પિંગ-પૉંગ. ટેબલ ટેનિસ (પિંગ પૉંગ). નિયમો પિંગ-પૉંગ ટેબલ

પિંગ પૉંગ એક ખૂબ જ રસપ્રદ રમત છે. કોઈ અજાયબી તે ઓલિમ્પિક રમતો યાદીમાં સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો. જોકે, તે યોગ્ય ટેબલ અને વિગતો (રેકેટ બોલ) વધુમાં, તમે રમત નિયમો જાણવું જોઈએ શોધવા માટે જરૂરી છે.

પિંગ પૉંગ શું છે?

આ રમત અર્થ તમે ચોખ્ખી એક કૌભાંડ માધ્યમ દ્વારા ખેંચાઈ મધ્યમાં એક નાના ટેબલ મારફતે બોલ ફેંકવું હોય છે. તે જ સમયે 2 અથવા વધુ લોકો રમી શકે છે. આ કરવા માટે, તમે ટેબલ સેટ કરવા માટે એકદમ મોટી જગ્યાની જરૂર. વધુમાં, તે પણ જ્યારે એક ચોક્કસ આડી સ્તર જાળવવા પૂર્વનિર્ધારિત માપ હોય છે, અને માઉન્ટ જોઈએ.

સ્વાભાવિક રીતે, તમે પણ એક કૌભાંડ અને એક બોલ જરૂર પડશે. આ એક્સેસરીઝ, ખૂબ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવામાં હોવું જ જોઈએ, કારણ કે તે રમત ની ગુણવત્તા તેમની પાસેથી ઘણું આધાર રાખે છે છે. તે ફાઈલિંગ જે કોઈપણ કિસ્સામાં ચોખ્ખા સ્પર્શ ન જોઈએ સાથે ટેબલ ટેનિસની રમતનું વેપારી બોલ શરૂ થાય છે. આ કિસ્સામાં, તે ટેબલ વિરુદ્ધ બાજુ હિટ જોઈએ. સ્વાભાવિક રીતે, બીજા ખેલાડી હંમેશા ફટકારવો જોઈએ અન્યથા તેમના ભૂલ તરફ ગણાશે.

પિંગ પૉંગ ઓફ મૂળભૂત નિયમો

તેથી હવે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે રમવા માટે વિશે વાત કરવા માટે છે. સૌ પ્રથમ, જે લોકો મેચ સામેલ છે, જરૂરી ટેબલ પાછળ રેખા પાછળ હોવા જોઈએ. આપે બોલ જરૂરી છે જેથી તે ચોખ્ખી પર ઊડાન ભરી અને ટેબલ વિરુદ્ધ બાજુ દબાવો. બોલ ક્ષેત્ર તમારા અડધા ભાગ પર બાઉન્સ છે, તો પછી તે એક ભૂલ ગણવામાં આવે છે. અનિયમિત પુરવઠો ઘટના કે બોલ ચોખ્ખી સ્પર્શી ગયા હતા માનવામાં આવે છે. તે જ સમયે પોઇંટ્સ ગણતરી નથી. પુરવઠા remodel કરવાની જરૂર છે.

કારણ કે કોઈને ખેલાડીઓ ભૂલ કરી નથી મેચ સુધી ચાલે છે. નિયમો પિંગ Pogue નીચેના કિસ્સાઓમાં પ્રાપ્ત પોઈન્ટ સમાવેશ થાય છે:

• બોલ ટેબલ બંધ પ્રતિબિંબિત;
• એક ખેલાડી કૌભાંડ ક્ષેત્ર અડે;
• ખોટો ખોરાક;
• 1 બોલ વધુ વાર.

વધુમાં, 1 પોઇન્ટ ગણવામાં આવે છે અને જો દુશ્મન બંધ લડવા માટે સક્ષમ ન હતા યોગ્ય તેને એક બોલ મોકલવામાં આવે છે. આપે બોલ લીટી પર હોવી જોઈએ, અને તે દરેક 2 પોઇન્ટ બદલે છે. પક્ષ પર પહોંચી ત્યારે એક ખેલાડી 21 પોઈન્ટ સુધી પહોંચે છે. અને ન્યૂનતમ લાભ રજૂ કરવો જોઇએ. એક રમત દરમિયાન ખેલાડીઓ ઓછામાં ઓછી 5 રમતો ખર્ચવા પડશે.

