આરોગ્ય, દવા
જ્યારે અસ્થિ વિશાળ છે હાયપરસ્ટેંનિક વધુમાં
સંપૂર્ણ આત્મવિશ્વાસ સાથે આપણામાંના પ્રત્યક્ષ નિરીક્ષણો એ હકીકતની પુષ્ટિ કરે છે કે લોકો સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે ચરબી મેળવે છે. એક થોડી મીઠી ખાવા માટે પૂરતી છે, અને વજનમાં વધારો કરવાનું શરૂ કરશે. અન્ય લોકો ગાઢ ડિનર પછી પણ તેમની આકૃતિની કૃપા ગુમાવી નથી શકતા. આ કેમ થઈ રહ્યું છે? મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તે વ્યક્તિની શારીરિક પર આધાર રાખે છે. અને તે, દરેક જાણે છે, પ્રકૃતિ દ્વારા દરેકને આપવામાં આવે છે.
ત્રણ પ્રકારની શારીરિક વર્ગીકરણ કરો : અસ્થાયક, નોમોસ્ટોનિક, અને હાયપરસ્ટિનેનિક. તે નક્કી કરવા માટે કે કોઈ વ્યક્તિ આમાંની કોઈપણ કેટેગરીથી સંબંધિત છે તે એકદમ સરળ છે. આમ કરવા માટે, કાંડાના પરિઘને માપ આપો, જે કાર્યકારી હાથ છે. જ્યારે આ સૂચક સોળથી અઢાર અને અડધો સેન્ટીમીટરની રેન્જમાં હોય ત્યારે કોઈ પણ સામાન્ય ધોરણ વિશે વાત કરી શકે છે. આવા પરિમાણો સાથેના વ્યક્તિનું આંકડા મૂળભૂત રીતે તેના મુખ્ય ભાગોની યોગ્ય પ્રમાણ અને પ્રમાણમાં હોય છે.
જો કાંડાનો પરિઘ સોળ સેન્ટીમીટરથી ઓછો હોય, તો અસ્થાયી (પાતળા-અસ્થિવાળું) વધુમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આવા લોકોમાં, ત્રાંસા પર શરીરની લંબાઈના પરિબળો મુખ્ય છે. તેઓ પ્રકાશ વજન ધરાવે છે, લાંબા અને સુંદર ગરદન, થોડા લાંબા પગ અને હથિયારો હોય છે, અને સ્નાયુઓ નબળી વિકસિત થાય છે.
વિશાળ અસ્થિ (તમે જુઓ છો તે ફોટો) સૂચવે છે કે તે હાયપરસ્ટિનેક ગડીથી સંબંધિત છે.
આ પ્રકારના લોકો અસ્થાયી અને નોમોસ્ટોનિક્સ કરતા વધુ તીવ્ર હોય છે. એક માણસની કાંડાનો પરિઘ, જેની અસ્થિ વિશાળ છે, અઢાર અને અડધી સેન્ટીમીટર કરતાં વધી જાય છે. આ પ્રકારનું શારીરિક વિશાળ હિપ્સ, ખભા અને છાતી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જ્યારે અસ્થિ વિશાળ છે, તે પણ અંશે ભારે છે. અન્ય લોકો કરતા હાયપરસ્ટિનેક્સ વધુ સંપૂર્ણતા માટે વલણ ધરાવે છે.
વ્યાપક હાડકા ધરાવતા લોકો માટે શરીરના યોગ્ય પ્રમાણ નીચેની મર્યાદાઓની અંદર છે:
- છાતીનો પરિઘ ઊંચાઈની અડધા કરતા વધારે આઠથી દસ સેન્ટિમીટર છે;
- કમરનો પરિઘ સિત્તેર-છ સેન્ટીમીટરની અંદર છે (વૃદ્ધિ 166-168 સે.મી. છે);
- એ જ વૃદ્ધિ સાથે હિપ્સનો પરિઘ - પંદર-પાંચ - એક સો અને ચાર સેન્ટિમીટર.
અસ્થાયક અને નોમોસ્ટોનિમિક બોડીના પ્રકાર માટે, આ સંકેતો અંશે નીચા છે.
Similar articles
Trending Now