સૂર્ય રક્ષણ પરિબળ એસપીએફ: તે શું છે, કેવી રીતે તે યોગ્ય રીતે ઓળખવા માટે અને સૌથી અસરકારક માધ્યમ પસંદ કરવા માટે

સમર ... અમને દરેક બીચ પર સૂર્ય લાડ, અસત્ય કિરણો ચૂસી સરસ, પણ રાતા વિચાર પસંદ છે. હા, અને માત્ર શેરીઓ આસપાસ સ્પષ્ટ દિવસે વર્ષના સૌથી વધુ ગરમ સમય (આખું વર્ષ ન હોય તો, જો તે ઓસ્ટ્રેલિયા અથવા દક્ષિણ-પૂર્વ એશિયા ક્યાંય થાય છે) વૉકિંગ, અમે જોખમ હોય છે. શા માટે? કારણ કે સૂર્યની રે, ટેનિંગ ઉપરાંત, અમારા ત્વચા માટે નોંધપાત્ર નુકસાન થઈ શકે છે. ઓવર એક્સપોઝર પરિણામ ત્વચા, ખાસ કરીને ચહેરો, હાથ, ખભા ની શુષ્કતા છે - એટલે કે, તે સ્થળો કે ગરમ હવામાન માં, કપડાં હેઠળ છૂપાયેલું નહીં; freckles અને વય સ્પોટ દેખાવ; મેલાનોમા - અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સૂર્યની કિરણો કેન્સર ફોર્મ સૌથી મુશ્કેલ સારવાર માટે એક થઇ શકે છે. કેવી રીતે પોતાને અને તમારા બાળક રક્ષણ કરવા માટે? એસપીએફ સાથે ઉત્પાદન વાપરો. કે કેવી રીતે તે તમારી ત્વચા પ્રકાર પર આધાર રાખીને પસંદ કરવા માટે તેમજ કેટલાક બ્રાન્ડ વિશ્વસનીય, અમે આ લેખમાં વર્ણવે છે. માર્ગ દ્વારા, સૂર્ય શિયાળામાં ખૂબ જ સક્રિય છે, તેથી રક્ષણ સ્પષ્ટ શિયાળામાં દિવસોમાં ઉપયોગ કરવો જોઇએ છે, મેકઅપ માટે ચહેરા પર લાવી શકાય છે.

એસપીએફ બધા: તે શું છે, તેના સ્તર અને આ આંકડો કેવા પ્રકારની તમને જરૂર ના વ્યાખ્યા છે

તેથી, એસપીએફ (સૂર્ય રક્ષણ પરિબળ - એક સૂર્ય રક્ષણ પરિબળ) - એક ખાસ પદાર્થ, જેમનો મુખ્ય હેતુ શોષણ કરે છે અને સૂર્યપ્રકાશ પ્રભાવ બેઅસર કરવા માટે છે. આ પરિબળ સામગ્રીને સામાન્ય રીતે ઉત્પાદન પેકેજિંગ પર દર્શાવેલ છે, અને 5 100-120 સુધીની શ્રેણીની હોઈ શકે છે (શ્રેણી - નબળા મજબૂત છે). ઉત્પાદકો લોશન સ્વરૂપમાં એક સનસ્ક્રીન ઉત્પાદન, સ્પ્રે, wipes. ઉપરાંત, તમે એસપીએફ સાથે પૂરી કરી શકે છે chapstick હોઠ. ખાસ કરીને, એસપીએફ સ્તર કે અર્થ પેકેજિંગ પર દર્શાવેલ છે. પરંતુ ઇન્ડેક્સ પરિબળ કેવા પ્રકારની તમે પસંદ કરો છે? ત્યાં એક સરળ નિયમ છે: તમે તે નક્કી કરવા માટે કેટલા સમય સુધી પ્રેરણા આપી સૂર્ય હેઠળ તમારા ત્વચા reddens જરૂર છે - છે, સામાન્ય રીતે આ સમયગાળા 10-15 મિનિટ છે (જોકે હબસી અડધો કલાક લાલી શકે છે, જ્યારે કુદરતી સોનેરી "નોર્ડિક" પ્રકાર 2-5 મિનિટ માટે પર્યાપ્ત છે ). આમ, ઉલ્લેખિત રકમ, તમે એક એસપીએફ રેકોર્ડ દ્વારા મલ્ટીપ્લાય જરૂર તે એક કલાક એક ક્વાર્ટર બનાવી દો, તમારા વાહન પર દર્શાવેલ ઉદાહરણ એસપીએફ માટે 20 15 X 20 = 300 મિનિટ અથવા 5 કલાક ભય વિના તમે સૂર્ય ગાળી શકે છે. જસ્ટ કે જેમ.

