સપ્લીમેન્ટસ - તે શું છે? આહાર પૂરવણીઓ નુકસાનકારક હોય કે ન હોય?

હાલમાં, ગ્રાહકો સ્ટોર છાજલીઓ પર ઉત્પાદનો કોઇ અછત છે. એક તરફ, તે સારું છે, પરંતુ જો તમે તેની બનાવટ ઓછા સંતુલિત શોધી શકો છો. ખોરાક ઉમેરણો ઉપયોગને લીધે અમારી ખોરાક વિવિધ સ્વાદ સાથે સમુદ્ધ, પરંતુ વિટામીન, ખનીજો અને આવશ્યક ટ્રેસ તત્વો સામગ્રી તીવ્ર ઘટાડો થયો છે.

હવે ફાર્મસી સાંકળો આહાર પૂરવણીઓ કે સમસ્યા ઉકેલવા માટે જોવા મળે છે મોટી સંખ્યામાં મળી શકે છે. આ લેખ સમજવાનો પ્રયાસ કરશે, બા - તે શું છે.

આહાર પૂરવણીઓ શું છે

તમે દૃશ્ય તબીબી બિંદુ પરથી જોવા હોય તો, આહાર પૂરવણીઓ ખોરાક ફરજિયાત ઘટકો લાગુ થતી નથી. તેઓ એક સંપૂર્ણ જીવન માટે જરૂરી નથી. વ્યક્તિના આહાર સંતુલિત રહે છે, તો પછી તમે તે ખોરાક આરોગે છે માંથી નહીં કરવાની જરૂર છે.

તે અભાવ સાથે મલ્ટીવિટામીન, ફાર્મસીઓ એક વિશાળ નંબર તેમને લાભ લઈને તફાવત બનાવવા માટે તદ્દન શક્ય છે. તો પછી પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે: સપ્લીમેન્ટસ - તે શું છે?

આ ઉમેરણો સજીવ અને નિર્જીવ સંકુલ વિવિધ ડ્રોઇંગ દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા તદ્દન લાંબા અને જટિલ છે, જે ઉત્પાદન ટેકનોલોજી તમામ ઉત્પાદકો સાથે પાલન માટે જરૂરી છે. કારણ કે મોટાભાગના ખાનગી કંપનીઓ સાથે સંકળાયેલી હોય છે, તેઓ ઘણી વખત તરફેણકારી બધા નિયમોને અનુસરતા નથી.

આ કારણે, ત્યાં પરિસ્થિતિ જ્યારે ટેબ્લેટ બીમાર શુદ્ધ પદાર્થો કરાયું અથવા ત્યાં ન હોય છે. સંપૂર્ણ એસિમિલેશનનો માટે ઘટકો મિશ્રણ વચ્ચે જોઇ શકાય છે, અને તે ઘણી વખત આવતી નથી કરવામાં આવે છે. પરિણામે, મોટા ભાગના ડોક્ટરો વિશ્વાસ દાવો છે કે આહાર પૂરવણીઓ વર્ચ્યુઅલ શરીરને નકામી છે, તે તેમને વગર જીવી શકાય છે.

વેલ, જો પેકેજમાં બદલે મદદરૂપ ગોળીઓ નિયમિત ચાક અથવા તટસ્થ પદાર્થ હશે, અને જ્યારે આરોગ્ય સંયોજન પણ ખતરનાક કેચ પણ છે કિસ્સાઓમાં. અહીં પણ આ બા પછી લાગે - શું તે સારી અથવા શરીરના નુકસાન છે.

રચના BUD

બધા ઉમેરણો તેના કમ્પોઝિશન વિવિધ ખોરાક ઘટકો, જૈવિક સક્રિય પદાર્થો હોય છે. તેમની વચ્ચે નીચે મુજબ છે:

• પ્રોટીન્સ.
• ચરબી અને ચરબી જેવા પદાર્થો.
• વનસ્પતિ તેલો સમાવિષ્ટ છે.
• બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ.
• ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ.
• કાર્બોહાઇડ્રેટ.
• ડાયેટરી ફાઇબર.
• વિટામિનો અને ખનિજો.
• પ્લાન્ટ મૂળના ઉત્સેચકો.
• પ્રોબાયોટિક.
• મધમાખી ઉત્પાદનો અને અન્ય ઘણા લોકો.

