Soothing ચા. વાનગીઓ અને શરીર પર રસોઈ અસર

અમને સૌથી જીવનમાં સતત તણાવ, ચિંતા અને બેચેની સાથે ભરવામાં આવે છે. આ તમામ થાક તરફ દોરી જાય છે. ઘણા લોકો પણ સવારે ખાલી લાગે છે. આ અપ્રિય ઘટના ટાળવા માટે, તે નર્વસ સિસ્ટમ સાફ કરવા માટે જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં એક મહાન મદદ એક soothing ચા છે. આ સાધન, દિવસ, ઓટો તાલીમ અને યોગ યોગ્ય સ્થિતિ સાથે, સારા આત્માઓ માં હંમેશા હોવી માટે પરવાનગી આપશે.

Soothing ચા - કુદરતી, સરળ, આનંદપ્રદ તમે આરામ મદદ કરવા માટે સાધન. વધુમાં, તે શરીર પર હળવા અસર પડે છે. તે વધી ગભરાટ, ચીડિયાપણું, અનિદ્રા અને નર્વસ થાક છુટકારો મેળવવા મદદ કરશે.

આવા તૈયાર ઘણા લોકપ્રિય વાનગીઓમાં હોય શામકો. અહીં સૌથી વધુ લોકપ્રિય રાશિઓ છે.

Soothing ચા નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરી શકાય: વેલેરિઅન રુટ પચાસ ગ્રામ અને હોપ ખોખા ઘણા મિશ્રણ પછી રેડીને પરિણામે કાચ ઉત્પાદન માત્ર એક ઉકળતા પાણી હોય, તો પછી ઓછામાં ઓછા વીસ મિનિટ માટે ઊભા દો. ડ્રિન્ક આ ઉપાય બે વાર એક દિવસ અડધા કપ આગ્રહણીય અથવા એક ગ્લાસ બેડ જતા પહેલાં આવે છે.

તે પણ ભળી શક્ય છે વેલેરિઅન રુટ (દરેક પ્લાન્ટ પચાસ ગ્રામ) અને સમાન પ્રમાણમાં ઔષધિ તીખા. પરિણામી ઉત્પાદન, એક ગ્લાસ ભરી માત્ર એક ઉકળતા પાણી અડધા કલાક માટે પલાળવું જોઈએ, અને પછી એક ચાળણીમાંથી ફિલ્ટર (જાળી ઉપયોગ કરી શકે છે) અને બે વખત દૈનિક અડધી કાચ લો. આ સંગ્રહમાં, તમે વરિયાળી કે સૂવા ઉમેરી શકો છો.

સૌથી સામાન્ય નીચેના રેસીપી છે: વનસ્પતિ 50 ગ્રામ મિક્સ Leonurus, વેલેરિઅન રુટ અને લીંબુ મલમ જડીબુટ્ટી જ જથ્થો. પરિણામી સમૂહ ઉકળતા પાણી એક કપ રેડવાની અને વીસ મિનિટ માટે પલાળવું છોડી હોય, તો પછી તાણ જરૂરી છે. ઉપભોગ કરવાની આ પીણું ભોજન પહેલાં એક ચમચી આગ્રહણીય છે એક દિવસ ત્રણ વખત.

ટી, નર્વસ સિસ્ટમ શાંત, અને આ રીતે તૈયાર કરી શકાય છે: લીલી ચા મિશ્રણ હોપ્સ અને ઔષધો Leonurus (બધા ઘટકો 1 ચમચી) થોડું મધ ઉમેરો અને ઉકળતા પાણી લગભગ 200 મિલી રેડવાની છે. પરિણામી સમૂહ ઠંડી અને ડ્રેઇન અડધા કપ ઉપયોગ એક દિવસ ત્રણ વખત.

બાળકો માટે, નીચેના રેસીપી ઉપયોગ કરો: 50 ગ્રામ મિક્સ કેમોલી અને તે જ વનસ્પતિ oregano અને લીંબુ મલમ. પરિણામી સમૂહ પંદર મિનિટ માટે ઉકળતા પાણી અને ડાબી એક ગ્લાસ ભરવા આવશ્યક છે, પછી cheesecloth મારફતે દબાવ. (એક થી ત્રણ, ઉંમર પર આધાર રાખીને) એક બાળક ચા અનેક teaspoonfuls હોઈ શકે આપવો ભોજન સાથે એક દિવસ ત્રણ વખત.

બીજી રીત થોડી રાશિઓ માટે soothing પીણું તૈયાર કરવા માટે - વરિયાળી ફળ, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ (પર્ણ) અને કેમોલી ફૂલો એક ચમચી મિશ્રણ છે. પછી ઉકળતા પાણી 50 મિલી રેડીને અને ઓછામાં ઓછા વીસ મિનિટ માટે પાણી સ્નાન માં તે ધરાવે છે. પરિણામી સમૂહ ડ્રેઇન અને ચમચી બે વખત એક દિવસ અથવા ફક્ત સૂવાનો સમય પહેલાં આપે તે જરૂરી છે.

વનસ્પતિ મૂળના બધા ખર્ચ માનવ ચેતાતંત્ર પર એકદમ મજબૂત અસર થાય છે. એટલા માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે આગ્રહણીય ડોઝ વધી અને ખાતામાં એક ઘટક શક્ય વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા લેવા નથી. Soothing ચા ત્રણ અઠવાડિયા કરતા વધુ સમય લાગી કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉપરાંત, કુદરતી ઉત્પાદન એક ઉપયોગને મંજૂરી જો જરૂરી હોય તો.

જો ત્યાં એક soothing ચા તૈયાર કરવા માટે કોઈ સમય છે ફાર્મસી ખાતે ખરીદી શકાય છે. આવા એક સાધન શામક સંગ્રહ છે "અલ્ટાઇ ડૉક્ટર." તેમણે ચીડિયાપણું, અસ્વસ્થતા, અનિદ્રા સાથે મદદ કરે છે. આ ચા પુનઃસ્થાપન અને વિરોધી ડિપ્રેસિવ અસરો સાથે જોડાયેલું છે. ત્યાં તેનું બંધારણ motherwort માં, હોપ્સ, કેમોલી અને વેલેરિઅન. આ ઘટકો આરોગ્ય માટે કોઈપણ નુકસાન વગર સંપૂર્ણપણે soothing કાર્ય કરે છે.

યાદ રાખો કોઈપણ ઉપયોગ કરતા પહેલા ઉપર એનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક સાધવો જોઈએ.