સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આયોડિન

હકીકત એ છે કે આયોડિન એક પ્રખ્યાત રાસાયણિક ઘટક છે, એન્ટિસેપ્ટિક હોવા ઉપરાંત અને વધુ ઝડપથી ઉઝરડાને દૂર કરવામાં મદદ કરતા હોવા છતાં, મોટા ભાગના લોકો તેના વિશે ઘણું જાણતા નથી. તેમ છતાં, આયોડિન શરીરના લગભગ તમામ પેશીઓમાં હાજર છે. આયોડિનની મુખ્ય રકમ થાઇરોઇડ હોર્મોન્સમાં સમાયેલ છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આયોડિન મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તે પેશીઓ અને અવયવોની પરિપક્વતાની સાથે સાથે તેની વૃદ્ધિ અને ચયાપચયની ક્રિયા કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સજીવને વધારાની આયોડિનની જરૂર છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે, તે એક સરળ પણ એકદમ સચોટ પરીક્ષણને સંકેત આપી શકે છે. તેના હાથ ધરવા માટે તે સ્તન પર કેટલાક રેખાઓ આયોડિન મૂકવા માટે પૂરતી છે. જો તેઓ એક કલાકની અંદર અદૃશ્ય થઈ જાય, તો તે લગભગ હંમેશા સૂચવશે કે શરીરમાં આયોડિનના અનામત ભરવા માટે તે જરૂરી છે.

મોટાભાગના લોકોના શરીરમાં આયોડિનનો અભાવ ખૂબ સામાન્ય છે. ખોરાકમાં તે પૂરતું નથી, આયોડિનનું મુખ્ય જથ્થો પાણી અને માટીમાં હોય છે, તેથી ભવિષ્યમાં માતાના ગર્ભાધાનમાં આયોડિનનો સમાવેશ થવો જોઈએ.

આયોડિનની ઉણપ બાળકો, નર્સિંગ માતાઓ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓના આરોગ્ય પર સૌથી વધુ અસર કરે છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે, શરીરમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આયોડિનની મંજૂરી એક કરતા વધુ સાંદ્રતા ધરાવે છે. આ હકીકત એ છે કે ગર્ભ વિકાસની શરૂઆત સાથે, માદાના શરીરમાં સતત થાઇરોઇડ કાર્યમાં વધારો કરવાની જરૂર છે. આયોડિન બાળકને પસાર કરે છે, તેથી તે તેના અનામત ભરવા માટે જરૂરી છે. એ નોંધવું જોઈએ કે આયોડીનને પેશાબમાં વિસર્જન કરવામાં આવે છે.

જો ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં કોઈ મહિલાને સારા પરિણામ મળ્યા હોય તો પણ, તેને સતત નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ (ઓછામાં ઓછું દર ત્રણ મહિને) અને, જો જરૂરી હોય તો, તેમને સંતુલિત કરવા માટે પગલાં લો.

ખાસ કરીને તે એવી સ્ત્રીઓની ચિંતા કરે છે કે જે લાંબા સમય સુધી ગર્ભવતી નથી. શરીરમાંથી આયોડિનની ઉપાડ વધવાથી કેટલાક બળતણ દવાઓથી સારવાર થઈ શકે છે.

પાનખર-શિયાળાના ગાળામાં ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે આયોડિન ખાસ કરીને મહત્વનું છે. તમે આયોડિનની ઉણપની સમસ્યાનું નિરાકરણ કરી શકો છો જે તેમની સાથે વધુ સમૃદ્ધ છે. સૌ પ્રથમ, આ મીઠું આયોડાય છે , આ પ્રોડક્ટની 5 ગ્રામ પ્રતિ દિવસ પૂરતી હશે. પરંતુ યાદ રાખવું એ યોગ્ય છે કે આયોડિન ઝડપથી વધે છે, અને તેથી આ મીઠું યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત હોવું જોઈએ. શેલ્ફ લાઇફ માત્ર ત્રણ મહિના છે, અને તેનો ઉપયોગ ફિનિશ્ડ ઉત્પાદનોમાં પહેલાથી જ થવો જોઈએ, જેથી ઉષ્ણતાને લગતી સારવાર ન થાય. વધુમાં, આયોડિનની ઘણી બધી દરિયાઈ માછલીઓ, ફિઝોઆ અને મરીના ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે. કેટલાક ઉત્પાદનો, ઉદાહરણ તરીકે, મૂળો અને કોબી, શરીરમાંથી આયોડિન લિકિંગમાં ફાળો આપે છે. તેથી, જે લોકો આયોડિનથી નાનું છે તેઓ તેમને દુરુપયોગ કરતા નથી.

પ્રાપ્ત આયોડિનના સારા અને સંપૂર્ણ એસિમિલેશન માટે, શરીરમાં તંદુરસ્ત ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટ હોવો જોઈએ. તેના તમામ રોગો શોષણને ઘટાડે છે અને, તે મુજબ, વિટામિન્સની પાચનક્ષમતા અને મેળવેલ ઘટકોનો શોધી કાઢવો. તેથી, દરેક અને ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ, તેમના આંતરડાંની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.

વિવિધ ખોરાક ઉમેરણોનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે, જેમાં આયોડિનનો સમાવેશ થાય છે. આ પૂરવણીઓને લાગુ પાડવા પહેલાં, ચેક-અપ થવું જરૂરી છે અને તે નક્કી કરે છે કે વ્યક્તિને થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં હાઈપરથાઇરોઇડિઝમ છે, જો તે હોય , તો તે લાગુ ન થઈ શકે. ઉપરાંત, તમે સ્વતંત્ર રીતે જાતે લેવાયેલા આયોડાઇઝ્ડ દવાઓની રકમ આપી શકતા નથી, આ બધું ડૉક્ટર દ્વારા જ કરવું જોઈએ.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આયોડિન ઇન્જેકશનથી ફરી ભરી શકાય છે, જે ગર્ભાવસ્થા પહેલા અને તેના પહેલા તબક્કામાં થઈ શકે છે. ઇન્જેક્શન લાંબા સમય સુધી ક્રિયા કરે છે, અને તે ગર્ભાવસ્થાના સમગ્ર અવધિ માટે પૂરતો છે.

તે યાદ રાખવું વર્થ છે કે શરીરના આયોડિનની વધુ પડતી માત્રાને નકારાત્મક પરિણામો છે, ખાસ કરીને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી માટે.