બાળકો આરોગ્ય અમારા હાથમાં છે: માતા-પિતા માટે સલાહ

તાજેતરના વર્ષોમાં, અનેક શિક્ષકો અને ડોક્ટરો શિર્ષક વિષય ઊભા "બાળકોની આરોગ્ય અમારા હાથ છે." આ માતા-પિતા સાથે વાત કરવા માટે સ્વીકારવામાં આવે છે. અને, અલબત્ત, તેમને કેટલાક ભલામણો તેમજ આપી માર્ગદર્શન અને સલાહ છે. આજે આપણે આવા બેઠકોમાં ચર્ચા સમજવા માટે પ્રયત્ન કરશે. અને પદ્ધતિઓ છે કે જે તમે વાતચીત સૌથી સફળ પકડી કરવા માટે પરવાનગી આપે અન્વેષણ. આ ભલામણો kindergartens અને શાળાઓ માટે યોગ્ય છે. જોકે, કદાચ થીમ "ચિલ્ડ્રન્સ હેલ્થ અમારા હાથમાં છે" - તે કંઈક નકામી અને બિનજરૂરી માતાપિતા છે પોતાને ખબર જેઓ તેમના સંતાન રક્ષણ કરવા કેવી રીતે?

ચાલુ કે સ્થાનિક પ્રશ્નો કે વિષયો સાથે જેને સંબંધ છે

મોટા ભાગના માતા-પિતા યુવા પેઢી આરોગ્ય સ્વ-આધાર મહત્વ સમજે છે. આજના વિશ્વમાં, ગીચ નુકસાનકારક અને સડો પરિબળો તેના વિકાસના ખૂબ શરૂઆતમાં બાળક બરબાદ કરી શકે છે.

આ કારણોસર, ઘણા ડોક્ટરો અને શિક્ષકો તેમના માતાપિતા માને છેઃ "બાળ આરોગ્ય તમારા હાથમાં છે." ઘણીવાર શાળાઓમાં આ વિષય પર સંબંધિત ચર્ચા કરવામાં આવ્યું હતું. અને તેઓ સભાન moms અને dads સાથે લોકપ્રિય છે. બધા પછી, બધા માતાપિતા પોતાના બાળક અને તેમના આરોગ્ય રક્ષણ કરવા માટે કેવી રીતે ખબર.

માતા-પિતા માટે

જે ઘણીવાર માતા-પિતા માટે પ્રથમ વ્યાખ્યાન સાંભળ્યું છે - "બાળકો આરોગ્ય અમારા હાથમાં છે." વધુ સ્પષ્ટ રીતે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ છે. તેઓ સામાન્ય રીતે ખાસ અભ્યાસક્રમો યોજાય છે. અને બાળ સ્વાસ્થ્ય અહીં ખાસ ધ્યાન સમર્પિત કરી દીધું.

જો આપણે ગર્ભવતી માતાઓ માટે સંગ્રહ વિશે વાત કરે છે, તો પછી આ વાક્ય કેવી રીતે બાળક યોગ્ય વિકાસ ખાતરી કરવા માટે મહત્તમ ગર્ભવતી મહિલા જેમ ભાસી વિશે કથાઓ સમાવે છે. કેવી રીતે ખાય, બેસવા માટે ઊભી છે. શું કરી શકો અને જન્મ પછી બાળક આપી શકતા નથી. આવા બેઠકોમાં આ તમામ ચર્ચા. અભ્યાસ બતાવે છે કે, બધા શ્રેષ્ઠ તેને ડોક્ટરોની કરી શકતા નથી.

જેમ કે મસલત સિવાય સમય પર ભૂલી થઈ શકે છે. આ કારણોસર, kindergartens અને શાળાઓ, તેમના ડબ માટે. શું તમારા માતા-પિતા સાથે વાત વર્થ છે? કેવી રીતે સફળતાપૂર્વક યોગ્ય સંગ્રહ હાથ ધરવા માટે?