એવું કહી શકાય જોઈએ કે 2001 થી ટેનિસની રમતનું વેપારી નામ અસર વર્તમાન નિયમો.

મૂળભૂત યુકિતઓ

ક્રમમાં ટેબલ ટેનિસ રમવા માટે, તે ચોક્કસ ટેકનિક માસ્ટર માટે હિતાવહ છે. એટલે કે, તમે કેટલીક ચાલ તમે દુશ્મન ને હરાવવા મદદ કરશે શીખવા જરૂરી છે.

તેથી, ટેબલ ટેનિસની રમતનું વેપારી એક રમત માટે, તો તમે બહુવિધ રેક્સ માસ્ટર કરવાની જરૂર પડશે:

1. બેકહેન્ડ ટ્રિમિંગ છોડી દીધી હતી. આ કરવા માટે, ટ્રંક સહેજ ખભા પહોળાઈ સિવાય ચાલુ જોઇએ, પગ અને કોણી પર વળેલો હાથ. વિસામો જ્યારે અરજી તે ડાબે-થી-જમણે અને આગળ-થી-ડાઉન હોવું જ જોઈએ.
2. અધિકાર ઓપન રેકેટને ટ્રિમિંગ. આ સ્થિતિ પ્રમાણભૂત અને સૌથી એથ્લેટ્સ પરિચિત છે. અસર પછી, બોલ એક રેક ઉપર ઉડતી. આ ટેકનીક રક્ષણાત્મક ગણવામાં આવે છે, જેથી આવા સ્થિતિ સાથે હુમલો મુશ્કેલ છે.
3. રીલ. તે (સ્થિતિ પર આધાર રાખીને) બંધ અથવા ખુલ્લા રેકેટને ડાબી અથવા જમણી બાજુ હાથ ધરવા કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં, પગ સિવાય ખભા-પહોળાઈ હોવી જોઈએ, કમર સ્તરે કોણી પર હાથ બેન્ટ વાગશે. કિક તીવ્ર લેવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, હાથ અધિકાર (ડાબે) અને ટોચ પર આગળ જાય છે. હડતાલ દરમિયાન કૌભાંડ બોલ તૂટી જાય કરવા માંગો જોઈએ.

ત્યાં અન્ય વ્યાવસાયિક ટેકનિક છે, પરંતુ સાથે સાથે ટેબલ ટેનિસની રમતનું વેપારી રમવા માટે પર્યાપ્ત રજૂ કરી હતી.

રમત માટે ટેબલ શું હોવું જોઈએ?

ગોલ્ફ પિંગ-પૉંગ ટેબલ - આ એક મહત્વપૂર્ણ તત્વ છે, જેના વિના તે અસ્તિત્વમાં શકે છે. અલબત્ત, આજે તમે આજે મોડેલો બજારમાં ઉપલબ્ધ માલ રમતગમતના મોટી સંખ્યામાં માંથી ટેબલ પસંદ કરી શકો છો. શરૂ કરવા માટે અમે સમજી જશે, શું પરિમાણો તે હોવો જોઈએ.

તેથી, ટેબલ માપ પિંગ-પૉંગ ટેબલ નીચેના મૂલ્યોમાંથી હોય જરૂરી છે: - 76 સે.મી. લંબાઈ - 2.74 મીટર, પહોળાઈ - ઊંચાઇ 1,525 મીટર કલાપ્રેમી માળખાં અન્ય પરિમાણો હોઈ શકે છે .. જોકે, તે પ્રમાણભૂત સંકેતો માટે પસંદગી આપી શ્રેષ્ઠ છે. નોંધ કરો કે બોલ ક્ષેત્ર 25-30 સે.મી. સપાટી બોલ બાઉન્સ જોઈએ.

કોષ્ટકની સામગ્રી ઉત્પાદન માટે, તે તમારા બધા જરૂરિયાતો અને ક્ષમતાઓ પર આધાર રાખે છે. સિદ્ધાંત માં, તમે તમારી જાતને એક સમાન માળખું બનાવી શકો છો.

કેવી રીતે રમતા ક્ષેત્ર પસંદ કરવા માટે?