હકીકત એ છે કે પૂરક કોઈપણ દવા દુકાન પર ખરીદી શકાય છે તદ્દન મુક્તપણે જેમાં ડોકટરના પ્રિસ્ક્રીપ્શનની વગર, પણ તે તેમને ઉપયોગ કરતા પહેલા ધ્યાનમાં વર્થ છે છતાં. તે એક ડોક્ટર ગુણદોષ વજન માત્રા અને લાગુ કરવા માટે જરૂર ગણતરી માટે સાથે મંત્રણા કરવા વધુ સારી છે.

આહાર પૂરવણીઓ વર્ગીકરણ

કારણ કે મોટાભાગના આહાર પૂરવણીઓ રોગનિવારક હેતુઓ માટે સૂચવવામાં, અને તેમના વર્ગીકરણ આ ઉપયોગ પર આધારિત છે. ત્યાં આહાર પૂરવણીઓ બે વર્ગો છે:

1. ન્યુટ્રાસ્યુટીકલ્સ.
2. Parapharmaceuticals.

પોષક અભાવ દૂર કરવા માટે રચાયેલ દવાઓ પ્રથમ જૂથ છે. તે બધા કૃત્રિમ વિટામીન, એમિનો એસિડ બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ સમાવવા માટે શક્ય છે. તેમને લઈને, તમે વયસ્કો અને બાળકો ખોરાક સામાન્ય શકે છે.

Parapharmaceutical, અથવા તેઓ કહેવામાં આવે છે bioregulators, શરીર અલગ અસર કરે છે. તેઓ ઇન્દ્રિયોમાં કામ વિવિધ પ્રતિકૂળ પરિબળો શરીરની પ્રતિકાર બાહ્ય અને આંતરિક પર્યાવરણ વધારો અસર કરે છે.

Bioregulators વધુ શક્તિશાળી અને હેતુપૂર્વક કામ કરે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે વિવિધ રોગો રોકવા માટે સૂચવવામાં આવે છે. પરંતુ ઘણી વાર આ બે વર્ગો વચ્ચે વહેંચાયેલું છે, તદ્દન મુશ્કેલ છે, કારણ કે આ જ પ્રોડક્ટનું બે જૂથો સીધા સંબંધિત કરી શકો છો.

ઐતિહાસિક માહિતી

પરંપરાગત દવા હંમેશા અર્થ અને વિવિધ રોગો સારવાર પદ્ધતિઓ શોધવામાં એક મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી છે. માનવ અસ્તિત્વ પ્રારંભથી તે સામાન્ય માંગ હતી, કારણ કે પરંપરાગત દવા જેમ વિકાસ નથી.

લગભગ સુધી 19 મી સદીની દવાના મધ્યમાં અનુભવ અને લોકપ્રિય વાનગીઓમાં, કે જે સદીઓથી સંચિત છે જ્ઞાન પર આધારિત હતી. ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવી હતી, જેમ કે હિપ્પોક્રેટ્સે, એવિસેન્ના, ગેલેન અને અન્ય ઘણા લોકો પ્રાચીનકાળથી પ્રસિદ્ધ વિદ્વાનો, રેકોર્ડ કર્યું હતું.

સારવાર માટે પ્લાન્ટ સુવિધાઓ વ્યાપક ઉપયોગ, રાસાયણિક ઉદ્યોગ વિકાસ સાથે હોવા છતાં સક્રિય ઘટકો તફાવત શીખ્યા અને તેમના પર આધારિત દવાઓ પેદા કરવા માટે. ધીમે ધીમે તેઓ પરંપરાગત વાનગીઓ બદલવા માટે શરૂ કર્યું હતું. હાલમાં, અમે જ્યારે દર વર્ષે નવી દવાઓ સંખ્યાબંધ સેન્દ્રિય આ પ્રક્રિયા અવલોકન કરવા, ચાલુ છે.

એવું ધારવામાં આવ્યું હતું કે ધીમે ધીમે વનસ્પતિ કાચો માલ લગભગ વપરાશમાં લાંબા સમય સુધી છે, પરંતુ તે બહાર વિરુદ્ધ કરે છે. પેદાશ આડઅસરો મોટી માત્રામાં ઉપયોગ મારફતે આધુનિક કૃત્રિમ દવાઓ.

