હરસ: વિવિધ પદ્ધતિઓ નિવારણ

સૌથી સામાન્ય અને અપ્રિય Proctologic પેથોલોજી એક હરસ જેવા રોગ છે. આ રોગ નિવારણ તે શક્ય તેના વિકાસના અટકાવવા બનાવે છે. ખાસ કરીને સંબંધિત આ વિષય જેઓ પ્રાસંગિક કબજિયાત સાથે gipodinamichny જીવનશૈલી, સગર્ભા માતાઓ, વેઈટ, તેમજ લોકો જીવી, ભારે પ્રશિક્ષણ સંડોવતા કામ છે. હકીકત એ છે કે તેમને આ રોગ માટે જોખમ હોય છે. તે લોકો દરેક હરસ વિકસાવી શકે છે.

નિષ્ક્રિયતા નિવારણ

પ્રથમ વસ્તુ તમારા જીવનશૈલી બદલવા માટે. સ્વાભાવિક રીતે, આ હંમેશા ખૂબ સરળ નથી, તેથી ધીમે ધીમે શરૂ થવું જોઈએ. વ્યક્તિના વ્યવસાય એક બેઠક સ્થિતિમાં સતત હાજરી જરૂરી હોય તો, પછી તે કામ એક વિરામ વ્યવસ્થા શક્ય હોવું જોઈએ. તે 5 મિનિટ દરેક કલાક માટે વિક્ષેપ અને કસરત વિવિધ છે, સ્થિરતાનો ટાળવા કરી પર્યાપ્ત છે યોનિમાર્ગને અને આમ હરસ વિકાસ અટકાવે છે. આ નાની વર્કઆઉટ્સ, ઓફિસ આસપાસ વૉકિંગ ફક્ત સમાવેશ કરી શકે છે બેસી-અપ્સ, tiptoes પર ઉભા છે.

તે શારીરિક કસરત નથી અને બંધ કલાક દરમિયાન ધ્યાન ચૂકવવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. અહીં સૌથી વધુ સંગત સાંજે, વોક પ્રાધાન્ય વૉકિંગ પ્રમાણમાં ઊંચો દર સાથે, બાર પર રમી તેમજ સ્ટેડિયમ પર જોગિંગ હશે. સ્વાભાવિક રીતે, કે એક જ સમયે આ તમામ કરવા માટે એકદમ જરૂરી નથી. તે માત્ર એક વસ્તુ છે કે જે શ્રેષ્ઠ યોગ્ય છે તે વ્યક્તિ રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર હતી પસંદ કરવા માટે પૂરતી છે.

હરસ ધ પ્રિવેન્શન ઓફ ભારે શારીરિક કામ પુરુષો

આ રોગ સૌથી સામાન્ય કારણો પૈકીનું એક વજન પ્રશિક્ષણ છે. ભારે વજન લોડ વહન કરવાની જરૂર સામનો લોકો વધુ હરસ તરીકે આ રોગ થવાની શક્યતા વધારે હોય છે. આ કિસ્સામાં નિવારણ મુખ્યત્વે કાર્યસ્થળ બદલાતા સમાવેશ થાય છે. જો આ શક્ય ન હોય, તો તમે તેમના કામ વ્યવહારુ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. કે જો તે શક્ય છે, તે અનેક ભાગોમાં ભાર વિભાજીત અને એક દ્વારા તેમને એક પરિવહન, તેથી યોનિમાર્ગને દબાણ ખૂબ ઊંચો વધે અટકાવી કરવા માટે જરૂરી છે છે.

વધુમાં, ત્યાં કસરત કે મસા વિકાસ રોકી શકે છે. પ્રથમ વસ્તુ તે છે કે પેટની માંસપેશીઓ પર અસર નોંધો માટે. તે આ સ્નાયુબધ્ધ વોલ્ટેજ, જે અન્યથા યોનિમાર્ગને દબાણ વધારશે મોટા ભાગ પર લેવા માટે સમર્થ છે.

નિવારણ અને હરસ સારવાર ગર્ભવતી માતાઓ માં

ઘણી વખત, રોગ બાળકજન્મ દરમિયાન થાય છે. ફરીથી, તે યોનિમાર્ગને દબાણ નોંધપાત્ર વધારો હરસ થાય છે. આ કિસ્સામાં નિવારણ પણ કસરત કે પ્રેસ ના સ્નાયુઓ મજબૂત સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, બાળકજન્મ દરમિયાન સ્ત્રીઓ સ્પષ્ટ વિશેષજ્ઞોના સૂચનાઓનું પાલન માટે જરૂરી છે.

આ બધા છતાં, યુવાન માતાઓ પણ ઘણી વાર હરસ વિકસાવી હતી. આ કિસ્સામાં નિવારણ હંમેશા અસરકારક નથી. પરિણામે, અમે હરસ સારવાર સાથે વ્યવહાર હોય છે. દર્દીમાં મોટાભાગના પૂરતી શક્તિ ફેરફાર છે. તેથી, ત્યાં તળેલી perchonoy અને પીવામાં ખોરાક મોટી રકમ ન હોવી જોઈએ. કારણ કે તે સ્ટૂલ પોચો બની ખોરાક, કોબી ઉમેરવાની જરૂર છે. વધુમાં, દર્દીઓ સૂચવવામાં આવ્યા હતા એક ખાસ ગુદા કુદરતી તેલ અને તૈયારીઓ સમાવતી suppositories, નાડી દીવાલ વધારે છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ હરસ મોટા ભાગના ગંભીર કિસ્સાઓમાં માત્ર જરૂરી છે.