Jelqing: સમીક્ષાઓ અને પરિણામો. લાભો અને jelqing ના નુકસાન

આશ્ચર્યજનક રીતે, માત્ર મહિલાઓને તેમના શરીર સાથે અસંતોષ છે. કારણ કે તે આઉટ વળ્યા હતા, અને પુરુષો મોટી સંખ્યામાં તેના મુખ્ય સદ્ગુણોની વિનમ્ર કદને કારણે પીડાય છે. અને તેમ છતાં આધુનિક cosmetology અને દવા કેવી રીતે તેમને મદદ કરવા માટે, આ સમસ્યાનો ઉકેલ ખૂબ જ બિન-પ્રમાણભૂત છે - jelqing. સમીક્ષાઓ અને આ પદ્ધતિ અમે વધુ વિગતવાર અંતે દેખાશે મદદથી પરિણામો.

Jelqing કારણ કે તે

jelqing ઉપયોગ ઇતિહાસ દૂરના ભૂતકાળમાં રહેલા છે. પ્રાચીન સમયમાં, આ તરકીબ વોલ્યુમ અને પુરૂષ સેક્સ અંગ કદ વધી સક્ષમ છે, મોટે ભાગે ઉપયોગ થાય છે આરબો. એ વાત જાણીતી છે કે તે ખાસ કસરતો ચોક્કસ સમૂહ, તેનો હેતુ માણસાઈનું રક્ત પ્રવાહ ઉત્તેજીત કરવા માટે છે ઉપયોગ થાય છે.

ઇચ્છિત ફેરફારો - કામ ઘણા મહિનામાં (જ્યારે યોગ્ય રીતે કસરત) રક્ત પોલાણ અને પરિણામે વધારો છે. આ તમામ નિયમિતપણે jelqing અરજી દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. સમીક્ષાઓ અને અમે નીચે વર્ણન કરશે તેનો ઉપયોગ પરિણામો.

કેવા પ્રકારની jelqing છે?

ભીના અને સૂકા: આદર્શરીતે, ત્યાં jelqing બે પ્રકારના હોય છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, કસરત ના ચક્રની શિશ્ન તૈયાર કરવા માટે પાણી, અને બીજા છે - નં. આ કિસ્સામાં, ભીનું આવૃત્તિ વધુ વખત શુષ્ક વપરાય છે. અને મૂળભૂત દરેકને માટે. ભીના અને સૂકા પ્રકાર લાક્ષણિકતાઓ શું છે?

વેટ jelqing: કેવી રીતે ફુવારો કરવું?

કોઈ બાબત સાધનો કેવા પ્રકારની તમે (ભીની કે સૂકી) પસંદ કર્યું છે, તેના મુખ્ય કાર્ય અનુગામી કામ માટે શિશ્ન તૈયાર છે. તે પ્રમાણભૂત વોર્મ-અપ, જે રમતો રમતાં મુખ્ય લોકોની હાજરીમાં હાથ ધરવામાં આવે છે સાથે સરખાવી શકાય. યાદ રાખો કે તમે ઝડપથી મદદ કરવા ચાર્જ આ પ્રકારની શરીરને ખીલવવા અને ઈજા ટાળવા.

બદલામાં, અધિકાર jelqing, ઉદાહરણ તરીકે, ભીનું, મોટે ભાગે ફુવારો માં કરવામાં આવી હતી. આ માટે તે ગરમ પાણી દબાણ (તે બર્નિંગ ન જોઈએ) સંતુલિત અને loofah લેવા માટે જરૂરી છે. પછી, છિદ્રાળુ સોફ્ટ ફેબ્રિક ગરમ પાણી સાથે ભરવામાં અને પુરુષ લાભ આસપાસ આવરિત છે. વોર્મિંગ થાય છે.

પાણી તરીકે washcloth માં cools આ પ્રક્રિયા પુનરાવર્તન જોઈએ. કુલ મળીને, તે વિશે 25-30 દરેક સેકન્ડ પછી ફરીથી પાણી ડ્રો કરવી પડશે. આ પ્રક્રિયા જેમ સમય સુધી પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે કારણ કે તમારા સ્નાયુઓ કારણ કે તે ન જોઈએ હૂંફાળું કરશે. પરિણામે, તમે ગરમી નોંધપાત્ર વધારો લાગે કરશે.

ભીના jelqing કેવી રીતે લ્યુબ્રિકેટ કરવા?

