જાડાપણું ગ્રેડ 3: તે કેવી રીતે સારવાર કરવા માટે

જાડાપણું - ક્રોનિક રોગ છે, જે પુષ્ટ પેશી અતિશય વિકાસ દ્વારા જેની સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિ છે. તે ઘણા કારણો કારણે થઈ શકે છે, મુખ્ય જે ખોરાક ઊર્જા મેળવવા માટે કરતાં મહત્વપૂર્ણ કાર્યો હાથ પર ખર્ચવામાં આવે છે વધારે છે. પરિણામ સ્વરૂપે, આ પુરાંત ચરબી રૂપાંતરિત અને માનવ શરીરમાં જમા કરવામાં આવે છે. સ્થૂળતા પૃષ્ઠભૂમિ જેમ હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને તે પણ સ્ટ્રોક ખૂબ ગંભીર બીમારીઓ ધરાવતા હોઇ શકે છે સામે. વધુમાં, તે શક્ય સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સમસ્યાઓ, અને વંધ્યત્વ. તેથી, સ્થૂળતા તરત સારવાર આપવી જોઇએ.

ત્યાં અનેક ડિગ્રીના હોય સ્થૂળતા: સ્થૂળતા પ્રથમ, બીજી, ત્રીજી અને ચોથા ડિગ્રી. તેઓ એક ટકાવારી તરીકે પુષ્ટ પેશીઓ વધારે પડતુ લાક્ષણિકતા છે. ડિગ્રી ઊંચી ટકાવારી, વધારે છે. તેથી, સ્થૂળતા પ્રથમ ડિગ્રી - ઓગણપચાસ ટકા ત્રીસ થી - દસ બીજા ડિગ્રી સામાન્ય વજન વીસ નવ ટકા વધારાનું ચરબી પેશી. જાડાપણું ગ્રેડ 3 - એક સો ટકા કે તેથી વધુ થી - પચાસ નેવું-નવ ટકા અને ચોથા ડિગ્રી વધારે છે.

સૌથી ખતરનાક બાદમાં બે વર્ગો છે. તેથી, તેને ચલાવવા માટે નથી, અને ક્રમમાં વધુ ગંભીર રોગો ઉદભવ અટકાવવા માટે આ રોગ સારવાર માટે જરૂરી છે. સ્થૂળતા ગ્રેડ 3 છૂટકારો મેળવવા માટે, તમે ખૂબ અસરકારક ખોરાક વાપરી શકો છો. પ્રકાશ ખોરાક, કે જે ખાતરી કરવામાં સહાય માટે છે મળો વજન ગુમાવે છે. તેથી, સવારે દરેક દિવસ ખનીજહિન ચીઝ 50 ગ્રામ, લેટસ 200 ગ્રામ અને રાઈ બ્રેડ 20 ગ્રામ ખાય. સવારે આઠ વાગ્યે નાસ્તો, જે કોફીના બસ્સો ગ્રામ ખાંડ વગર સમાવે કરશે તૈયાર થશે, તમે સૅકરિન ઉમેરી શકો છો, તેમજ નાસ્તો પાણીના કોઈ પણ જથ્થાને પીવા, પરંતુ માત્ર બિન-કાર્બોનેટેડ. જમાડો બપોરે લગભગ બે વાગ્યે હોવા જોઈએ. બપોરના મેનુ - તે unsweetened ફળ ના 150 ગ્રામ, બ્રેડ 40 ગ્રામ, રાઈ ઉપરાંત, અને શેકેલા માંસ ના 150 ગ્રામ છે. આ ખોરાક, તમે ભૂખ્યા કરવા માટે પરવાનગી આપશે નહિં, કારણ કે તે બધું છે, પરંતુ થોડું થોડું કરીને. બપોરે તે કોઇપણ જથ્થો ફરીથી પાણી દૂધ પીણું 200 ગ્રામ વાપરવા માટે, અને. શ્રેષ્ઠ બપોરે નાસ્તો બપોરના ભોજન પછી એક કલાક. રાત્રિભોજન માટે, તમે એક જ રાઈ બ્રેડ 30 ગ્રામ, સોસેજ 80 ગ્રામ અને ઓછી ચરબી કુટીર ચીઝ 100 ગ્રામ મળશે. આ રીતે ખાવાથી, તમે વધારાનું વજન છુટકારો મેળવી શકો છો, જો સ્થૂળતા ગ્રેડ 3 અથવા ચોથા સ્થાને છે.

