કેવી રીતે હેંગઓવર યોગ્ય રીતે અને સુરક્ષિત રીતે દૂર કરવા માટે

હેંગઓવર - એક એવી શરત હતી કે દારૂ વિઘટન પીવાના અને શરીરમાં ચયાપચયની ક્રિયા અસર કરવા માંડે પછી નશો કારણે થાય છે. આ સિન્ડ્રોમ દેખાવ દર ઝડપ કે જેની સાથે દરેક વ્યક્તિ શરીર આલ્કોહોલ સાથે સામનો કરી શકે છે પર આધારિત છે. જોકે, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ત્યાં હેંગઓવર દારૂના વધુ પડતા પ્રમાણમાં પીધા પછી આગલી સવારે છે. તેના મુખ્ય લક્ષણો - એક ઉબકા, માથાનો દુખાવો, શુષ્ક ચહેરો, તરસ, ઠંડી લાગવી, તાવ વારાફરતી. પણ પતન અથવા બ્લડ પ્રેશર, ચક્કર, હૃદયના "વિક્ષેપો" માં વધારો ઉપલબ્ધ છે.

આવા અપ્રિય લાગણી સામનો કરવા કેટલીકવાર લોકો યુક્તિઓ વિવિધ પર લેવા માટે તૈયાર છે. જોકે, વર્તમાન કેટલીક પદ્ધતિઓનો - કોઈ એક પૌરાણિક કરતાં વધુ છે, પરંતુ તેમને એક નાના ભાગ પણ શરીર માટે અસુરક્ષિત હોઈ શકે છે. નીચે જમણી પસંદગી છે, અને સૌથી અગત્યનું, હેંગઓવર સાથે સંઘર્ષની સલામત પદ્ધતિઓ.

હેંગઓવર કેવી રીતે દૂર કરવો: પીડાનાશક દવાઓ

દવા અને દારૂ ગે Retkliff પર બ્રિટિશ medsoveta નિયામકની ડોક્ટર શબ્દોમાં: ". હેંગઓવર માટે નિશ્ચિત ઉપાય - આ સમય" પરંતુ તમારા ક્ષમતાઓ અવિરત માથાનો દુખાવો પીડા દવા નબળા છે. આદર્શરીતે - પેરાસિટામોલ, પાણીમાં દ્રાવ્ય છે. તે સંપૂર્ણપણે શરીરની જળ સંતુલન પુનઃસ્થાપિત મદદ કરે છે. પેરાસિટામોલ, મગજ પર કામ, ચોક્કસ ઉત્સેચકો માત્ર પીડા માટે જવાબદાર છે તે અવરોધિત. આ કિસ્સામાં, દવા, એસ્પિરિન અને આઇબુપ્રોફેન વિપરીત, પેટ ખીજવવું નથી.

કેવી રીતે હેંગઓવર દૂર કરવા: પાણી

હકીકત એ છે કે નશીલા પીણાંનું એક પક્ષ અથવા તહેવાર તમે પ્રવાહી એક નોંધપાત્ર રકમ કે તમે લઇ કરતાં પણ વધારે હશે છૂટકારો મેળવવા માટે, મૂત્રવર્ધક દવા (મૂત્રવર્ધક પદાર્થ) છે કારણે "તેની છાતીમાં પર." તે ઓછામાં ઓછો અડધો સાદા પાણી અથવા નારંગી રસ લિટર માટે બેડ જતાં પહેલાં એક પીણું હોય છે તેથી મહત્વનું છે. આ નોંધપાત્ર સવારે હેંગઓવર નબળા કરવા મદદ કરશે. ત્યારથી લક્ષણો સહજ હેંગઓવર સૌથી બહાર એક સારા રાત બાદ નિર્જલીકરણ, તો પછી આગલા દિવસે સાથે સંકળાયેલ છે, પાણી અડધા લિટર, કે જે મદદ કરશે તમે "અપ freshen" માટે ખૂબ ઝડપથી પર દરેક કલાક પીતા હોય છે.

