કેવી રીતે ઊંચી અપેક્ષા માં વોક, અને કલા જાણી છે.

કેવી રીતે ઊંચી અપેક્ષા માં વોક માંગો છો? ઘણા કન્યાઓ ફક્ત આ કલા શીખવા માટે સ્વપ્ન. બધા પછી, ઊંચી અપેક્ષા માં એક મહિલા, ભવ્ય પ્રભાવશાળી અને સુંદર લાગે છે. આ ચંપલ અથવા બુટ ખરીદી કરીને, તમે દૃષ્ટિની આકાર સુધારવા કરી શકો છો: પેટ પડતાં વખાણ નિતંબ લાગે - કડક બનાવી અને પગ - લાંબી છે. પરંતુ કેટલાક કન્યાઓ કહેવું: "હું ઊંચી અપેક્ષા માં વોક કરી શકતા નથી." ક્યારેય વાંધો જાણવા તે ખૂબ અંતમાં ક્યારેય છે. વધુમાં, જેઓ કેવી રીતે ઊંચી અપેક્ષા માં વોક જાણતા નથી, પરંતુ હજુ પણ તેમના પર મૂકે ત્યાં અસર છે , એક પગ તૂટી અને બેડોળ હીંડછા અને બેડોળ દેખાય છે.

પગ ઊંચા, સામાન્ય અગવડતા, વજન ગેઇન અથવા ઊંચી અપેક્ષા માં વોક માટે સૌથી મામૂલી અક્ષમતા પીડા: ઘણી સ્ત્રીઓ વિવિધ કારણો માટે, જેમ કે એક જૂતા ઇનકાર કર્યો છે. પરંતુ વહેલા અથવા પછીના એક સમય એવો આવે છે તમે માત્ર તેમને કારણ કે સંજોગો પહેરવા હોય ત્યારે કરશે: પોતાના લગ્ન એક મહત્વપૂર્ણ પક્ષ, રોજગાર અને તેથી પર.

તમે જૂતા ખરીદવા માટે નક્કી કરો તો ઊંચી અપેક્ષા સાથે, તે વિચાર પોતાને સંતુલિત કરવા માટે જરૂરી છે "તેમના રાહ પર ચાલવા શીખવાની." સૌ પ્રથમ, તમે એક આરામદાયક જૂતા સાથે પગરખાં પસંદ કરો કરવાની જરૂર છે. પ્રકાર અને ફેશનેબલ રંગ, અલબત્ત, મહત્વનું છે, પરંતુ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં માત્ર સૌંદર્યલક્ષી. તે જૂતા અથવા બુટ જેમાં તમે પણ આરામદાયક છે, તેમજ ઘર ચંપલની હશે ખરીદવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અને સ્ત્રીઓ, મને લાગે છે કે આ અશક્ય છે, ખોટું છે. તેઓ હજી સુધી જૂતાની એક જોડી મળ્યા નથી.

તમે કેવી રીતે ઊંચી અપેક્ષા માં વોક જાણતા નથી, તો તમે જૂતાની ગુણવત્તા નજીક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ખામીયુક્ત માલ ઉત્પાદન callouses, ફોલ્લા અને "corns" થઇ શકે છે. ક્રમમાં જેમ એક પરિસ્થિતિ શિકાર બની ટાળવા માટે, તમે પ્રી-વિરામ ફક્ત કિસ્સામાં જૂતાની દરેક જોડી જરૂર છે. તમે એપાર્ટમેન્ટમાં 10-15 મિનિટ માટે વૉકિંગ ઘરે આવું કરી શકે છે. આમ, તમે તમારી જાતને પ્રથમ દિવસે પગ સળીયાથી સામે રક્ષણ કરશે.

કૃપા કરીને નોંધો કે રાહ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બિનસલાહભર્યા છે. તેમને પૂછવાનો જ પ્રકૃતિ એક બાળક વહન સમયે ખરાબ જૂતા આપવા માટે. બધા પછી, તે સમસ્યાઓ, માતા આરોગ્ય પણ બાળક સાથે માત્ર કેટલાક દેખાવ ભરપૂર છે.

તમે કેવી રીતે તેની રાહ પર ચાલવા ખબર ન હોય તો, અને એક મહત્વપૂર્ણ ઘટના માત્ર ખૂણે આસપાસ હોય, તો તમે અગાઉથી પ્રારંભિક તાલીમ શરૂ કરવાની જરૂર છે. હીલ કોઈ 5 સેન્ટિમીટર કરતાં વધારે જૂતા પર તમારા હાથ કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને પછી ઉચ્ચ ખસેડો. એક દિવસ એક કલાક માટે તેમને પહેરો, તમે બ્રેડ માટે તેમને જાઓ અથવા નજીકના પાર્ક એક સહેલ લઈ શકો છો.

થાકેલા પગ માટે સારી અલગ ટ્રેની ઉપયોગ કરે છે. તમે ગરમ પાણી વાસણમાં ડાયલ કરો અને તાજી ઉકાળવામાં કાળી ચા ઉમેરી શકો છો. આવા સ્નાન પગ 15-20 મિનિટ કરતાં ઓછી ઠેરવવા જોઈએ. સતત થાકેલા પગ પીડાતા મહિલા, આ કાર્યવાહી સતત હાથ ધરવામાં હોવું જોઈએ. બેકાર ન હોઈ નથી, એક પ્રિય શ્રેણી જોવાનું કમ્પ્યુટર અથવા હાથ તથા નખની સાજસંભાળ ઉપયોગ કરતી વખતે સ્નાન લે છે.

ધીમે ધીમે હીલ ઊંચાઇ વધી, તમે એક સમસ્યા સોજો ફુટ અનુભવી શકે છે. તમે અંદર યારો ના પ્રેરણા મદદ કરશે. હવે તે ધીમી પર કામ કરવા માટે જરૂરી છે. એક ઉદાહરણ આપવા એક મોડેલ તરીકે રનવે જવામાં જોઈએ. જો બહાર ખૂબ તંગ, એક સીધી રેખા ના ફ્લોર પર ચિતરવાનો તમારી પાછળ સીધું, અને હવે સમગ્ર પગ પર પગ નીચે ન જોઈ. તમે દસ ડિગ્રી પર જુદી જુદી દિશામાં પગ જમાવવા અને ખાતરી કરો કે હિપ ના પ્રથમ પગલું બનાવવા માટે જરૂર છે. તમે slouch ન જોઈએ, stoop, ફ્લોર જોઈ અને તેના માથા કર્યો હતો.

તમે કેવી રીતે ઊંચી અપેક્ષા માં વોક અને ગંભીર તે જાણવા માટે નિર્ણય કર્યો હતો ખબર ન હોય તો, ધ્યાન રાખો કે શરૂઆતના દિવસોમાં અનાડી અને રમુજી જાતે લાગે હશે. છાપ ઝડપથી પસાર થશે, અને તમે સમજશે કુદરતી હીંડછા, પ્રકાશ અને આનંદી શું. સૌથી અગત્યનું, તાલીમ અને ફરીથી તાલીમ. અમે દરેક દિવસ જાતને પર કામ કરવા માટે હોય છે, પરંતુ ટૂંક સમયમાં જ તમે પાછા માત્ર તમામ પુરુષો, પણ સ્ત્રીઓ દેખાશે.