ફરીથી, અમે વધુને વધુ તેમના ચાંદા લોક ઉપાયો છુટકારો મેળવવા માટે, પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કે જેથી સજીવ ઓછી નુકસાન. દવા લાંબા સમય સુધી રાહ જુઓ અને તેનો ઉપયોગ કરવાનો નિર્ણય લીધો ન હતો. આહાર પૂરવણીઓ - તેથી ત્યાં દવા એક નવી પેઢી હતી. તે શું છે, સંક્ષિપ્તમાં, તો તે પરંપરાગત દવા સત્તાવાર અનુગામી માત્ર એક સહેજ અલગ બહાનું છે.

બરાબર શું આહાર પૂરવણીઓ ઘણા ટેકેદારો સંપૂર્ણપણે એક વ્યક્તિ ઇલાજ બદલે પરંપરાગત દવા કરતાં સક્ષમ છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે પૂરવણીઓ વાપરવા માટે આગ્રહણીય છે

હકીકત એ છે કે અંત સુધી અને હજુ પણ બહાર figured ન હોય તો, બા છતાં - તે સારી કે ખરાબ છે, પરંતુ દવા સામાન્ય રીતે તેમને નીચેની કિસ્સાઓમાં વાપરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે:

1. ઝડપથી આવા વિટામિન્સ, ટ્રેસ તત્વો તરીકે ગુમ પદાર્થો, ખાધ માટે બનાવવા માટે.
2. ક્રમમાં શરીરના વજન ઘટાડવા માટે કેલરી ઘટાડવા માટે.
3. ચોક્કસ પદાર્થો દર્દીને શરીર જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે.
4. પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિબળો પ્રતિકાર વધારો કરો.
5. મેટાબોલિક વિકૃતિઓ રોકવા માટે નિવારક માપ તરીકે.
6. ક્રમમાં ઉદાહરણ માટે, ચયાપચય બદલવા માટે, ઝેરી પદાર્થો વિસર્જન ઝડપ કરવા માટે.
7. રોગપ્રતિરક્ષા પુનઃસ્થાપિત કરો.
8. ક્રમમાં આંતરડાની માઇક્રોફલોરા સામાન્ય છે.
9. શરીર ની કામગીરી નિયમન કરો.
10. ઘણા આહાર પૂરવણીઓ ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટોના છે.

આ આધાર પર, અમે તારણ કરી શકો છો કે પૂરક લગભગ દરેક માણસ, તર્ક અને સ્વાગત માટે છે તેવા ઉલ્લેખનો હંમેશા શોધી શકાય માટે સૂચવવામાં કરી શકાય છે.

આહાર પૂરવણીઓ ઉપયોગ માટે સિદ્ધાંતો

ઉમેરણો ઉપયોગ કોર પર કેટલાક દિશાનિર્દેશો હોય છે:

• કાર્યક્ષમતા અને સિસ્ટમ સિદ્ધાંત. એટલે કે, અસર વ્યાપક હોવું જોઈએ, કારણ કે શરીરની અંગો કામ સીધી રીતે પોષણ સાથે સંબંધિત છે.
• સિદ્ધાંત દૂર. રોગ વિવિધ તબક્કે વિવિધ ઉમેરણો પસંદ કરવા માટે ઇચ્છનીય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક તાત્કાલિક જરૂર પ્રથમ તબક્કા રોગ લક્ષણો દૂર કરવા, અને સારવાર અંતે દવાની ઝેરી અસર દૂર કરવા માટે.
• પર્યાપ્તતા સિદ્ધાંત. આહાર પૂરવણીઓ લખી રોગ પ્રકૃતિ આપવામાં, ખાસ કરીને તેના ઘટના જરૂરી છે.
• Syndromic સિદ્ધાંત. જૈવિક ઉમેરણો નિમણૂંક તે લક્ષણો ઉચ્ચારણ પર આધારિત હોવી જોઇએ.
• ઓપ્ટીમાલીટી સિદ્ધાંત. સારવાર કે ડોઝ રોકવા વ્યક્તિગત રોગો ગોઠવ્યો જોઇએ.
• સિદ્ધાંત સંયુક્ત. પૂરક ખોરાક અને અન્ય દવાઓ સાથે જોડી શકાય છે.

