ઘરે અરોમાથેરેપી: ટીપ્સ, ચેતવણીઓ, સમીક્ષાઓ

અરોમાથેરેપી ઘરમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે તે માત્ર વધુ અને વધુ મોટા ભાગે વિવિધ રોગો સારવાર માટે, પણ મૂડ સેટ છે. જરૂરી તેલ નહીંવત્ બિનસલાહભર્યું હોય છે અને માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે સંપૂર્ણપણે સલામત છે. તેઓ (દવાઓ વિપરીત) શરીરમાં રહેવા અને કોઈપણ પરિણામ વગર વિસર્જન નથી.

તેથી ઉપયોગી અને આકર્ષક એરોમાથેરાપી શું છે? તેલ છોડ ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં ઉપયોગ કરી શકો છો (રોગો, cosmetology નાબૂદી માટે, તણાવ રાહત માટે)? સારવાર aromaveschestvami બિનસલાહભર્યું છે? આ પ્રશ્નોના જવાબો નીચે શોધી શકાય છે.

એરોમાથેરાપી શું છે?

આ શબ્દ દ્વિઅર્થી છે:

1. તે વિજ્ઞાન છે, જેમાં માનવ શરીર પર જરૂરી તેલ અસરો અભ્યાસ છે.
2. ઉપર aromaveschestv ઉપયોગ કરીને વિવિધ રોગોની સારવારમાં આ પ્રક્રિયા.

તે નોંધવું જોઇએ કે ઘર તાજેતરના વર્ષોમાં હાથ ધરવામાં માં એરોમાથેરાપી ખાસ લોકપ્રિયતા પ્રાપ્ત થઈ છે. રશિયન healers કહેવું જે ક્યારેય છે ચોક્કસ રોગ માટે સારવાર આ પ્રકારના ઉપયોગ કરી શકાતો નથી તે પહેલાં કરતાંએ અસ્વીકાર કર્યો છે.

હોવા ઉપરાંત અરોમાથેરેપી સફળતાપૂર્વક વિવિધ રોગો, તણાવ અને ડિપ્રેશન, મહાન થાક સાથે મહાન ઝઘડા લક્ષણો દૂર અને સમગ્ર શરીર વધારે છે.

અમારા સમય માં, જ્યારે ત્યાં નુકસાનકારક પદાર્થો એન્વાયર્નમેન્ટલ પ્રોટેક્શન દ્વારા અતિશય પ્રદૂષણ છે, જેને શરીર માટે જરૂરી તેલ એક અમૂલ્ય ભેટ હશે. તેઓ બેચેન અથવા, ઊલટી એક હાર્ડ દિવસ પછી મિજાજ, આરામ કરવા માટે મદદ કરશે.

જરૂરી તેલ ઉપયોગ

વૈકલ્પિક દવા એરોમાથેરાપી સાથે સારવાર ભલામણ કરે છે. જરૂરી તેલ માનવ શરીર પર અકલ્પનીય રૂઝ અસર ધરાવે છે:

• ઊંઘ સામાન્ય;
• તણાવ દૂર;
• નવીનીકરણીય ઊર્જા;
• ચેતા soothe અને બળતરા રાહત.

વધુમાં, આ ઉત્પાદનો સંપૂર્ણપણે જેમ શરદી, નર્વસ સિસ્ટમ વિકૃતિઓ, સંધિવા, સંધિવા, માથાનો દુખાવો, રોગનો ઉથલો મારવો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ઉબકા, જેમ કે ઘણા સમસ્યાઓ સાથે સામનો કરવા માટે મદદ શિશુમાં ચૂંક, બળતરાની, સોજો, cellulitis.

ક્રિયા એરોમાથેરાપી

તે નોંધવું જોઇએ કે ગંધ મનુષ્ય માટે જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા યાદદાસ્ત નજીકથી તેને જોડાયેલા છે. એકવાર કેચ સુવાસ મેમરી કાયમ રહે છે. Healers કહેવું શરીર પર બે સાધન અસરો હોય છે કે:

• ગંધ મેમરી;
• એસ્ટર રચના.

Aromaveschestva ચોક્કસ પ્લાન્ટ અર્ક માંથી બનાવેલ. તેઓ બેક્ટેરિયા અને વાઇરસ સામે મજબૂત અવરોધ બનાવવા માટે ક્ષમતા હોય છે. કેટલાક આવશ્યક તેલ રસાયણો અસર વધારે છે.

Aromaveschestva 40 મિનિટ કરતાં લાંબા સમય સુધી શરીરમાં લંબાવું નથી. પછી તેઓ દેખાય છે, માનવ સ્વાસ્થ્ય નુકસાનરૂપ વગર.