બાળકો અને ગેજેટ્સ

તારીખ કરવા માટે, લગભગ હંમેશા ગેજેટ્સ સાથે બાળકોની "સંબંધ" વિશે પ્રશ્ન ઉઠાવે છે. બધા પછી, આ એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો એ છે કે થીમ પર વાતચીત હાજર હોવા જ જોઈએ "ચિલ્ડ્રન્સ હેલ્થ અમારા હાથમાં છે." વિજ્ઞાનીઓ દર્શાવે છે કે આધુનિક બાળકો (પણ પૂર્વ schoolers) ટેકનિક ખૂબ સમય સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે. અલબત્ત, તે હંમેશા તેમના વિકાસ પર સકારાત્મક અસર નથી.

તે માતા-પિતા કહેવું જોઈએ કે જે ચોક્કસ વય ગેજેટ્સ બાળકો સારી કરતાં વધારે નુકસાન થાય છે. જો બાળક કાયમ (જન્મ થી) છે, કમ્પ્યુટર રમતો રમીને, ત્યાં થોડી પેઢીઓ સાથે વાતચીત કરવા માટે હોય છે, સામાન્ય રમકડાં જોવા નથી - પિરામિડ, કાર, મારવામાં, posudku, તેમણે વાણી અને માનસિક કલ્પનાઓ વિકાસ વિલંબિત થઇ છે. બધા મધ્યસ્થતા હોવા જોઈએ. તમે સંપૂર્ણપણે ટેકનોલોજી થી બાળક તોડીને કરવાની જરૂર નથી, પણ તેમના સતત "વાતચીત" નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. માર્ગ દ્વારા, 3 વર્ષ સુધી જૂના બાળકો ઇચ્છનીય ગેજેટ્સ બતાવતા નથી. જ વિદ્યાર્થીઓ કમ્પ્યુટર અથવા લગભગ 2 કલાક એક દિવસ ટેબ્લેટ પર કરી શકાય છે. અને કંઈ વધુ. આ માહિતી તમામ moms, dads અને દાદા-દાદી જાણ કરવા માટે જરૂરી છે.

ખોરાક

માતા-પિતા હાથમાં ચિલ્ડ્રન્સ હેલ્થ - તે એક હકીકત છે. 18 વર્ષ પછી, તે સંબંધીઓ બાળક માટે જવાબદાર હોય છે. માત્ર આ ક્ષણ પહેલાં ત્યાં મૂળભૂત આરોગ્ય અને રોગપ્રતિરક્ષા રચના છે. અને ઘણી વાર તે સાચું પોષણ પર આધાર રાખે છે.

કન્સલ્ટેશન ફરજિયાત ધોરણે "બાળ આરોગ્ય અમારા હાથમાં છે" આધુનિક બાળક ખોરાક માટે સમર્પિત વાતચીત શામેલ હોવું જોઈએ.

કહો કે વિદ્યાર્થી ખોરાક (અને સામાન્ય, બાળક) માત્ર ઉપયોગી ઉત્પાદનો હોવી જોઈએ. આ મુખ્યત્વે ફળો અને શાકભાજી છે. માંસ અને માછલી ઓછી ચરબી હોવી જોઈએ, મસાલા ઘણો વગર. એક દંપતિ માટે ખોરાક આપનું સ્વાગત છે. માતા-પિતા કે જો તેઓ તેની ખાતરી નથી કે તેમના બાળકો ખાય છે, ભવિષ્યમાં બાળકો પાચન અને પેટ, કોઇ એલર્જી ધરાવતા મુશ્કેલીમાં હોઈ શકે વાતચીત. રીસ્ટોર આરોગ્ય મુશ્કેલ હશે.

