હાથ મસાજ

હેન્ડ માલિશ ઓક્સિજન અને રક્ત પરિભ્રમણ સંતૃપ્તિ ફાળો છે, તે સુધારવા ફેબ્રિક પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે. આ સ્નાયુબદ્ધ તણાવ અને તણાવ કોર્ડ ઘટાડે છે, લસિકા વધારો થાય છે. હેન્ડ માલિશ ક્યાં સલૂન વ્યાવસાયિક અને તેમના પોતાના પર ઘરમાં કરી શકાય છે. આ પ્રક્રિયા માત્ર ઉપયોગી, પણ ખૂબ જ આહલાદક છે.

એક નિયમ તરીકે, સામાન્ય માલિશ હાથ કોઈ પંદર મિનિટ કરતાં વધુ લે છે. તે પણ નોંધવું જોઇએ કે આ બેઠકમાં ખાસ શરતો જરૂર નથી.

મસાજ હાથ વિવિધ માર્ગોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, ત્યાં કોઈ તેમની પસંદગીઓ કોઈપણ મર્યાદા છે. સલુન્સ માં, એક નિયમ તરીકે, ખાસ તેલ અને ક્રિમ ઉપયોગ કર્યો હતો. ઘરે હાથ મસાજ પરંપરાગત પૌષ્ટિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. રફ ત્વચા સાથે પ્રક્રિયા માટે શણ બીજ તેલ વાપરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ઘણા કિસ્સાઓમાં, માલિશ માત્ર કેટલાક રોગો અટકાવવા માટે સમર્થ છે, પણ તેમને છૂટકારો મેળવવા હોય છે. લાભદાયી પ્રાચીન સમયમાં, આરોગ્ય મજબૂત ટોન વધારવામાં ત્યારથી આ પ્રક્રિયા.

પ્રાચીન કાળથી, જાણીતા દરેક સંબંધ આંગળી ચોક્કસ માનવ શરીર સાથે. તિબેટી ડોક્ટરો અનુસાર, અંગૂઠો શ્વાસનળીની, યકૃત અને ફેફસાંની પરિસ્થિતિ માટે જવાબદાર છે. તેથી, ઉધરસ બંધબેસતુ પહોંચી વળાય છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં પણ, જ્યારે અંગૂઠો માલિશ અદૃશ્ય ખાસ કરીને જ્યારે છિદ્ર ધાર પર નખ પાયામાં મજબૂત દબાણ.

પાચન તર્જની સાથે સંકળાયેલ માર્ગના કામ કરે છે. આમ, જ્યારે નખ પ્લેટ બિંદુ પર દબાણ મૌખિક પોલાણ પીડા ઘટના સહિત અને દાંતના દુઃખાવા છૂટકારો મેળવવા કરી શકો છો. મધ્યમાં તર્જની પેટ વિસ્તાર, પિત્તાશય વિસ્તાર સાથે જોડાયેલા છે. નીચલા ભાગ અને તે અંગૂઠો વચ્ચે વિસ્તાર મોટા આંતરડાના વિસ્તાર સ્થિતિ સૂચવે છે.

મધ્ય આંગળી સમગ્ર રુધિરાભિસરણ તંત્રનો રાજ્ય પ્રતિબિંબિત કરે છે.

માલિશ દરમિયાન રિંગ આંગળી તણાવ, નર્વસ ભંગાણ, ખરાબ મૂડ હોય છે.

ટચલી આંગળી નાના આંતરડાના વિસ્તાર સાથે સંકળાયેલ છે. ક્રોનિક કબજિયાત માં તિબેટી ડોકટરો થોડી આંગળી દૈનિક સળીયાથી અને નેઇલ આધાર પર દબાણ ભલામણ કરીએ છીએ.

"પ્રવૃત્તિ બિંદુ" પામ મધ્યમાં આવેલું છે. ત્યારે દબાવવામાં તે થાક, ધબકારા વધવા થવાય સારો મૂડ અને સતર્કતા પાછા.

હેન્ડ માલિશ. સાધનો

પ્રક્રિયા અનેક પગલાં સમાવેશ થાય છે. મુખ્ય તરકીબો સ્ટ્રૉક સમાવેશ થાય છે જોઈએ, દબાવીને દુર, સળીયાથી, kneading અને સ્પંદન.

કેબિન દર્દી પ્રક્રિયા કરવા માટે તેના પેટ પર એક આડી સ્થિતિ લે છે, હથિયારો શરીરના સાથે ખેંચાઈ. એક્સપોઝર પ્રથમ આંતરિક સપાટી પર હાથ ધરવામાં આવે છે. પછી હાથ બહાર પર કરવામાં જટિલ મેનિપ્યુલેશન્સ માલિશ.

જ્યારે દર્દી supine સ્થિતિમાં છે, પ્રક્રિયા ખભા સાથે શરૂ થાય છે, હાથ પર પસાર અને પર.

પુનરાવર્તિત યુકિતઓ વ્યક્તિગત દર્દી, તેમજ રોગ પ્રકૃતિ પર આધાર રાખે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તે ચાર અથવા પાંચ અભિગમ છે.

સામાન્ય માલિશ પ્રક્રિયા અનેક તબક્કામાં સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ તબક્કા દરમિયાન, જરૂરી હાઇડ્રેશન એક ખાસ તેલ સાથે વિસ્તાર massaged. વધુ નિષ્ણાત થોડો દબાણ સાથે આંદોલન kneading કરે છે. આ કિસ્સામાં, masseur વિવિધ પરિમાણમાં તમામ હિલચાલ. પ્રક્રિયા આગામી પગલાં પર સંક્રમણ તરીકે, ગતિ નિષ્ણાત તીવ્ર હોય છે. પ્રક્રિયા સમાપ્ત, એક નિયમ, લીસી stroking હલનચલન તરીકે.

ઘણા કિસ્સાઓમાં, હાથ મસાજ કુલ વિસ્તાર, સ્નાયુ પેશી ના હીલિંગ ઝડપ સોજો અને પીડા દૂર કરવા માટે મદદ કરે છે.