સર્ગેઇ Mihaylovich Bubnovsky "osteochondrosis! - એક સજા" કસરતો, સમીક્ષાઓ

આવા પીઠના પીડા કારણ કે સ્નાયુ સિસ્ટમ મોટા ભાગના રોગો, જે લોકો હાજર હોય સમસ્યાઓ અને અગવડતા ઘણો લાવે છે. તે જ સમયે રોગ છૂટકારો મેળવવા માટે ઓછામાં ઘણો, માત્ર નાણાકીય, પણ પ્રયાસ ખર્ચવા પડશે. જો કે, એક અગ્રણી રશિયન ફિઝિશિયન - Bubnovsky સેરગેઈ Mikhailovich - લેખકના ટેકનિક છે સક્રિય osteochondrosis અને અન્ય રોગો પર જીતી હતી. તેઓ શું છે? અને કેવી રીતે અસરકારક તેઓ છે?

લેખક વિશે સામાન્ય માહિતી

Bubnovsky - તે ખૂબ જ આદરણીય છે દવા, ડોક્ટર કોણ વૈજ્ઞાનિક વિષયોની 50 થી વધુ લેખો લખ્યા હતા અને આધુનિક kinesitherapy ના સ્થાપક છે.

પ્રોફેસર અનુસાર સિસ્ટમ વિકસાવી છે, તે માનવામાં આવે છે કે તે મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના લગભગ કોઈ પણ રોગ ઇલાજ કરવો શક્ય છે. પદ્ધતિ બિન-પરંપરાગત સારવાર વ્યક્તિગત આંતરિક તાકાત આશાવાદી ધ્યાનમાં રાખીને પર આધારિત છે. "માનવ શરીર એક પદ્ધતિ તરીકે ચલાવે છે. અને જો તે થાય છે અને નિષ્ફળ જાય છે, ત્યાર બાદ તેમણે પોતાને મદદ કરવા માટે સક્ષમ છે "- વારંવાર તેમના કામ આ, લેખક Bubnovsky દાવો કર્યો હતો. "Osteochondrosis - એક સજા નથી!" - પ્રથમ પ્રકાશનો જેમાં પ્રોફેસર મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના રોગો નવા વાસ્તવિકતાઓ વિશે વાત એક છે. પદ્ધતિ આધારે શું હતું? તે વિશે વધુ વાત કરો.

બાયોગ્રાફી પ્રોફેસર Bubnovskaya

ડો Bubnovsky 1955 માં થયો હતો. બાળપણથી તેમણે રમતગમતમાં શોખીન હતો. જોકે, વ્યક્તિગત દુર્ઘટના તેમણે એક કાર અકસ્માતમાં હતી અને તે કાયમ માટે immobilized હતી પરિણામે. બાદમાં, તેમણે આંશિક મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરવા સક્ષમ હતી. પરંતુ જ્યારે યુવાન સાથે આર્મીમાં સેવા આપતા એક અકસ્માત હતો, અજાણતાથી અમાન્ય માં પરિણમ્યો. આ કિસ્સામાં, ડોકટરો પૂર્વસૂચન, નિરાશાજનક રહ્યો હતો કારણ કે એક અવાજ ડૉક્ટરોએ જણાવ્યું હતું કે સર્ગેઇ જાઓ કરશે નહિં. કે જે ફક્ત હીરો જેમ unenviable ભાવિ માંગતા ન સાથે સમાધાન છે. તેમણે વધુમાં કરોડના સાથે વર્તમાન સમસ્યાઓ અન્વેષણ, તેથી તબીબી શાળા postupilv કરવાનો નિર્ણય લીધો અને પાછળથી સફળતાપૂર્વક સ્નાતક થયા.