વ્યવહારમાં અરજી

ઘરે અરોમાથેરેપી વ્યાપક વિવિધ હેતુઓ માટે વપરાય છે. આવશ્યક તેલ વપરાય? ખૂબ સરળ છે. તેલ બર્નર છે. તેઓ ખાસ પસંદગી પદાર્થો ઉમેરવામાં આવે છે. પરંતુ જો ત્યાં આવા ઉત્પાદન હોય, તો તમે તેને જાતે કરી શકો છો. આ કરવા માટે, એક સામાન્ય મીણબત્તી ધારક લેવા નાના મીણબત્તી દાખલ કરો. વાટ ઉપર માત્ર એક સામગ્રી જેમ કે તે ઓગળે નથી નાના સ્ટેન્ડ સ્થાપિત કરવા. ત્યાં થોડો પાણી રેડવું અને આવશ્યક તેલ થોડા ટીપાં ઉમેરવા માટે જરૂર છે (30 મી સુધી. ઉત્પાદન 4 ટીપાં જરૂર પડશે). મીણબત્તી અને આધાર વચ્ચે અંતર - ઓછામાં ઓછા 20 સે.મી., અન્યથા પાણી ઉકળવા શરૂ થશે. આ સ્થાપન તદ્દન સુવાસ દીવો બદલો સક્ષમ છે.

ઘર એરોમાથેરાપી અન્ય રીતે યોજવામાં આવે છે:

1. ખાસ વસ્તુઓ (નાના ગાદલા અને નાના પૂતળા aromamendalony) માટે લાગુ પડે છે.
2. કસ મારવામાં.
3. પાણીના છંટકાવની માંથી સ્પ્રે.
4. સ્નાન લો.
5. માલિશ કરો.

ગર્ભવતી માટે જરૂરી તેલ

સ્ત્રીઓ માટે પરિસ્થિતિ ખાસ કરીને તાત્કાલિક એરોમાથેરાપી છે. ઘર તે સમસ્યા વિના કરી શકાય છે, તે સાચું ઔષધીય પદાર્થ પસંદ કરવા માટે માત્ર મહત્વપૂર્ણ છે.

સુવાસ તેલ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આગ્રહણીય સારવાર સાથે આશ્રય થોડા સરળ નિયમો અનુસરો:

1. માત્ર ફાર્મસીઓ માં ખરીદી ઉત્પાદનો.
2. તેમને શરીરના ભાગ પર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હાજરી માટે તપાસી રહ્યું છે.
3. અપ્રિય સુગંધ ઉપયોગ કરશો નહીં.
4. પ્રક્રિયા કરવા પહેલાં, અનુભવી ટેકનિશિયન સંપર્ક કરવાની ખાતરી કરો.

આ સમસ્યા વિશે ડૉક્ટર મુલાકાત અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત બિનસલાહભર્યું છે, એક પદ જ્યાં શરીર જરૂરી તેલ સાથે સારવાર દરમિયાન અલગ વર્તે શકે સ્ત્રી ઉલ્લેખની જરૂર નથી. વધુમાં, ત્યાં કેટલાક ઉત્પાદનો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગમાં લઈ શકાશે નહીં કારણ કે તેઓ બંને માતા અને બાળક માટે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ સર્જી શકે છે.

જરૂરી તેલ, જે સ્ત્રીઓ માટે સ્થિતિ બતાવવામાં આવે છે:

• વરિયાળી;
• જાસ્મિન;
• neroli;
• લીંબુ;
• પેટિટ અનાજ;
• ગુલાબ.

સુગંધિત તેલ ગર્ભવતી મહિલા શરીર પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે:

• નર્વસ સિસ્ટમ soothe;
• એક એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે કામ;
• બેક્ટેરિયા મારવા;
• રોગપ્રતિરક્ષા વધારવા;
• પાચનતંત્ર સુધારવા;
• શ્વસન કાર્ય અસર કરે છે;
• ભૂખ ઉત્તેજીત;
• પીડાનાશક દવાઓ.

આ ઘર એરોમાથેરાપી સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે, પરંતુ જો આપણે માત્ર કુદરતી આવશ્યક પદાર્થો ઉપયોગ કરે છે.

બાળકો માટે વિકલ્પો

હકારાત્મક મોટેભાગે વિવિધ સ્વાદો માટે બાળકો પ્રતિક્રિયા. જરૂરી તેલ બાળકોમાં શરદી અટકાવવા માટે, અને તેમના ઊંઘ સામાન્ય સારો મૂડ જાળવી મદદ કરે છે.

ઓછી રાશિઓ માટે aromaveschestv પસંદ કરીને ગંભીરતાપૂર્વક લેવી જોઇએ. એ નોંધવું જોઇએ કે મોટા ભાગના કેસોમાં બાળકો ગરમ અને મીઠી સુંગધ ભોગવે છે. આવા તેલ ખાસ નાના ઓશીકું અથવા માટી પૂતળાં પર લાગુ પાડવાનું ઇચ્છનીય છે.

