ઇવેગિની Korotyshkin: જીવનચરિત્ર, ફોટા, વ્યક્તિગત જીવન. સ્વિમ શાળા ઇવેગિની Korotyshkin

સ્વિમિંગ - એક રમત છે, કે જે શાંતિથી એકસરખી માનવ વિકાસ છે લગભગ તમામ સ્નાયુ જૂથો તાલીમ. પાણીમાં વર્ગો મદદ કરવા મનોવૈજ્ઞાનિક રાજ્ય સ્થિર, આગામી વર્ષો માટે સેવ સહનશીલતા અને સુગમતા સુધારો કરે છે.

સ્વિમિંગ - એક મહાન અને સરસ રીતે આકાર તમારા શરીર રાખવા માટે. કે કેવી રીતે એક રશિયન ખેલાડી ઇવેગિની Korotyshkin છે.

પ્રતિભાશાળી રશિયન તરણવીર

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich 30 એપ્રિલ, 1983 થયો હતો.

પણ એક બાળક તરીકે તેમણે જે રીતે જીવન માં જવા માટે નક્કી કર્યું. મુખ્ય કારણ કે યંગ જેક સંશોધક શૈલી પસંદગી બટરફ્લાય. ખંત અને યુવાન વ્યક્તિ ની ઉત્સાહ તેમને બનવા માટે રશિયન રાષ્ટ્રીય ટીમના સભ્ય પહેલેથી 17 વર્ષ જૂના છે મંજૂરી આપી છે. સમય યુજેન ના અમુક ચોક્કસ સમયગાળા સમાન સ્તરે જાળવી રાખ્યું હતું પરંતુ નજીક 2003 સુધીમાં, તેમણે વધુ સક્રિય બન્યા હતા અને વિવિધ સ્તર સ્પર્ધાઓ ભાગ લેવા માટે શરૂ કર્યું હતું. આ ચેમ્પિયનશિપ્સ અને રશિયન ફેડરેશન, અને યુરોપિયન અને વૈશ્વિક સ્તર સ્પર્ધા હતી.

રેપિડ યુજેન વ્યાવસાયિકો અને નિષ્ણાતોની તેમના વ્યક્તિ ધ્યાન હારમાળા એડવાન્સિસ.

સિદ્ધિઓ

કાંસ્ય એવોર્ડ વર્લ્ડ ચેમ્પિયન એથ્લીટ યેવગેની Korotyshkin પ્રથમ મુખ્ય સફળતા મેળવી હતી. બાયોગ્રાફી તરણવીર માત્ર થોડા વર્ષો નવા સિદ્ધિઓ અવાજે કૃપા કરીને, પરંતુ તે તોફાન પહેલાં માત્ર શાંત ન હતા પહોંચ્યા પછી.

2008 માં, યુજેન 100 મીટર અંતરે ટૂંકા પુલમાં યુરોપિયન ચેમ્પિયનશિપ જીતવા માટે સક્ષમ હતી. આ પ્રસંગ પછી, તેમણે તરત જ રશિયા સ્વિમિંગ ઓલિમ્પિક ટીમમાં સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો.

એથલેટ વિકાસ કરવા માગે છે, તેથી સતત આધુનિક વલણો અનુસરે છે. રિલે રેસ એક પર, તેમણે સ્વિમિંગ માટે એક નવો પોશાક પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય કર્યો. પરિણામે, તેમણે એક સુવર્ણ ચંદ્રક નોકરી ન મળી, પરંતુ હજુ પણ યોગ્ય સ્તરે બંધ બતાવવા માટે સક્ષમ હતી. Evgeni સાથે સ્પર્ધા માઇકલ ફેલ્પ્સ, જે ફક્ત સ્પર્ધા કરી શકતા નથી.

એક રમતવીર માટે ક્યારેક વિજય 2010 ના વર્ષમાં કરવામાં આવી હતી. આ સમયગાળા દરમિયાન તેમણે યુરોપિયન ચેમ્પિયનશિપ જીતી હતી, અને સોના અને ચાંદીના વિશ્વ ચેમ્પિયનશિપ પુરસ્કારો જીત્યા દરમિયાન થયું હતું.

વિશ્વ રેકોર્ડ્સ અપડેટ

બે વખત તેની કારકિર્દી ઇવેગિની Korotyshkin વિશ્વ વિક્રમ હરાવ્યું કરવાનો છે.

પાનખર 2009 માં, ખેલાડી 48,48 સેકન્ડમાં સો મીટર તરી કરવા સક્ષમ હતી.

એક મહિના બાદ, સેરગેઈ Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym સાથે ટીમ સ્પર્ધા, તેમણે 3 મિનિટ 19,16 સેકન્ડમાં અંતર 4x100 મીટર જવા માટે સક્ષમ હતી.

હાલની પ્રવૃત્તિઓ

આ ક્ષણે, રમતવીર અનુભવી નિષ્ણાત, Vyacheslav Lukinskogo ના માર્ગદર્શન હેઠળ તાકે છે. તેમણે એમ પણ ક્લબ "ડાયનેમો" માટે કામ કરે છે.