તેમના તબીબી અભ્યાસ Bubnovsky (તેમના દ્વારા લખવામાં પુસ્તકો, જીવન વાસ્તવિક કેસો પર આધારિત) દરમિયાન પોતાને માટે શક્ય પુનઃપ્રાપ્તિ વિકલ્પો હતા. પરિણામે, તેમણે વિકાસ અને સફળતાપૂર્વક તેના પદ્ધતિ ચકાસવા માટે સક્ષમ હતી. તેની આશ્ચર્યજનક કરવા માટે, પ્રથમ પરિણામો આવતા લાંબા ન હતી. માર્ગ દ્વારા, તબીબી શાળા દાખલ Bubnovsky crutches પર હતી. જોકે, 27 વર્ષ પોતાના સ્નાયુબદ્ધ કાંચળી પર તેમના પદ્ધતિ ઉપયોગ કર્યા બાદ, તેમણે બધું છોડી ઓક્ઝીલરી ભંડોળના કોરે ચાલવા.

તેમણે માત્ર પોતાને મદદ કરવા માટે સક્ષમ છે, પરંતુ અપંગતા થી ગંભીર મેરૂ અને વર્ટેબ્રલ ઔષધો ઘણા ભોગ બચાવવા માટે અત્યંત મોડું હતું. હાલમાં Bubnovsky, ડાયગ્નોસ્ટિક રોગનિવારક વિવિધ કોપીરાઇટ્સ અને rehabilitative સિસ્ટમો માટે અસંખ્ય પેટન્ટ ધરાવે છે.

પ્રકાશન Bubnovskaya વિશે વધુ વાંચો "osteochondrosis! - એક સજા"

રોગ Bubnovsky ( "- એક સજા! osteochondrosis" - આવૃત્તિ સારવાર નવી પદ્ધતિઓ વિશે વાંચકોને કહે) છુટકારો મેળવવામાં તેના લેખકની પદ્ધતિ તેમના પુસ્તક વિગતવાર વર્ણવે છે. જેમાં તેમણે અમને ફિઝીયોથેરાપી માટે રજૂ કરે છે, અનુસાર જે દર્દી પોતે વસૂલાત પ્રક્રિયા માં ભાગ લેવા જ જોઈએ.

સારવાર દરમિયાન લેખકના પદ્ધતિ શરતો હેઠળ દર્દીઓ અસર માટે વપરાય તાકાત તાલીમ સાધનો મલ્ટીફંક્શન, સ્થાનિક અને સાંકડી સ્થાનિક ક્રિયા, તેમજ વ્યક્તિત્વ સ્વયં વિકાસ પર કામ કરે છે.

તેમના પુસ્તક માં, ડો Bubnovsky ( "! osteochondrosis - એક સજા" - લેખક સૌથી પ્રસિદ્ધ પુસ્તકો એક) નીચેના પ્રશ્નોના જવાબો પૂરી પાડે છે:

• પછી ભલે તે પીઠનો દુખાવો માટે ધ્યાન ચૂકવવા માટે જરૂરી છે;
• શું અસ્થિવા લક્ષણો છે;
• પછી ભલે તે ગોળીઓ અથવા કરવાથી પીવા માટે જરૂરી છે સ્પાઇન સર્જરી osteochondrosis છે;
• તમે ઇન્જેક્શન અને corsets વગર આરોગ્ય પાછી મેળવવા કરી શકો છો કે;
• કેવી રીતે ખાસ કસરતો, વગેરે ની મદદ સાથે મટાડવું માટે

શું અન્ય પુસ્તકો લખવામાં Bubnovsky? "Osteochondrosis -! એક સજા નથી" - લેખક પ્રથમ પ્રકાશનો એક બન્યા મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમના વિકૃતિઓ સાથે દર્દીઓને વચ્ચે આવા મહાન લોકપ્રિયતા બનાવ્યા. "મેરૂ સારણગાંઠ - - એક સજા!" બીજી સૌથી વધુ લોકપ્રિય બીજા પુસ્તક લેખક તરીકે કહેવાતું હતું. તે શું છે?

