ઘરે શૂન્યાવકાશ માલિશ શું છે?

તાજેતરમાં, ઘરે અને સમગ્ર વિશ્વમાં અન્ય વિસ્તારોમાં શૂન્યાવકાશ માલિશ અત્યંત અસરકારક પદ્ધતિ સ્ત્રીઓ સેલ્યુલાઇટ સાથે સમસ્યાઓ વિવિધ લાક્ષણિકતાઓ સામનો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. વેક્યૂમ રોગહર અસર ચરબી અને શિક્ષણ દંડ ગાઢ folds સોફ્ટ છે અને તેથી સમસ્યા હોય તેવા વિસ્તારોમાં દર્દીઓ એકંદર રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા પરિભ્રમણ સુધારવા મદદ કરે છે. વધુમાં, ઘરે શૂન્યાવકાશ માલિશ તેમની તકનીક એકદમ જાણવા માટે, કોઈને કરી શકો છો સરળ છે, કારણ કે માત્ર અસરકારક છે, પણ ખૂબ જ અનુકૂળ માર્ગ છે.

વેક્યુમ માલિશ ઘરમાં ખાસ પ્રક્રિયા, જે માત્ર સ્નાયુઓ ટોન છે, પરંતુ તે પણ એક કડક અસર કરે છે. પણ, વૈજ્ઞાનિકો, આ પદ્ધતિ ખાસ અસર નિર્દેશ કારણ કે તે ત્વચા ના સ્થિતિસ્થાપકતા પુનઃસ્થાપિત અને ઝડપથી સ્ત્રી શરીરના રૂપરેખા સુધારવા માટે મદદ કરે છે.

વધુમાં, વેક્યૂમ માલિશ અસર નોંધપાત્ર વધારો કરી શકે છે જો સત્ર દરમિયાન ખાસ સમકાલીન Buttered એટલે કે જાતે મસાજ બ્રશ પ્રકાર સાથે બદલી કરશે મદદથી કરવામાં આવશે.

કેવી રીતે ઘરે મસાજ ચૂસી?

1. ઘરમાં વેક્યુમ માલિશ, ફક્ત અન્ય કોઇ માલિશ, જેમ રક્ત પ્રવાહ છે, જે શા માટે તે નીચે અપ હંમેશા હાથ ધરવામાં હોવું જ જોઈએ સુધારવા મદદ કરે છે.

2. આ પ્રક્રિયા સાથે જોડાણમાં, ત્વચા શ્રેષ્ઠ છે પ્રથમ તેલ છે, જે એન્ટી સેલ્યુલાઇટ અસર ધરાવે છે અને એક મસાજ દરમિયાન શરીરની ગરમી માટે પરવાનગી આપે છે એક ખાસ સમૂહ લાગુ પડે છે.

3. masseur ખાસ કરીને massaged ન કરવો જોઇએ સ્ત્રીઓ જંઘામૂળ અને જાંઘ વિસ્તાર મોટા પ્રમાણમાં હતાશા અને થાપા સુધી પહોંચે છે સમગ્ર ઉપલા ભાગ અસર કરે છે. આ ઝોનની માલિશ દરમિયાન ગંભીરતાપૂર્વક લસિકા ફ્લો વિક્ષેપ કરી શકો છો.

ઘરે શૂન્યાવકાશ માલિશ સંચાલનમાં મૂળભૂત ટેકનિક.

1. પહેલાં તમે વેક્યૂમ માલિશ શરૂ, તે એક સ્નાન લેવા, તેમજ વિવિધ શારીરિક વ્યાયામ કે જે તમારા શરીરનું તાપમાન વધી જાય છે એક સંપૂર્ણ સેટ પેદા શ્રેષ્ઠ છે. આ ખાતરી કરવા માટે કે જ્યારે શરીર અને સ્નાયુઓ ઉપર હૂંફાળું છે તે આ પ્રક્રિયા હાથ ધરી છે. આવા કાર્યવાહી અસર ઘણી મોટી હશે.

2. એક મહિલાનું શરીર massing વિસ્તારોમાં સીધી પ્રક્રિયા કરવા પહેલાં, તમે તમારા ત્વચા ખાસ તેલ પર મૂકવામાં હોવું જ જોઈએ, તો પછી તેમના હાથમાં સારી ઓપવું.

3. શૂન્યાવકાશ માલિશ પ્રક્રિયા હાથ સરળ અને એકધારું ખસેડવા છે. ઉપરાંત, પરિપત્ર ગતિ શરીર પકડી પ્રાધાન્ય એક ઘડિયાળની દિશામાં દિશામાં પ્રયાસ કરો.

4. તમે પણ દર્દીની લાગણીઓને અગવડતા સ્પષ્ટ સુધી પહોંચે છે, અથવા તૈયાર હોવી જ જોઈએ જો તમે તમારા હાથ સાથે હાર્ડ દબાવો તેલ સાથે પૂર્વ soaked હાથ. તેથી, દર્દી પીડા લાગે શરૂ થાય છે, તો પછી ધીમે ધીમે પકડ છોડવું અને ફરીથી તમારા હાથ અને મસાજ વિસ્તાર ઊંજવું. તે પણ યાદ રાખવું વિસ્તાર સેલ્યુલાઇટ ત્રાટક્યું, ગમતું નથી જ્યારે તેઓ અતિશય સ્કિવઝિંગનું ધરવા માટે જરૂરી છે.

તે નોંધવું જોઇએ કે ઘરમાં વેક્યુમ માલિશ, તેમજ માલિશ અન્ય પ્રકારો, બિનસલાહભર્યું એક ચોક્કસ સૂચિ ધરાવે છે. મૂળભૂત રીતે, બધા આડઅસરો દર્દીની ચામડી, તેમજ વિવિધ બળતરા ત્વચા રોગો, દર્દીના વિસ્તાર માલિશ મોટી birthmarks શરીર પર હાજરી લક્ષણો ઘટાડો થાય ગરીબ રક્ત ગંઠાઈ જવા દર્દી છે. તેથી તે ચેક કરવા તે વ્યક્તિ જરૂરી છે, તે ગંભીર બીમારીઓ સહન અને સારું લાગે તે પહેલાં તમે વેક્યૂમ માલિશ ની પ્રક્રિયા શરૂ કરો. આ જરૂરિયાતો પરિપૂર્ણ ન હોય, તો પછી ઘરમાં વેક્યુમ માલિશ ની પ્રક્રિયા તરત જ ટ્રાન્સફર કરી જોઈએ.

આ પ્રક્રિયા પર શુભેચ્છા, તેમજ સફળતાઓ અને તમારા બધા દર્દીઓ આરોગ્ય સુધારવા!