માસિક સ્રાવની ગણતરી કેવી રીતે

તબીબી શબ્દ "માસિક ચક્ર" cyclically પ્રજનન સિસ્ટમનો અંગો માં બનતું સ્ત્રી શરીરમાં અમુક ફેરફારો ઉલ્લેખ કરે છે. અસ્વીકાર endometrial (ગર્ભાશય કાર્યાત્મક સ્તર), રક્તસ્રાવ કારણ કે જેની સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિ - એક ચક્ર દરમ્યાન એક સમયે જ્યારે દરેક સ્ત્રી માસિક સ્રાવ ત્યાં આવે છે. પ્રથમ દિવસે માસિક સ્રાવની માસિક સ્રાવ શરૂઆતની દિવસ છે, અને સમગ્ર ચક્ર 28 દિવસ ની એવરેજ રહે છે, તેમ છતાં અલગ અલગ સ્ત્રીઓ આ સમયગાળા દરમિયાન વધુ કે ઓછા હોઈ શકે છે.

પરંપરાગત સ્ત્રી ચક્ર "ખતરનાક" અને "સુરક્ષિત" દિવસો વહેંચાયેલું છે - તરીકે નામ સૂચવે, પ્રથમ મહિલા બીજા આવા ભય, સગર્ભા બની શકે છે ગેરહાજર હોય છે. અંતે ગર્ભાવસ્થાના ચાન્સીસ ovulation સમય, જ્યારે ઇંડા ગર્ભાધાન સંપૂર્ણપણે તૈયાર ફોલિકલ રીલીઝ કરી છે. આ સંદર્ભે, તે ખબર કેવી રીતે માસિક ચક્ર ગણતરી માટે મહત્વપૂર્ણ છે - તે જરૂરી છે માત્ર એક બાળક કલ્પના કરવા માટે જોખમમાં નાખવા જેવો વગર સેક્સ હોય કે સલામત છે તેની ખાતરી કરવા, પણ કિસ્સામાં આ વિભાવના માટે તૈયાર કરવા જો ગર્ભાવસ્થા એક મહિલા મુખ્ય હેતુ છે. જોકે, યાદ રાખો કે ગણતરી કરવા ચક્ર દિવસોમાં મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કે બધી જ સ્ત્રીઓ તેમણે સ્થિર છે.

તરત જ હું કહું છું જોઇએ કે તેમના "ખતરનાક" અને "સુરક્ષિત" દિવસો, એક મહિલા અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થા પોતાની જાતને ચેતવણી માત્ર જાણી શકો છો. રોગો, સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગો પીડાતા એક જોખમ સાથે અસુરક્ષિત સેક્સ - અન્ય તમામ કિસ્સાઓમાં તરીકે, ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિ ઇચ્છનીય નથી. એક મહિલા એક જ જાતીય ભાગીદાર હોય, તો તે તેમના ચક્ર પર ગર્ભનિરોધક અને નિયંત્રણ મર્યાદિત કરવા શક્ય છે. તમે માસિક સ્રાવની ગુમાવી જો - શરીરમાં કોઇ ફેરફાર, કે જે સ્પષ્ટ ડૉક્ટરની સલાહ લો કરવાની જરૂર પ્રતીક છે.

કેવી રીતે અને કેવી રીતે ગણતરી કરવા માટે માસિક સ્રાવની સૌથી સફળ છે? આ કરવા માટે માર્ગો ત્યાં અનેક હોય છે, અને તેમને દરેક સમાન સફળતાપૂર્વક વાપરી શકાય છે. આધુનિક સ્ત્રીઓ વધુને છે ખાસ કરીને કારણ કે સંબંધિત આ ફાળો કાર્યક્રમો, ત્યાં ઇન્ટરનેટ પર અનેક છે કોમ્પ્યુટર ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરો. આ ટેકનોલોજીકલ વિકાસ ovulation સમય નક્કી કરવા માટે માત્ર અધિકાર સહાય કરી રહ્યાં છો, પણ ગર્ભાવસ્થા કિસ્સામાં ડિલિવરી સમય ગણતરી માટે, એક બાળકની જાતિ નક્કી કરવા માટે અને શરૂઆત ટ્રેસ કરવા વિપરિત માસિક સ્ત્રાવ અગાઉના સિન્ડ્રોમ. પણ ગાયનેકોલોજીસ્ટ્સ આધુનિક સુવિધાઓ સગવડ નોંધો - પરિણામો ઝડપથી મુદ્રિત કરી શકાય છે અને નિમણૂક માટે તમારી સાથે લાવે છે.

તમે જાતે જ ગણતરીઓ જાતે કરી શકો છો. પહેલાં તમે તમારા માસિક ચક્ર મેળવવા માટે, તેમના આરોગ્ય પર નજર રાખવા માટે છ મહિના પસંદ કરવા માટે ક્રમચક્ર ટૂંકી અને લાંબી છે પડશે. દિવસોની સંખ્યા એક માસિક ગાળામાં પ્રથમ દિવસ અને આગામી પ્રથમ દિવસ પહેલાં ગણાશે જોઈએ. તે પછી, લાંબી અને ટૂંકી માસિક સ્રાવની જરૂરિયાતના દિવસોની સંખ્યા અનુક્રમે 18 અને 10 દિવસ બાદ કરવાની સંખ્યા. અંત જ વસ્તુ - પ્રથમ અંક મહિનાના શરૂઆતમાં, બીજા પર "સુરક્ષિત" દિવસોની સંખ્યા હશે. આ સમયે સૌથી ગર્ભવતી બની હોવાની શક્યતા - તેમને વચ્ચે વિભાવના માટે અનુકૂળ ગણી શકાય.

બીજી રીત છે, કે જે જેઓ ખબર કેવી રીતે માસિક ચક્ર ગણતરી કરવા માંગો છો સૌથી અસરકારક એક ગણી શકાય નિયમિત છે મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપવા. આ પદ્ધતિ - સુનિશ્ચિત પદ્ધતિ - ડોક્ટરો ગણવામાં સૌથી સચોટ. તમે સમગ્ર મહિના માટે તાપમાન માપવા, તો તમે તે ચક્ર તે 37 ° C તાપમાને રાખવામાં આવે છે, એ દિવસે પડે પ્રથમ દિવસોમાં જોશો 36.6 ° સે અને દિવસે ફરી પછી ચઢે - 37.5 ° સી સુધી આ સ્તર પર તાપમાન માસિક સ્રાવની સમાપ્તિ સુધી રાખવામાં આવે છે, માસિક ધર્મ શરૂ પહેલાં સહેજ ઘટે છે. ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં થર્મોમીટર ચક્ર મધ્યમાં જેમ જ ઉચ્ચ મહત્વ બતાવશે, અને જો તાપમાન પર તમામ વધારો થયો નથી, તો એનો અર્થ છે કે જે કોઈપણ દિવસ "સુરક્ષિત" ગણી શકાય.