બધા સિદ્ધાંતો વિશ્વ્લેષણ કરતાં, અમે કહી શકો છો આહાર પૂરવણીઓ વિશે, તે એક પદાર્થ છે જે માંદગી દરમિયાન અન્ય ઉપચાર સાથે જોડાણમાં વાપરી શકાય કરવા માટે જરૂરી છે. માત્ર ઉમેરણો ઇલાજ અશક્ય છે.

આહાર પૂરવણીઓ ઉપયોગ માટે ભલામણો

હકીકત એ છે કે પૂરક દવા નથી, પરંતુ તેમના સ્વાગત માટે કેટલાક નિયમો હોય છે તે હકીકત છતાં.

1. પ્રવેશ નાના ડોઝ સાથે શરૂ કરવા માટે, શરીરના પ્રતિક્રિયા જોવા માટે, અને પછી તમે તમારા ડૉક્ટર આગ્રહણીય નથી લાવી શકે છે માટે જરૂરી છે.
2. પૂરક સારી એસિમિલેશનનો માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક સાથે લેવામાં આવે છે.
3. ખરાબ કેલ્શિયમ સમાવે, તો તે ભોજન પહેલાં અથવા પછી અડધા કલાક વાપરવા માટે, જેથી હોજરીનો રસ એસિડિટીએ અસર નથી સારો છે.
4. બા તરીકે નિમણૂક જો એક ટોનીક, તે સવારે લઇ જેથી રાત્રે ઊંઘ ખલેલ નહિ પહોંચાડવા સલાહભર્યું છે.
5. લાઇવ સુક્ષ્મસજીવો સમાવતી સપ્લીમેન્ટસ રેફ્રિજરેટર સંગ્રહાયેલ હોવી જોઈએ અને ભોજન વચ્ચે વાપરો.
6. તે આભારી ડૉક્ટર, અથવા એક કરતાં વધુ એક ડોઝ કે પેકેજ પર આગ્રહણીય છે ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી નથી.
7. તમે એકસાથે આહાર પૂરવણીઓ વિવિધ પ્રકારના પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી.
8. જૈવિક ઉમેરણો એક ઘેરી અને શુષ્ક જગ્યાએ સંગ્રહ કરવામાં આવે છે. રેફ્રિજરેટરમાં જો તે વધુ સ્ટોરેજ માટે સૂચનો સ્પષ્ટ નથી.

પ્રશ્ન ગણાતા: "સપ્લીમેન્ટસ - તે શું છે અને તે કેવી રીતે લાગુ કરવા માટે?". હવે તે આ દવાઓ લેવાના મુશ્કેલીઓ પરીક્ષણ કરવા માટે જરૂરી છે.

ભય અને આહાર પૂરવણીઓ નુકશાનને

તે પહેલાથી જ જાણીતી છે કે આહાર પૂરવણીઓ અત્યાધુનિક ટેકનોલોજીકલ સાધન છે, એક ગોળી તે સમગ્ર નારંગી મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તેની કિંમત તાજા ફળ કરતાં વધુ ખર્ચાળ ઘણી વખત હશે. હજુ પ્રદર્શિત થાય છે, જેનો અર્થ છે કે અમારા પૈસા શૌચાલય કે funneling છે તમારા શરીર, મોટા ડોઝ કેટલાક ઉપયોગ પૂરવણીઓ માટે મદદ કરવાનો પ્રયત્ન છે, પરંતુ ખૂબ જ.

અહીં માત્ર જોખમો કે આહાર પૂરવણીઓ ઉપયોગ માં સંતાઈ બેસવું છે:

