જડ આંગળીઓ: કારણો, સારવાર અને નિવારણ

તેથી, તમે નોટિસ શરૂ કે તમે વારંવાર જડ આંગળીઓ હાથ. આ અસામાન્ય પરિસ્થિતિ માટે કારણ સૌ પ્રથમ સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ, કારણ કે તે છે કે તે સારવાર અને નિવારણ પર વધુ સલાહ પર આધાર રાખે છે કરશે. તેથી, રોગ અને રોગ કેવા પ્રકારની નિષ્ક્રિયતા આવે કારણ બની શકે છે?

ટનલ સિન્ડ્રોમ - ઓફિસ "પ્લેગ"

તાજેતરના વર્ષોમાં, તબીબી નિષ્ણાતો ઘણી વાર તે વિશે કહે છે. , ઓફિસ કામદારો સંખ્યા વધારવાથી કે કલાકો વાજબી નંબર કમ્પ્યુટર પર એક દિવસ. અને ઘણીવાર આ લોકોને હકીકત એ છે કે તેઓ હાથ પર તર્જની, તેમજ મધ્યમ અને મોટા જડ સામનો કરવામાં આવે છે. બાબત એ છે કે કાંડા એક શક્તિશાળી સમૂહ છે. તે નીચે, બદલામાં, સ્નાયુઓ, ચેતા, રજ્જૂ, અને રક્ત વાહિનીઓ આંગળીઓ રક્ત પરિવહન માટે જવાબદાર હોય છે. કામ દરમિયાન હાથ ખોટો સ્થિતિ હકીકત એ છે કે ત્યાં સોજો આવે છે દોરી જાય છે. તેમણે રક્તવાહિનીઓ અને જ્ઞાનતંતુ થડ squeezes, બ્રશ કરવા પહોંચ્યા.

શું કરવું? પ્રથમ, ઓપરેશન દરમિયાન નિયમિતપણે તમારી જાતને તાલીમ હાથ બાકીના (લગભગ એક વાર દરેક અડધા કલાક) આપી સરળ કસરત કરવા (પરિપત્ર પરિભ્રમણ, થવાને અને unclamping મુઠ્ઠીને, હાથ ધ્રુજારી). અન્ય પાસું છે કે જેમણે ક્યારેક જડ જવા માટે યાદ કરવી જોઈએ આંગળીઓ. કારણ, જેમ ઉપર વર્ણવવામાં, આત્યંતિક તાપમાન વકર્યું છે. તેથી હંમેશા તેણીને હાથ શિયાળામાં ગરમ રાખવા માટે પ્રયાસ કરો અને મોજા વગર ઘરની બહાર જવા નથી. અને ક્રમમાં રક્તવાહિનીઓ મજબૂત, તે સંપૂર્ણપણે ખાય સક્રિય બાકીના ધ્યાન આપે છે અને દારૂ અને ધુમ્રપાન ટાળવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

સર્વાઇકલ સ્પાઇન સાથે સમસ્યાઓ

જો તમે જડ આંગળીઓ, કારણ કરોડના રોગો આવેલા શકે છે. આ આઇટમ સમસ્યાઓ એક નંબર છે, તો વળાંક અને ડીજનરેટિવ ગાદી બિમારી સાથે શરૂ અને ગાદી સાથે અંત થાય છે. આ કિસ્સામાં નિષ્ક્રિયતા આવે પ્રથમ લક્ષણ રહેશે નહીં: આ બિમારીઓથી પિડાતા દર્દીઓને પ્રથમ ગરદન પીડા અનુભવી શરૂ વારંવાર માથાનો દુખાવો અને ચક્કર પીડાય છે.

શું કરવું? સૌ પ્રથમ, તે એક નિષ્ણાત જે માત્ર કરોડના સમસ્યાઓ (vertebrology) સાથે વહેવાર સાથે પરામર્શ પર જવા જોઈએ. એકવાર તમે પરીક્ષા પાસ અને ડૉક્ટર કેવી રીતે અને કેટલી હાડકા ગઇ શોધવા કરશે, તો તે તમારા માટે સારવાર યોગ્ય અભ્યાસક્રમ પસંદ કરશે. સૌથી વધુ સંભાવના છે, તો તમે ભૌતિક ઉપચાર સંલગ્ન, એક મસાજ માટે જાઓ પડશે - તે સ્પાઇન વર્તમાન સમસ્યાઓ મજબૂત અને સુધારી દેશે.