ઇવેગિની Korotyshkin - રશિયા નેશનલ ટીમના કોચ. માણસ ઓલ રશિયન સ્વિમિંગ ફેડરેશન ઓફ સભ્ય અને એથલિટ્સ કાઉન્સિલ ઓફ ચેરમેન છે.

ઇવેગિની Korotyshkin પ્રેમ જીવન

સ્વિમિંગ ઉપરાંત, રમતવીર જીવન બીજા બાજુ હોવી જોઈએ. તાલીમ શિબિર માટે ઇટાલી માં બનવું, યુજેન નિયમિત સંલગ્ન કરવાની તક મળે છે. પરંતુ જલદી તેણે મોસ્કો છોડી કુટુંબ અને મિત્રો સાથે વિતાવ્યો સમય જથ્થો ઘટાડે છે.

હવે એથ્લીટ, ત્યાર પછીના તેમના જીવન સંસ્થામાં જોડાવવા અંગત વિગતો કે તેઓ જાહેર નથી પસંદ સહિત માગે છે. અમે ફક્ત કે પત્ની તે નથી ખબર, પરંતુ ત્યાં એક છોકરી અને ભવિષ્ય માટે યોજના છે.

ઇવેગિની Korotyshkin ક્યારેક શંકા છે કે તેઓ અનંત વર્કઆઉટ્સ અને સિદ્ધિઓ જરૂરી છે, કારણ કે તેનું હૃદય માં તે અભિલાષા ધરાવે નથી શરૂ થાય છે.

તેમના રશિયન સમકક્ષ વિદેશી કોચની લાભો

ઇવેગિની Korotyshkin, ફોટા તમે નીચે જોઈ શકો છો, જે વારંવાર જણાવ્યું હતું કે તેઓ પોતાની જાતને એક કોચ તરીકે જોવા નથી. તેઓ માને છે કે સ્વિમિંગ સ્પર્ધાઓ માટે તૈયારી સ્થાનિક પદ્ધતિ ગોઠવણ વિષય છે.

સૌથી મોટી સમસ્યા રમતવીર માનસિકતા અને રશિયન નિષ્ણાતો કામ અભિગમ, પરંતુ માત્ર કોચ, પણ એથ્લેટ માને છે.

અમેરિકનો હંમેશા રહી છે અને વિશ્વના સ્વિમિંગ ધારાસભ્યો રહે છે. આ લોકો તેમની તાલીમ દરેક ઉત્કટ અને ઇચ્છા સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે વિરોધી પર જીતી હતી. ભારે કાર્યો કર્યા પછી તેઓ દરેક અન્ય આધાર અને કદર મહાન સમય કામ કર્યું હતું. તે હકારાત્મક પાડોશી ફાળો આપવા જ્યારે તેઓ સંપૂર્ણ ક્ષમતા પર કાર્યો કરે મહત્વનું છે.

હકીકત એ છે કે સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ સ્વિમિંગ માં તેમની સિદ્ધિઓ માટે બહાર ઊભા નથી છતાં, સ્થાનિક કોચ સાનુકૂળ વાતાવરણ અને જમણી અભિગમ અપનાવ્યો, જે વિવિધ સ્પર્ધાઓ સારા પરિણામો ગેરંટી છે બનાવી શકો છો.

ડોમેસ્ટિક નિષ્ણાતો યુજેન ધીરજ માંગો છો, કારણ કે તેઓ ઘણી વખત એથ્લેટ પર તોડી ગમશે. અમેરિકન કોચ કરી શકતા નથી. તેમના ભાગ પર જેમ કે ક્રિયા કાનૂની કાર્યવાહી ભય હતો. એટલા માટે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ બુદ્ધિવાદ, જેમાં એથ્લેટ સતત આધાર અને ઉત્સાહ આવે ખૂબ જ લોકપ્રિય પદ્ધતિ છે, વધુ સિદ્ધિઓ રસ છે.

તાલીમ સિક્રેટ્સ તરવૈયાઓ ઇવેગિની Korotyshkin

આ બિંદુએ માત્ર નિયમિત કસરત, પણ સંતુલિત આહાર શામેલ હોવું જોઈએ. ઘણા યુવાન એથ્લેટ તે વિશે ભૂલી ગયા હો, તેઓ લાગે છે કે તેઓ કોઈપણ ખોરાક ખાય કરી શકો છો, કારણ કે તેઓ વજન સમસ્યા નથી. પરંતુ વધુ પડતી ફેટી ખોરાક ઉપયોગ યકૃત પર વધારાનો બોજ બનાવે છે, અને તેથી શરીરમાંથી હાનિકારક પદાર્થો દૂર કરવાની પ્રક્રિયા નીચે ધીમો પડી જાય છે.

દરેક તાલીમ સત્ર પછી તમે સ્વસ્થ થવા ઉચ્ચ ગુણવત્તા ખોરાક હોવો જ જોઈએ. આ સરળ નિયમ શરીર સરળતાથી કામ કરવા માટે પરવાનગી આપશે.