પુસ્તક વિશે વધુ "મેરૂ સારણગાંઠ! - એક સજા"

તેમના કામ, લેખક પ્રશ્નો વારંવાર નિદાન ધરાવતા લોકો પેદા બર્નિંગ ઘણો વધારે "મેરૂ સારણગાંઠ." જેમાં તેમણે લક્ષણો કારણો અને રોગ પ્રકૃતિ વિશેની વિગતવાર કહે છે. તે ભૌતિક પર પણ એક મનોવૈજ્ઞાનિક સ્તર પર માત્ર, માંદગી સામનો દર્દીઓ શીખવે છે.

અન્ય પ્રકાશનોમાં Bubnovskaya

તેના બે વેચાણ ધરાવતા પુસ્તકો ઉપરાંત Bubnovsky અન્ય કેટલાક કામો લખ્યું હતું. તેમની વચ્ચે નીચે મુજબ છે:

• "આરોગ્ય માટે 50 આવશ્યક કસરત";
• "હિપ સંયુક્ત વિશે સત્ય. પીડા વિના "જીવન;
• "હેલ્ધી રક્તવાહિનીઓ, અથવા શા માટે એક માણસ સ્નાયુઓ?";
• "વ્રણ ઘૂંટણ. શું કરવું ";
• "કરોડ અને સાંધાના ઇમ્પ્રૂવમેન્ટ. ડો Bubnovskaya યુકિતઓ, અનુભવ "બુલેટિન" HLS "વાચકો;
• અને બીજા "ઇજા અથવા આરોગ્ય કોડ બાદ જીવન".

આ તમામ પ્રકાશનો Bubnovsky લખ્યું છે. તેમના પુસ્તકો મારા પોતાના અનુભવ અને જ્ઞાન તબીબી પ્રેક્ટિસ દરમિયાન મેળવી પર આધારિત છે.

શું રોગો એક ટેકનિક Bubnovskaya ઉપયોગ કરીને નાબૂદ કરી શકાય?

પુસ્તક "! osteochondrosis - એક સજા" કિસ્સાઓ છે કે જ્યાં Bubnovskaya પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને દર્દીઓ, તે રોગો આ પ્રકારના છુટકારો મેળવવા માટે શક્ય હતી સંખ્યાબંધ વર્ણવે છે:

• પરંપરાગત osteochondrosis જટિલ અને એક અથવા બહુવિધ હર્નિયેટ ડિસ્ક;
• સંધિવાની;
• સ્થિર ખભા;
• Avascular નેક્રોસિસ;
• coxarthrosis deforming;
• બાળકોમાં મુદ્રામાં ઉલ્લંઘન વિવિધ સ્વરૂપો;
• ankylosing spondylitis અને અન્ય.

વધુમાં, કારણ કે Bubnovskiy સેરગેઈ Mikhailovich નોંધે તેમની પદ્ધતિને ઉપયોગ માદક પદાર્થ વ્યસન અસ્થમા, ડાયાબિટીસ ડિપ્રેશન, prostatitis અને અન્ય રોગો બીજા હદ સારવારમાં હકારાત્મક પરિણામો હાંસલ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે.

પદ્ધતિ Bubnovskaya વિશે અનન્ય શું છે?

આધુનિક "ડોક્ટર કેન્દ્ર Bubnovskaya" ના મુખ્ય સિદ્ધાંત કુદરતી ઉપચાર છે. લેખકના ટેકનિક અનુસાર, દરેક વ્યક્તિ રોગોની સારવાર કરવા માટે તેમના પોતાના ક્ષમતા ધરાવે છે. અને આપણા શરીરમાં આ સુવિધાઓ સેરગેઈ Mikhailovich પ્રોફેસર લેખક પદ્ધતિ આભાર પ્રગટ અને યોગ્ય દિશામાં મોકલવા માટે નિષ્ફળ જાય છે.

