મૂળભૂત તાપમાન શું છે અને તે કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા આયોજન મદદ કરશે?

સ્ત્રી શરીર

કોઈપણ સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા આયોજન, વહેલા અથવા પછીના મૂળભૂત તાપમાન માપવા અને અનુરૂપ ગ્રાફ બનાવવા માટે જરૂર સામનો કરે છે. પરંતુ દરેકને નથી જે આ સમસ્યા છે, શું મૂળભૂત તાપમાન જાણે છે. આ લેખમાં અમે વધુ વિગતવાર આ વિશે વાત કરશે.

આમ, મૂળભૂત તાપમાન - તાપમાન, જે મોં, યોનિ અથવા ગુદામાર્ગ માં માપવામાં આવે છે. જ્યારે એક ગર્ભાવસ્થા આયોજન, સામાન્ય રીતે એક બીજા કે ત્રીજા માર્ગ નથી.

તે કેવી રીતે મદદ કરી શકે? હકીકત એ છે કે દરેક મહિલા માસિક સ્રાવની ત્રણ સમયગાળામાં વિભાજિત છે - પ્રથમ, જ્યારે પુખ્ત ઇંડા ગર્ભાધાન (Follicular) માટે જરૂરી છે; બીજા સમયગાળો - રજોગોલ ચાલ fallopian ટ્યુબ (ovulation); અથવા ગર્ભાવસ્થા જો ગર્ભાધાન, આવી આગામી મહિનો (luteal) શરૂ નથી જ ત્રીજા તબક્કામાં છે, અથવા. દરેક તબક્કાઓમાં મૂળભૂત તાપમાન બદલાય છે, બધા ઉપર તે ચક્ર અંત છે, અને નીચે અનુક્રમે - શરૂઆતમાં.

ચક્ર વિવિધ તબક્કાઓ તાપમાન

શું છે મૂળભૂત તાપમાન, અમે મળી છે, અને હવે સમજી તે કેવી રીતે વિભાવનાની આયોજન કરવામાં મદદ કરશે. તે ખૂબ જ સરળ છે. એ વાત જાણીતી છે કે જ્યારે ગર્ભાધાન થઇ શકે આદર્શ સમય છે, તે ovulation તબક્કા માટે જરૂરી છે. તેથી, આ સમયગાળા દરમિયાન મૂળભૂત શરીરના ઉષ્ણતામાન સુવિધાઓ વિશે જાણીને, અમે અને તેના મહત્તમ ગણતરી કરવાનો કલ્પના કરવા માટે તૈયાર થઈ જશે. ઉપર દર્શાવ્યા મુજબ, follicular તબક્કો તેટલું પાણીનું ઉષ્ણતામાન નીચું, 36.5 વિશે ડિગ્રી, અને luteal લાક્ષણિકતા છે - ઉચ્ચ (એક ડિગ્રી સુધી પહોંચે કરી શકો છો), ovulation તાપમાનમાં સહેજ પણ ઘટાડો સાથે ઉજવાય છે - એક ડિગ્રી કદાચ માત્ર એક દસમા. આવા જમ્પ નીચે જોઈને, શું તમને ખાતરી છે હોઈ શકે છે - ovulation શરૂ કરી છે. તે આવું બને છે ત્યાં છે કે કોઈ બંધ જોવા મળે છે, તે પછી "બિંદુ એક્સ" તાપમાનમાં થયેલા વધારા પાછળનું પહેલાં દિવસ છે.

મકાન પ્લોટ

હવે તમે જાણો છો કે ઉપયોગી મૂળભૂત તાપમાન શું છે. આલેખ, જોકે, મદદ કરશે તમે વધુ સારી રીતે વિભાવનાની ઇચ્છિત દિવસ વ્યાખ્યાયિત, જેથી તે કેવી રીતે બનાવવા માટે જાણી શકો છો. અહીં, વસ્તુઓ પણ સરળ છે. મહિનાના x- અક્ષ માર્ક, વાય-અક્ષ પર - તાપમાન. દરરોજ (Atte ધ્યાન: ખાતરી કરો કે સવારે હોઈ), તાપમાન માપવા દિવસે માપ ભજવવામાં આવ્યું હતું અનુલક્ષીને આલેખ બિંદુ પર નોંધ, અને થર્મોમીટરની વાંચતો હતો. આગળ, બિંદુઓ કનેક્ટ અને તૂટેલા વાક્ય મળે છે. ચોક્કસ પરિણામો માટે, માપ ઘણા મહિનાઓ માટે દરરોજ પુનરાવર્તન કરો.

તેમ છતાં અમે કે આ મૂળભૂત તાપમાન જાણે છે અને તે કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા મદદ કરે છે, તે સમજવા માટે કે જે તેના ગ્રાફ તમારા શરીર વિશે તમે ઘણી રસપ્રદ વસ્તુઓ કહી શકો છો જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે નક્કી કરી શકે છે તમારા ચક્ર તબક્કાઓ દરેક લંબાઈ સમજી જો તમે (જો તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક) ovulate નથી, આગામી મહિનાના આગમન ગણતરી, તંદુરસ્ત જાણવા માટે તમારા રિપ્રોડક્ટિવ સિસ્ટમ અને અલબત્ત, તેના ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆત લગભગ નક્કી કરવા માટે થાય છે જલદી કારણ કે તે થયું.

ચાર્ટ વાંચી

શેડ્યૂલ માં વિચલન માટે ધ્યાન સેવ્યું હતું. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે બિનપરંપરાગત follicular તબક્કો તાપમાન અથવા ચક્ર દરમ્યાન કોઈપણ સમયે માટે જોઈ ચાલે કરતાં ઓછી તે હોવી જોઈએ - પછી કદાચ તમે હોર્મોન્સ કે તમારા અંગો સોજો આવે છે ન હોય તો, એ જ કારણોસર લાંબા ગાળાની ovulation કારણ બની શકે છે - ત્રણ દિવસથી વધુ વધુ.

નોંધ મૂળભૂત ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તાપમાન (શરૂઆતમાં) સામાન્ય રીતે ovulatory તબક્કો તરીકે જ છે. અલબત્ત, શેડ્યૂલ એક ફિઝિશિયન દેખરેખ હેઠળ સારી રાખે છે. નિષ્ણાત સલાહ લો જો તમે ગર્ભાવસ્થા આયોજન કરવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરો. તેમણે માત્ર મૂળભૂત તાપમાન શું છે તે સમજાવવા નહીં, પણ તેના શેડ્યૂલ વાંચન મદદ કરી છે.