1. ભાવ. વપરાશ પૂરવણીઓ, અમે શું સારી ફળો અને શાકભાજી મેળવી શકાય શકે છે overpaying આવે છે. માત્ર તેઓ ખાતરી કરો કે હોઈ શકે છે, પરંતુ બા, તે હંમેશા સ્પષ્ટ હોતો નથી. કદાચ ત્યાં રાસાયણિક ઉમેરણો સાથે ખરાબ અથવા રિસાયકલ પદાર્થો છે.
2. આપેલ ફાર્મસી છાજલીઓ માત્ર પોષણયુક્ત આહાર તમામ પ્રકારના છલોછલ લગભગ 100% સુરક્ષિત છે કે એક વિશાળ જથ્થો વિશ્વમાં નકલી કહે હોઈ શકે છે.
3. ગરીબ ગુણવત્તા. ત્યારથી પૂરવણીઓ ઈલાજ ન હોય અને પરીક્ષણ જરૂરી નથી, તે ઘણી વખત કેસ કે ઘણા ઉત્પાદકો તેમને બધા જરૂરિયાતો સાથે પાલન વિના કરે છે.
4. લો કાર્યક્ષમતા, અથવા તેના સંપૂર્ણ અભાવ. ઘણા લોકો છેતરતી, રોગ વિકસે તરીકે, ગંભીર રોગો બદામી અનુસાર, કોઈ અસર મેળવવામાં આવે છે સારવાર માટે શરૂ કરો.
5. માનસિક અવલંબન. એક વ્યક્તિ અથવા તેના સારી રીતે વિકસિત સ્વ સંમોહન પ્રેરણા, તો જોઈ પછી આહાર પૂરવણીઓ જાહેરાતો તેને અમર્યાદિત માત્રામાં સ્વીકારી શરૂ થાય છે, અને આ સ્વાસ્થ્ય અને પરાધીનતા માટે હાનિકારક છે. બા - તે હાનિકારક છે કે નહીં, દરેક કિસ્સામાં નિર્ણય લીધો છે. તમે એ હકીકત છે કે પૂરક ચમત્કારિક ગંભીર રોગોથી તમે ઇલાજ પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં.

જૈવિક ઉમેરણો ઉપયોગ

આહાર પૂરવણીઓ લો કારણ કે ઈલાજ અશક્ય છે, તે એક સામાન્ય ફૂડ એડિટિવ છે. કુદરતી ઘટકો છે કે આપણા શરીર માટે જરૂરી છે સાથે ઉપયોગ હોવા છતાં, લાભ કરી શકે છે. આ જોતાં, તે નોંધવું જોઇએ કે આહાર પૂરવણીઓ ઘણા રોગો વિકાસ રોકી શકે છે અને તેમના જટિલ સારવાર કરવામાં મદદ કરવા માટે.

રિસેપ્શન આગ્રહણીય આહાર પૂરવણીઓ:

• અમુક ચોક્કસ રોગો રોકવા માટે.
• વિટામિનો અને ખનિજો પરિપૂર્ણતા સ્તરો.
• રોગ પ્રતિકારક સિસ્ટમ મજબૂત.
• ક્રોનિક રોગો સંયુક્ત સારવાર.

દવાઓ આહાર પૂરવણીઓ વચ્ચે તફાવતો

તમે ફાર્માસિસ્ટ પૂછો તો: "બા, એનો શું અર્થ થાય", પછી મોટા ભાગે, તેમણે તમે કહો કરશે કે વનસ્પતિ કે પ્રાણી મૂળના આ બાબત એ છે કે સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે. મેન્શન ઉમેરણો, જે દવાઓ દ્વારા અલગ પડે છે કેટલાક લક્ષણો કરવામાં આવી શકે છે:

• સક્રિય પદાર્થ નાના ડોઝ માં સમાવેશ થાય છે.
• શરીર પર હળવી અસર.
• બિન-ઝેરી.
• સરળ ટ્રાન્સફર સજીવ.
• ભાગ્યે જ ગૂંચવણો પેદા અથવા આડઅસરો હોય છે.
• દવાઓ ઝેરી અસર શૂટ કરી શકો છો.
• શરીરમાં એકઠા નથી.

આ જાણકારી શીખવા પછી બા શંકા પહેલેથી જ છે - તે હાનિકારક છે.

જો તમે માનતા હો ન જોઈએ બધું તેઓ બતાવવા અને ટેલિવિઝન પર જાહેરાત કરે છે, દરેક શરીર અલગ છે, બડ પ્રતિક્રિયા પ્રાપ્ત કરવા માટે અણધારી હોઈ શકે છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ લો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી હોય, તો પછી તમે માત્ર પૂરવણીઓ જરૂર નથી.