એસપીએફ ચામડી phototype પર આધાર રાખીને પસંદ

તેથી, જો તમે હમણાં sunbathe માટે, ઉદાહરણ તરીકે, રિસોર્ટ ખાતે પ્રથમ થોડા દિવસો માં શરૂ થયું, dermatologists અર્થ, એક એસપીએફ જે સહેજ વધારે કરતાં તમને જરૂર છે હસ્તગત ભલામણ કરીએ છીએ. તમે તો - પ્રકાશ ત્વચા અને વાળ માલિક જરૂર પડશે સનસ્ક્રીન એસપીએફ 50. પરંતુ પ્રથમ, શરૂઆતના દિવસોમાં, તે વધુ સારું તમે સાધારણ હોય તો 70. ઇન્ડેક્સ વાપરવા માટે સમર્થ થવા માટે છે શ્યામ ત્વચા, એસપીએફ 15-20 સાથે ઉત્પાદનો પસંદ કરો. બાળકો, ખાસ કરીને થોડી રાશિઓ, જેની ત્વચા હજુ પણ પૂરતી માત્રામાં પેદા કરતું નથી, રક્ષણાત્મક રંગદ્રવ્ય મેલનિન, એસપીએફ 80-100 સાથે ક્રીમ અથવા લોશન ઉપયોગ કરે છે.

એસપીએફ સાથે ફંડ: નિયમો અરજી

ધ્યાનમાં રાખો કે ક્રિમ અને લોશન સૂર્યના તાપમાં પહેલાં 15-20 મિનિટ લાગુ થવા જોઈએ રાખો, જેથી તેઓ ત્વચા માં ખાડો સમય હતો. namazyvanii ચહેરો ખભા અને કાંડામાં માટે ખાસ ધ્યાન આપવાની છે. પણ પાછા વિશે ભૂલશો નહિં. લિપ્સ પણ રક્ષણ જરૂર છે - તમે એક રક્ષણાત્મક પરિબળ સાથે ખાસ સ્વાસ્થ્યપ્રદ lipstick લાગુ પાડવા માટે કરી શકો છો. જોકે ઘણા ઉત્પાદકો દાવો કરે છે કે તેમના ઉત્પાદનો, પાણી પ્રતિરોધક, હજુ સુધી જોખમ વર્થ છે જો એસપીએફ સાધનો ચિત્રકામ પછી તમે સમુદ્ર અથવા પુલમાં તરી, આળસુ ન હોઈ અને લોશન ફરીથી ઉપયોગ નથી. તે થોડા દિવસો પછી કરતાં થોડી મિનિટો પસાર કરવા માટે ભોગ સારું છે sunburn માંથી.

એસપીએફ સાથે સાધનો લોકપ્રિય બ્રાન્ડ

આપણે જોઈ હોય તો તે શું છે: રક્ષણાત્મક પરિબળો સાથે ઉત્પાદનો વિવિધ ક્રિમ, લોશન અને સ્પ્રે સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવે છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય ઉત્પાદકો, જે મની "કિંમત અને ગુણવત્તા" માટે ઉત્તમ કિંમત છે - Garnier, નિવિયા, "સનશાઇન" અને "લાલ રેખા." તે સસ્તું, સસ્તું બ્રાન્ડ છે. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા વાળ રક્ષણ જરૂર પણ છે રાખો, જેથી બીચ પર ટોપી અથવા સ્કાર્ફ હેઠળ છુપાવવા અથવા ખાસ સ્પ્રે વાપરવા માટે વધુ સારું છે. તેથી હવે તમે પરિબળ એસપીએફ વિશે મૂળભૂત જાણકારી ધરાવો: તે શું છે, કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ગણતરી કરવા માટે અને શું અર્થ સૂર્ય રક્ષણ પસંદ કરો. હવે તમારા વેકેશન દાહ ઘટ્ટ નથી અને તમારા ત્વચા લીસી, તીવ્ર બની જાય છે, પરંતુ તે જ સમયે દાહ આરોગ્ય નુક્શાન નથી.