ઉપયોગ ખાસ ગ્રીસ જેલ અથવા ક્રીમ સાથે સ્નાયુઓ હૂંફાળું છે - ભીનું jelqing મદદથી બીજા વિકલ્પ. આ હેતુ માટે, તમે એક તેલ અથવા પાણી આધારિત કર્યા કોઈપણ પદાર્થો વાપરી શકો છો. મુખ્ય શરત - તેઓ ખૂબ ઝડપથી શોષણ થાય ન કરવો જોઇએ. ઉદાહરણ માટે, તમે તેલ "Johnsons બાળક" નો ઉપયોગ કરી શકો છો. પ્રથમ તમે તેના હાથ પર ગ્રીસ એક નાની રકમ રેડીને જરૂર છે, અને પછી ધીમેધીમે massaged અને શિશ્ન પર મૂકી: Jelqing કસરત જેમ નીચે પ્રમાણે કરવામાં આવે છે.

તે આગળ અંગૂઠો અને તેના જમણા હાથની તર્જની સાથે કનેક્ટ કરીને બેઝ ખાતે રીંગમાં શિશ્ન સ્વીકાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે આંગળીઓ સ્વીઝ અને નિશ્ચિતપણે શિશ્ન વડા તેમને સ્લાઇડ જરૂરી છે પછી.

આદર્શરીતે, ઓકે આંગળી પકડ હાથમાં માત્ર 3 સેકન્ડમાં સભ્ય પુર્ણ જ જોઈએ. વધુમાં, લયબદ્ધ ગતિ બંને હાથ અને વારાફરતી સમાન તીવ્રતા સાથે કામ કર્યું હોવું જ જોઈએ. કુલ મળીને, તે 100 અભિગમ દરેક હાથ કરવા માટે જરૂરી છે. એ જ રીતે, પરંતુ કોઈ પણ ઊંજણ કરવામાં આવે છે અને સૂકા jelqing ઉપયોગ વિના. તે સમીક્ષાઓ એવું તારણ કાઢ્યું શકાય છે કે શિખાઉ પ્રથમ ભીનું ટેકનિક માસ્ટર જ જોઈએ, અને માત્ર પછી ડ્રાય પર ખસેડો.

સુકા jelqing અથવા ડિજિટલ માલિશ

વૈકલ્પિક રીતે, તમે શુષ્ક jelqing ડિજિટલ માલિશ માણસાઈનું વાપરી શકો છો. આ હેતુ માટે તે એક તરફ (તેની ખૂબ જ શરૂઆતથી) જાતીય અંગ સ્વીકાર કરવા માટે જરૂરી છે કે જેથી અંગૂઠો એક બાજુ અન્ય ચાર હતી, અને - અન્ય પર.

આગલું, જ્યારે દબાવવામાં નાના વોલ્ટેજ મદદથી વડા પહોંચ્યા હાથ ફેરવે ઉદય બનાવવા શરૂ થાય છે, (તે એક આંદોલન આઠ એક પ્રકારનું સામ્યતા ચાલુ કરવું જોઈએ), અને સરળતાથી પાછા નીચે સ્લાઇડ્સ. કરે એવી મસાજ 15-20 સેકન્ડ કરતા ઓછી નથી. પછી પુનરાવર્તન આ ગતિ બરાબર વિરુદ્ધ છે: સરળ નીચે વોલ્ટેજ વિચાર અપ અને ડાઉન ખસેડવા માટે. બંને ભીના અને સૂકા jelqing વાપરી શકાય છે. સમીક્ષાઓ અને આ કસરત પરિણામો હકારાત્મક હશે, તો તમે તેને યોગ્ય રીતે પાલન કરો.

કેવી રીતે સુધારવા અને પરિણામ સુધારવા માટે?

સુધારવા અને પરિણામ સુધારવા માટે ક્રમમાં, તે 2-3 અઠવાડિયા માટે ઉપર કસરત કરવા માટે જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ સપ્તાહ દરમિયાન 200-300 પુનરાવર્તનો (અર્થાત્ ખરીદે યુસી-ફિંગર પકડ) પર કરવું જોઇએ.

પરિણામે, દરેક હાથ 100-150 કરતાં વધુ સ્લાઇડ્સ કરે છે. આંગળી સંકોચન તાકાત મધ્યમ હોવી જોઈએ અને કસરત સમયગાળો 10 મિનિટ વધી ન જોઈએ. નિયમિતપણે આવા jelqing પર્ફોર્મિંગ. તેના પરિણામો ખરેખર તમે આશ્ચર્ય.

બીજા સપ્તાહમાં પુનરાવર્તનો સંખ્યા અને સંકુચિત બળ જ છોડી, અને અમલ સમય 5 મિનિટ વધારો થયો છે. ત્રીજા સપ્તાહમાં સ્લાઇડ્સ સંખ્યા બંને હાથ 500 કે તેથી વધુ વખત વધારો કરવો જોઇએ. તે પણ સંકોચન વધારવા ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને સમય 20 મિનિટ સુધી વિસ્તારી.