નિષ્ણાતો નોંધો પદાર્થો ઉપયોગ જે બાળકો એરોમાથેરાપી દૂર સંખ્યાબંધ ત્યાં છે. જરૂરી તેલ, વધુમાં, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તે 2 વર્ષથી નીચેનાં બાળકો વાપરવા માટે આગ્રહણીય નથી છે. માત્ર એક ડૉક્ટર સારવાર આ પદ્ધતિ લખી શકો છો.

તેથી બાળકો માટે એરોમાથેરાપી 1 વર્ષ તીખા ઉપયોગ નિષેધ છે. 6 વર્ષથી સુધી આવશ્યક ઉપયોગ કરવા ઇચ્છનીય નથી આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ ના તેલ ચા વૃક્ષ, થાઇમ અને રોઝમેરી. 12 વર્ષ લવિંગ તેલ વાપરવા માટે આગ્રહણીય નથી છે.

જો તમે થોડા મહત્વપૂર્ણ ભલામણો બાળકો માટે અરોમાથેરેપી અસરકારક હશે:

1. તેલ સંગ્રહ નિયમનો ભંગ કરો.
2. અંદર આ પદાર્થો ઉપયોગ કરશો નહીં.
3. કોઈપણ તેલ undiluted ઉપયોગ કરશો નહીં.
4. ડોઝ સૂચનો અવલોકન.
5. વાપરવા માટે, એક પ્રેક્ટિસ aromatherapist સંપર્ક પહેલાં.

એરોમાથેરાપી વાનગીઓ

ત્યાં તેલ કે કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં મદદ ખાસ મિશ્રણ છે:

• અનિદ્રા લવંડર તેલ + 3 ylang-ylang તેલ ટીપાં ત્રણ ટીપાં લેવા સલાહ આપી હતી
• સામાન્ય શરદી સારવાર માટે તેલનું મિશ્રણ તૈયાર કરવા માટે જરૂરી છે: ચા વૃક્ષ ઋષિ ના + + 2 ટીપાં નીલગિરી 2 ટીપાં 2 ટીપાં;
• ત્વચા સમસ્યા દૂર કરવા માટે (સોજો, લાલ, તિરાડોને) નીચેનામાંથી માત્રામાં તેલ લેવા જરૂરી છે: 3 ટીપું Clary કેમોલી ના લવંડર +1 ઘટાડાને + 2 ટીપાં.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ નીચેના aromakokteyli વાપરવા માટે સલાહ આપી હતી:

• જ્યારે toxicosis વૈકલ્પિક દવા લીંબુ તેલ, સલાહ તીખા અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી એક નાનું ટપકું પર લઇ અને વ્હિસ્કી અને કાન પાછળ એક બિંદુ કે ઘસવામાં;
• સુધારવા તમારો મૂડ નીચેના તેલો મિશ્રણ મદદ કરશે: 3 ટીપાં જાસ્મિન 3 ટીપાં + ગુલાબ patchouli +1 ડ્રોપ;
• 50 મિલી ઉપયોગ કરીને તણાવ રાહત પીચ તેલ + 3 ટીપાં તેલ ગુલાબ + 3 ટીપાં palmarosa તેલ + 5 લવંડર મધ + 2 ટીપાં તેલ ટીપું (અથવા કાન પાછળ કાંડા બિંદુ કે ઘસવામાં);
• ઋષિ જરૂરી તેલ આદર્શ, ખુશબોદાર પાંદડાંવાળો એક છોડ, જાસ્મીન અને કાર્નેશન છે વિતરણની સુવિધા માટે (ઉપલા હોઠ 1 ડ્રોપ લાગુ).

ઔષધીય ઉત્પાદનો નીચેના સંયોજનો સાથે યોજાયેલી બાળકો માટે અરોમાથેરેપી:

• ચા વૃક્ષ + 2 લવંડર ટીપાં 2 ટીપાં +1 ડ્રોપ નીલગિરી: શરદી સારવાર માટે લઇ નીચેના તેલો સમાવિષ્ટ છે. આ મિશ્રણ વનસ્પતિ તેલ એક ચમચી સાથે ભેગા અને છાતી માં અને બાળક પાછળ ઘસવામાં છે.
• જંતુ મચ્છરની જેમ તેલ જરૂર છે: કેમોલી ના લવંડર +1 ડ્રોપ 1 છોડો. ભંડોળ મેળવી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ઊંજવું છે.
• કેમોલી તેલ જવ 1 ડ્રોપ ગરમ પાણી મીઠાઈ સ્પૂન ઓગળેલા સારવાર માટે. આંખ લોશન બનાવો.
• 6 વર્ષ કરતાં જૂની બાળકો ગરમી દૂર કરવા માટે, તે આ તેલો લેવા જરૂરી છે: નીલગિરી 2 ટીપાં + 2 ચા વૃક્ષ +1 લવંડર +1 ડ્રોપ ટીપાં ચમચી વનસ્પતિ તેલ. આ મિશ્રણ ગરદન અને કાકડા ઊંજવું.

