ખેલ કૂદ અને તંદુરસ્તી, વોટર સ્પોર્ટ્સ
પૂલ "ડાયનેમો" (ઇજ઼્ષેવ્સ્ક): વયસ્કો અને બાળકો માટે
જ્યારે વોટર સ્પોર્ટસનું - તે બંને મજા અને સુખદ, પણ એક મહાન માર્ગ તમારા શરીરને સ્નાયુ ટોન સાફ અને જાળવવા માટે છે. પુલ સાથે સંખ્યાબંધ રમતો સંકુલ ગુણવત્તા મેટ્રોપોલિટન વિસ્તારોમાં પસંદગીમાં દસ અથવા સેંકડો પહોંચી શકે છે. જોકે, હકીકત એ છે કે ઇજ઼્ષેવ્સ્ક આજે 20 રશિયન સૌથી મોટા શહેરો, જ્યાં આ પ્રકારની વિવિધતા નથી જોવા મળે છે વચ્ચે છે છતાં. કદાચ કે શા માટે નાગરિકો "ડાયનેમો" પૂલ વચ્ચે લોકપ્રિય છે. ઇજ઼્ષેવ્સ્ક - એક શહેરમાં બે નદીઓ વચ્ચે આવેલું છે, પરંતુ આબોહવા ખુલ્લા પાણીમાં પાણી રમતો નીપજાવતો નથી.
સંક્ષિપ્ત વર્ણન
આ સ્પોર્ટ્સ કોમ્પ્લેક્સ અત્યંત વૈવિધ્યપુર્ણ છે. વર્કઆઉટ્સ, યોગ અને Pilates માટે ઉત્તમ વ્યાયામશાળાના છે, તે પણ ટીમ અને બાળકો અને ટીનેજરો માટે ક્લબ મોટી સંખ્યામાં આધારિત છે, એક ઉત્તમ સ્ટેડિયમ, જે શિયાળામાં એક બરફ રિંક દ્વારા ભરવામાં આવે છે, અને તે બધા તાજ એક સુંદર "ડાયનેમો" પૂલ (ઇજ઼્ષેવ્સ્ક) રહે છે. કલાક: 7:00 થી 20:00 કરવા માટે. તમે શાંતિ અને શાંત માં તરી કરવા માંગો છો, 7:00 થી 10:00 કરવા માટે, સવારે પસંદ કરો. તે આ સમયે પૂલ કારણ કે તમામ ટ્રેક ઉપલબ્ધ લઘુત્તમ હાજરી હતી.
એડલ્ટ્સ વર્ગો
અહીં તમે માત્ર એક સારો સમય હોય છે અને કેવી રીતે એક વ્યાવસાયિક પ્રશિક્ષક થી તરી શકે છે. પૂલ "ડાયનેમો" (ઇજ઼્ષેવ્સ્ક) મૂળ પુખ્તો માટે રચાયેલ છે, તેથી ત્યાં 25 મીટર મોટા વાટકી લંબાઈ અને 2 મીટર ઊંડાઈ ચલાવે છે. અહીં એક વ્યસ્ત વ્યાવસાયિક તરવૈયાઓ અને શરૂઆત વિતાવે છે, માત્ર પ્રવાહી તત્વ પસંદ પડી જાય તેવું. એક પાઠ 45 મિનિટ સુધી ચાલે છે, તે ધ્યાનમાં લેવા જ્યારે મુલાકાત આયોજન - દરેક કલાક શરૂઆત એક નવું જૂથ આવે છે. 10 મિનિટ માટે લેટ, તમે આગલા કલાક માટે રાહ જોવી પડશે.
વર્ગો કિંમત
પૂલ "ડાયનેમો" (ઇજ઼્ષેવ્સ્ક) તાલીમ સમૂહોમાં સંખ્યાબંધ કરે છે, અને તમે જે તમને સૌથી નજીક છે પોતાને માટે પસંદ કરી શકો છો. શિક્ષણ પુખ્ત સ્વિમિંગ એક મુલાકાત માટે 340 રુબેલ્સને વર્થ છે. 2070 રુબેલ્સને - દર મહિને 4 પાઠ માટે સબ્સ્ક્રિપ્શન માટે તમે આઠ સત્રો માટે 1,130 રુબેલ્સને આપશે. ત્યાં 12 સત્રો માટે સબ્સ્ક્રિપ્શન છે, તે તમને 2950 રુબેલ્સને ખર્ચ થશે.
અલગ છે, તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પાણી ઍરોબિક્સ નોંધવું જોઈએ. આજે, આ સર્વિસ ખૂબ લોકપ્રિય છે, સ્ત્રીઓ ખુશીથી "ડાયનેમો" (સ્વિમિંગ પૂલ, ઈઝેવસ્ક) માં જોડાવવા જાય છે. જળચર વાતાવરણમાં તાલીમ મહેનત તેમજ આનંદ તરીકે જોવામાં નથી, અને પરિણામે તે તમામ નવ મહિના દરમિયાન આકાર રહેવા મદદ કરે છે. એક વાર ગર્ભવતી માટેની પ્રવૃત્તિ 350 રુબેલ્સને વર્થ.