Jelqing: સમીક્ષાઓ અને પરિણામો

માણસાઈનું વધી આ પદ્ધતિ મજબૂત સેક્સ પ્રતિનિધિઓ વચ્ચે ચર્ચાઓ ઘણો થાય છે. તેમાંની કેટલીક કે પદ્ધતિ સંપૂર્ણપણે નકામી દલીલ કરે છે, અને પોતાને પર તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ નથી.

અન્ય લોકો તેમની સફળતા વિશે શેખી, પરંતુ સુધારો સાથે પ્રક્રિયા ઊંજણ ઉપયોગ કર્યા વગર ખૂબ જ પીડાદાયક છે. તૃતીય પૂરતી ધીરજ ન હોય, અને તેઓ વર્ગો 3 અઠવાડિયા સુધી ખેંચવા ન હતી. ચોથી કહે છે કે દરેક દિવસ ઉપયોગ jelqing. આ ટેકનિક ઉપયોગ જે તેઓ ત્યારબાદ હસ્તગત અસામાન્ય જાતીય સંવેદનશીલતા માં આવેલું છે.

પરિણામો વિશે બોલતા હોય, તો પછી, કેટલાક અહેવાલો અનુસાર, શિશ્ન વધારો વિષયોમાં 0.5-0.7 વિશે સે.મી. કદ અનુભવવામાં આવી હતી.

ગુણદોષ

કોઈપણ ટેકનોલોજી સાથે, jelqing તેના ગુણદોષ છે. ઉદાહરણ તરીકે, લાભ જાતીય અંગ કદ (લંબાઇ અને પહોળાઇ) માં થી વાસ્તવિક વૃદ્ધિ તફાવત કરી શકો છો. વધુમાં, યોગ્ય અભિગમ સાથે આ કસરતો રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા અને ઉત્થાન કાર્યક્ષમતા વધશે.

તેમ છતાં, જો યોગ્ય રીતે jelqing નહિં, તો તે નુકસાન સારા કરતા વધુ વજન હશે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે બિન-શાસ્ત્રીય અભિગમ, તમે સોફ્ટ પેશી ઈજા, મેળવી શકો છો એક જંઘામૂળ સ્નાયુ, લોહી નળીઓ અને ત્વચા નુકસાન ખેંચો. ઉપરાંત, તમે ચોક્કસ આડઅસરો અનુભવ કરી શકે.

ખોટું ક્રિયાઓ પરિણામો શું થઇ રહ્યા છે?

આડઅસરો કે અયોગ્ય ટેકનિક jelqing સાથે થઇ શકે કંપનીઓમાં નીચે મુજબની છે:

• માથા અથવા શિશ્ન પાયામાં ગાંઠ;
• ઉઝરડા અને ઉઝરડા;
• રક્તવાહિનીના નેટવર્ક (રુધિરકેશિકાઓના તંત્રને માં ધીરેથી તૂટી જઇને પુરાવા) ની હાજરીમાં;
• અપ્રિય અને લાંબા સમય ઉત્તેજના પસાર નહીં;
• લાક્ષણિકતા લાલાશ;
• શિશ્નના અપ્રમાણસર અથવા અનિયમિત આકાર (અલબત્ત પછી) મેળવવા, અને તેથી પર. ડી.

કેવી રીતે શક્ય ઇજાઓ યુકિતઓ ઘટાડવા?

ક્રમમાં મૂળે માણસની ફાયદો અતિશય દબાણ અથવા અયોગ્ય ક્રિયાઓ કારણે એક ફિઝિશિયન સંપર્ક સાધવો જોઈએ શક્ય ઈજા ઘટાડવા માટે. તેમણે જે સલાહ આપે છે અને સારી સલાહ મદદ કરશે. વધુમાં, બધા કસરત લોડ અને સમય વધારો સહિત યોજના અનુસાર કડક થવી જોઈએ. પગલું દ્વારા તમામ પગલું કરવું અને વસ્તુઓ દોડાવે નથી પ્રયાસ કરો. અને સૌથી અગત્યનું, પરિણામો અવલોકન.

ધોરણ સહેજ વિચલન પર કોર્સ વિક્ષેપિત અને 2-3 દિવસ માટે વિરામ બનાવવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. વર્ગખંડમાં થોભો જરૂરી અને ઘટનામાં તે સમયે તેઓ શરૂ તમે ઉત્થાન સાથે સમસ્યાઓ અવલોકન હતા. ટૂંકમાં કહીએ તો, સામાન્ય અર્થમાં ઉપયોગ કરીને ઝનૂન વગર તમામ ટ્રાફિક અનુસરો.