"મેરૂ સારણગાંઠ - એક સજા" - પુસ્તકો "એક સજા! Osteochondrosis" ના લેખક અને અન્ય પબ્લિકેશન્સે જણાવ્યું હતું કે આંતરિક માનવ ઊર્જા અનામત મદદ કરે છે કે શસ્ત્રક્રિયા વિના રોગ અને રસાયણો ઉપયોગ ઝુંબેશ ચલાવી છે. વધુમાં, પદ્ધતિ અનુસાર સારવાર દરમિયાન Bubnovskaya દર્દીની સ્નાયુ પેશી મહાન ધ્યાન રાખે છે. બધા પછી, તે સાંધા અને હાડકા સપોર્ટ કરે છે.

Kinesitherapy - ચળવળ માધ્યમ, તમારા સ્નાયુઓ લવચીક અને મજબૂત કરવા માટે દબાણ દ્વારા ગણવામાં આવે છે. અસર શ્વાસ કસરતો, યોગ અને Pilates તત્વો સાથે દર્દી કસરત કરીને પ્રાપ્ત થાય છે. દર્દી વધુમાં ઉપયોગ કરી શકો છો, જ્યારે Bubnovsky સ્નાયુઓને અસ્થિ કાંચળી મજબૂત ખાસ ટ્રેનર્સ વિકસાવી છે.

Bubnovsky ( "osteochondrosis - એક સજા નથી!") કસરતો

સૌથી સરળ કસરત ડૉક્ટર Bubnovsky ભલામણ નિષ્ક્રિયતા પછી તરત, "અણગમો" કહેવાય એક. તે સંવેદનશીલ સ્થિતિમાં કરવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, તમે તેના સંપૂર્ણ ઊંચાઇ બહાર ખેંચવા જોઈએ, સ્થળ ની બાજુઓ અને સીધા પગ ખભા-પહોળાઈ પર તેનો હાથ મૂકી હતી. આગળ, તમે મોટા ટો આગળ ડ્રો અને પછી બળ સાથે તેને વાળવું, એ જ સમયે બનાવવા હીલ (આગળ અને પછાત) ખેંચીને કરવાની જરૂર છે. આ કસરત દરેક પગ 15-20 સમયમાં કરવું જોઇએ.

સાંધા માટે બીજા કસરત "Wipers" કહેવાય છે. માટે તેના અમલીકરણ શરૂ પદ પરથી જ હોવી જોઈએ (પીઠ પર આવવાના) એક દિશામાં પગ ખસેડો અને પછી અન્ય, કારમાં wipers ક્રિયા સમાન છે.

તૃતીય કસરત "પરિભ્રમણ" કહેવાય તે પગ એકાંતરે હેરફેર માટે પૂરી પાડે છે. આ બધા કસરત તેમના લખાણોમાં Bubnovsky વર્ણવામાં આવે છે. "Osteochondrosis -! એક સજા નથી" - ઉત્પાદન જેમ ત્યાં સાંધા અને મેરૂદંડ માટે ઉપયોગી કસરત વિશે જાણકારી છે જ્યાં.

Bubnovskaya પદ્ધતિ વિશે કોઈપણ સમીક્ષાઓ સાંભળી શકાય?

Bubnovskaya પદ્ધતિ સમીક્ષાઓ સંપૂર્ણપણે અલગ સાંભળી શકાય. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક વપરાશકર્તાઓ દાવો છે કે તે કારણે છે વિશેગ્ય ને જોડે મોકળો ડૉક્ટર તેઓ તેમના ચાલી osteochondrosis કાબુ સફળ રહ્યો હતો. અન્ય કે જે તબીબી સેવાઓ અધિકાર જાહેરાતો પર આધારિત છે, તેથી તેમની કિંમત પણ અતિશયોક્તિ છે કહે છે. અન્ય જાણ છે કે તેઓ સુધારણા ડૉક્ટર જિમ્નેસ્ટિક્સ સંપર્ક કર્યો હતો. ચોથી - તે ચોક્કસ કામગીરી બચાવી.