હેંગઓવર કેવી રીતે દૂર કરવો: B વિટામિન્સ

વિટામિન્સ આ જૂથ પાચન તંત્ર એક મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી હતી. પરંતુ હકીકત એ છે કે તેઓ પાણીમાં દ્રાવ્ય છે દેખાવ, તેમના સ્ટોક દરેક દિવસ ભરવા જોઈએ. અને આલ્કોહોલિક પીણું કંપનીમાં મજા મનોરંજનના સાધન પછી તમારા શરીરને તે કી ખનિજો અને વિટામિન્સ પુનઃસ્થાપિત કરવા ક્યારેય કરતાં વધુ જરૂર છે. ખાય છે (સિવાય, અલબત્ત, તમે ખાય કરી શકો છો) B વિટામિન્સ સમૃદ્ધ ખોરાક, તમે પણ આવા દવાની સહાય, Berocca જેમ, જે ખનિજો અને વિટામિન્સ એક નંબર છે, જે તેમને માટે દૈનિક જરૂરિયાત કરતાં વધી જાય સમાવે આવવા શકે છે.

કેવી રીતે હેંગઓવર દૂર કરવા: નાસ્તો શાકભાજી અને બેકન સાથે ઈંડાનો પૂડલો

સવારે રક્ત ખાંડ મદિરાપાન એક રાત પછી સ્તર ઘટાડી શકાય વલણ ધરાવે છે. તેથી, એક હાર્દિક નાસ્તો, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન સમૃદ્ધ, તમે માત્ર ક્રમમાં હાઈપોગ્લાયકેમિઆ અટકાવવા જરૂર છે. બેકોન ચરબી હોર્મોન્સ ના પ્રકાશન, કે જે દારૂ શોષણ ધીમો પડી જાય છે કારણ બનશે. એક સિસ્ટીનમાં ઇંડા, કે જે આવા નુકસાનકારક outputting glutathione ઉત્પન્ન કરવા માટે વપરાય છે સમાવેશ થાય છે મુક્ત રેડિકલ. વેલ, ટામેટાં ઈંડાનો પૂડલો તરીકે સારી છે, અને વનસ્પતિ સલાડમાં, કારણ કે એન્ટીઑકિસડન્ટોના અને વિટામિન્સ સમૃદ્ધ.

દારૂ એક ભાગ: હાઉ હેંગઓવર રાહત માટે

એક કહેવત કહે છે, તમે કૂતરાના કોટ એક ભાગ છે કે જે તમે પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે ડંખ કરવાની હિંમત ખાવા જ જોઈએ. તે પણ સવારે આલ્કોહોલ સમાવતી પીણું કેટલાક ડોઝ ઉપયોગ કરી લીધા, એક હેંગઓવર અને લગભગ તરીકે ગણવામાં આવે છે, તો તમે અપ્રિય લક્ષણો સરળ. હકીકત એ છે કે શરીરમાં દારૂ મિથેનોલ, જે વળાંક sovyu માં રચના વિભાજિત થયેલ ફોર્મિક એસિડ. અહીં તે કંઈક છે અને મોટા ભાગના અપ્રિય સાથે સંકળાયેલ લાગણીઓ કારણ છે હેંગઓવર. અને મિશ્રણ માં દારૂ તાજી માત્રા દાખલ, તમે "outsmart શકે છે" તેમના પોતાના શરીર અને તે એક નવી નોકરી, જે નીચે અગાઉના બેચ પ્રક્રિયા ઝડપ ધીમી પડે છે પર સ્વિચ કરવા માટે મળી.

કેવી રીતે હેંગઓવર કોફી દૂર ખસેડવા

કેફીન કોફી માં, સંવેદનશીલતા અને કાળજી વધારો કરે છે. તેથી તેમણે એક વાસી સાથે ઉઠે અને "અડધી મૃત" રાજ્ય, તમે મીઠી કોફી એક કપ રેડીને અને તેમની મહત્વની બિઝનેસ જઈ શકો છો. જો કે, કોફી, તેમજ દારૂ પોતે યાદ રાખો, તે મૂત્રવર્ધક દવા છે. નિર્જલીકરણ અને પેશાબ ની પ્રક્રિયા મારફતે પ્રવાહી નુકશાન પ્રવેગક ટાળવા ભૂલશો નથી પર્યાપ્ત માત્રામાં સાદા પાણી પીવા, અને કોફી (કપ - અને કોઈ વધુ) દુરુપયોગ નથી.