વડા સ્નાયુઓ મસાજ કેવી રીતે

વડા ઉપરના ભાગ મસાજ સ્નાયુઓ શક્ય તેટલી નજીકથી વાળ મૂળિયા નજીક આંગળીઓ મૂકીને વાળ વૃદ્ધિ દિશામાં સીધા કરી હતી, અને ત્વચા સ્નેહ ગ્રંથીઓ ના મળવિસર્જન કરનારું નળીનો દરમિયાન કરવામાં આવે છે. પછી વડા massaged સ્નાયુઓ વધુ અસરકારક રીતે.

લાંબા વાળ મસાજ સાથે મહિલા બે રીતે કરવામાં આવે છે:

• મધ્યમાં parted વાળ combing અને વડા પસંદગી વિસ્તારોમાં ખુલ્લા;
• ત્વચા છીનવી વગર ટોચ વાળ.

છેડો પીંજણ સાથે મસાજ વાળ

Sagittal દિશામાં માથાના પાછળના ભાગમાં કપાળ સરહદ (જ્યાં વાળ શરૂ થાય છે) ના મધ્ય ભાગમાંથી વિદાય વેળાની કાંસકો બનાવે છે. પછી આંગળીઓ એક હથેળીને લગતું કે તત્સંબંધી સપાટી મધ્યમાં છૂટા પડયા, જેથી તેમની ટીપ્સ એકબીજા સ્પર્શ, અને વિદાય વેળાની આગળથી દિશામાં ઉત્પન્ન પ્રકાશ, નરમ, ફ્લેટ ત્વચા નસના અંત કે જે સીધી વડા સ્નાયુઓ અસર ઉત્સાહિત કરવા સ્ટ્રોક બેક બધા સાથે.

પછી ગ્રંથીઓ અને નળીનો વધારાનું ત્વચા સ્ત્રાવ સાફ કરવા વાળ મૂળમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા માટે ઊંડી stroking લેવા. આમ, ખોપડીના નરમ પેશીઓમાં ટોચ ચયાપચય સુધારો કરવામાં આવ્યો અને ખોપરી ઉપરની ચામડી સ્નાયુઓ વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી (અથવા વાંકોચૂંકો) જમણા હાથમાં (બીજા અને ત્રીજા આંગળીઓના પેડ) સળીયાથી અર્ધવર્તુળાકાર stroking પેદાશો વિતાવ્યા બાદ. દરમિયાન, બાકી આંગળીઓ - વિદાય વેળાની થી સેન્ટિમીટર એક દંપતિ માટે બેક, ખોપરી ઉપરની ચામડી હોલ્ડિંગ.

વધુ ખોપરી ઉપરની ચામડી સળીયાથી પર નસના અંત ઉત્તેજીત. તેઓ થાપણો કચડી સ્નેહ ગ્રંથીઓ ના અને જ્યારે stroking, ખોડો (શિંગડા ભીંગડા) થી ત્વચા સફાઇ કરતાં પણ વધુ અસરકારક ફાળો આપે છે. Kneading ત્વચા સ્લાઇડ કરીને વપરાય છે. જ્યારે આ ટેકનિક રહ્યા, મોટા આંગળીઓ તમે તરફ તે સ્થાનભ્રષ્ટ અને તમે દૂર, તે ચામડી પર સરળ દબાણ. તેથી, ધીમે ધીમે સમગ્ર સપાટી પ્રક્રિયા અને વડા સ્નાયુઓ છે. ત્વચા ગતિશીલતા સુધારવા માટે, વડા ઉપરના ભાગમાં પેશીઓમાં, તેના ચામડી ખેંચીને અથડાઈ સાથે જોડાઈ સ્થાનિક રક્ત પરિભ્રમણ વેગ.

તમારા માથા ની overgrown વાળ પર પણ અટકી અટકીને સ્પંદન પંચર વપરાય છે. એક સમયે બે આંગળીઓ (ઇન્ડેક્સ અને મધ્યમ) અથવા માત્ર ચાર, ઝડપી અને ટૂંકા પંચની ટેપ સાથે કરે છે. આમ એક વિદાય વેળાની સારવાર, પ્રથમ નીચેના સમાંતર નથી. તે કોઇ પણ દિશામાં પ્રથમ વિદાય વેળાની આશરે બે ઇંચ સ્થિત થયેલ હોવી જોઈએ. એ જ માલિશ યુકિતઓ પુનરાવર્તન કરો. તે જ રીતે તેઓ વડા ત્રાંસી વ્યાસ પર માલિશ કરવું.

વડા વાળ માટે મસાજ

વાળ હિલચાલ પર ખોપરી ઉપરની ચામડી માલિશ અને લંબાઈ અને વડા પહોળાઈમાં પેદા કરે છે. મસાજ તકનીકોથી સમાન છે: પ્રકાશ stroking (સપાટી flatness અને ઊંડાઈ), kneading (સ્ટ્રેચિંગ અને આવન-જાવન) અને કાણું પાડવું (અટકી અટકીને સ્પંદન).

માથા અને કપાળ પાછળ મંદિર થી - આગળથી પેદાશો grableobraznym રિસેપ્શન (બેન્ટ આંગળીઓ અંત), પ્રથમ સમાંતર દિશામાં stroking બેક, અને પછી ક્રોસ. ડીપ stroking, ખૂબ નરમ હોઇ જેથી વાળ મૂળમાં ત્વચા નુકસાન ન જોઈએ.

સમાંતર અને ત્રાંસા: સળીયાથી રંગ જ દિશામાં અર્ધ ગોળ અથવા સર્પાકાર હલનચલન કરી હતી. હેન્ડ સ્થિતિ જે દિશામાં તે વર્તમાનમાં માલિશ હલનચલન દ્વારા ઉત્પાદિત છે તેના પર આધાર રાખે છે.

જ્યારે kneading, ખોપરી ઉપરની ચામડી શિફ્ટ અને જુદી જુદી દિશામાં ઉંચાઇ કરી. તેમના કપાળ પર વડા પાછળ પાછળ આગળથી ત્વચા વિસ્થાપિત કરવા માટે, એક પામ, અન્ય. auricles હેઠળ ડાબી અને કાન પામ માં જમણી બાજુ ખસી અને તેના માથા શરણાગતિ દ્વારા.

તે પ્રકાશ પરિપત્ર હલનચલન સાથે વડા ટોચ મસાજ, લૌકિક અને occipital સ્નાયુઓ ખેંચવા માટે નસોમાં રહેલું પરિભ્રમણ અને લસિકા ફ્લો સુધારવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. અને મસાજ હેડ પછી મસાજ હોય છે અને સ્નાયુઓ ખેંચવાની ગળાની.