હીલ spurs. કારણો અને સારવાર

જીવનમાં ઘણા અપ્રિય લાગણી હીલ માર્ગની લાવી શકે છે. કારણો કે જેના માટે તે તેના નામ મળ્યું, spinous અસ્થિ મજબૂત શસ્ત્ર મહત્વપૂર્ણ અને ગર્વ પક્ષી સાથે કેલ્કાનિયસ સપાટી પર બિલ્ડ અપ એક દ્રશ્ય સમાનતા ધરાવે છે.

તીવ્ર પીડા ફાંટો હીલ સ્નાયુ સંકોચન કારણે હીલ જોવા મળે છે. આ કિસ્સામાં, ત્યાં સોફ્ટ પેશીઓ અને રજ્જૂ એક દાહક પ્રક્રિયા છે. અને પીડા ગંભીરતામાં ઘણીવાર બિલ્ડ અપ કદ પર સોફ્ટ પેશી અને સજીવ પોતે વિચિત્રતા, અને સંવેદનશીલતા પર આધાર રાખે છે. પણ જેઓ વિશે ફરિયાદ ન આવે રાહ દુખાવો, જેમ કે અસ્થિ રચના હાજરી દ્વારા વીમો નથી. સ્પષ્ટ કારણ કે તેઓ માત્ર એક્સ-રે પરીક્ષા પર જોઈ શકાય છે.

વૃદ્ધ હીલ ટેકરા વચ્ચે, જે કારણો અલગ હોઈ શકે છે, જે સૌથી સામાન્ય.

જો આપણે કારણ કૉલ, જે સૌથી સામાન્ય કેટલાક વજન ધરાવવું, microtrauma પગ અને પગ સપાટ છે. ઉલ્લંઘન મુદ્રામાં, પગ હાડકાં પર અસમાન લોડ વિતરણ okolokostnyh રજ્જૂ અને સ્નાયુઓમાં સોજો પ્રક્રિયાઓ પરિણમે છે. નાનું છોકરું પરિચય અને મેટાબોલિક વિકૃતિઓ, જે spinous પર બંધાયેલા રચના વધારે કેલ્કાનિયસ. આમ રચના અને હીલ spurs. પીડા કારણો આપણે પહેલેથી જ વર્ણવેલ છે. અને સ્વાગત અંતે અનુભવી ઓર્થોપેડિક સર્જન, ચોક્કસ ફરિયાદો સાંભળી પછી, તરત જ યોગ્ય નિદાન કરશે. જોકે સામાન્ય રીતે પણ એક્સ-રે તેની ખાતરી કરવા માટે પૂર્ણ થઈ.

તે હવે હીલ માર્ગની જેમ રોગો રૂઢિચુસ્ત સારવાર સૂચિત કરવામાં આવે છે. કારણો કે જેને સારવાર લાગુ ન કરવામાં આવે છે, હકીકત એ છે કે તે જરૂરી ન હતી માનવશરીર બિલ્ડ અપ સૌથી છૂટકારો મેળવવા આવેલું છે. એક રોગનિવારક સારવાર બળતરા પ્રક્રિયા દૂર કરવા હાથ ધરવા માટે પૂરતો. હાલમાં વર્તમાન આઘાત-તરંગ પદ્ધતિ સૌથી આશાસ્પદ રીતે આ રોગ સારવાર માટે એક છે. આ પદ્ધતિ જોકે અમુક ખામીઓ હોય છે. તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આગ્રહણીય કરી શકાતી નથી, વ્યક્તિઓ જીવલેણ અથવા ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા પીડાતા હતા. તેથી માતાનો હીલ માર્ગની લોક ઉપાયો, જે તે સમયે આ લેખ લેખક વાપરવા માટે ફરજ પડી હતી સારવાર માટે થોડી રીતો જોવા દો.

bischofite સાથે બાથ. ગરમ પાણી (લાગણી તાપમાન) ઓગળેલા Bishofit. તે ઘણી વખત ઉકેલ સ્વરૂપે ફાર્મસીઓ વેચાય છે. ઠંડક સ્નાન ગરમ પાણી ઉમેરી શકાય જોઈએ. સારવાર સમયગાળો 15-20 મિનિટ કરતાં ઓછી નથી. તેના પગ wiping, ગરમ ઊનના મોજાં વર્તવું, અને સવારે ત્યાં સુધી તેમને દૂર નથી.

