કેવી રીતે ઘન ખોરાક શરૂ કરવા માટે

કેવી રીતે પૂરક ખોરાક શરૂ કરવા માટે, પેઢી દર પેઢી બદલાતી અંગે મંતવ્યો. તેથી, અમારા દાદી આ ઉત્પાદન સોજી માટે સૌથી યોગ્ય વિચાર્યું. અને માત્ર અમુક બે અથવા ત્રણ દાયકાઓ પહેલા પૂરક ખોરાકની રજૂઆત બાળક બે કે ત્રણ ટીપાં સાથે, રસ (પ્રાધાન્ય સફરજન) સાથે શરૂ કરવા માટે ધીમે ધીમે teaspoons થોડા નંબર પર તેને લાવવા ધારતા હતા. નીચેના ઉત્પાદનો ફળ રસો, પછી ઉમેર્યું અનાજ, શાકભાજી રસો અને તેથી પર. ડી અત્યારે બોર, મેનૂ માં દાખલ કરવામાં આવે યોજના અનુસાર, આ યોજના ગેરવાજબી ગણવામાં આવે છે. નિષ્ણાતો કહે છે: રસ - તદ્દન પાચન ઉત્પાદન જઠરાંત્રિય માર્ગના બળતરા પેદા કરી શકે છે માટે ભારે. વધુમાં, લાલચ પહેલાં ચાર મહિના વર્ષની ઉંમરથી પેડિયાટ્રીસિયન્સે દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવી હતી. પરંતુ હવે, વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન ભલામણો અનુસાર, તે છ મહિના કરતાં અગાઉ દાખલ કરવા સલાહ આપવામાં આવે છે.

નિષ્ણાતો સમજાવે છે: સુધી crumbs પાંચ કે છ મહિના હેઠળ છે, બધા પદાર્થો તેના સામાન્ય વિકાસ માટે જરૂરી છે, તે સ્તન દૂધ અથવા સ્વીકારવામાં દૂધ મિશ્રણ થી મેળવે છે. છ મહિનાની સારી બાળક ઘન ખોરાક સ્વીકારવાનું, અને સમય નવો ખોરાક અપનાવવાની પાકેલા દ્વારા બાળક જ એન્ઝાઇમ સિસ્ટમ માટે પોતાના ચાવે છે, તેને શીખવવા માટે સમય છે.

જ્યાં ઘન ખોરાક શરૂ કરવા માટે, કારણ કે, ડૉક્ટર્સ મોટે ભાગે સર્વસંમત છે: સંપૂર્ણ પ્રથમ "પુખ્ત" બાળક માટે ખોરાક શાકભાજી રસો છે. તે બટાટા રાંધવા ઇચ્છનીય નથી: આ વનસ્પતિ - એક મજબૂત એલર્જન વધુમાં, તે કેલરીની માત્રા ખૂબ જ ઊંચી છે. માટે આદર્શ ઉત્પાદન પ્રથમ ભોજન કોબીજ હશે - તે પાચન માટે ખૂબ જ સરળ છે. શરૂઆતમાં, છૂંદેલા, monocomponent કરી પછી તમે ધીમે ધીમે અન્ય શાકભાજી ઉમેરી શકો છો: zucchini, ગાજર, સલાદ, કોળું. બટાકા છેલ્લા દાખલ થયો હતો. રસોઈ તે પહેલાં આગ્રહણીય છે કે ઓછામાં ઓછા એક કલાક ઠંડા પાણીમાં સૂકવવા શક્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ટાળી શકાય. ન્યૂ ઉત્પાદનો છે રજૂ કરવામાં માત્ર એક જ વાર એક સપ્તાહ. બાળક વજન વધતું ન હોય, તો તમે એક ઘટક અનાજ લૉર સાથે શરૂ કરી શકો છો, ડેરી ફ્રી, તે ઇચ્છનીય છે - ખાસ કરીને જો તે સ્તનપાન છે. Porridge ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો કારણ કે ગ્લુટેન મુક્ત હોવા જોઈએ. સાત મહિના સાથે, તમે હળવા ગાયનું દૂધ porridge રાંધવા શકે છે, અને તેના શુદ્ધ સ્વરૂપ આપવું પેડિયાટ્રીસિયન્સે ભલામણ કરીએ છીએ નથી ઓછામાં ઓછા નવ મહિના સુધી, અને કેટલાક એક વર્ષ સુધી.

તે નોંધવું જોઇએ કે જ્યાં ઘન ખોરાક શરૂ કરવા માટે પ્રશ્ન પર, નિષ્ણાતો વચ્ચે સર્વસંમતિ હજુ નથી. આમ, ઇઓ Komorowski ભલામણ કરે છે કે વનસ્પતિ રસો બદલે પ્રથમ ખોરાક દહીં તરીકે. તેમના વિરોધીઓ, તેમ છતાં કહે છે દહીં વિદેશી પ્રોટીન સ્ત્રોત છે કે, જેમ કે નાની વયે ખોરાક જે ઉપયોગ બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. અને તે અને જુઓ અન્ય બિંદુ અસ્તિત્વમાં અધિકાર ધરાવે છે, અને વનસ્પતિ અને પૂરક ખોરાક kefir બંને હકારાત્મક સમીક્ષાઓ ઘણો ઇન્ટરનેટ પર. દરેક બાળક અલગ છે, અને આશ્ચર્ય જ્યાં ઘન ખોરાક શરૂ કરવા માટે, તેમના હિતો અને જરૂરિયાતો પર આધારિત હોવી જોઇએ. ઉદાહરણ તરીકે, બાળક ખોરાક અસ્વીકાર, તો તમે આગ્રહ ન જોઈએ - સાથે તેનો પરિચય થોડો રાહ તદ્દન શક્ય છે.

હોય છે, તેમ છતાં, અને પૂરક ખોરાકની સામાન્ય નિયમો છે: ઉદાહરણ તરીકે, તે વહીવટ જોઇએ ખૂબ જ નાની રકમ સાથે શરૂ - એક ચમચી ટોચ પર, અને નજીકથી બાળક શરીરના પ્રતિક્રિયા મૉનિટર કરીએ છીએ. કોઈપણ નવા ઉત્પાદન હંમેશા સારી મેળવાય બાળક અસામાન્ય વાનગીઓ ઇન્કાર કરી શકે તરીકે ભોજન શરૂઆતમાં આપવામાં આવશે જોઈએ. અન્ય મહત્વપૂર્ણ બિંદુ કેવી રીતે અને ક્યાં શરૂ કરવા માટે છે પૂરક ખોરાક બાળક તેના પ્રકારની કોઇ છે કે કેમ તે રસો, દહીં અથવા અનાજ, માત્ર એક ચમચી સાથે આપવામાં આવવી જોઈએ: અનુસરી રહ્યાં છે. તો બાળક તેના હોઠ ખોરાક દૂર કરવા માટે સમર્થ નથી, તે ટૂંક સમયમાં શીખે છે.

તમે પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે જો તમારા બાળકને રસી આવશે, ખોરાક રાખવા મોકૂફ રાખવામાં હોવી જોઈએ. આ ઘટનાઓ વચ્ચે સમય અંતરાલ ઓછામાં ઓછા બે સપ્તાહ હોવી જોઈએ, અન્યથા બાળક ખૂબ ભાર પડશે.