સિંક્રનાઇઝ સ્વિમિંગ વર્ગો
જો તમે પહેલાથી જ એક ચોક્કસ કુશળતા તરણવીર હોય છે, અને તમે તમારી કુશળતા હજી મેળ બેસાડી કરવા માંગો છો, તો પછી તમે પણ આગળ "ડાયનેમો" માં જોઈ રહ્યા છીએ. પૂલ (ઇજ઼્ષેવ્સ્ક) ની ખાસ તાલીમ જૂથ કરે સિંક્રનાઇઝ સ્વિમિંગ. એક-વખતનું સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ અહીં આ કલા શીખવા માટે નથી, નિયમિત કસરત જરૂરી છે. દર મહિને 4 પાઠ સબ્સ્ક્રિપ્શન 800 રુબેલ્સને ખર્ચ, તો આ જેઓ કલાપ્રેમી સ્તરે સાથે વ્યવહાર કરવા માંગો છો માટે એક વિકલ્પ છે. તમે એક મુખ્ય સ્પોર્ટસ ઇવેન્ટમાં ભાગ કરવા માંગો છો, તો પછી તમે 20150 રુબેલ્સને 12 વર્ગો 1450 રુબેલ્સને 8 સત્રો અને પસાર થાય છે.
બાળકો માટે પ્રવૃત્તિઓ
પણ મોટા કરતાં વધુ લોકપ્રિય છે, એક નાના "ડાયનેમો" પૂલ (ઇજ઼્ષેવ્સ્ક) બની જાય છે. તેમણે તાજેતરમાં જ ખોલી છે, અને આ ઘટના આતુરતાથી બંને માતા-પિતા અને બાળકો રાહ જોઈ રહ્યું હતુ. આઉટડોર પૂલ નાના બાઉલ રમતો કેન્દ્ર મોટા પાયે પુનઃરચના માં અંતિમ કડી હતું. નવીનીકરણ 2011 માં પાછા શરૂ કર્યું હતું. તેના અંત ખૂબ જ ખુશ અને કોચ, અને હવે તેઓ સૌથી યુવાન તરવૈયાઓ, પ્રિસ્કુલ બાળકો, જેના માટે કલમ તેમના આરોગ્ય મજબૂત અને સખત કરવાની તક હશે શીખવવા માટે એક તક છે. માપ નાના બાઉલ - 6 થી 10 મીટર અને ઊંડાઈ - માત્ર 1 મીટર. એટલે કે, જેઓ સઢવાળી ની મૂળભૂત વાતો સમજે માટે હાજર વિસ્તાર છે. હકીકતમાં, તે એક પગ પથ્થર ભાવિ ચેમ્પિયન સાથે કામ કરવા માટે છે. શિક્ષણ બાળકોને કિંમત તરી - કલાક દીઠ 270 રુબેલ્સને. 2050 રુબેલ્સને - 12 વર્ગો માટે 1450 રુબેલ્સને - 4 પાઠ સબ્સ્ક્રિપ્શન 8 પાઠ 800 રુબેલ્સને ખર્ચ થાય છે.
ત્યાં મેળવવી
જ્યાં "ડાયનેમો" પૂલ (ઇજ઼્ષેવ્સ્ક) સ્વિમિંગ છે? તેમના સરનામું: લિબર્ટી સ્ટ્રીટ, 202. તમે ટ્રામ દ્વારા સરળતાથી સુલભ છે, તો પછી Krasnoarmeyskaya શેરીમાં તમારા સ્ટોપ. તમે ટ્રામ નંબરો 2, 3, 4, 5, 10, 12 બસો 19, 26, 28, 39 નો ઉપયોગ કરીને આવે છે, તમે "Krasnogeroyskaya" પર બંધ મેળવી શકો છો. અને જો તમે વધુ યોગ્ય નંબરો 12, 24, 26, 32, 40, પછી સ્ટોર, "Detsky મીર" પર જાઓ. Trolleybuses નંબર 1, 5, 7 લેનિન સ્ટ્રીટ પર સ્ટોપ પર લઈ જશે. તમે જોઈ શકો છો, તમે વિવિધ માર્ગોએ મેળવી શકો છો, એક શ્રેષ્ઠ તમે અનુકૂળ કે પસંદ કરો.
વપરાશકર્તા સમીક્ષાઓ
અને શું "ડાયનેમો" પૂલ (ઇજ઼્ષેવ્સ્ક) વિશે શહેરના લોકો કરે છે? શહેરી ફોરમમાં પર સમીક્ષાઓ મોટા પર્યાપ્ત માત્રામાં આપવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, તે બધા બાળકો પ્રવૃત્તિઓ સાથે સંકળાયેલી ખૂબ જ સારી માનવામાં આવે છે. તાલીમ વ્યાવસાયિક તાલીમ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે, પૂલ પોતે ખૂબ સરસ અને સ્વચ્છ છે. એડલ્ટ્સ, સમીક્ષાઓ દ્વારા નક્કી પણ તરી જવા માટે ખુશ. સૌ પ્રથમ, તેઓ એક વિશાળ પૂલ વિસ્તાર નોંધો, જ્યાં આનંદ સાથે તરી છે. શુદ્ધતા પાણી pleases, તે તાજેતરની સિસ્ટમો કલોરિન ગંધ સ્વચ્છ અને સંપૂર્ણ ગેરહાજરી ખાત્રી છે. આરામદાયક અને સ્વચ્છ બદલાતી રૂમ, જગ્યા ધરાવતી ફુવારાઓ, બધા તેને નિયમિત પૂલ ઍક્સેસ તેની ખાતરી કરવા માટે છે.
એક્વા ઍરોબિક્સ જૂથ સભ્યો તરફથી ખૂબ ગરમ જવાબો નથી. વર્ગો, રસપ્રદ તેજસ્વી અને સરળ રાખવામાં આવે છે, તે મજા આકૃતિ માટે ઉપયોગી છે. તમે ઘરે કંટાળો મળી શિયાળામાં દિવસ, તો "ડિનામો" પૂલ આવે છે. ની મુલાકાત કિંમત પ્રમાણમાં ઓછી છે. અહીં તમે આરોગ્ય લાભ માટે પરિસ્થિતિ બદલવા માટે સારો સમય અને kneaded છે.
Similar articles
Trending Now