5 મહિના બાળ યોગ્ય પોષણ

આ વિકાસ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મહિનો છે: તમારું બાળક હવે વાસ્તવિક "ગાયક" અને "hvataykoy" બની રહ્યું છે. તેમને દોરવામાં-ગાવા, પછી અચાનક રાડારાડ - મોટે ભાગે તે સમય બાળક કહે "મા", "બા", "ડા" શરૂ થાય છે. તેમના મોટર કુશળતા વધુ જટિલ: હવે તેઓ પૂરતી તાલીમ આપવામાં આવે છે, વસ્તુઓ આકર્ષવા માટે, પછી હેતુપૂર્વકનો તમારી આંગળીઓ unclench અને તેમને જવા દો નથી. તેમણે અન્ય લોકો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ના કુશળતા, નર્સરી જોડકણાં અને કવિતાઓ સાંભળવા ખુશ વિકસાવવા માટે શાંતિપૂર્વક પુખ્ત હોઠ હિલચાલ પુનરાવર્તન કરવાનો પ્રયાસ ચાલુ રહે છે.

ખોરાક મહત્ત્વના ફેરફારો

એક બાળક ખોરાક 5 મહિના અંતે નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે, તે આ સમયગાળા દરમિયાન, મોટા ભાગના વારંવાર રજૂઆત કરી છે પ્રથમ lures. એક સ્તન દૂધ તમારા બાળક નહીં પૂરતી નથી, શરીર યોગ્ય વિકાસ અને વૃદ્ધિ માટે નવી પોષક જરૂરી છે. યુરોપિયન દેશોમાં માં, પ્રથમ lures પહેલા પણ રજૂઆત કરી હતી, વય પાંચ મહિના માટે રાહ જોયા વિના.

પણ 10-15 વર્ષ પહેલાં, પેડિયાટ્રીસિયન્સે તાજા રસ અને ફળ રસો સાથે શરૂ કરવા માટે સલાહ આપી હતી. પરંતુ અનુભવ જેમ કે પ્રથમ ભોજન ઘણી વાર સ્ટૂલ સમસ્યાઓ, પેટમાં દુખાવો, એલર્જી તરફ દોરી બતાવે છે. તેથી તે પ્રવાહી porridge અને વનસ્પતિ purees સાથે શરૂ કરવા માટે વધુ સારું છે. સામાન્ય નિયમ ખોરાક એક નવી પ્રકારનો દાખલ કરી શકાય તો જ બાળક સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત છે.

ડાયેટ બાળક 5 મહિના જ રહે છે: તે 200-220 ગ્રામ પાંચ મુખ્ય ખોરાક છે.

ઘન ખોરાક રજૂ કરવા માટે કેવી રીતે

  તે વનસ્પતિ એક પ્રકાર સાથે શરૂ કરવા માટે, અને પછી એક નવી એલર્જી અથવા સમય ટાળવા માટે તેનાં કારણો સમજવા માટે ઉમેરો વધુ સારી છે. તમે ખરીદી બાળક ખોરાક કે જે નાના કાચ રાખવામાં ઉત્પન્ન થાય છે ઉપયોગ કરી શકો છો અને તમે તમારી પોતાની મેશ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, સ્વચ્છ શાકભાજી એક પ્રકારની ધોવા, અને 15-20 મિનિટ માટે ઓછી પાણીમાં રાંધવા. પ્રવાહી સાથે ગરમ ગ્રાઇન્ડ શાકભાજી સાથે. રસો ખૂબ નરમ, અર્ધ પ્રવાહી, ક્રીમી હોવી જોઇએ.

તે શ્રેષ્ઠ પ્રથમ અનુભવ કોબીજ, zucchini, કોળું અને ફૂલગોબી માટે યોગ્ય છે. એક બાળક ખોરાક 5 મહિના અંતે, સાથે બટાટા ન હોવી જોઈએ શરૂ કરવા માટે, કારણ કે તે સ્ટાર્ચ ઘણો છે, કે જે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે સમાવે છે. તે ખોરાક ત્રીજા શાકભાજી ઉમેરવા સારી છે, બટાકાની છૂંદેલા બટાકાની કુલ રકમ એક તૃતીયાંશ વધી ન જોઈએ.

ઉપયોગી પૂરવણી એ રસો frayed અડધા રાંધવામાં જરદી માં ઘણી વખત એક સપ્તાહ મૂકી છે.

પ્રથમ વખત crumbs માત્ર છૂંદેલા બટાકાની થોડા teaspoons આપે છે, અને પછી સામાન્ય સૂત્ર અથવા સ્તન દૂધ પૂરક. બાળક અને ખુરશી વર્તન અવલોકન. જો બધા શાંત છે, પછીના દિવસે તે પહેલાથી જ શક્ય તેના માટે નવો ખોરાક 40 ગ્રામ માટે બાળક ઉપર પ્રદાન કરવા માટે છે. ધીમે ધીમે એક દિવસ 150 ગ્રામ ભાગ લાવવામાં દૂધ અથવા તેના મિશ્રણ સાથે ડિસ્પેન્સ ફીડ કરે છે.

5 મહિનામાં બાળક ખોરાક પણ porridge સમાવેશ થાય છે. તેઓ અર્ધ પ્રવાહી, જમીન, કોફી ગ્રાઇન્ડરનો અનાજ પર તાલીમ આપવામાં આવે છે: બિયાં સાથેનો દાણો, ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું, ચોખા. ખોરાક દાખલ કરી શકાય છે, અને સોજી porridge તેની અસર સૌથી તટસ્થ છે, પરંતુ પોષક તેઓ અન્ય અનાજ કરતાં ઓછી હોય છે. porridge ઉમેરી શકાય અને frayed ફળ: કેળા, વૃક્ષ, રોપા, વેલીનાં નકામાં ડાળ, ડાંખળાં, પાન, વગેરે કાપી નાખીને તેને ઘાટમાં લેવાં, સફરજન. આ ફળ મિશ્રણ ચોક્કસપણે બાળક સ્વાદ આવશે.

વિગતવાર મેનુ

પરિણામે, 5 મહિના અંતે બાળકના મેનુ આના જેવો દેખાશે:

પ્રથમ ખોરાક: એક મિશ્રણ અથવા સ્તન દૂધ.

બીજા ખોરાક 100 ગ્રામ ઘેંસ, મિશ્રણ (અથવા 100 ગ્રામ સ્તન દૂધ).

થર્ડ ખોરાક: વનસ્પતિ રસો, ફળ રસો 45 ગ્રામ સાથે ઇંડા જરદી 150 ગ્રામ.

ચોથી અને પાંચમી ફીડ: મિશ્રણ અથવા સ્તન દૂધ.

આવા ખોરાક તંદુરસ્ત બાળક સાથે પાંચમા મહિને પસંદ 750 વિશે ગ્રામ અને 2-3 સે.મી. વધશે.

ખોરાક એક બાળક 5 મહિના ખૂબ જ સર્વતોમુખી બની જાય છે. પરંતુ તમામ સમાચાર તેમના સ્વાદ માટે આવે છે શકે છે. બાળક ખોરાક, વળાંક બહાર બોલે દૂર જોવા માટે પ્રયાસ કરી શકો છો. આવા પરિસ્થિતિઓમાં, તે આગ્રહ અને બદલવા માટે પ્રયાસ નથી સારી છે porridge સ્વરૂપમાં અથવા છૂંદેલા બટાકાની અને થોડા દિવસોમાં નવી લાલચ પર પાછા ફરો.