ફૂલો પ્રેરણા સફેદ સફેદ ફુલવાળો છોડ ની પોટીસ માટે વાપરી શકાય છે. ગરમ પાણીમાં પૂર્વ પગ ધોવા. Moistened સફેદ ફુલવાળો છોડ ની જાળી ગરમ ટિંકચર, પગની હીલ વિસ્તાર લપેટી. પોલિઇથિલિન વીંટો અને ઊન મોજાં પર મૂકો. સંકુચિત સવારે દૂર કરવી જોઈએ.

મે, horseradish દવા કે ખાવાની કે માતા અને સાવકી મા માં કાંટાળાં ફૂલ અને લાંબા પાંદડાંનો છોડ તાજા પાંદડા 8-10 કલાક માટે હીલ પગ મૂકો. ટોપ, પોલિઇથિલિન પગ આવરિત, ઉન મોજાં પહેરે છે.

લોખંડની જાળીવાળું કાળા મૂળો પોટીસ રાત માટે કરવામાં આવે છે. તમે તેને મધ ઉમેરી શકો છો.

મસાજ. જો ત્યાં એક ચોક્કસ અનુભવ માલિશ આ પદ્ધતિ સ્વીકાર્ય છે. પરંતુ તે કારણ કે તેની અસર કોઇ સારવાર અસર multiplies તે વર્થ છે. તમે tumblers, જે તમારી આંગળીના વેઢે ઉપલબ્ધ હોઈ શકે છે કોઇ વાપરી શકો છો. તે સ્નાન અપનાવવાની બાદ હાથ ધરવામાં જોઈએ, પરંતુ એક દબાણ લાગુ કરતાં પહેલાં.

લાલ મરી. હમણાં હું એક રસ્તો મને તેના સરળ સાથે હિટ કરવાની સાંભળ્યું. બાળપણમાં માં, રાઇનો પાવડર ઠંડીથી અંગૂઠા રેડવામાં, જેથી હીલ માંથી મરચાં હીલ હેઠળ કાચળી ઉતરે માં રેડવામાં spurs. કંઈ સરળ હોઈ શકે છે. જસ્ટ ધ્યાનમાં રાખો કે પગ, સૂકી અને ભય ભેજ અથવા પરસેવો પગ મુક્ત હોવું જોઈએ, કારણ કે આ કિસ્સામાં, "આગ" તમારા સારવાર વિક્ષેપિત કરશે.

તમે હીલ માર્ગની હોય, તો તેના સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર સારવાર છે. મારા પોતાના અનુભવ પરથી હું એક વધુ અવલોકન શેર કરવા માંગો છો. શૂઝ કે તમે પહેરે મધ્યમ ઊંચાઇ હીલ (3-4 સે.મી.) હોવું જોઈએ. એક ઉચ્ચ હીલ તરીકે, અને તેની ગેરહાજરી તીવ્ર પીડા કારણ બને છે. તમારા કાર્ય "તેમના પગ પર" વિસ્તૃત રહેઠાણની સમાવેશ, તો પછી અન્ય ટીપ - જટિલ ક્ષણ માટે સરળ જૂતા બદલી શકે જૂતાની એક ફાજલ જોડી રાખે છે. એલિવેશન ફેરફાર તમે ઊભરતાં પીડા ટકી રહે છે અને ગૌરવ સાથે કામ દિવસના અંતે જોવા મદદ કરશે.