જરૂરી તેલ સારવાર: ટીપ્સ

એ નોંધવું જોઇએ ઉપયોગ જ આવશ્યક તેલ 10 દિવસ કરતા વધુ ભલામણ કરી હતી. સમય જતા, શરીરની વપરાય પદાર્થ ઉપયોગમાં લેવાય છે, જે બાદમાં ના હીલિંગ ગુણધર્મો ઘટાડો થાય છે.

ધુમ્રપાન undiluted આવશ્યક તેલના શ્લેષ્મ પટલમાં અને ત્વચા માટે લાગુ પડે છે.

આ પદાર્થો ઠંડી અને સૂકી જગ્યાએ, જ્યાં સ્થિર તાપમાન હોય છે ભલામણ સ્ટોર કરો.

સલાહ છેલ્લા મહત્વના ભાગ: હંમેશા સૂચનો પદાર્થ સાથે પરપોટાના પાડવામાં અનુસરો. ક્યારેય ડોઝ વધી અને બિનસલાહભર્યું માટે ધ્યાન સેવ્યું હતું.

પસંદગી નિયમો

Aromaveschestva ખરીદી, નીચેની ભલામણો પર ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ:

1. તેલ બબલ્સ માત્ર એક ઘેરી રંગ હોવો જોઈએ, કારણ કે આ કુદરતી ઉત્પાદન સૂર્ય છે.
2. નામ aromaveschestva લેબલ લેટિન અક્ષરો લખી શકાય જોઈએ "100% કુદરતી આવશ્યક તેલ."

અને સૌથી અગત્યનું: સસ્તા કિંમત ઊંચી ગુણવત્તા કુદરતી સુગંધિત તેલ કરી શકતા નથી.

અરોમાથેરેપી: સમીક્ષાઓ

ઇન્ટરનેટ પર પ્રતિક્રિયા જે લોકો જરૂરી તેલ વપરાય વિવિધ આરોગ્ય સંબંધિત સમસ્યાના હલ કરવા માટે ઘણો. મોટા ભાગે હકારાત્મક સમીક્ષાઓ.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, લોકો સુગંધિત તેલ ઉપયોગ રોગપ્રતિરક્ષા વધારવા અને મૂડ સુધારવા માટે ભલામણ કરીએ છીએ. ત્યાં જે લોકો આ કુદરતી ઉત્પાદનો ઉપયોગ કર્યો છે દારૂ તૃષ્ણા ઘટાડી ના પ્રશંસાપત્રો (આ વ્યક્તિત્વ મદદ કરે છે દેવદાર તેલ લાકડું).

cosmetology માં સુવાસ તેલ મદદથી મહિલાઓ પ્રતિસાદ ઘણો. ઉદાહરણ તરીકે, એક ગુલાબી તેલ વૃક્ષની, પ્રતિભાવ અનુસાર, સંપૂર્ણપણે કોઇપણ એલર્જી લક્ષણો (ખંજવાળ, બર્નિંગ, લાલ ફોલ્લીઓ), પટ ગુણ અને ત્વચા સાથે અન્ય સમસ્યાઓ દૂર રાખવામાં આવ્યું.

દર્દીઓ પ્રતિસાદ ઘણો છે, કે જે લગભગ એરોમાથેરાપી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે છેલ્લા આશા બની હતી. સર્વાઇકલ ધોવાણ, સોજા, કેન્ડિડાયાસીસ એસેન્શિયલ તેલ તેમને ઘણાં પડકારો સ્ત્રીઓ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરી છે.

ઈજા

એ નોંધવું જોઇએ વ્યવહારીક કોઈ બિનસલાહભર્યું એરોમાથેરાપી છે. તેલ ક્યારેક ક્યારેક નાના આડઅસરો થઇ શકે છે:

• ચક્કર;
• વડા પીડા;
• એલર્જી.

આવું બને ત્યારે જ એક વ્યક્તિ નિષ્ણાત સલાહ વગર તેમણે પોતાની જાતને ખોટું પસંદ aromaveschestva.

પણ, ખાસ કાળજી સાથે અરજી કરવાની ઉપર ઉત્પાદનો, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ જરૂર છે, કારણ કે ત્યાં સુગંધિત તેલ છે, જે તેને કડક વાપરવા માટે પ્રતિબંધિત છે એક નંબર છે.

ઘરે અરોમાથેરેપી - એક સરસ માર્ગ અનેક રોગોની સારવાર કરે છે. તંદુરસ્ત રહો!