આદુ ચા રેસીપી - દરેક ઉકાળાની આરોગ્ય

આદુ ચાનો ઇતિહાસ અંગે થોડાક શબ્દો

  આંકડા અનુસાર પુરાતત્વીય ખોદકામ આદુ II માં પહેલેથી ચાઇના માં ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. પૂર્વે ચિની વિદ્વાનો અને મુજબની પુરુષો, જેમને વચ્ચે કન્ફયુશિયસે હતી, તેમના ઉત્કૃષ્ટ રાંધણ અને ઔષધીય ગુણો નોંધ્યું હતું. આદુ, માર્ગ દ્વારા, પણ એક કુદરતી સંભોગને જાગ્રત કરતું હોય છે.

રોમન સામ્રાજ્યમાં, આદુ ગરમ મસાલા છે, જે આરોગ્ય લાભો છે તરીકે ઓળખાતું હતું.

મધ્ય યુગમાં, આદુ શેફ અને ડોક્ટરો વચ્ચે ખાસ કરીને લોકપ્રિય બની છે.

રશિયામાં તેઓ સોળમી સદી સુધી આદુ ઉપયોગ કરતા હતા. ક્વાસ, compotes, બ્રેગા અને કેક માં એક ઉમેરણ તરીકે.

અમારા દેશ માં આજે આદુ લોકપ્રિયતા ઘણી રીતે, કે જે ફેશન ભાગ છે અને અમારા રાંધણ સંસ્કૃતિ બની ગયા છે જમીન ફાળો આપ્યો છે.

આદુ: ઉપયોગી ગુણધર્મો

આદુ ચા ગુણધર્મો છે કે ચાનો અન્ય જાતો અલગ સંખ્યાબંધ ધરાવે છે. આ ખાસ સ્વાદ, અને તેના ઉપયોગી ગુણો છે, કે જે એમેચ્યોર્સ ચા, પણ આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો અને વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા માત્ર ઓળખવામાં આવે છે અલબત્ત.

આદુ ચા - જે લોકો આરોગ્ય જાળવવા અને વધારાનું વજન ઘટાડવા માંગો છો માટે એક વાસ્તવિક મુક્તિ. આ ચા વાજબી રોગનિવારક કહેવામાં આવે છે.

આદુ રુટ વિટામિન્સ સમગ્ર જૂથ સમાવે - છે વિટામીન એ, B1, B2, સી અને તે વિવિધ એમિનો એસિડ (methionine, ટ્રિપ્ટોફન, Leysin Leysin, valine), જે ચેપ અને વાઈરસ પ્રતિકાર વધારો છે. સામાન્ય રીતે, આદુ ચા ક્રિયા રક્ત પરિભ્રમણ અને ચયાપચય, પાચન સુધારવા માટે મદદ કરે છે.

રચના એવી felandrin, kamfin, cineole, citral, બોર્નીઓલ, gingerol (1.5%) તરીકે આદુ (1-3 વિશે%) અને સક્રિય ઘટકો જરૂરી તેલ સમાવેશ થાય છે. આદુ સમૃદ્ધ અને વિવિધ ખનિજ ક્ષાર (મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, સોડિયમ, ઝીંક, પોટેશિયમ).

આદુ શરીર પરસેવો લાવનારું, કફની analgesic અને antiemetic અસરો ધરાવે છે. તે સંપૂર્ણપણે તમામ પેશીઓ nourishes અને પેટ, પાચન અંગો અને શ્વસન સિસ્ટમ પર ખૂબ જ સારી અસર ધરાવે છે. કેવી રીતે આદુ ચા ઉકાળવામાં, તો તમે નીચે વાંચી શકે છે.

એક દવા તરીકે આદુ ઉપયોગ

આદુ શરદી, ફલૂ, અપચો, ઓડકાર, ઉલટી, પેટની પીડા માટે ઉપચાર તરીકે ઉકાળો, પ્રેરણા, પાવડર સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવ્યા હતા. સામાન્ય રીતે, તે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર ઘટાડે છે. આદુ વળતર ભૂખ, તાજા રંગ, મૂડ, આંખો સાફ કરો. તે આદુ ચા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. કેવી રીતે આદુ ચા તૈયાર છે? તે આદુ 10-20 ગ્રામ આગ્રહણીય છે પાણી એક કપ, ત્યાં ટંકશાળ અને લીંબુ થોડો મૂકી ઉકાળવામાં. માર્ગ દ્વારા, સવારે ચા કોઇ મજબૂત કોફી કરતાં વધુ ખરાબ invigorates. દિવસ દરમિયાન, પીવા આ ચા ભોજન વચ્ચે હોવી જોઈએ.

આદુ ચા માટે એક સરળ રેસીપી એકંદર આરોગ્ય સુધારવા માટે

જરૂર તૈયાર કરવા માટે આદુ રુટ, (આશરે ત્રણ ચમચી), ખાંડ 6 tablespoons, લીંબુનો રસ 4 tablespoons અને પાણી બે લિટર કપડાં નિચોવવાનું વિશિષ્ટ સાધન મારફતે સ્ક્રોલ.

ઉકળતા પાણી માં, આદુ, ખાંડ અથવા મધ ઉમેરી શકો છો. ચા પહેલાં, તે ડ્રેઇન કરે છે માટે જરૂરી છે.

વજન નુકશાન માટે આદુ ચા માટે રેસીપી

સ્લિમિંગ ચા નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરવામાં આવે છે. સમારેલી રુટ આદુ 10 teaspoons ઉકળતા પાણી બે લિટર ઉકાળવામાં.

આદુ ચા, જે વજન નુકશાન અસર કરે છે દૈનિક ઇન્ટેક દીઠ ફરજિયાત દિવસ બે લિટર સુધી મર્યાદિત છે. તે તમામ ઉકાળવામાં ચા, પીવા માટે આવતીકાલ માટે કંઈપણ છોડી નથી.

સાથે આદુ ચા માટે રેસીપી ઈન્ડિયન દૂધ

  Nakipyatit પાણી 350 મિલી પાણી અને ખાંડ અડધા બે teaspoons કાળા અથવા લીલી ચા ચમચી અને તાજા લોખંડની જાળીવાળું આદુ એક જોડી માં કાસ્ટ - 5-6 સ્લાઇસેસ (અથવા 2 teaspoons). એક મિનિટ માટે બોઇલ, કે જેથી પાણી ભુરો મળી. દૂધ, ઈલાયચી 200 મિલી ઉમેરો અને ચા પોટ sated કરવામાં આવી હતી કોરે સુયોજિત કરો. પછી ફરીથી એક સ્ટ્રેનર મારફતે ઉત્કલન અને તાણ લાવવામાં આવ્યા હતા.

colds માટે આદુ ચા માટે રેસીપી

  ઉકળતા પાણી (300 મી.લી) માં, લોખંડની જાળીવાળું આદુ (3 ચમચી), કાળા મરી એક ચપટી ઉમેરો અને 3-4 મિનિટ pokipyatit. બંધ પહેલાં મધ (5 ચમચી) અને લીંબુનો રસ (4 ચમચી) ઉમેરો.