નુકસાનદાયક પીણાં અને નાસ્તા ( "કોક" અને ચિપ્સ જેવા) મર્યાદિત હોવી જોઈએ. અને અત્યંત દુર્લભ દો. માતા-પિતા તમામ whims અને આ સ્કોર પર હિસ્ટેરીક્સ અવગણો દો. ક્યારેક તે સરળ નથી, પરંતુ પ્રયાસ કરવા પડશે. બધા પછી, અમે યાદ રાખવું પડશે કે માતા-પિતા હાથમાં બાળકોની આરોગ્ય.

રમતગમત

આગામી વસ્તુ કે જે તમે ચોક્કસપણે સ્પર્શ જોઈએ - તે એક બાળકના જીવન એક રમત છે. આજના બાળકો સ્પોર્ટ્સ ક્લબોમાં અને વિભાગો ખૂબ જ આતુર છે. અને તે એક સમસ્યા બની જાય છે. પિતૃ સભા "બાળ આરોગ્ય તમારા હાથમાં છે" આ દિશામાં આદર સાથે ચર્ચા શામેલ હોવું જોઈએ.

તે સમજાવી શકાય જોઈએ કે બાળકો રમતગમત એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. બધા પછી, તે ફિટ રાખવા માટે મદદ કરે છે, પણ શરીર, મુદ્રામાં રચના છે, જે આંતરિક અંગો યોગ્ય કામગીરી મોટે ભાગે આધાર રાખે છે યોગ્ય વિકાસ માટે ફાળો આપે છે. માતાપિતા કાર્ય - તેમના સંતાનો સ્પોર્ટ રસ જાગૃત કરે છે. બતાવવા દો ઉદાહરણ દ્વારા બધા લાભો અને પ્રદાન બાળક રમતો કલમ પસંદ કરો. તમે થોડા પાઠ દાખલ કરવા માટે તેને ઘટાડી શકે છે, તેથી બાળક (અથવા ટીન) ઝડપથી ખ્યાલ છે કે તેઓ પસંદ કરે છે.

કાયદો

અલબત્ત, અમે કાયદા જેવા થીમ ઉપેક્ષા ન જોઈએ. તેમના જણાવ્યા અનુસાર, માતાપિતા હાથમાં બાળકોની આરોગ્ય માર્ગ પુખ્ત છે. અને આ હકીકત સ્પષ્ટતા થવી જોઈએ.

તે પર ભાર મૂક્યો હતો જોઇએ કે પ્રાથમિક જવાબદારી સલામતી માટે, જેઓ બાળક જન્મ આપ્યો હતો. અન્યથા, તે સજા થવી જોઈએ. સૌથી હાનિકારક છે - તે એક ચેતવણી અને સામાજિક સેવાઓ સાથે નોંધણી છે. તમે કાળજી અને ઉછેરની અસર સાથે સામનો ન હોય તો, તમે ફક્ત પેરેંટલ અધિકારો વંચિત કરવામાં આવશે. અને પછી બધા કામ આરોગ્ય અને સલામતી વધતી પેઢી તેની ખાતરી કરવા માટે એક નવી રાજ્ય અથવા વાલીઓ જશે.

જોકે, આ વિસ્તારમાં સમય ઘણો આપે તે જરૂરી નથી. બધા પછી, દરેકને જાણે છે કે માતા-પિતા સંપૂર્ણપણે બાળક (અને તેમની વર્તણૂક તેમજ) તેના વય માટે જવાબદાર છે. વધુ મહત્વનું મહત્તમ પરિણામ સાથે પ્રક્રિયા વ્યવસ્થામાં મદદ કરવા કેટલીક ટીપ્સ આપી છે.

વર્તન

કેવી રીતે પરામર્શ પસાર જોઈએ "બાળ આરોગ્ય તમારા હાથમાં છે"? અહીં મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે માતા-પિતા કોઈક વર્તન બાળક ધોરણો રચના જોઈએ ઉલ્લેખ છે. તેને શીખવો તમે શું કરી શકો અને શું ન હતી. બાળક લાવવામાં જોઇએ - તે એક હકીકત છે. નહિંતર તેમના આરોગ્ય અને માનસિકતા અને વિશાળ નુકસાન સામાન્ય વિકાસ કરવામાં આવશે. પિતૃ સભા, જે યોગ્ય વર્તન રચના વિશે વાત કરવા માટે સારા સફળતા લાવશે સ્થળ હશે "બાળકોની આરોગ્ય અમારા હાથમાં છે." ખાસ કરીને તમારી સલાહ અનુસરવા તો.

