શારીરિક ચરબી: કેવી રીતે સ્થૂળતા સામે લડવા માટે

ફેટ થાપણો, તેમના જીવન દરમ્યાન ઘણી સ્ત્રીઓ ઘેરાયેલી કારણ કે તે આ રોગ છૂટકારો મેળવવા માટે અત્યંત મુશ્કેલ છે. વધુમાં, તે માનવામાં આવે છે કે છે વધારાની વજન માત્ર સ્ત્રી લાગણીશીલ રાજ્ય અસર કરે છે, પણ સ્વાસ્થ્ય પર. ખરેખર, આંકડાકીય માહિતી દર્શાવે છે કે વજનવાળા લોકો સામાન્ય રીતે રક્તવાહિની તંત્રનો રોગોની પીડાતા તેમના પગ અને સોજો પીડા ફરિયાદો ડૉક્ટર પર જાઓ, અને પછી અને કેન્સર અપ બતાવી શકે છે.

કદાચ દરેક સ્ત્રી નોંધ્યું છે કે ચરબી થાપણો શરીર પર અલગ સ્થિત છે. એચ, એ, ટી અને મેદસ્વી મહિલાઓ એક મદદનીશો પરંપરાગત વિભાજિત આકાર જી આકાર આપ્યો. પરંતુ આ વિભાગ માટે કારણ શું છે અને શા માટે વજનવાળા હંમેશા સમાન શરીર પર વિતરિત નથી? વિજ્ઞાનીઓ સામાન્ય અભિપ્રાય પર સંમત અને આગળ મૂકવામાં અનેક સિદ્ધાંતો નથી. પ્રથમ સિદ્ધાંત કડીઓ લાક્ષણિકતા હોર્મોન્સનું સ્તર સાથે આ પરિસ્થિતિ. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક મહિલાઓ શરીરમાં એક પ્રચલિત હોય પુરૂષ હોર્મોન્સ છે. આ તેમના શરીરના બંધારણ પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે: ખભા વિશાળ યોનિમાર્ગને અને પેટ પર ચરબી થાપણો એકત્રિત છે. એટલે કે, પ્રકાર પુરૂષ આંકડો રચાયેલી "તુમ". એ નોંધવું જોઇએ કે પુરુષ હોર્મોન્સ વ્યાપ સ્ત્રી ઉત્પાદનમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે અને આ વય એક કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠ રચના સહિત, સ્વાસ્થ્ય અસર કરી શકે છે.

અન્ય એક થિયરી કહે છે કે મુખ્ય સમસ્યા વિસ્તાર એક મહિલા છે, કહેવાતા વિસ્તાર તરીકે ગણવામાં આવે છે "લેંઘો." આ હકીકત alpha-2 રીસેપ્ટર્સ પ્રવૃત્તિ, ચરબી બર્નિંગ પ્રક્રિયા ધીમી, નીચે તરફ વધી કે કારણે છે. અને વિપરીત પર પુરૂષો, આ સંવેદકો શરીરના ઉપલા ભાગ વધુ સક્રિય બની જાય છે. એટલા માટે તેઓ એક લાક્ષણિકતા પેટ બનેલા છે, અને સ્ત્રીઓ આ પ્રદેશમાં લેંઘો પીડાતા હોય છે. કેટલાક વિદ્વાનો એવી દલીલ કરે છે કે જે સ્ત્રી આંક સિલુએટ જનીની વલણ કારણે છે. એટલે કે, શરીરમાં ચરબી એવી રીતે વિતરણ કરવામાં આવે છે આવે છે કારણ કે તે અગાઉના પેઢી હતી.

પરંતુ આ મુદ્દો એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા અમારા ખોરાક ભજવી, કારણ કે તે આજીવન છે, જે વ્યક્તિને દેખાવ બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એક તંદુરસ્ત ખોરાક વળગી અને માત્ર તંદુરસ્ત ખોરાક ખાય છે, પછી દરેક દિવસ આંકડો પારંગત છે અને તે માત્ર વધુ આકર્ષક બને છે. પરંતુ તમે તમારી જાતને દૈનિક જંક ફૂડ, ખાસ કરીને ઘણા મનપસંદ "ફાસ્ટ ફૂડ" માટે પરવાનગી આપે છે કે જે ચરબી જો પેટ દુર્બળ લોકો પણ જોવા મળે છે. તેથી, મોટા ભાગના સ્ત્રીઓ માટે સામાન્ય સમસ્યા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે માત્ર યોગ્ય પોષણ ની મદદ અને રમત પ્રેમ સાથે શક્ય છે.

શારીરિક કસરત ના લાભો લાંબા સાબિત કરવામાં આવ્યું છે અને uncontested ગણવામાં આવે છે. જોકે, ઘણી સ્ત્રીઓ જે સંપૂર્ણતા પર વારસાગત પરિબળો પીડાતા, આપની માને તાલીમ સંપૂર્ણપણે વ્યર્થ કસરત છે. તેમને પછી, કુદરત દ્વારા બનાવવામાં આવેલ છે, જેનો અર્થ છે કે કોઈ પગલાં આમૂલ શસ્ત્રક્રિયા પ્રકાર સિવાય મદદ કરવા માટે અસમર્થ રહી છે. આ એક નિયમ આળસુ મહિલા તરીકે ઊંડે ભ્રામક છે. અલબત્ત, પોતે મળીને ખેંચવાનો, એક ધ્યેય સેટ અને પ્રાપ્ત તે વધુ મુશ્કેલ હોય છે.

હકીકતમાં, પ્રકૃતિની bbw એક સુંદર નાજુક આકૃતિ માલિક, ફક્ત તેની રચનાની પ્રક્રિયામાં વધુ પ્રયાસ જરૂર પડશે બની શકે છે. પરંતુ કેવી રીતે મીઠી પુરસ્કાર, કારણ કે માણસ સ્થિર પાત્ર રચના છે મનોબળ અને સ્પષ્ટ જીતવા માટે ઇચ્છા. ડૉક્ટર્સ જણાયું છે કે વ્યાયામ ઘણા રોગો પરથી એક વ્યક્તિને થવાય. ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ પ્રેમીઓ સ્તન માં કેન્સરયુક્ત ગાંઠોનો લગભગ કોઈ કેસો છે. આ હકીકત એ છે કે કસરત હોર્મોન એસ્ટ્રોજનની ઉત્પાદન નીચે ધીમો પડી જાય છે કારણે છે.

ફેટ થાપણો એક આકર્ષક રેખા રૂપાંતરીત કરી શકાય છે સુંદર સ્ત્રી શરીરના. તે સમજી શકાય છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરીર, જેમાં એડ્રેનાલાઇનમાં પ્રકાશિત છે તણાવપૂર્ણ ગણવામાં આવે છે. આ હોર્મોન ચરબી કોષો નાશ અને લોહી તેમના પ્રવેશ ફાળો આપે છે. અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર, તેઓ ઊર્જા વધારાની સ્ત્રોત તરીકે ઉપયોગ થાય છે. તેથી, રમતો અને સારા પોષણ તમારા શરીર આકાર દરેક દિવસ પૂરો પાડે છે. આળસુ ન હોઈ અને આજે અભિનય શરૂ કરો, પછી એક સકારાત્મક પરિણામ લાંબા નથી લેશે.