromatosis, ટક્કર snapping;
• coxarthrosis, અસ્થિવા, સંધિવા, bursitis, ટેન્ડિનિટિસનું;
• અને ગુણધર્મો aspeticheskogo avascular નેક્રોસિસ;
• અંતઃસ્ત્રાવી ભંગાણ કારણે ઓસ્ટિયોપોરોસિસ ઘટના.

3. પીડા વિસર્જન:

• અને ડિસપ્લેસિયા coxarthrosis;
• osteochondrosis અને ઓસ્ટીઓપેથી વર્ટેબ્રલ સાંધા;
• સ્નાયુઓ ડિસપ્લેસિયા;
• માયોપેથી, ચહેરા અને મસ્તકમાં રહી રહીને ઊપડતું ચસકાનું દરદ, ડાયાબિટીસ ન્યૂરોપથી;
• ઇન્ગ્વીનલ સારણગાંઠ;
• coxarthrosis માં dysplastic સિન્ડ્રોમ.

4. ગ્રુપ પ્રણાલીગત રોગો:

• સંધિવા, સંધિવા, સંધિવા, લ્યુપસ પ્રકારો;
• spondylitis અને ankylosing spondylitis ;
• સંધિવાની;
• psoriatic સંધિવા;
• ચેપી રોગો, સહિત હાડકા ના ક્ષય રોગ લીમ રોગ;
• myalgia તંતુમય પેશીઓનું;
• oncological રોગો.

લક્ષણો દર્શાવે છે

વૉકિંગ દરમિયાન હિપ પીડા અલગ અલગ હોઈ શકે. પીડા નીચેના પ્રકારો:

• સાંજે અને સવારે નિયત વધુ પીડા તીવ્રતા કસરત લોડ સાથે યાંત્રિક ક્રિયા કારણે;
• synovitis જ્યારે પીડા ચળવળ શરૂઆતમાં અને વધતા પ્રવૃત્તિ સાથે થાય ઘટાડો થાય છે, ક્યારેક સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થાય છે
• સ્નાયુબદ્ધ પીડા લાક્ષણિકતા છે સ્નાયુ પેશીઓ અને રજ્જૂ ત્યારે જ ડ્રાઇવિંગ થાય છે
• periatikulyarnyh સ્નાયુઓ spasms;
• કારણે હાડકા હાયપરટેન્શન હિપ સંયુક્ત માં દુખાવો કરી શકે છે;
• ટ્રોમા અથવા બળતરા પછી સાંધાના તાણ શીંગો;
• osteophytes, હેડ અસ્થિ માટે યાંત્રિક નુકસાન થયું હતું.

હવે તમે જાણો છો શા માટે વૉકિંગ દરમિયાન હિપ સંયુક્ત પીડા છે. કારણો, કારણ કે તમે જુઓ છો, અલગ અલગ હોઈ શકે છે.

ક્લિનિકલ લક્ષણો

શરૂઆતમાં, પીડા ચંચળ અને વ્યક્ત નથી, માત્ર ચળવળ સાથે જોડાયેલા છે. રોગ પ્રગતિ સાથે તેઓ વિસ્તરિત થાય છે. વૉકિંગ દરમિયાન હિપ સંયુક્ત પીડા વધુ જડતા માર્ગદર્શક, સંકોચ દર્દી અસહ્ય વેદના પરિણમે બાજુ સંયુક્ત પાછી ખેંચી માટે પરવાનગી આપતું નથી.

હકીકત એ છે કે દર્દી પ્રતિબિંબ સંયુક્ત બિનજરૂરી હલનચલન થી પંગુતા, સ્નાયુ નબળાઇ, ચેતા પુરવઠાને ઊભી સામે રક્ષણ આપે છે કારણે, પગ વોલ્યુમ ઘટાડો અને સંયુક્ત વડા પોતે વિકૃત છે ટૂંકી કરી શકે છે. તે કેવી રીતે હિપ સંયુક્ત ઇજા પહોંચાડે વિશે ડૉક્ટર કહો કરવા માટે જરૂરી છે વૉકિંગ.

સારવાર આર્થ્રોસિસ પદ્ધતિઓ

કોઇ પણ નાના પીડા તબીબી મદદ લેવી જોઈએ. ઘણા દર્દીઓ જે હિપ પીડા છે કે એક ચાવી ન હોય અને લાગે છે કે બધું જ પોતાના દ્વારા પસાર કરશે. પરંતુ માત્ર એક ડૉક્ટર કારણનું નિદાન કરવામાં, ખાસ કરીને વિનાશક પ્રક્રિયા ઓળખવા અને ઉચિત સારવાર સોંપી શકો છો.