ટેબલ ટેનિસની રમતનું વેપારી ટેબલ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવામાં હોવું જ જોઈએ. સૌ પ્રથમ, આ ક્ષેત્રમાં સપાટી પર ધ્યાન સેવ્યું હતું. તે શ્યામ મેટ પેઇન્ટ દોરવામાં હોવું જોઈએ. ધાર પર અને ટેબલ મધ્યમાં દંડ સફેદ નિશાનો હાજર રહેશે

હવે નક્કી છે કે જ્યાં તમે માળખું સ્થાપિત કરશે. તમે તેને ઘરમાં પ્રવેશ લાવી નક્કી, તો તેના ઉત્પાદન સામગ્રી માટે ખાસ જરૂરિયાતો જરૂરી છે. તમે શેરીમાં રમવા, તો પછી શું પગ અને ટેબલ ટોચ બનાવી હકીકત તરફ ધ્યાન સેવ્યું હતું. સિદ્ધાંત માં, આ હેતુ, યોગ્ય પ્લાસ્ટિક બાંધકામ માટે છે, પરંતુ તે મજબૂત અને પર્યાપ્ત ભારે સ્થિરતા જાળવવા માટે હોવી જોઇએ.

જ્યારે ગ્રીડ માટે જોડાણ માટે એક ટેબલ દેખાવ પસંદ. તેઓ હેંગ આઉટ અને જગ્યા ઘણો લેવા નથી. પણ સ્ટોર માં, સપાટી પરથી બોલ બાઉન્સ તપાસો. ટેબલ ટેનિસની રમતનું વેપારી ટેબલ સ્તર હોઈ શકે છે, તેથી સ્થિરતા અને પગ તાકાત પર ધ્યાન ચુકવણી કરવી પડશે.

રમતો રેકેટ વિવિધ

દારૂ રજૂ રમતગમત ગુણાત્મક હોવી જોઈએ. અમે ટેબલ ટેનિસની રમતનું વેપારી ટેબલ માટે રેકેટ છે શું સાથે વ્યવહાર:

• પ્લેટો જ પ્રકારના સાથે સંયોજનમાં સાધન. તેઓ વિવિધ કાર્યો કરતા હોય છે, પરંતુ તે જ ભરતિયું.
• વૈવિધ્યપુર્ણ ઓવરલે સાથે રેકેટ. સામાન્ય રીતે તેઓ સક્રિય નાટક માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે. તે એક બાજુ સપાટી સ્પાઇક્સ છે, અને અન્ય પર - તે સરળ રહે છે.
• એક બાજુ પર સક્રિય પ્લેટ સાથે સાધન. અન્ય સપાટી અલગ પકડ છે, કે જે જેથી વિરોધી તેને બંધ લડવા શક્યા નથી બોલ વીંટળાય મદદ કરે છે.

કેવી રીતે કૌભાંડ આધાર પસંદ કરવા માટે?

ગુણવત્તા હુકમ ટેબલ ટેનિસ (પિંગ પૉંગ) રમવા માટે, તમે મુખ્ય સાધન આધાર પસંદગી પર ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ. આ કરવા માટે, નીચેના વિકલ્પો ધ્યાનમાં લોઃ

1. કઠોરતા. ઝડપ માટે, તમે એક નક્કર પાયો જરૂર પડશે, પરંતુ જો તે લવચીક છે, તો તમે બોલ સારી સ્પિન કરી શકો છો.
2. વજન. જો રેકેટને ભારે છે, તો પછી તમે બોલ બાઉન્સ કરવાની તક હોય છે. સરળ સાધન ફરીથી બોલ ફ્લાઇટ મહત્તમ ઝડપે પૂરી પાડે છે.
3. ઝડપ. આ વિકલ્પ તમારા રમવાની શૈલી પર રહેલો છે.
4. બેલેન્સ. અહીં તે કેવી રીતે હાથમાં પેન મૂકે અનુકૂળ હશે ધ્યાન આપવાની જરૂરી છે. વધુમાં, સંતુલન રમત, પસંદ કરેલ ઇનપુટ શૈલી સાથે મેળ કરવા માટે પસંદ કરવામાં આવે છે.
5. પ્રકાર હાથ ધરે છે. તે તમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ અનુસાર કરવામાં આવે છે. ત્યાં પણ ધોરણ અને મૂળ મોડલ, દા.ત., પિસ્તોલ અથવા V આકારની પ્રકાર છે.
6. પ્રાથમિક બ્લેડ કદ.
7. અસ્તર.
8. તાલીમ સ્તર.
9. સાધન મૂલ્ય.

