કેવી રીતે વાપરવા માટે અને જ્યાં વેસ્ટ-વજન ખરીદી?

વેસ્ટ-વજન ઘણા રમતવીરોની દ્વારા ઉપયોગ થાય છે તાલીમ પ્રક્રિયા દરમ્યાન તાકાત અને સહનશક્તિ કામગીરી વધારવા માટે. આ ધીમે ધીમે વજન વધી છે, જ્યારે ચાલી એક આડી બાર અથવા સમાંતર બાર પર તાલીમ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે. ઘણા રમતવીરોની પણ વધારાના સાધનો, કે જે ચલાવવા માટે વજન, પગ અને શસ્ત્ર પર નિયત સમાવેશ અન્ય પ્રકારના ઉપયોગ કરે છે. એક નિયમ તરીકે, તેઓ હળવા હોય છે, પરંતુ વ્યાપક તાલીમ સૈનિકો ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને સ્પ્રીન્ટ રન હતો.

શા માટે તમે એક વેસ્ટ-વજન જરૂર છે?

તેઓ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે કારણ કે આપણા શરીરમાં ધીમે ધીમે ભાર મૂકે છે કે અમારા કુદરતી વજન સંકેતો પૂરી પાડવા માટે સક્ષમ છે કરવા માટે વપરાય રહ્યું છે, પ્રગતિ અને સ્નાયુ સામૂહિક બિલ્ડ કરવા, તેમજ તાકાત અને સહનશક્તિ લાક્ષણિકતાઓ વધારો કાપી નાંખે. રમતગમત જેકેટ્સ જે વધુ તેના મુશ્કેલીથી ધ્યાન કેન્દ્રિત વિશેષ કારણે પરંપરાગત તાલીમ અસ્ત્રોમાં કરતાં વાપરવા માટે અનુકૂળ છે. સામાન્ય રીતે હાથ અને પગ માટે વજન એક રેતી સાથે ભરવા કારણે પાંચ કિલોગ્રામ સુધી વધારાના વજન વધે છે.

વેસ્ટ-વજન અને કુદરતી માર્ગ તમારા બોડી માસ વધારવા માટે અન્ય સહાયક તત્વો, જ્યારે માનસિક તમે લગભગ તેને લાગે છે નથી અને તે રેસ અથવા તેમની નિયમિત બળ સૂચકાંકો ચોક્કસ કિલોમીટર-અંતર માટે ટેવાયેલા બની જાય છે. પરંતુ અંતે, જેમ ઉપકરણો અને પછી અમે સાથે તાલીમ બે અઠવાડિયા તેમને ઉપયોગ કર્યા પછી, તમે માત્ર શારીરિક મજબૂત જોઈ આવશે, પરંતુ પણ એક નાટ્યાત્મક લીપ ફોરવર્ડ નોટિસ. તમે વેસ્ટ-વજન પાંચ કિલોમીટર મદદથી ચલાવી શકો છો - તો અને તે તમારા રેકોર્ડ હતો, તે વિના તમે એક જ પાંચ કિલોમીટર હંફાવવું શકે છે, પણ નથી શ્વાસ અને પરસેવો બહાર.

તે એથ્લેટ જે એથલેટિક્સ, જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા શેરી વર્કઆઉટ સામેલ છે કારણ કે તે તેમને નાટકીય ભાવનાત્મક લિફ્ટ, જે તેમના શારીરિક ક્ષમતાની મર્યાદાઓ અનુભૂતિ સમયે ઉજવાય તમારા પરિણામોને આભાર વધારો માટે પરવાનગી આપે છે માટે ફક્ત બદલી ન શકાય તેવી સમાન વજન, અને ખાસ કરીને જ્યારે આ મર્યાદા વધે એક ભૌમિતિક પ્રગતિ.

બનાવો અથવા ખરીદી?

સિદ્ધાંત માં, વેસ્ટ ઉત્પાદન તમે ખૂબ સમય લાગી નહીં અને વૉલેટ, જે મહત્વપૂર્ણ છે તેના પર હિટ નથી. કોઈપણ યોગ્ય કપડાં ત્યાંના એક થેલીનું મોઢું ઈ, બટનો અથવા Velcro સાથે પાઉચમાં લાવવામાં સ્વરૂપમાં ફેબ્રિક ટુકડાઓ સ્ટર્ડી બનાવેલું લઇ શકે છે અને વધારાના તત્વો પરંપરાગત ફિટિંગમાં વજન બનાવે છે, કટીંગ તેમને નાના (5-7 સે.મી.) માં ગ્રાઇન્ડરનો 100-200 ગ્રામ દરેક લાકડી . આવા સ્વ-સર્જિત વેસ્ટ માત્ર ગેરલાભ એ છે કે ગાઢ શરીર ફિક્સેશન ગેરહાજરીમાં અત્યંત પ્રતિકૂળ છે, ખાસ કરીને જ્યારે ચલાવો અથવા બજાણીયા તત્વો અમલીકરણ દરમિયાન વપરાય છે. પરંતુ તે જ સમયે તે પૂરક વેસ્ટ-વજન પોતાના retainers થોડી કલ્પના સમાવેશ થાય છે તક મળી છે. સાઇટ્સ પર આવા વેસ્ટ ખર્ચ એક હજાર ત્રણ હજાર રુબેલ્સને લઇને આવશે. ચિની સાઇટ્સ પર ખરીદો બે વખત સસ્તી અડધાં હોઇ શકે છે પરંતુ ચાઇના પાસેથી ડિલિવરી સમય ઓછામાં ઓછા એક મહિના લે છે.