જો દર્દી "હિપ આર્થ્રોસિસ" સાથે નિદાન હોય તો, પ્રથમ પગલાંઓ - કાર્ટિલેજ અને અસ્થિબંધન નાશ સારવાર પ્રક્રિયાઓ ધ્યાનમાં રાખીને દવાઓ પસંદગી. એક દર્દી હિપ સંયુક્ત માં તીવ્ર પીડા હોય, તો સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં બળતરા વિરોધી ક્રિયા medicamentous તૈયારીઓ, સહાયક દવાઓ, વિટામિન પૂરક, પદ્ધતિઓ અને physiotherapeutic પ્રભાવ ટેકનિકોનો, સાંધા superposition ટાયર અને જિપ્સમ (ખાસ કરીને exacerbations દરમિયાન) ની ફિક્સેશન, જિમ્નેસ્ટિક્સ સમાવેશ થાય છે.

ઘટના વૉકિંગ દરમિયાન હિપ સંયુક્ત માં સતત પીડા એ છે કે ત્યાં સારવાર ઘણીવાર માત્ર ઓપરેટિવ છે. આજે, પદ્ધતિઓ એક કૃત્રિમ ટાઇટેનિયમ રોપવું સાથે સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ વડા ઉપયોગ થાય છે. આ માત્ર વિનાશ રોકવા માટે, પણ એક સંપૂર્ણ સક્રિય જીવન દર્દી પરત કરવા પરવાનગી આપે છે. આ પ્રક્રિયા જટિલ પુનર્વસવાટ સહિત 6 મહિના કરતાં ઓછા લે છે.

અમે યાદ જ જોઈએ કે સારવાર જટિલ હોવું જોઈએ, તમામ શક્ય પદ્ધતિઓ અને માર્ગોનો ઉપયોગ વિનાશક રોગ સામનો કરવા માટે.

ડાયેટરી સપ્લીમેન્ટસ

મુ રોગ ની શરૂઆત હજુ સુધી કાર્ટિલેજ નાશ કરવામાં આવી છે, પીડા લક્ષણો સ્પષ્ટપણે વ્યક્ત ન હોય. આ તબક્કે તે જૈવિક સક્રિય ઉમેરણો સત્કાર શરૂ કરવાનું શક્ય છે. આમ, ઉપયોગી કોલેજન hydrolyzate, જે કાર્ટિલેજ ભાગ છે સમાવતી તૈયારીઓ છે. ઘટકો પદાર્થો નાશ પ્રક્રિયા અટકાવવા માટે, સેલ માળખું અને ligamentous તૈયારી પુનસ્થાપના ફાળો આપે છે. ઉપયોગી વોર્મિંગ લગાવતાં, રસ, સંકોચન, જો વ્રણ હિપ. વેદના દૂર કરવા માટે શું કરવું, લોક દવા કહે છે. તે વોર્મિંગ અને બળતરા વિરોધી એજન્ટ તરીકે કોબી પાંદડા અને કાંટાળાં ફૂલ અને લાંબા પાંદડાંનો છોડ વાપરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. રાત્રે એક હાથ રૂમાલ, જે ગરમી અસર બનાવવા અને રક્ત પ્રવાહ વધારો થશે સાથે નીચે સંયુક્ત ગરમ વીંટળાય કરવા માટે તે ઉપયોગી છે.

દવાઓ

કરતાં વ્રણ હિપ્સ હજુ સુધી ઇલાજ તો શું? ફોક ઉપાયો અને આહાર પૂરવણીઓ - તે ચોક્કસપણે સારી છે. પરંતુ માત્ર રોગ પ્રક્રિયા ખૂબ પ્રારંભિક તબક્કામાં. તે ડૉક્ટર અથવા એક ઓર્થોપેડિક રૂમેટોલોજિસ્ટ જે પીડા સારવાર ધ્યાનમાં રાખીને દવા દવા લખી કરશે સંપર્ક કરવા માટે જરૂરી છે.

