કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સૂર્ય ઘડિયાળ પર જાઓ?

ટેનિંગ આજે રોજિંદા જીવનના તદ્દન પરિચિત ભાગ બન્યું હતું. શિયાળામાં મધ્યમાં પ્રકાશ રાતા પહેલેથી ચોક્કસ આશ્ચર્યજનક નથી. કૃત્રિમ સૂર્ય વાજબી હેઠળ ટેનિંગ - એક સુખદ અને ઉપયોગી પ્રક્રિયા. પરંતુ જો તમે તેને સમયગાળો અને સત્રો આવર્તન સાથે વધુપડતું, ટેનિંગ આરોગ્ય સામે સંકટ બની શકે છે. કેવી રીતે જાઓ સૂર્ય ઘડિયાળ છે? હું દરરોજ એક ટેનિંગ સલૂન પર જાઓ શકું? હું સૂર્ય ઘડિયાળ મુલાકાત લેતી વખતે શું જોવું જોઈએ?

સૂર્ય ઘડિયાળ પર જાઓ બધા તંદુરસ્ત લોકો હોઈ શકે છે. જો કે, જેની ત્વચા અને આંતરીક અંગો અમુક ચોક્કસ રોગો કિસ્સામાં બિનસલાહભર્યું છે. તેથી, ટેનિંગ સત્રો પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.

તે ખૂબ જ પ્રકાશ અને લોકો માટે સૂર્ય ઘડિયાળ માં sunbathe માટે આગ્રહણીય નથી સંવેદનશીલ ત્વચા, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને 16 વર્ષ સુધી યુવાન લોકો.

કેવી રીતે સૂર્ય ઘડિયાળ પર જાઓ?

સોલારિયમ સંપૂર્ણપણે મેકઅપ અને અત્તર શરીરની સાથે ફ્લશ દૂર કરવાની જરૂર નથી. વેલ સત્ર પહેલાં ઘરે એક ફુવારો લેવા. આ સક્રિય કરશે અને યોગ્ય ત્વચા સાફ અને તેમાંથી મૃત કોષો દૂર કરવા માટે, જેથી તેઓ તે પછી એક sunburn સાથે જઈ શકે છે.

તે ચશ્મા અને સંપર્ક લેન્સ માં sunbathe માટે અશક્ય છે. તે માત્ર વાળ દૂર કર્યા પછી સૂર્ય ઘડિયાળ મુલાકાત લેવા કારણ કે આ પ્રક્રિયા ત્વચા ઘણી વખત સંવેદનશીલતા વધે જરૂરી નથી.

કેવી રીતે સૂર્ય ઘડિયાળ પર જાઓ? શું કોસ્મેટિક ઉપયોગ કરીએ?

સત્ર દરમિયાન, તમને તમારી ત્વચા રક્ષણ કરવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, ટેનિંગ માટે ખાસ સૌંદર્ય પ્રસાધનો વાપરો. તે હંમેશા એક ચહેરો ક્રીમ કે photoaging સામે રક્ષણ આપે વાપરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

શારીરિક ક્રીમ ત્વચા પ્રકાર અનુસાર પસંદ થયેલ હોવું જોઈએ. જેઓ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સૂર્ય ઘડિયાળ પર જાઓ અંગેની જોગવાઇઓ વિકાસ, કોસ્મેટિક્સ, જે જરૂરી માત્ર બીચ પર sunbathing માટે ખાસ સૂર્ય ઘડિયાળ માં વાપરવા માટે રચાયેલ હોવું જ જોઈએ, અને વિનયી હોવું સલાહ આપવામાં આવે છે. તેમને વચ્ચે નોંધપાત્ર તફાવત જોવા મળે છે.

ટેનિંગ દરમિયાન આઇઝ ખાસ ચશ્મા સાથે રક્ષણ કરવું જોઇએ. હેર પણ ધોવાણ ના ભયભીત છે, તેથી તે તેમના ટોપી બંધ કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ઘણા લોકો બિકીની વગર sunbathe માટે પસંદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તે યાદ રાખવું કે યુવી સ્ત્રીના સ્તનો માટે તે ખતરનાક છે મહત્વનું છે. ક્રમમાં પોતાને અપ્રિય પરિણામ સામે રક્ષણ કરવા, તે Stikine, જે સ્તનો રક્ષણ વાપરવા માટે જરૂરી છે. ટેનિંગ તેમને માટે હાનિકારક છે - તે હેઠળ કૃત્રિમ સૂર્ય પ્રભાવ ટેટૂઝ, ઉંમર સ્થળો અને અગ્રણી શરીર પર જન્મથી નિશાની મળી અસ્વીકાર્ય છે.

