રજા પછી કામ કરવા માટે ગોઠવાય

રજાઓ અંત આવે છે. એવું જણાય છે કે તમે બહાર જાઓ અને નવેસરથી જોમ અને તાજા વિચારો સાથે કામ કરી શકે છે, પરંતુ કેટલાક કારણોસર માંગતા ન! પ્રથમ કામના દિવસોમાં તમે ખૂબ થાકેલા લાગે છે, અને કામ અસંતોષ. ત્યાં કોઈ કામ કરવા ઇચ્છા છે. તે સમયે ઘણા પણ છોડીને વિશે વિચારવાનો. ઠીક છે, ત્યાં હતાશા postotpusknoy.

કેવી રીતે સૂર રજા પછી કામ કરવા માટે કરી શકો છો? તે ખૂબ કામ આનંદ હતો, પરંતુ હાર્ડ મજૂર તેવું લાગતું નહોતું કે બનાવીએ? કેટલાક લોકો કરતાં વધુ બે અઠવાડિયા માટે રજા પર જવા સલાહ આપવામાં આવે છે, ક્રમમાં કામ પર્યાવરણ બહાર પડવું અને ઝડપથી પછી રજા સામાન્ય શેડ્યૂલ પર પાછા જવા નથી છે. અન્ય ભલામણ અને બિઝનેસ ઊડે ન હતી, પણ દરમિયાન રજાઓ, સાથીદારો સાથે કૉલ કરો અને, કારણ કે તેઓ કહે છે, પલ્સ પર તમારી આંગળી રાખો. પરંતુ શું નથી અથવા આવા ભલામણ અનુસરો? બધા પછી, આરામ અને આરામ સતત કામ વિશે વિચારવાનો, તે વ્યવહારીક અશક્ય છે. વધુમાં, સહકાર્યકર સાથે તમારી સતત ટેલિફોન કોલ્સ, વ્યક્તિ જેની સાથે તમે વેકેશન પર ગયા નુકસાન થવાની શક્યતા છે. કેવી રીતે આરામ કરવા માટે અને કાર્ય વિશે ભૂલી ગયા હો, અને પછી ખાતરી કરો કે વપરાશ રજા પછી કામ કરવા માટે દુઃખદાયક નથી બનાવતું બનાવવા?

1. સાથે શરૂ કરવા માટે, નક્કી તમે કેટલી આરામ અને કેવી રીતે વેકેશન વિતાવે કરશે. તમે વિષુવવૃત્તીય પર જાઓ કરવા માંગો છો, રજા ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા લાગી. હકીકત એ છે કે, જ્યારે વેકેશન પર, તમે પરિસ્થિતિ-અનૂકૂલન પસાર, જે થોડા દિવસો જરૂર પડશે હશે. કલ્પના તમારા શરીરને ફક્ત ભેજવાળી હવા અને ઊંચા તાપમાન માટે વપરાય મળ્યો, અને તમે વિષય તે પુનરાવર્તન તણાવ (અને પરિસ્થિતિ-અનૂકૂલન - શરીર માટે તણાવપૂર્ણ છે), આવતા ખૂબ જલ્દી. સ્વાભાવિક રીતે, જેમ કે રજા પછી કામ વપરાશ દુઃખદાયક હશે. તમે થોડા માટે એક વેકેશન લેવા પરવડી શકે છે, તો દિવસો, સારી સામાન્ય આબોહવાની ઝોન તે ખર્ચી નાખે છે. તમે સંબંધીઓ કે મિત્રોને મળવા માટે દેશમાં જઈ શકે;
2. નિયમ યાદ રાખો: "કામ પર - કામ પર વેકેશન - બાકીના." તમે બે પ્રવૃત્તિઓ અલગ રજા પછી બિઝનેસ footing માટે ટ્યુન માટે સરળ હશે સક્ષમ છો. અમે ભૂલી જોઈએ કે બાકીના - તે રોજિંદા ઉજવણી નથી પરોઢ સુધી ... તે શક્ય છે, અલબત્ત, એક પીણું હોય તેમ પરંતુ જો તમે નશીલા મેરેથોન બે અઠવાડિયા પછી રોકવા માટે, તે પછી ખબર નથી જો તમે કોઈ સ્થળનો કામ પર ન હોય તો, અને હોસ્પિટલમાં ચાલશે ! તેથી તે પછી શરીર પુનઃસ્થાપિત કરવા ટુકડીઓ મોકલવાનુ સારી છે દિવસના કામ ;
3. કામ માટે છોડી તે પહેલા 3-4 દિવસ માટે વેકેશન પરથી પાછા આવો પ્રયાસ કરો. આ તમને નોકરી માટે ફરીથી આબોહવા-અનૂકૂલન અને સૂર પસાર કરવા મદદ કરશે. આ દિવસોમાં, બાકીના પુષ્કળ વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે જરૂરી આ દિવસોમાં ફિક્સ્ડ ટર્મ ઘરની chores લોડ કરવા માટે નથી. મિત્રોને મળવા, ભેટ આપી શકો અથવા લાવ્યા ઘર બનાવવા વસંત સફાઈ નવા કામ અઠવાડિયાના અંતે હશે;
4. રજાઓ ના અંત પહેલા તેના થોડાક દિવસ માટે, આનો પ્રયાસ બેડ પર જાઓ સપ્તાહ પર એક જ સમયે. આ મદદ કરશે રજા પછી કામ કરવા માટે શરીરને સંતુલિત;
5. રજા પછીના પ્રથમ કામના દિવસ નવી યોજનાઓ અથવા ખૂબ મુશ્કેલ કાર્યો પર લઇ જરૂરી નથી. જો તમે પહેલાથી જ પ્રારંભ પ્રોજેક્ટ સંશોધિત કરશે નહીં કારણ કે સમાપ્ત કરવા માટે ખૂબ સરળ શરૂઆતથી કંઈક કરવા શરૂ કરવા માટે કરતાં તે વધુ સારું છે. આ વર્ગ ન હોય તો, પછી આયોજન રોકાયેલા આવશે. વસ્તુઓ તમે આગામી દિવસોમાં કરવા જરૂર પડશે યાદી બહાર નકશો તૈયાર કરો. માર્ગ દ્વારા, તે કરવું શક્ય છે અને થોડા દિવસ રજા ના અંત પહેલા, પછી રજાઓ પછી, તમે સુરક્ષિત રીતે યોજના અમલમાં આગળ વધો કરી શકો છો.

postotpusknoy ડિપ્રેશન ટાળવા માટે, તો તમે આ ભલામણો પાલન કરવા માટે, તમારા શરીરને તાકાત, શક્તિ અને વિટામિન્સ મેળવવા માટે પરવાનગી આપવા માટે જરૂર છે. પછી રજા પછી નોંધપાત્ર સરળ હશે કામ પર પાછા જાઓ. બધા પછી, તમે ભરાઈ ગયાં અને ખાલી લાગે નહીં. આ કામ કોઇ પણ વિચારો અને પ્રોજેક્ટ બાદ રિયલાઇજેશનમાં મદદ કરવા માટે આનંદ અને નવા તાકાત હશે.

અને યાદ રાખો, યોગ્ય બાકીના - ઉત્પાદક કામ કી.