સરેરાશ દો ઘટના - તેના ઊંઘમાં એક twitch?

સ્લીપ - આ એક રસપ્રદ પ્રક્રિયા, કોયડા, જેમાંથી ઘણી હજુ પણ ખાસ શારીરિક ઘટના કે વૈજ્ઞાનિકો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે નિષ્ફળ ગૂંચ કાઢવી ભરેલી છે. કોઇએ સપના તેમણે જોઇ હતી અર્થઘટન રસ કોઈને - સ્થિતિ જેમાં તેમણે ખભે આરામ કિંમત છે, અને અમે હવે શોધવા માટે હોય છે શા માટે, અમે ક્યારે ઊંઘ, અમારા હાથ અને પગ સ્વયંભૂ ખસેડવા શરૂ થાય છે. રસપ્રદ પ્રશ્ન? માતાનો શોધવા તે શું હોઈ શકે કરીએ.

ચોક્કસ, મારા જીવન માં દરેકને જ્યારે તમે તેમના પ્રિય પથારીમાં ઈન્સ્ટિટ્યુટ ખાતે જાહેર પરિવહન પર અથવા એક પ્રવચનમાં નિદ્રાધીન ઘટે છે, ઘરે આવી પરિસ્થિતિ હતી, અને ત્યાં વિશ્રામ એક સુખદ લાગણી છે. પછી અચાનક તમારી શરીરની માંસપેશીઓ તમામ કરાર કર્યો હતો અને આ જાગૃતિ કરવા પ્રેર્યા હતા. કેટલાક માને છે જો તેના ઊંઘમાં twitch થાય છે - નર્વસ બોજો પરિણામ; અન્યની દલીલ છે કે તે સરળ રીતે ઊંઘનો અભાવ પરિણામ છે.

કારણ શું બરાબર અમને થઈ રહ્યું છે, કેમ તેના ઊંઘમાં twitch? આ પ્રસંગે, ત્યાં ઘણા વિવિધ મત પ્રવર્તે છે. માતાનો તેમાંના કેટલાક જાણવા દો.

જેમ કે અમારી શરીરમાં એક વિચિત્ર પ્રતિક્રિયા શ્વાસ લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે. જ્યાં સુધી આપણે જાણીએ છીએ, ત્યાં અનેક હશે ઊંઘ તબક્કાઓ. પ્રથમ શ્વસન પ્રક્રિયા સામાન્ય કરતાં ધીમી છે, અને મગજ કારણ કે મગજ મૃત્યુ શરૂઆતમાં સ્વપ્ન રાજ્ય ભેદ નક્કી કરવા માટે સમર્થ નથી, આ એક પ્રક્રિયા umershvleniya કારણ કે આ રાજ્યમાં મેળવે છે. પરિણામે, મગજ અમારી અંગો રક્ષણ કરવા અમારા શરીર પર સૂચનો મોકલે ભારે, ઓછી છે, જેથી મગજ તેના ઉંઘી વિદાય કર્યો છે. ઊંઘ દરમિયાન twitch શકો જેઓ ઘણો વધુ સમયની જરૂર અન્ય લોકો કરતાં ઊંઘ પર જવા માટે તમામ તરત જ "બંધ".

શું કારણે તમને હજી પણ તેમની ઊંઘમાં twitch શકે? હકીકત કારણે જે ઊંઘ દરમિયાન મગજ પ્રવૃત્તિ તેમના દિવસનો રાજ્ય અલગ નથી. આવા કિસ્સાઓમાં શરીર ઘણીવાર લકવાગ્રસ્ત જોકે ત્યાં નિયમ, જ્યારે કહેવાતા "પાગલ" ગુપ્ત રાતના જીવન છે અપવાદો છે. ક્યારેક ઊંઘ દરમિયાન મગજ શરીરના સ્થિતિ સંતુલન ગુમાવી જ્યારે અસ્થિર સ્થિતિ રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા આવતો સમજે છે, અને અમારા શરીરના કથિત સ્થિરતા ટકાવી રાખવા માટે પ્રયાસ કરે છે. અમે તીવ્ર જાગે, અમે સમજીએ છીએ કે બધું ક્રમમાં હોય, તો પછી સ્નાયુ પ્રવૃત્તિ, ગભરાટ અટકી જાય છે.

સરળ સમજૂતી છે કે તેમના ઊંઘમાં twitch કારણે અમે શરીર ઊંઘ પહેલાં, શાંત કરી શકો છો અમારા શરીરના સ્નાયુઓ પર ઓછી તાણ ડ્રોપ છે. આ તમામ યોગ્ય બાકીના અટકાવે છે અને મગજ, આરામ તે શક્ય વધારાની ભીડ છૂટકારો મેળવવા બનાવે છે.

અન્ય દૃશ્ય: માનવમાં ઊંઘ દરમિયાન આ આવશ્યક પોષક તત્વો સાંદ્રતા અને પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ તરીકે અમારી શરીર હોઈ શકે છે. આ છે કે જે તરફ દોરી જાય છે અનૈચ્છિક સ્નાયુ સંકોચન.

આરામ, પરંતુ હકીકત એ છે કે પ્રતિક્રિયા કહેવાતા સ્નાયુ અતિતાનતાના કેટલાક વિલંબ સાથે ઉજવાય કારણે, આ અમારી પગ twitch એક બેકાબૂ તરફ દોરી જાય છે - તેના ઊંઘમાં ખેંચવાથી હકીકત એ છે કે જ્યારે ઊંઘવામાં, અમારા મગજ સ્નાયુઓ માટે ઓર્ડર આપે છે તેના દ્વારા વર્ણવી છે.

તો પણ તમારા શરીરને ખૂબ મેગ્નેશિયમ અભાવ છે, અપેક્ષા: એક સ્વપ્ન તમે પણ અચાનક સ્નાયુ સંકોચન અનુભવ હોય છે.

હકીકત કારણે તેમની ઊંઘ બાળ twitches કે તેમના શરીર ઝડપથી વધી રહી છે અને બને છે, અને સ્નાયુઓ સક્રિય જીવન ચાલુ તેમના ઊંઘમાં પણ.

પ્રાચીન સમયમાં તે ઊંઘ માનવામાં આવતું હતું - મૃત્યુ માટે જીવન સરળ સંક્રમણ એક રાજ્ય છે, અને તે જ jerks ખાસ મહત્વ હતી - દુષ્ટાત્માનું હાથ એક સ્પર્શ, તમારા પાપી વિશ્વમાં તમે લેવા માટે ઇચ્છા. મૂર્તિપૂજક સમયથી, વિજ્ઞાન એક વ્યક્તિ વિશે ઘણું શીખ્યા છે, તેના શરીરના વિચિત્રતા, ખેંચવાથી સહિત ઊંઘવામાં વિશે.

સામાન્ય રીતે, આ ઘટના સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે અને તમે અને તમારા પ્રેમભર્યા રાશિઓ માટે અગવડતા કારણ બની નથી. આરોગ્ય સ્લીપ, અને શું તમે એક સ્વપ્ન કે ન -dergaetes સમસ્યા - પણ જો તમે સંતાપ ન હતી.