યુજેન Korotyshkin ના સેલ્ફ-નિપુણતા સિક્રેટ્સ

માર્ગો પોતાને લાગણી મૂકવા માટે પુષ્કળ હોય છે, પરંતુ એક પ્રતિભાશાળી ખેલાડી વ્યક્તિગત રીતે પદ્ધતિને પસંદ કરવા માટે સલાહ આપે છે. ત્યારે જ તમે પણ ભૂલો કરી અને ફરીથી પ્રયાસ, તમે શાંતિ માટે માત્ર સાચું પાથ શોધી શકો છો.

સંગીત, ઉત્તેજના અને તૈયારી: યુજેન અધિકાર વલણ ત્રણ મુખ્ય ઘટકો યાદ સલાહ આપે છે.

તે મુખ્ય સ્પર્ધા પસાર પહેલાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ કલાક જાગે શ્રેષ્ઠ છે. આ નિયમ મહત્તમ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે મદદ કરે છે. પર સ્પર્ધા દિવસે પેટ ભારે ભોજન બોજા માટે જરૂરી નથી, તે પ્રકાશ કચુંબર, માછલી અથવા પાસ્તા ખાય શ્રેષ્ઠ છે.

સંગીત - યોગ્ય સુયોજિત સરળ ઘટક છે, જે ઝડપથી મૂડ વધારે અને યોગ્ય કામ લય કરે છે. મોબાઇલ બોલનારા ઘણા રમતવીરોની સાથે લોકપ્રિય છે. તેઓ બહારની દુનિયામાંથી અનિચ્છનીય અવાજ પરથી એક વ્યક્તિને આવરી અને લોહી શક્તિશાળી બાસ ઉત્તેજિત. આ પ્રતિષ્ઠિત દાવેદાર સાથે સ્પર્ધા કરવા જતા પહેલાં સૂર મદદ કરે છે.

ઉત્તેજના સાથે પણ લડ્યા હોવું જ જોઈએ કરી શકો છો. યુજેન તેમની લાગણીઓ નિયંત્રિત કરવા માટે જાણવા માટે સલાહ આપે છે. મિત્રો, ઘર અથવા ખોરાક આરામ: તમે પણ ઉત્સાહિત છે, તો નીચે બેસી તમારી આંખો બંધ કરો અને કંઈક આહલાદક યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો. સામાન્ય શ્વસન પુનઃસ્થાપના - એક મુખ્ય નિશાની પરિસ્થિતિ નિયંત્રણ હેઠળ છે.

રમતવીર દરેક અનુગામી શરૂઆત સાથે તેમની ક્ષમતા વધુ વિશ્વાસ, અને તેથી શાંત બની જાય છે.

સ્વિમ શાળા ઇવેગિની Korotyshkin

પ્રોજેક્ટ કોકા-કોલા માંથી "ચાલ પર" એક રમતવીર તમારા મનપસંદ ખેલ કૂદ વિશે તેમના મંતવ્યો શેર કરવા માટે, તેમના તમામ ગ્રેસ અને સુંદરતા દર્શાવે છે સારી તક બની છે. યુજેન આશા છે કે ઘણા જૂનિયર, તેની વિડિઓઝ જોયું, કંઈક ઉપયોગી અને રસપ્રદ શોધવા માટે સક્ષમ હશે.

તરણવીર બાળકો રમતગમત આવે છે, કારણ કે તેમના માતા-પિતા એટલા બધા આતુર છે માંગે છે, અને સફર શોધવા માટે પોતાના ઇચ્છા સાથે. છોકરીઓ અને છોકરાઓ, પ્રથમ પગલું, એક slap અથવા સ્ટ્રોક લેવા ભયભીત ન હોવી જોઈએ, કારણ કે તમામ તે માત્ર ઝડપથી ઝડપ સ્વિમિંગ પુલ ના રહસ્યો ઉઘાડું અને ભવિષ્યમાં ચેમ્પિયન અને વિજેતા ભરવા માટે મદદ કરે છે.

સઢવાળી ની મૂળભૂત વાતો વિશે વધુ જાણવા માટે શાળા ઇવેગિની Korotyshkin સહાય. તમે એથ્લીટ, શું સલામતી નિયમો પાળવા પાઠ શીખશે, અને તે તાલીમ લાવવા જોઈએ.

રશિયન ટીમના કપ્તાન યુકિતઓ તરતા શીખવા માટે મદદ કરશે કે, અલગ અલગ રીતે તરી જાણી સૌથી સરળ નિદર્શન કરશે. તમે શીખશે શું ભૂલો ઘણીવાર માત્ર શિખાઉ તરવૈયાઓ માટે પરવાનગી આપે છે અને તે શા માટે કસરત પહેલાં હૂંફાળું માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્વિમિંગ - આત્મા માં સંવાદિતા એક ગેરંટી. આંદોલનમાં જોડાવા અને તમે!