એક જ સમયે એક વ્યાવસાયિક આધાર પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો. પ્રથમ, બધા જરૂરી તકનીકો અને સારા કામ આઉટ કરવા પર તમારા હાથમાં છે.

જાતો લાઈનિંગ

પિંગ પૉંગ - આ એક રસપ્રદ રમત છે, પરંતુ તમે કાળજીપૂર્વક તે માટે તૈયાર કરવાની જરૂર છે. કૃપા કરીને પેડ કે રેકેટને લાગુ પડે છે નોંધ કરો. તેઓ સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ ગુણવત્તા રબર, જે બોલ પર સારી પકડ ધરાવે છે કરવામાં આવે છે. કવર પ્લેટ વધુ નરમ સ્તર છે, જે સારી મણકો શોષણ સાથે પૂરી પાડવામાં આવી શકે છે. વધુમાં, તે ની મદદ સાથે તમે સારી રીતે બોલ સ્પિન કરી શકો છો.

ટૂંકા pimples સાથે લાઇન તે પિંગ પિંગ પૉંગ ઝડપી શક્ય બનાવે છે. રેકેટને બીજી બાજુ પર સરળ સપાટી સાથે સંયોજન માં, તમે આ રમત પ્રકૃતિ બદલી શકો છો, તે વિરોધી માટે અણધારી કરી શકો છો. લાંબા pimples સાથે પેડ સાથે તમે બધા અદ્ભુત સંયોજનો અને ડિલિવરી કરવા માટે સમર્થ હશે. તેઓ ક્યારેક જ વપરાય છે.

અસ્તર જાડાઈ તેના અવમૂલ્યન શક્યતાઓ પર આધાર રાખે છે. સ્વાભાવિક રીતે, રેકેટને વજન વધી જાય છે. હું કહું છું જોઇએ કે ઉચ્ચ ગુણવત્તા લાઈનિંગ કલાકો દસ તેમની મિલકતો જાળવી શકે છે, તેથી દરેક ખેલાડી આ એક્સેસરીઝ ચોક્કસ સ્ટોક હોવા જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે રાશિઓ ધમાચકડી કે જે તમે શેરીમાં રમવા નાશવંત રાખો.

લક્ષણો લાઈનિંગ પસંદગી

તમારા રમત પિંગ-પૉંગ ક્રમમાં બે તે, આનંદ અને રસપ્રદ હતો, જ્યારે રજૂ તત્વ પસંદ આ સિદ્ધાંતો દ્વારા માર્ગદર્શન જોઈએ:

• પણ સસ્તા કે મોંઘા સાધન ખરીદી ન જોઈએ;
• પેડ પસંદ કરેલ જોઈએ, તેમના સ્તર પર આધારિત છે, અને કોચ સાથે વાતચીત બાદ;
• રેકેટને ફેશનેબલ છે, પરંતુ આરામદાયક અને કાર્યક્ષમ ન હોવી જોઈએ;
• કવર આધાર અલગ ખરીદી સારી છે;
• જેથી તે તમને અનુકૂળ હતી સાધનો ખરીદવા;
• માત્ર વેચાણ અધિકૃત બિંદુઓ પર ટેબલ ટેનિસ માટે સાધનો હસ્તગત કરવાનો પ્રયાસ;
• વધુમાં, કૃપા કરીને નોંધો કે તમે સમયાંતરે અસ્તર બદલવા માટે જરૂર પડશે, તેથી તે વ્યાવસાયિક રીતે ઉપલબ્ધ છે તે પસંદ કરો.

ટેનિસ બોલમાં વિવિધતાઓ

કારણ કે તે નોંધપાત્ર ઘર્ષણમાં અલબત્ત અસર કરી શકે છે રમતના બીજા મહત્વપૂર્ણ તત્વ બોલ છે. સ્ટાન્ડર્ડ બોલ વ્યાસ પિંગ-પૉંગ 4 સે.મી. છે. તે કોઈ વજન કરતાં વધુ 2.5 ગ્રામ. બોલ પ્લાસ્ટિક ખાસ પ્રકારમાંથી મુખ્યત્વે હતી. તેની સપાટી રેકેટને પર સારી પકડ રાખવા મોટે ભાગે સફેદ અને મેટ છે. ક્યારેક બોલ નારંગી હોઈ શકે છે.