વિટામિન્સ અભાવ

અન્ય પરિબળો કે જે સ્થિતિ છે જ્યાં જડ આંગળીઓ, કારણ ઉપરોક્ત નામવાળી ઉત્તેજિત પૈકી, સૌથી સામાન્ય છે. ખાસ કરીને સામાન્ય વિટામિન બી 12 ની ઉણપથી. મોટા જથ્થામાં પશુ ઉત્પાદનો ધરાવે છે. જે લોકો સતત આહારો અને vegans (vegans) પર બેસી, અન્ય કરતાં વધુ વારંવાર આ સાથે સામનો કર્યો હતો. સંકેત છે જે શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં નિઆસિન નથી - વધુમાં, સમસ્યા કેરોટિન વિટામિન એ ક્યારેક numbness માંથી સેન્દ્રિય અભાવ હોઈ શકે છે.

શું કરવું? આ કિસ્સામાં, જવાબ સ્પષ્ટ છે: ધરમૂળથી, તમારા ખોરાક સુધારો જોઈએ ખોરાક ખનિજો અને વિટામિન્સ વિવિધ સમાવી સાથે તેને સમૃદ્ધ. તમે ગમે કારણો માટે, માછલી અને માંસની ખાય ન હોય તો, ખાવા માટે બ્રેવર માતાનો યીસ્ટના ઉમેરો (તેઓ કોઈપણ ફાર્મસી ખરીદી શકાય છે). વધુ તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાય છે કરવાનો પ્રયાસ કરો. વધારાની માપદંડ તરીકે, તમે તૈયાર વિટામિન બી કોમ્પલેક્સ ગોળીઓ ખરીદી શકો છો.

અન્ય શક્ય કારણો

વૃદ્ધ લોકો ઘણી વખત નુકસાન અને જડ આંગળીઓ માં કારણ કે ઘણા વર્ષો પહેલા ઇજાઓ પ્રાપ્ત થઈ છે. કારણ સરળ છે: શરીરની સંરક્ષણ નબળી છે, અને પરિણામે ત્યાં જટિલતાઓને છે.

રેર, પરંતુ હજુ પણ સંભવિત કારણ Raynaud રોગ હોઈ શકે છે. તેમણે પોતાની લાક્ષણિકતા લક્ષણો ધરાવે છે: ઠંડા આંગળીના પ્રથમ સફેદ ચાલુ કરો, પછી cyanotic બની જાય છે, અને થોડા સમય બ્લશ પછી પણ. આ જહાજો મજબૂત સંકોચન કારણે થાય છે જ્યારે રુધિરકેશિકાઓના તંત્રને ખલેલ રક્ત પરિભ્રમણ. આ રોગ ભય યોગ્ય સારવાર વિના, તે પણ કોઈ ભાગમાં થયેલો સડો, જેમાં દાક્તરો આંગળીઓ કાપી નાખવું તરફ દોરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, એક વખત તે બે નિષ્ણાતો તપાસ કરી ખાતરી છે: એક રૂમેટોલોજિસ્ટ અને ન્યુરોલોજીસ્ટ, યોગ્ય સારવાર આપી, જેની પાસે સચોટ નિદાન કરવા માટે સમર્થ હોઈ શકે છે અને કરશે.

અને નિષ્ક્રિયતા આવે અન્ય લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ (આંગળીઓને ઠંડી ઉત્તેજના, સતત તરસ), તે પ્રકાર II ડાયાબિટીસ હોઈ શકે કારણ છે. હાઈ બ્લડ ખાંડ હકીકત એ છે કે શરીરમાં વેસ્ક્યુલર દીવાલ પર હુમલો કરવામાં આવે છે દોરી જાય છે. આમ છતાં, જો તમે ડાયાબિટીસ ન હોય તો, સતત લોહી ખાંડ જથ્થો મોનીટર અને સામાન્ય સ્તરે જાળવી કરવાનો પ્રયાસ કરો.

હું ડૉક્ટર જોવા માટે જરૂર છે?

જો તમે પહેલાથી જ શક્ય કારણોમાં કરી શક્યો છે, કારણ કે આંગળીઓ માં નિષ્ક્રિયતા આવે છે , ત્યાં પ્રમાણમાં હાનિકારક છે (ઉદાહરણ તરીકે, એ જ વિટામિન ઉણપ) છે. પરંતુ આ સમસ્યા અવગણો નથી, કારણ કે તમારા શરીરને કાંઈ નથી કે તમે સંકેત આપે છે નથી. મોજણી પૂર્ણ કરો. જો રોગો અથવા વિચલનો કોઈપણ હજુ પ્રારંભિક તબક્કામાં થાય ખૂબ તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે સરળ હશે.