પરામર્શ કેવી રીતે ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં, શું જો અચાનક તમામ વિદેશી માણસ માહિતગાર કરવા માટે આવ્યો કરવા માટે વર્તે સમજાવવા દરમિયાન કેવી રીતે પુખ્ત વગર ઘરે વર્તે. સામાન્ય રીતે, આ ફરજ હવે શૈક્ષણિક સંસ્થા અંશતઃ શિફ્ટ કરવાનો રીવાજ છે. પરંતુ તે ચોક્કસપણે છે કુટુંબ બાળક વર્તન એક શૈલી રચના જ જોઈએ.

મારા દિનચર્યા

પુખ્ત હાથમાં બાળકોની આરોગ્ય - તે લાંબા સમયથી એક જાણીતા હકીકત બની રહી છે. આ પ્રથમ શિક્ષકો છે - તે કહે છે કે માતા-પિતા માત્ર જ નથી. આનો અર્થ એ થાય કે જે તેમને પર બાળક છે (પછી ભલે તમે ધ્યાનમાં કાયદો લેતા નથી) ના વિકાસ માટે જવાબદારી પાસે હોય છે. સારા સ્વાસ્થ્ય રચનામાં એક મહત્વનું પરિબળ દિનચર્યા ભજવે છે.

સાચું સ્વરૂપ સ્થિતિ તો બાળ દિવસ, તે માત્ર તેના વિકાસ પર સકારાત્મક અસર છે, પણ ભવિષ્યમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે છે. ઊંઘ ક્રોનિક અભાવ - એક સામાન્ય નિદાન, જે હવે પણ મૂકવામાં આવે છે બાળકો. ખાસ કરીને કિશોરો. કોઈ પાછળથી 22-00 કરતાં - તેથી, માતા-પિતા કે બાળક સમય પર બેડ પર જાઓ જોઈએ સમજાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અપવાદો ખાસ કિસ્સાઓમાં કરી શકાય છે, પરંતુ ભાગ્યે જ.

દિવસ શાસન ઉલ્લંઘન ભવિષ્યમાં વિશાળ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પરિણમી શકે છે. અને કોઈએ પરંતુ માતા-પિતા આ પ્રક્રિયા નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. તેથી, અમારા હાથ બાળકોનું સ્વાસ્થ્ય. માતા-પિતા માટે સલાહ, ઉપરોક્ત વિસ્તારોમાં રોજ યોજાયેલી શ્રેણી માંથી રોષ અને ટીકા ઘણો કારણ બની જાય તેવી શક્યતા છે "હા, આપણે પહેલેથી જ બધા જાણીએ છીએ!". પરંતુ હજુ પણ યોજના વળગી.

વોકીંગ

અમે નથી ભૂલી જોઈએ કે ઇમ્યુનીટી રચના માટે મહત્વપૂર્ણ બિંદુ વૉકિંગ કરવામાં આવે છે. તેઓ કારણે ધ્યાન આપવી જોઈએ. ખાસ કરીને સારા હવામાન અને ઉનાળામાં.

