પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis: પગ પીડા છુટકારો મેળવવા માટે કેવી રીતે

પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis હીલ વિસ્તારમાં થતા પીડા મુખ્ય કારણ છે. સંઘાન પગનાં શેલ-ફ્લેટ વિસ્તાર કંડરા આંગળીઓ અને જોડાય હીલ અસ્થિ અને પગની કમાન ટેકો આપે છે. ઊંચા લોડ અંતે, આ શેલ નબળા, સોજો અને સોજો આવે છે. આ કારણે, ત્યાં એકમાત્ર અથવા હીલ એક પીડા, ખાસ કરીને જ્યારે વૉકિંગ અથવા જગ્યાએ સ્થાયી છે.

રોગ આધેડ અને વૃદ્ધ લોકો માટે સામાન્ય છે. પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis યુવાન લોકો જે ઉદાહરણ તરીકે, સૈનિકો અને એથ્લેટ માટે વિરામ વિના તેમના પગ પર સમય ઘણો વિતાવે છે, જોઇ શકાય છે. રોગ બંને એક અને બે પગ અસર કરે છે.

પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis કારણ છે એક મચકોડ, પગ કમાન ટેકો આપતા હતા. પરિણામે, ડીસી વોલ્ટેજ નાના ફાટેલ અસ્થિબંધન, જે સોજો અને પીડા સાથે આવે છે હોઈ શકે છે. ત્યાં પરિબળો અસ્થિભંગ જોખમ વધારી શકે છે. આ વજનવાળા ફ્લેટ અથવા ઉચ્ચ કમાન, વધુ પડતી vgibanie અંદરથી પગ ત્યારે, વૉકિંગ ચાલી અને સ્થાયી, ખાસ કરીને જો તે ઘન સપાટી પર જોવા મળે છે દરમિયાન પગ માટે, વૉકિંગ લાંબા સમય સુધી તણાવ. રોગ દેખાવ ગાઢ, પહેરવામાં જૂતા ચુસ્ત ફાળો પગની સ્નાયુઓ અને અકિલિસ કંડરા.

પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis: લક્ષણો અને નિદાન

પહેલીવાર પગલાંઓ ખાતે પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis અનુભવ પીડા સાથે દર્દીઓ બલ્ક લાંબા બેઠક અથવા બેડ બહાર નિકળતા પછી. દિવસ દરમિયાન થયેલી કેટલીક ચળવળ જડતા અને પીડા થોડી ઘટાડો છે, પરંતુ પગ તેમને ફરીથી દુખાવો પછી. પેઇન લાંબા સમયથી પછી અથવા જ્યારે સીડી ચડતા વકર્યું છે.

વધી લક્ષણો સાથે તબીબી ધ્યાન જરૂરી છે. નિષ્ણાત શરૂઆતમાં ફૂટ નિરીક્ષણ ઉત્પાદન અને દર્દીના હલનચલન આકારણી કરશે. નિદાન રોગ ના લક્ષણો વિશે દર્દીના મૌખિક જુબાની પર આધારિત કરવામાં આવે છે. તમે ફ્રેક્ચર તાણ અથવા અસ્થિ સમસ્યાઓ ક્ષ-કિરણ શક્ય નિમણૂક શંકા છે.

પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis: ટ્રીટમેન્ટ

રોગ સારવાર સાર્વત્રિક પદ્ધતિઓ અસ્તિત્વમાં નથી. પરંતુ ત્યાં પગ શરત સુધારવા માટે વિવિધ માર્ગો છે.

સૌ પ્રથમ, તમે બાકીના પુષ્કળ જરૂર છે. પ્રવૃત્તિઓ કે થઇ મર્યાદિત જોઇએ પગ પીડા. અમે ચલાવો અને હાર્ડ સપાટી પર ચાલવા ઓછી પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. પીડા અને સોજો ઘટાડવા માટે, તમે પગ માટે બરફ લાગુ પાડવા માટે પ્રયાસ કરી શકો છો. શમન શરત painkillers, આઇબુપ્રોફેન, naproxen અથવા એસ્પિરિન મદદ કરે છે.

એક ચાર્જિંગ જાગવાની પછી પરફોર્મ ખેંચાતો હોવું જ જોઈએ કસરત શિન. રોકવા અથવા પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis દૂર નવી આરામદાયક પગરખાં સારી પગની કમાન આધાર અને સોફ્ટ એકમાત્ર છે જરૂર પડશે કરો. હીલ હેઠળ પેડ, Orthotics, જે બંને પગ પર લાગુ ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય તો પણ પીડા માત્ર એક લાગ્યું છે.

પદ્ધતિઓ વર્ણવ્યા બિનઅસરકારકતા ડૉક્ટર હીલ, splinting અને અન્ય સારવાર સ્ટીરોઈડ ઇન્જેક્શન સૂચન. સર્જરી હકારાત્મક પરિણામો અને છ મહિના કે તેથી વધુ સમય માટે ચાલુ પીડા ગેરહાજરીમાં પેદા થાય છે.

પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis ઇજા કારણે થઈ શકે છે. પીડા સમયસર સારવાર સાથે અઠવાડિયા દંપતી પછી ઘટતો જોઈએ. પીડા સંપૂર્ણપણે ગઇ હતી, ઘણી વાર તે સારવાર મહિના લાગી શકે છે.

સમાન છે, પરંતુ વધુ તીવ્ર લક્ષણો પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis, અથવા કારણ બની હીલ માર્ગની, જે હીલ અસ્થિ વૃદ્ધિ દ્વારા રચના અને નરમ પેશીઓમાં સોજો આ પ્રક્રિયામાં સંકળાયેલ છે. આ રોગની સારવાર વધુ જટિલ છે. ઉપરાંત આ પદ્ધતિઓ થાક દૂર રોકવા માટે, શારીરિક ઉપચાર યુકિતઓ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ફિઝીયોથેરાપી કસરત, તેમજ બળતરા વિરોધી દવાઓ.