કોઈ બાબત સારવાર પદ્ધતિ શું તમે પસંદ કરો છો, આ પ્રક્રિયા એક જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા ફેંકાય છે. એક જટિલ સારવાર, જ્યારે કેટલીક પદ્ધતિઓ એક જ સમયે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે માટે સૌથી વધુ અસરકારક છે. ઉદાહરણ તરીકે, યોગ્ય ખોરાક, રમતો અને શરીરના સફાઇ માટે. સ્થૂળતા ગ્રેડ 3 સારવાર જરૂરી ખોરાક છે, જે દરમિયાન તમે ખનિજ પાણી દૈનિક પીવું જોઇએ સાથે હોવા આવશ્યક છે, પરંતુ માત્ર ગેસ વગર. બધા પછી, ખોરાક આવશ્યક ટ્રેસ તત્વો તમારા શરીર deprives, અને ખનિજ પાણી ની મદદ સાથે તમે સારી સ્થિતિમાં તેને જાળવી શકે.

સ્થૂળતા ત્રીજા ડિગ્રી સારવાર અન્ય પદ્ધતિઓ દવાઓ આહારમાંથી ઘટાડો ઉપયોગનો સમાવેશ થાય છે. "Xenical" આવા દવાઓ ઉલ્લેખ કરે છે. વધુમાં, રોગ દવા છે જે ચયાપચય બદલી શકે બચાવવામાં. તેમાંથી એક હોર્મોન somatotropin છે. પણ આવા તૈયારીઓ સ્થૂળતા ત્રીજા ડિગ્રી સારવાર માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે કે ભૂખ ઘટાડે છે. આ ઉદાહરણ માટે, દવાઓ "Prelyudin", "Gratsidin" અને "Fepranon". પહેલાં તમે આ કોઇ ઉપયોગ કરો છો, તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવો કે નહીં તેનો તમે ચોક્કસ એજન્ટ લઇ શકે ખાતરી કરો.

વજન નુકશાન પ્રક્રિયા દરમ્યાન, તમે એક સક્રિય જીવન જીવી કરવાની જરૂર છે. તમે સતત બેસી અથવા નીચે આવેલા કરી શકો છો, તમે અને માલિશ ખસેડવા, શેરીમાં ચાલવા, દખલ નથી જરૂર. એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પગલું ઇલાજ સ્થૂળતા ગ્રેડ 3 મદદ કરશે કે વર્તણૂકીય થેરાપી. અહીં તમે મનોવિજ્ઞાની જે માનસિક પરિબળો કે જે તમે ખોરાક પર આધાર રાખે બનાવવા ઓળખશે કામ કરવા માટે હોય છે. આ મસલત ની મદદ સાથે તમે તંદુરસ્ત ભોજનની રચે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો તમને મદદ તો જ તમે તેને માંગો છો, ફરજિયાત સારવાર અસ્વીકાર્ય છે.

વજન હારી પ્રક્રિયા - ખૂબ હાર્ડ અને લાંબા, પરંતુ તમે ધીરજ ધરો અને લક્ષ્ય પર જવા માટે જરૂર છે. આહાર કસરત ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. કારણ કે તમે માવજત અથવા સામાન્ય ઍરોબિક્સ કરી શકો છો પાણી ઍરોબિક્સ, ખૂબ અસરકારક છે. આ કિસ્સામાં, ચરબી બર્ન કરશે અને સ્નાયુઓ મજબૂત, તમે તાજી અને ઊર્જાસભર લાગે કરશે.

ક્યારેક ક્રમમાં ત્રીજા ડિગ્રી સ્થૂળતા છૂટકારો મેળવવા માટે, શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે. અહીં તે યાદ રાખવું જોઈએ કે કામગીરી - તે હંમેશા તણાવપૂર્ણ શરીર માટે છે, અને દરેકને તે કરી શકો છો. માત્ર એક ડૉક્ટર નક્કી કરી શકો છો શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે. આ ઓપરેશન પેટ અથવા હોજરીનો બેન્ડ સ્થાપન વોલ્યુમ ઘટાડવા માટે હોઈ શકે છે. આજે ત્રીજા ડિગ્રી સ્થૂળતા માટે સૌથી સામાન્ય સારવાર પેટ અંદર સિલિકોન બલૂન સ્થાપન છે. તેમણે પ્રવાહી સાથે ભરવામાં, પરિણામ પેટ કદ નાના બની જાય છે, અને તેથી ખોરાક લેવાથી જથ્થો ઘટાડે છે, અને પૂર્ણતાનો લાગણી ઝડપથી આવે છે. ખાતરી કરો કે તમે વજન યોગ્ય રીતે ગુમાવી બનાવવા માટે નિષ્ણાતો નો સંદર્ભ લો. વજન ગુમાવવાનો માટે, તમે માત્ર સુંદર લાગે છે પડશે, તો તમે હજુ પણ શ્વાસકષ્ટ, વિવિધ રોગો છે જે સ્થૂળતા ગ્રેડ 3 સાથે છૂટકારો મેળવવા.