લોક ઉપાયો રોગપ્રતિકારક તંત્રને, મોટા ભાગના પોસાય વધારવા શું છે?

લગભગ દરેકને જાણે છે કે ચેપ સામે શ્રેષ્ઠ સંરક્ષણ - એક મજબૂત પ્રતિકારક સિસ્ટમ છે. અને હકીકત એ છે ફાર્મસીઓ માં ઘણી દવાઓ કે તે મજબૂત હોવા છતાં, વધુ અને વધુ લોકો આ રોગ પીડાય છે. મૂળભૂત રીતે, તે રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં વિટામિન્સ મજબૂત, પરંતુ તેમને નથી બધા સારી રીતે લોકો દ્વારા સ્વીકારવામાં આવે છે. Immunomodulators વારંવાર આડઅસરો તમામ પ્રકારના હોય છે. તેથી, ઘણા લોકો કે જેઓ તેમના આરોગ્ય વિશે કાળજી, લોક ઉપાયો પર ધ્યાન ચૂકવવા માટે શરૂ રોગપ્રતિરક્ષા સુધારો કરે છે. તેઓ કોઈ ફાર્મસી કરતાં ઓછી અસરકારક છે, પરંતુ વધુ પોસાય છે અને ઓછી બિનસલાહભર્યું છે.

ઇમ્યુનિટી - ઘણા અંગો સંતુલિત કામ કરે છે. તે મજબૂત કરવા માટે, તમે તેમના કામ સંતુલિત કરવાની જરૂર છે. આ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા જઠરાંત્રિય માર્ગના શરત દ્વારા ભજવી હતી. કેટલીક એજન્સીઓ, જે તાજેતરમાં સુધી બિનજરૂરી ગણવામાં આવી હતી, આવા કાકડા અથવા પરિશિષ્ટ, તે પ્રતિકારક સિસ્ટમ મજબૂત માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, ક્રમમાં નુકસાન ન પર્યાપ્ત નથી કેટલાક વિટામિન્સ લેવાની. તમે અધિકાર ખાય, વ્યાયામ અને પૂરતી ઊંઘ વિચાર કરવાની જરૂર છે. મદદ કરવા માટે એજન્સીઓ યોગ્ય રીતે કામ, તમે લોક ઉપાયો ઉપયોગ કરી શકો છો રોગપ્રતિરક્ષા સુધારો કરે છે.

સૌથી પ્રસિદ્ધ રેસીપી, કે જે colds સામે રક્ષણ કરવા માટે ઘણા લોકો દ્વારા ઉપયોગ કરવામાં આવે છે - આ સૂપ મધ સાથે હિપ્સ. તે રસોઇ કરવા માટે તમને એક પ્રવાહીને ઠંડા કે ગરમ રાખવાના એક પ્રસાધનની વ્યાપારી સંજ્ઞા થરમૉસ, સાંજે નિદ્રાધીન ઘટે ગુલાબ હિપ્સ બે spoonfuls જરૂર છે અને રાત પર ઉકળતા પાણી રેડવાની છે. સવારે ગટર માં, મધ સાથે મિશ્રણ અને પીણું ખાલી પેટ પર વધુ સારી છે. જેઓ લોક ઉપાયો ઉપયોગ રોગપ્રતિરક્ષા ઉત્થાન અને અન્ય વિટામિન રેસીપી કે colds સામે રક્ષણ આપે છે તે જાણવા માટે. અમે ક્રેનબૅરી રસ, મૂળો અને ગાજર 150 ગ્રામ મિશ્રણ અને મધ બે ચમચી ઉમેરવાની જરૂર છે. પીવાનું ખાવાથી પહેલાં સવારે થાય છે.

પરંતુ વધુ વખત તે જઠરાંત્રિય માર્ગના વિવિધ રોગો સાથે રોગપ્રતિરક્ષા ઘટાડો, અને તે જ્યારે દવાઓ લેવા ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. શું આવે છે લોક ઉપાયો રોગપ્રતિકારક તંત્રને વધારવા તમે આ કિસ્સામાં લેવાની જરૂર? શ્રેષ્ઠ રેસીપી - એક શણ લોટ. હું થોડો ફ્રાય શણ બીજ અને એક કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં અંગત જરૂર છે. ટેબલ પર બે દિવસ લો ચમચી.

તે પણ વિવિધ ઔષધો ખૂબ જ ઉપયોગી ઉકાળો છે. colds સામે રક્ષણ અને પેટને ચાના કામ ગોઠવો ઉકળતા પાણી અને આગ્રહ રાત્રે પ્રવાહીને ઠંડા કે ગરમ રાખવાના એક પ્રસાધનની વ્યાપારી સંજ્ઞા થરમૉસ, લિટર ભરવા માટે લીંબુ મલમ, ટંકશાળ, ચેસ્ટનટ અને વિલો-ઔષધિ ફૂલો બે ચમચી, એક ચા તરીકે બે દિવસ માટે પીવા માટે સૂપ બગાડ્યા. અને જો, જઠરનો સોજો અથવા dysbacteriosis માં, રોગપ્રતિરક્ષા સાથે neuroses અને અનિદ્રા ઘટાડો, આ રેસીપી પ્રયાસ કરો: સમાન ભાગો ઉકાળવામાં ઘાસ uliginose, motherwort, oregano, લિન્ડેન ફૂલો, વેલેરિઅન રુટ, ખોખા હોપ્સ અને ધાણા બીજ. બદલે સૂપ ચા પીતા હોય છે.

ફોક ઉપાયો રોગપ્રતિકારક સિસ્ટમ, તદ્દન સુલભ વધારવા અને તમારા રસોઈ સમય વ્યતિત માટે જરૂર હોતી નથી. તે ઉનાળા અને પાનખરમાં તેની કાળજી લેવા અને રાંધવા સલાહભર્યું છે બ્લેકબેરી માંથી જામ અને રાસબેરિનાં, કિસમિસ અથવા ખાંડ સાથે લોખંડની જાળીવાળું ક્રાનબેરી. ફ્રીઝ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી સુવાદાણા અને મરી, nakvaste કોબી. શિયાળામાં, તે બધા સંપૂર્ણપણે રોગ પ્રતિકારક સિસ્ટમ ઉપાડવાનું અને colds સામે રક્ષણ આપે છે. કુદરતી ખોરાક માંથી વિટામિન્સ વધુ સારી કૃત્રિમ કરતાં શોષણ થાય છે.

અને જો ત્યાં લોક ઉપાયો રોગપ્રતિકારક તંત્રને છે, જે મૌખિક લેવી જોઇએ સુધારવા છે? અલબત્ત, સૌ પ્રથમ, તે સ્નાન અથવા ઔષધો અને આવશ્યક તેલ ઉમેરા સાથે સ્નાન છે. ઉદાહરણ માટે, તમે શાખાઓ અને કરી શકો છો એક રાસબેરી પાંદડા કિસમિસ, બકથ્રોન, ક્રાનબેરી અને હિપ્સ હતો. તમે પણ ઉમેરો અને ફળો શકો છો. આ સુગંધિત સ્નાન શરદી સમયગાળા દરમિયાન શક્ય તેટલી વખત લેવી જોઇએ.

બધા લોકો જાણે છે કે કેવી રીતે રોગપ્રતિરક્ષા લોક ઉપાયો જાળવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બધા પછી, આધુનિક માણસ ખૂબ ચેપ માટે સંવેદનશીલ હોય છે, અને ફાર્મસી દવાઓ અને વિટામિન્સ ઘણી આડઅસરો હોય છે.