પ્રેઝન્ટેડ તત્વો રબર કરી શકાય છે, પરંતુ નાટક જેથી બધા નથી. તમામ મોટા ભાગના, તેઓ જાપાન વપરાય છે. તમે એક કલાપ્રેમી ટેબલ ટેનિસ રમતા હોય, તો તમે એક બહુ રંગીન બોલમાં ખરીદી શકો છો.

લક્ષણો બોલ પસંદગી

તેથી, ક્રમમાં ખરીદી સાથે ભૂલથી શકાય નહીં, તમે ધ્યાન દરેક વિગતવાર માટે ચૂકવણી કરવી જોઇએ. ઉદાહરણ માટે, ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા દડા પિંગ-પૉંગ ટેબલ ઇન્ટરનેશનલ ટેનિસ ફેડરેશન ITTF નિશાન સપાટી પર છે.

પસંદગી દરમિયાન તમે તત્વ ટેકનિકલ લક્ષણો જોવા: સ્થિતિસ્થાપકતા, વજન, રંગ, તેજ, આકાર ચોકસાઇ, એક જીવ બનાવવું ગુણવત્તા. ઉદાહરણ તરીકે, બોલ બધા જ દીવાલ જાડાઈ હોવી જ જોઈએ. વજન સમાનરૂપે બોલ આસપાસ વિતરણ થવી જોઈએ. તે આંતરિક સરળ સીમ જે બોલ મધ્યમાં બરાબર વિસ્તરે સાથે ઉત્પાદન પસંદ કરવા જોઈએ.

તે તત્વ પ્રતિનિધિત્વ પણ નરમ હતી, કારણ કે તેમણે નબળા પુનઃ હશે અનિચ્છનીય છે.

કયા ખેલાડીએ ગુણો ધરાવે જોઇએ?

વ્યવસાયિક રમતગમત, થોડા કુશળતા અને માત્ર એક સારી ottrenirovannoy ટેકનોલોજી પ્રસ્તુત કરો. સજ્જડતા, પ્રતિબદ્ધતા, મહેનત: તમે ચોક્કસ વ્યક્તિગત ગુણો ધરાવતા હોવા જોઈએ. તમે સૌથી અસામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં કામ કરવા માટે કે રમત તરીકે તમે અપેક્ષા ચાલુ કરી શકતાં નથી હશે તે માટે તૈયાર હોવા જોઈએ.

તમારી વ્યક્તિગત ગુણો તમે માત્ર એક વિજેતા, તેમના કૌશલ્યો પૉલિશ અથવા અમુક સફળતા હાંસલ ન કરવા માટે પરવાનગી આપે કરશે. તમે એ હકીકત છે કે, નિષ્ફળતા હોવા છતાં, તમે આગળ ચાલુ રાખવા માટે જરૂર માને છે. વધુમાં, સારા પરિણામ શુદ્ધ દાનતવાળા કામ ખાતરી કરવામાં મદદ કરશે. જ્યારે આ ટ્રેન સરળ ફાઇલિંગ પર નથી, અને જટિલ છે.

તેની શક્તિ અને ગાબડા: અલબત્ત, તમે પોતાના પ્રતિસ્પર્ધી આકારણી માટે સમર્થ હોવા જોઈએ. વિરોધી નબળાઈ તમે જીતવા માટે વાપરી શકો છો.

કેવી રીતે ટેબલ ટેનિસ રમવા માટે?

અમુક નિયમો કે દરેક રમતવીર પાલન કરવું આવશ્યક છે:

1. તે આ રમત પ્રેમ માટે જરૂરી છે.
2. તમે તમારી જાતને અને તમારા વિરોધી આદર કરવાની જરૂર છે. તે મહાઅપરાધ હાથ ધરવા માટે જરૂરી નથી.
3. તે ખાતરી કરો કે માત્ર દળો રહો તમારા યાદી કરવા માટે વપરાય મેળવવા માટે અનિચ્છનીય છે.
4. તેમના કૌશલ્યો સુધારવા માટે બધા સમય પ્રયાસ કરો.
5. મહત્તમ કરવા માટે તમારા બુદ્ધિ અને અન્ય ગુણો ઉપયોગ કરો.
6. નુકશાન - તે પણ પરિણામ જે તમે તમારી કુશળતા સુધારવા અને તકો નજરઅંદાજ કરવામાં મદદ કરશે. શુભેચ્છા!