કહો કે દિવસ બાળક 1.5 કલાક ઓફ ધ ઓર્ડર ઓફ તાજી હવા માં હાથ ધરવામાં જોઈએ. તે રસ્તાઓ, વાહનો અને અન્ય દૂષિત સાઇટ્સ પરથી દૂર ફક્ત પ્રકૃતિ ઇચ્છનીય છે. આ બધા સાથે, તે ઇચ્છનીય છે કે બાળ જ્યારે સક્રિય ખસેડવા માટે વૉકિંગ છે. અથવા તો સ્પોર્ટ્સ. તે ન હોઈ જરૂર બનાવો. બધું સ્વૈચ્છિક ધોરણે હોવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, વધુ વખત સલાહ યાર્ડ માં બાળક સાથે ચાલવા, જ્યાં મેદાનો અને વિવિધ રમત-ગમતના સાધનો છે માટે જાઓ. તેથી માતાપિતા બળજબરી વિના રિકવરીમાં બાળકની રસ જાગૃત કરવા માટે સક્ષમ હશે. આ ખૂબ જ મહત્વનું છે.

પરીક્ષણો

અમે લગભગ પૂર્ણ કર્યા થીમ પર અમારા ચર્ચા "ચિલ્ડ્રન્સ હેલ્થ અમારા હાથ છે." નિષ્કર્ષ, તે માતા-પિતા માટે અમુક પરીક્ષણ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેમને જવાબ દો, તો તેઓ તેને જોવા માટે કે તેમના બાળકો સારી અને સારી વિકસાવી છે.

આ મદદ કરશે ચોક્કસ પ્રશ્નો. તેમની પેટર્ન ગમે ત્યાં મળી શકે છે. તમે પણ તમારા પોતાના પ્રશ્નો બનાવી શકો છો. મુખ્ય બાબત એ છે કે માતા-પિતા જવાબ આપી શકે છે, તે તેમના બાળક તેઓ શું વિદ્યાર્થી સુધારણા, શું મર્યાદા માટે કરી રહ્યા છે ફીડ્સ. વધુમાં, વર્ણવવા તેમના બાળકો સ્પોર્ટ્સ ક્લબોમાં પર જાઓ કે શું, શું રસપ્રદ છે દો. સલામતી અને બાળકના સ્વાસ્થ્ય ખાતરી ભવિષ્ય માટે યોજના વિશે પૂછો. પરિણામો એકત્રિત કરો. તેમના આધાર પર તેને ટૂંકમાં, દરેક વ્યક્તિગત કિસ્સામાં વિદ્યાર્થી આરોગ્ય આધાર આપવા માટે વ્યક્તિગત કરેલી ભલામણો આપવા શક્ય છે.

મન

અન્ય મહત્વનો મુદ્દો - એક બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્ય રચના. આ આજના વિશ્વમાં એક વિશાળ સમસ્યા છે. પિતૃ સભા "બાળ આરોગ્ય તમારા હાથમાં છે" જરૂરી સમસ્યા અસર જ જોઈએ.

તે માતા-પિતા કે બાળક ઉપર ઉગે છે ઉગે છે અને સહાયક વાતાવરણ વિકાસ કરીશું જાણ કરવા માટે જરૂરી છે. પર તમામ નકારાત્મક અસર પછી માનસિક સ્વાસ્થ્ય. અને ઘણી વખત તે તેના માતા-પિતા પર નકારાત્મક અસર થાય છે. ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, જ્યારે બાળક દેખાય પોતાના જીવન પર મંતવ્યો અને વિચારો ધરાવે છે.

કોઈપણ પિતૃ કુટુંબ માત્ર એક સહાયક અને મૈત્રીપૂર્ણ વાતાવરણ જાળવણી માટે યોગદાન આપવા બંધાયેલા છે. નહિંતર, વિદ્યાર્થી મહાન નુકસાન જોખમાશે. માતા-પિતા સિવાય કોઈ એક આવા અંશે બાળક ની માનસિકતા અસર કરી શકતા નથી. બધા પછી, સમય બાળકોની સૌથી પરિવારના સભ્યો સાથે વિતાવે છે. જલદી આ મુદ્દાને અભ્યાસ કરવામાં આવશે, તે વિધાનસભા સમાપ્ત કરવા માટે શક્ય છે. તમે તે વિશે છે, તે વિશે મુશ્કેલ કંઈ લાગે છે.