નિમણૂક hondroprotektory, જેમ તૈયારી "Chondroitin", જે માત્ર કાર્ટિલેજ પેશીઓ માળખું રિસ્ટોર જરૂરી છે, પરંતુ પણ ઘટકો છે કે જે ligamentous ઉપકરણ ના ગતિશીલતા પર અસર ધરાવે છે. પીડા હોવાથી - બળતરા એક સંકેત, તે જેમ કે "આઇબુપ્રોફેન", "Ketorol", "Nimesulide", "Nise" ના અર્થ જેવા નોન-સ્ટીરોડલ એન્ટી-ઇનફ્લેમેટરી દવાઓ, એક જૂથ સોંપવામાં આવી છે. તેઓ બળતરા રોકવા અને પીડા દૂર કરે છે.

સ્નાયુઓને હળવા - દવાઓ દુઃખદાયક સ્નાયુ spasms થવાય છે. જ્યારે રાત માટે અરજી પગ સ્નાયુઓ આરામ કરવાની, પીડા ટાળવા માટે તક આપે છે કે તેઓ ઉપયોગી છે. આ દવાઓ વચ્ચે "Milgamma" અને "Sirdalud" ફાળવવામાં આવે છે.

ડ્રગ્સ કે અસ્થિ પેશી રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે, રૂધિર પુરવઠાના પ્રક્રિયા મદદ કરવા માટે રક્ત પ્રવાહ વધારો કરી શકશે. આ ઉદાહરણ માટે, જેનો અર્થ નિકોટિન એસિડ "Trental" ઇન્જેકશનનું.

ખાસ કિસ્સાઓમાં, જ્યારે પીડા અસહ્ય નિર્ધારિત હોર્મોન્સનું એજન્ટો બને છે, ઉદાહરણ તરીકે, એક દવા "prednisolone", જે રક્ત પ્રવાહ વધી ઉપરાંત, બળતરા એક દૂર છે (નીચા ડોઝ પર).

ફિઝીયોથેરાપી

પીડા રાહત, પરંતુ બિન-એક્યુટ તબક્કા, દર્દીઓ ફિઝીયોથેરાપી ફાળવવામાં આવ્યા હતા. આ મસાજ, લેસર, ઇલેક્ટ્રીકલ હોઈ શકે છે. પણ ઉપયોગી વોટર ટ્રીટમેન્ટ, બાથ હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ સાથે રેઝિન છે. ગતિ શ્રેણી પુલમાં સ્વિમિંગ નિમણૂક વધારો કરો.

લક્ષણો હિપ ટ્રેક્શન

ટ્રેકશન - એક પદ્ધતિ છે કે જે સંયુક્ત કોમલાસ્થિ અર્ક પદ્ધતિ પર ભાર ઘટાડે છે. એક તરફ, આ એક ઉપયોગી પ્રક્રિયા છે કે જેમાં ધીમે ધીમે સંયુક્ત ખેંચાય છે, યોગ્ય ભાર વિતરણ આયોજન કર્યું હતું. બીજી બાજુ પર, આ પદ્ધતિ ફક્ત પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સકો દ્વારા જ કરી શકાય - કાઇરોપ્રૅક્ટર. હાડકાં ફેલાયેલા તેમની વચ્ચે અંતર વધારવા માટે એક ઉપકરણ - તાજેતરમાં ઉપયોગ અને trankionny ડીવાઇસ.

નિવારણ

હિપ પીડા જ્યારે વૉકિંગ હુકમ આર્થ્રોસિસ અને અન્ય દાહક પ્રક્રિયાઓ અટકાવવા ખલેલ ન હોય, સરળ નિયમો પાલન થવું જોઈએ:

• વધારાનું વજન છુટકારો મેળવો. ઉચ્ચ વજન વધારે સાંધાઓ પર ભાર છે, કે જે વિનાશક પ્રક્રિયાઓ આવે છે.
• શક્ય તેટલું પ્રયાસ ખસેડવા. પ્રવૃત્તિ - ગેરંટી છે કે સંયુક્ત સ્થિરતા નહીં.
• દિનચર્યા અને ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશન નિયમો અવલોકન, નિયમિત વિટામિન્સ લેવા, ખોરાક ટ્રેસ તત્વો પુરતી સંખ્યામાં પૂરી પાડે છે.
• ફિઝીકલ કલ્ચર એન્ડ સ્પોર્ટસે રોકાયેલા.

આ ભલામણો બહાર વહન, તમે વિનાશક પ્રક્રિયાઓ કે પીડા, વિનાશ અને અપંગતા પરિણમી શકે સાંધાઓને રક્ષણ કરી શકે છે.