કેટલો સમય હું ટેનિંગ સલૂન પર જાઓ જોઈએ?

સૂર્ય ઘડિયાળ સ્થિતિ ની મુલાકાત દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ હશે. તે બધા પર ફરીથી આધાર રાખે છે ચામડી, પ્રકાર તેના સંવેદનશીલતા, સજ્જતા કાર્યવાહી sunburn ઓફ ડિગ્રી.

એક ખૂબ જ તેજસ્વી પ્રકાશ (સંવેદનશીલ પ્રજાતિઓ), મધ્ય અને શ્યામ pigmentation (સારા સૂર્ય માટે વપરાય રહેલી): ત્યાં ત્વચા ચાર પ્રકારના હોય છે. સમયગાળો પ્રથમ સત્રો સંવેદનશીલ ત્વચા માલિકો માટે 3-4 મિનિટ વધી ન જોઈએ. ભવિષ્યમાં, તે 5-7 મિનિટ સમય જીવી મંજૂરી આપે છે. તમારી ત્વચા સૂર્ય, અને સંવેદનશીલ બર્ન કરવા નથી સારી પ્રતિક્રિયા હોય, તો પછી તમે પણ 7-10 મિનિટ જ્યારે સાથે માત્ર થોડા સત્રો સૂર્યસ્નાન કરતા, શરૂ કરી શકો છો.

ક્રમમાં 1-3 દિવસ એક અંતરાલ સાથે સરસ બ્રોન્ઝ ત્વચા ટોન માટે પૂરતી 6-8 સત્રો મેળવવા માટે. પડતાં નથી, ઉત્સાહી તે વર્થ છે, કારણ કે વધારાની રાતા કુદરતી લાગે છે. વધુમાં, તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.

શું તમે ધ્યાન ચૂકવણી કરવી જોઇએ

મોટા ભાગના પણ રાતા એક આપી ઊભી સૂર્ય ઘડિયાળ. જો ઉપકરણ આડી, સારી જેમાં ergonomically તળિયે સપાટી એન્જિનિયર્ડ છે પસંદ કરો. જરૂરી સમયગાળો આડી કરતાં ઓછી ઊભી ટેનિંગ solariums માં સત્રો જ અસર હાંસલ કરવા માટે.

સૂર્ય ઘડિયાળ હંમેશા જેની સાથે તમે જે તમારા માટે સલામત રહેશે મુલાકાત શેડ્યૂલ ચર્ચા કરી શકો છો આરોગ્ય વ્યાવસાયિક હોવું જોઈએ. તેમણે તમે સલાહ કેવી રીતે સૂર્ય ઘડિયાળ માં યોગ્ય ચાલવા જોઈએ.

  હવાના ઓછા દબાણવાળા ટનલ-આકાર સાથે સૂર્ય ઘડિયાળ દીવા પસંદ કરો. એક નિયમ તરીકે, બધા તાજેતરની મોડેલો ચોક્કસપણે આવા દીવા છે. તેઓ બધા ત્વચા પ્રકારો માટે યોગ્ય છે, કારણ કે તેમને બળે ના ન્યૂનતમ જોખમ છે. લેમ્પ્સ નવી જ હોવી જોઈએ, કારણ કે જૂના દીવા માત્ર ઇચ્છિત અસર ધરાવે છે, પણ સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ પ્રભાવ સક્ષમ છે. ઉપકરણો સારા વેન્ટિલેશન હોવું જોઈએ.

ગુલાબી પ્રકાશ કે ચહેરો અને ગરદન એક સઘન રાતા માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે સાથે ટેનિંગ પથારી ઉપયોગ ન બેટર. એક વખત તે નિયમિત ઘડિયાળ વધુ જવા માટે સારું છે - તે સુરક્ષિત છે અને બર્ન્સ ટાળવા માટે મદદ કરશે.